Как повысить иммунитет в период болезней? / Какие вредные продукты влияют на иммунитет?

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
👇👇👇 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» bh.pro-zdorovie.com/beautyhac...
👇👇👇 Онлайн-встреча "Витамины для иммунитета: правда или мифы" pro-zdorovie.com/vitamins_mif...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Почему нельзя сбивать температуру, когда болеешь? Как правильно лечить ОРВИ? Что необходимо убрать из рациона питания для поднятия иммунитета?
Сегодня в выпуске поговорим про меню для поднятия иммунитета.
Иммунитет является той внутренней защитной силой, которая защищает нас от инфекционных заболеваний и психологического дискомфорта. Весной, при недостатке солнечного света и витаминов, иммунитет становится уязвим.
Как повысить иммунитет в период болезней, какие вредные продукты влияют на иммунитет, как повысить иммунитет весной и можно ли восстановить иммунитет закаливанием? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?
• Мои рецепты вкусных и ...
0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление. Меню для поднятия иммунитета
0:51​ - Что необходимо убрать из рациона питания
2:01 - Какие продукты убивают микрофлору
5:06 - Какие вредные продукты влияют на иммунитет
6:21 - Можно ли пробиотиками поднять иммунитет
9:22 - Как повысить иммунитет