Как я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ? Из гадкого утенка в лебедя

[@ИренаКольченко]

Отличный вебинар! Немного из жизни)) Когда-то моей соседкой по дому была девушка, которая училась на парикмахера. Она предложила мне сходить на экспериментальную стрижку. В то время, когда я сидела в кресле и со мной занимались девочки, они постоянно смеялись,когда заходил неуклюжий страшненький мальчик в "подстреленных" брюках. Он у них всегда был предметом насмешек (мне он тоже показался белой вороной). Наш Валёк - называли его девочки.Через десяток лет я увидела его на ТВ...Он уже тогда назывался ВАЛЕНТИНОМ ЮДАШКИНЫМ...Он "сделал" себя сам, он выполнил свою миссию (Ален, по твоему видению нашей миссии и любви к себе!) А где сейчас те "девочки", которые унижали его?..))

[@ЛияСлавная-ъ5х]

В депрессии уже пару недель. Бессмысленно блуждаю по интернету, смотрю фильмы, читаю и т.д. Но сегодня весь день искала веточку, за которую можно уцепиться, чтобы вытянуть себя из этого болота. И тут это видео! Сначала хотела выключить, ну что может мне рассказать девочка, которая годиться мне в дочки. Но что-то остановило меня, я заставила себя досмотреть до конца. Это такие правильные слова! Ухватилась за эту веточку и буду тянуть себя. Спасибо!

[@grisha_44]

я в подобной ситуации. ППКС

[@OlyaBurakova]

Аленочка, замечательное видео! Очень понравилась мысль про то, что мы на земле опекаем очень важного человека! Я раньше об этом не думала в таком ключе :) Мне понравилось!

[@RobinaHoodina]

Спасибо :)

[@christinagav5240]

Olya Burakova tu moy lubimuy blogger!!

[@Alena-Kutuzova]

Поток сознания :) Алена это талант говорить 20 минут на одну тему с такой скоростью и без пауз )

[@anselmina]

потрясающее в своей простоте видео. стоит тысячи статей психологов. наверное. потому что каждому в жизни не хватает такого человека близкого, способного сказать настоящие добрые слова от сердца

[@KamillaMorti]

Хочу рассказать свою историю. Я это видео Алены посмотрела пару лет назад, как раз тогда задумывалась о том, что сама к себе не очень то хорошо отношусь. И мне так запала эта мысль, что я у себя одна. Что во многом она помогла сдвинуть мое восприятия себя. Теперь в сложные жизненные моменты я представляю Себя Заботливую (как любящего родителя), которая общается с Собой (как ребенок) с позиции понимания и сочувствия. И ощущение принятия и любви себя же (эта любовь как противоположность самокритике, а не эгоизм) позволяет справляться с любыми жизненными ситуациями и не заниматься самобичиванием.

[@elzzzazu]

Один из самых лучших макияжей!!! Лицо молоденькой пышущей здоровьем девчонки! молодец!

[@АннаКаменщикова-я1в]

Гениально, вы потрясающий человек. Честно, с юмором, без лишней воды, все по делу, ну любо дорого смотреть! Спасибо! Прямо сейчас взяла себя за ручку и правда почувствовала от себя же поддержку, классное чувство. И про опеку очень важного человека на земле, суппер сказано!!!

[@albinasvinchuk1165]

Алена, Вы думаете, что Вас смотрят только девчонки, НЕТ, вот я уже очень взрослая тетя, работая руководителем в иностранной компании, с моим опытом, я с удовольствием слушала. Благодарю.

[@barb3859]

это точно, мне 35. И все еще не научилась себя ценить..

[@nataliapavlova292]

@@barb3859 у вас всё впереди значит и всё получится 🙏😘

[@irinakharchenko]

Приятная девушка! Случайно наткнулась на видео, повезло Вашим подругам и родителям)

[@Nutriciolognatali]

Умничка! Ты правда большая молодец, потому что смогла эти тонкие моменты отследить, преодалеть и перейти на новый уровень отношения к себе!

[@dariaif1619]

А мне понравилось "держать себя за руку" ! Очень!

[@ИраКузьмина-р9л]

очень очень круто!!! Алена спасибо за твою искренность. твой канал для меня находка.

[@tortik3271]

мне нравится как американцы своих детей называют. "эй! привет чемпион!" или "ты моя принцесса!" и в таком роде. а меня мама тупой называла, когда помагала мне уроки делать ))))) я не ною, но осадочек остался, и своих детей постараюсь тупыми не называть. )))

[@putin-zdoxni]

tortik3271 , Простите маму и отпустите, она в детстве, ещё и ленейкой от учителя по голове наверно получала...Вы же, молодец, начали же любить себя?))). Так держать!!!

[@ЭльмираСалимова-г3ь]

Как здорово! Необычно слышать такие серьезные вещи из уст молодой девушки!

[@ЭтСамаяАння-е3ю]

Алёна! Я пыталась записать видео, НО - после каждого предложения требовалась пауза. Волновалась я или что(не важно)- я просто фанатею от того, как ты умеешь свободно говорить и выражать мысли. Конечно это - и жизненный и блоггерский опыт. Ты умничка! Обожаю тебя смотреть :D

[@annalis9555]

29 лет? ого! я думала лет 16-18! КЛАССНО!

[@vseslava3701]

Надо же, какие здравые рассуждения для такой молодой девушки. Молодец! :-)

[@grisha_44]

Алене около 30 или более. по-моему это уже вполне подходящий возраст для таких рассуждений)) мне видео очень понравилось, подписываюсь под каждым словом. самой 32, и тоже давненько пришла к такому выводу, что только себе по большому счету на этой планете я и нужна, а остальное - приходящее-уходящее. очередной палец вверх Алене

[@MyAngelamerkel]

Вау, спасибо, Ален! Это видео прямо вдохновляет на победы. У меня тоже было что-то подобное. Когда было очень плохо, а пожалеть было некому, я сама гладила себя по голове и говорила "ничего-ничего, все будет хорошо, мы с тобой справимся!"))))))))))

[@vigosswikkywikky8664]

Твои видео такого формата нужно обязательно включить в курс школьной программы и ВУЗ и даже в рабочие тренинги. В свое время я таких слов не слышала. Молодец!!!

[@АнастасияПивоварова-г5д]

Алена ты такая молодец! Одно удовольствие тебя слушать! Вечный позитивный двигатель, так держать!

[@ВладиславРозов-т9д]

Очень рад, что натолкнулся на твой канал. Это первое видео, которое я увидел с твоим участием. И уже сразу захотелось оставить положительный отзыв, после написания которого, я продолжу смотреть другие твои ролики. Касательно этого видео.. Правильные вещи говоришь)) Твои советы надо взять на заметку не только прекрасной половине пола, но и парням, юношам. От того, как ты будешь относиться к себе, зависит то, как будут относиться к тебе. Если ты не будешь в себя верить, то и в тебя никто не поверит. Будешь уважать себя, значит и тебя будут уважать. Не берите в привычку осуждать других людей, и тем более завидовать! ЗАЙМИТЕСЬ самовоспитанием (!). Палец вверх за прекрасное видео. Очень приятно смотреть на красивую девушку, которая говорит вот такие очень умные вещи. Лайк за прекрасный голос и за рыжего кота на заднем плане (3:29)!

[@ZhvaniyaYana]

Алена, ты большая молодец, что не стесняешься искренне рассказывать о своих переживаниях, которые были! Это очень смело и далеко не каждая может вот так, во всеуслышанье говорить о своих слабостях!

[@ЮлияИрбис-щ9щ]

Аленочка, спасибо! Пересматриваю это видео 2-й раз. Очень позитивно и мотивирует!

[@ВиталияЕфремова-б9х]

будто побывала на сеансе у психолога. Алена у тебя очень грамотная и креативная речь.

[@BlackVioletFlower]

Прекрасное видео!!! Какая ты умница! Обожаю тебя))) Очень заряжает позитивом и мотивирует.

[@АняМикитюк-ъ6д]

Спасибо, Алена! очень мудро поведала о том, что в первую очередь любить надо себя. Я мама двоих детей и подтверждаю, что это истинно не только для девушек, а для молодых жен и для мамочек с детьми любого возраста, не смотря ни на какие инстинкты природы. Только забудешь о себе, о тебе забудут, ПОТЕРЯЕШЬ СЕБЯ! Такой человек стает обузой или жертвой. Проверено на себе. Никакие специалисты не помогут. Но только стоит себя вспомнить, что-то начать делать себе приятное, тем более своими руками-ногами, как живут простые люди (например побегать себя заставить или уговорить, понежиться в своем личном бассейне, то есть ванной, не обделить себя вечерней прогулкой или сделать себе самому покушать, только себе, другие пусть тоже себе такие подарки делают, тогда проблема Одна Толстая Кухарка Мама на всех голодных не обязательно толстых и часто болеющих детей и мужа отпадет, как раз ввожу в практику, подопытные сопротивляются любить себя, но уже есть результаты: больше времени освободилось для вязания шерстяных вещей, которых не найти в продаже, развести на балконе цитрусовый сад с косточек, научиться делать, что-то совсем новое, что оказывает омолаживающий эффект на организм любого возраста). Обязательно что-то придумайте для СЕБЯ! И учите детей также поступать как можно раньше, лучше сразу после рождения. У детей до 3-х все прекрасно получается - они этого и ждут, чтобы их научили. Позже ситуация плачевней, привыкают пользоваться родителями, что потом переносят во взрослую жизнь. Еще хуже вариант для самооценки, когда человек умеет делать подарки всем, только не себе, а ему никто не делает на таком же уровне. Оцените свое положение и список Подарки для себя расширьте и время для себя увеличьте, прятаться от родных не обязательно, даже лучше: пусть видят, как здорово СЕБЯ ЛЮБИТЬ!

[@relaxmusic4543]

Спасибо тебе ОГРОМНОЕ!!! Мало того, что ты очень красиво говоришь, так ещё и полезные советы даёшь! Молодец!💜

[@sofiasofia-hg8yc]

Рассуждения разумной девушки. Видео из серии "Подними филейную часть и сделай это немедленно", мотивирующее только на отличный результат и высокие достижения. Алена, респект!

[@elenawasil8053]

удивительное сочетание физической красоты, доходчивое и правильное изложение мысли.Спасибо тебе за прекрасный энергетический заряд и сильную мотивацию))) молодец))

[@anastasiagoncharova2247]

про то как за руку брала себя, когда плохо было - жизненно)) это правда помогает. а вобще хорошее видео, спасибо, что поделилась своими мыслями)

[@Amira_2110_]

Мне еще очень помогает стараться быть доброй к себе. В тот момент, когда я это осознала, когда начала чувствовать к себе доброту, прощать себя, не гнобить, не ругать, не обзывать - мне стало легче. Довольно тяжело это состояние удерживать, приходится себе постоянно напоминать быть к себе доброй. Не получилось? Ну и что, получится в следующий раз. Вот тут проблема со здоровьем? Зато как в остальном мой организм прекрасно справляется, а этот орган хоть и болеет, но я его люблю и благодарна ему, он работает как может. Возможно это и покажется кому то странным, но вот эта бесконечная доброта к себе, к своему организму в какой то момент просто изменила мою жизнь.

[@MiraSher]

Деточка! Да ты сама по себе красотка и умница! Кто же смог тебя закомплексовать? Тебя просто недолюбили в детстве! Недохвалили!!! Ты молодец, что осознала себя! Такая молоденькая, но уже чувствуешь ответственность за свою жизнь! И еще,- ты не замечала, что комплексов обычно нет у страшненьких, но самоуверенных дурочек? Может, комплексы и побуждают нас развиваться? Самая самоуверенная дама, которая встречалась на моем пути, обладала ста килограммами жира, родила троих детей и считала себя лучшей из лучших! Но начисто была лишена самокритики)). Любить себя нужно, но не стоит закрывать глаза на свои недостатки, чтобы не закрыть себе путь к развитию!)) Удачи тебе! Ты молодчина!!!

[@ekaterinakoval2631]

Well Web про страшненьких, но самоуверенных дурочек, прям в самую точку!!!))

[@insafegul]

+Мira Sher, Слова мудрой женщины!

[@Stella77771]

Умничка Ты наша!!! Какое полезное видео, сколько полезных советов! Вспоминаю как тяжело мне было подойти к зеркалу и похвалить себя, первые разы просто заставляла себя это делать. Теперь для меня это удовольствие и радость.(хотя есть еще над чем работать) Надо еще эту тему поднимать в видео почаще, если можешь.

[@ГалинаБадмаева-з9и]

Я часто смотрю твои видео. Ты настоящая. Не фальшивая. Думаю в этом секрет твоего успеха.

[@СергейСмирнов-о2о6д]

Ну вот... подсел на твои видео ) Аленка ты умничка, на тебя приятно смотреть и слушать. Спасибо за видео и пойду еще че нить гляну )

[@tatianakohn9821]

Посмотрела видео-всё так и есть.Себя.блин,узнала.)))))))) Блогерство такого формата-это потому полезное для общества занятие , что помогает людям видеть,что они не одиноки в своём жизненном опыте.

[@КристинаБезфамилии-в9о]

Хорошее видео)) Алён, а можно запрос? Можешь как-нибудь рассказать о твоих отношениях с другими.... женщинами? Веришь ли ты в женскую дружбу и существует ли женская солидарность, правда ли парень, который нравится обоим может разбить женскую дружбу, может ли одна из подруг рискнуть уступить парня другой? Ещё хотелось бы узнать о твоём опыте общения с девушками. Не знаю почему, но хочется услышать что-нибудь по эой теме именно от тебя, так как ты не только имеешь необычный взгляд на вещи, но ещё и очень интересно обыгрываешь его :)

[@linar8554]

Интересный запрос! Мне бы тоже было бы интересно посмотреть такое видео

[@OhhLeeify]

Супер! Просто супер идея, всегда думать о себе со стороны, с точки зрения родителя, который уж точно желает тебе только добра, будет утешать и, в то же время, усмирять капризы)

[@ОльгаОлга-24]

Думающие о смысле существования люди, всегда приходят к истине. Умница!

[@svnseas]

Просто умничка) Выглядишь лет на 18)

[@yelenaalena2918]

Аленушка ,какая ты умничка. Все правильно, все верно. Думаю ,это видео должно помочь закомплексованным людям. Считаю ,что восновном в этой проблеме виноваты родители. Когда с детства ребенку говорят ты такой сякой. У ребенка появляется неуверенность в себе. В дальнейшем это откладывает свой отпечаток по жизни.

[@АнастасияСороковая-м1м]

Господи, Алена. Какие правильные слова. Ты умница, с хорошим чувством юмора и умением над собой посмеяться. Очень вдохновляют твои видео. Продолжай в том же духе. Успехов 👍🏻

[@Savenoko]

Алёна, спасибо за такое замечательное видео! Кратко, понятно и доступным языком объяснила достаточно сложную концепцию. Особенно понравилось про жизненную миссию, я даже записала твою слова,сделав цитату себе в личный дневник=)

[@owlsowll]

вы умница ) на меня озарение о внутреннем ребенке и взрослом снизошло когда было уже за тридцать :D мне нравятся люди, которые умеют задумываться и искать ответы )

[@daryna.yaryna]

Я раньше думала что я самая главная для себя, но да, ребенок этот эгоизм (в хорошем смысле слова) подавил. Это здравая любовь, но когда ей плохо или больно, о себе я не думаю, думаю о ней, о ее потребностях. Видео хорошее, очень правильные мысли. Жаль что мало кто несет ответственность за свою же жизнь и ищет везде "виноватых"

[@VladaMalV]

Алёночка, очень хорошее видео!!!Понравилась ассоциация с брэндами и подделками...действительно так и есть в жизни!Ты умничка!=))

[@nugenmir]

Спасибо!:* Это ЛУЧШЕЕ видео на эту тему!!!:)

[@Nastasia_Muse]

Спасибо большое! Очень верные слова для людей, которые в себе сомневаются. Язык богатый, приятно слушать и сравнения очень интересные)

[@JaneRhee13]

Обожаю тебя,Ален))) Поднимашка настроения моя)))

[@StaceyTs]

вау, какие мысли...кажется, что я нашла видео, которое буду пересматривать, когда бздыки будут проявляться в голове...

[@Bakyttymyn]

Молодец!!! Такая лапочка !!! 😘😘😘 умилительная такая! 🌺🌺🌺мне вот 28 лет, вот только начинаю любить себя! Влог- супер!!! Ты очень мудрая девочка!!! У тебя есть талант! Отличный психолог и мотиватор!!!

[@galinamarchenko5768]

Умничка! Замечательное видео! Все правильно говоришь. Рассмешила - твой юмор просто классс! Нравиться наблюдать за тобой, как ты становишься еще большей красавицей, целостной личностью. Манера говорить - твоя фишка. Всего тебе самого хорошего и доброго! =)

[@ziramur8453]

какая ж ты молочина,,,,,очень приятно слушать, это просто обалденная пища для размышления ....

[@lenagokce]

Большое спасибо Алена! Очень помогло! Побольше делай таких видео! Так как в трудную минуту очень помогает вернуться к себе! И спасибо за искрометный юмор! :)

[@МиленаМилая-з2п]

Спасибо Господу Богу, за то ,что ты есть! Ты необыкновенно интересный человек, слушать тебя, одно удовольствие! Такое ощущение, что побывала на приеме у психолога. Спасибо тебе Солнышко!!!

[@Элла-п4ы]

Хорошее видео,спасибо,Алён!)Любовь к себе-сложная штука..можно учиться этому всю жизнь,а уж с каким результатом,зависит от человека,т.е.от нас самих)

[@ЛарисаПотехина-ь7х]

Спасибо большое, очень понравились Ваши мысли и сама теория - относиться к себе, как к своему любимому ребёнку! Иногда это просто необходимо.Ваш канал - открытие для меня. Удачи Вам!

[@VioletJewel]

Видео просто супер! Мы с тобой в чем-то похоже мыслим. Я тоже всегда чувствовала, что я есть у самой себя. :) Спасибо за позитив!

[@barb3859]

Когда-то это видео (именно оно) мне здорово помогло. Спасибо. И не удаляй старые видео, Алена. Они так многим актуальны, уверена.

[@puppyoatmeal1810]

Алёночка, Вы, честное слово, вытащили меня из такого количества выдуманных депрессий, не счесть! Пересматриваю это видео раз в полгода, с каждым разом всё больше и больше убеждаюсь в том, что каждый аспект видео - супер важный именно для меня! Спасибо Вам за Вас, сколько раз я уже это писала, с огромным удовольствием повторяю. Слушаю, запоминаю, учусь и вижу Ваши успехи! Привет из 2018 года!!!! Я всё ещё жду 400 тысяч (осталось-то 4 всего) Чмок сильнейший :**

[@olgahold3280]

Хорошее видео. Насчет рукопожатия - это не глупо. Психологи рекомендуют "взять себя в кольцо": нужно поднять руки на уровне подбородка, правой рукой взяться за левый локоть, левой рукой за правый и глубоко дышать, представляя что вы находитесь в своем собственном круге. Это упражнение успокаивает и дает силы. Кстати, есть еще хорошее упражнение: смотрите в зеркало и говорите себе, что любите себя и делаете комплименты - ежедневное упражнение приводит через пару месяцев к хорошим результатам.

[@sakhalaanakuo9435]

Алена, спасибо что записала это видео. Это то, что было мне нужно в это время. Можно сказать, что ты показала мне свет. Я его не видела. Спасибо, добрый и хороший человек!

[@Gretwulf]

Я в шоке!!)) шучу. СПАСИБО за видео! Словно лучик солнца пролился с экрана😆Очень нежная девочка, позитивная! с нетерпением жду новые видео. Успехов))

[@lena-nikaitalia1678]

Алена , это важное и нужное видео ! Так много людей , которые ну никак не хотят брать на себя ответственность за собственную жизнь, а все время у них все вокруг виноваты, и ноют и ноют ! :) Лайк тебе из Италии !!! :)

[@lera_ii]

Привет всем блохам из 2024 😁 Алена, тема актуальна вечность

[@elvira83spb]

Замечательное видео! Послушала с большим удовольствием. Спасибо! Очень дельные советы

[@TheAsazaz]

УМНИЧКА!!! Хорошее видео, интересно было слушать!

[@ПолинаМуни]

Тон лица афигенный! Пойду искать то прошлое видео где ты говорила что за тональник ты для видео используешь.

[@va-sn2is]

как ты все правильно говоришь...прямо до слез...Молодец Алена..спасибо тебе за видео..

[@ИринаПескова-ь1ж]

Красотка!!! ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ХОЧУ СКАЗАТЬ ЗА ВСЕ ТВОИ ВИДЕО И МУДРЫЕ СОВЕТЫ...ВСЕГДА ЧТО ТО В ЖИЗНИ ПРИГОЖДАЕТСЯ...

[@ВикторияШин-щ5э]

Алена добрый вечер! Хочу выразить вам благодарность, за то что мой мозг разорвался, но я в себе решила с помощью вашего видео проблему, которая меня тревожила долгое время. Оказывается так все просто и понятно, но это стало таким простым благодаря вам. Спасибо!!!

[@SofiaMetalQueen]

Ну, нового я тут не нашла... А ты так напомнила мне бывшую школьную подружку! Просто копия на 100%, тот же голос и внешность. Скучаю без неё с того дня, когда система 'ураган' шабаркнула их дом до граунд-зиро. Очень мило встретить копию, даже через годы. Будто Лилечка вернулась из 1999.

[@kwoultima587]

Аленка, макияж классный, как куколка! Спасибо за видео!

[@oriyanamariyapalamarchuk2402]

Дуже дякую,дівчинко! Большое спасибо,девочка! Очень хорошее видео и оччень продуктивное для меня! Спасибо за расстановку некоторьіх приоритетов . СПАСИБО!

[@korobova_art]

Алена ! Вы большая молодец...уже несколько дней смотрю вас...очень привлекает ваша открытость и честность перед зрителем)))

[@sofiyarakhlina]

Удивительное видео!! вы большая молодичина)

[@Anna_Svas_Tone]

Ты умничка! Все правильно говоришь! Самооценка не должна падать! Смотреть только вверх и вперед! С первого кадра показалось, что ты как пионер из срой-отряда)))

[@ОльгаНиколаевна-э7и]

Ага... Все точно! 👍 Мне однажды взгрустнулось... Что мне так одиноко... . О том что не кому мне сказать 'спокойной ночи' ... Как это некому? И я сказала сама себе это так.. Прям вслух... Я это так сказала... Как хотела бы что мне мне кто то близкий сказал... 'спокойной ночи Оленька'... И тут я поняла что я есть сама у себя... 👌 😂

[@LadyKeterin]

Какая же умница! спасибо тебе за настрой, верные мысли и ту тёплую радость, с которой ты этим делишься)

[@yuliak40]

Все верно. Нужно любить мужей, родителей, детей, братьев, сестер, домашних животный, но себя всегда нужно любить больше. Не стоит ставить свою жизнь в зависимость от любви и вообще от отношения окружающих. Не стоит попадать в такую ситуацию, когда ты жить не можешь без другого человека. Это нормальный, полезный эгоизм.

[@оксанахаришина]

Я никогда об этом так не думала. Бывает думая о чем то в прошлом, могу всплакнуть потому что мне жалко ту девочку( то есть себя).Спасибо за мысль.

[@Alinanad]

Прекрасное видео! Недавно сама пришла к этому выводу, даже действую также. А тут еще и посмотрела потверждение, не одна я такая))) Очень мудро, умница!

[@Zyrian18_]

Хоть бы все женщины в мире были такие как Вы :)

[@ksenoz2984]

Алена, спасибо за поддержку!! Очень вдохновила :)

[@MrsOrangeMiracle]

Твои мысли меня помоему вытащили из "оранжереи"..)) добавила к себе его, как мотивацию! Отличное видео!

[@tatyanashishkova8325]

Алёна, спасибо за это видео! Как раз то, что мне сейчас нужно.

[@nastyakaiko]

Аленка, срочно издавай журнал "Советы от Аленушки". Будет пользоваться спросом, по-любому!!!

[@OleksandraUrazaieva-Vanina]

Отличное видео! самое мотивирующее, что я видела! СПАСИБО, буду работать над собой)

[@KrisPlaywright]

Очень теплое видео, спасибо за него. Нашла пару новых для себя мыслей, за которые можно зацепиться.

[@chzuerigirl]

Спасибо. Приятно слушать полезные советы человека прошедшего через такую ситуацию!

[@ускоренноеобучениеКорана]

Ты мыслишь как верующий человек. Ты соблюдаешь какую-нибудь религию? Очень классное видео.

[@aprell11]

А мне очень понравились твои размышления, побольше бы таких видео, поддерживающих дух.

[@КсенияГорелова-п3ц]

Алена, спасибо огромное за это видео! Я как раз думала над тем, как стать родителем самой себе, а тут вы. Уже применяю на практике))

[@AlexandraCreteau]

Супер ! молодец

[@celestecole8802]

Совсем недавно нашла твой канал и начала смотреть вот такие мотивирующие видео)) Люблю видео подобного плана и твои не исключение!))) Помогает о многом задуматься) Мерси!))

[@AntuanettaSweet]

Очень хорошее видео! Согласна со всем на 100%! Уверенность к себе приходит с взрослением, когда ты уже самостоятелен и чего-то хоть и маленького, но сам добиваешься. А подростковый возраст, он на то и подростковый! Просто всегда нужно верить в себя и знать, что со временем все наладиться - в жизни всё волнообразно!))

[@tehnodom3377]

Только опустила руки,хорошо что взялась посмотреть твое видео снова,спасибо большое,люблю безмерно)

[@lisa-alisa007]

Молодчина Алена!спасибо за реальную помощь

[@EkaterinaKramer]

Алена, такой классный макияж, лицо просто сияет! Красотка!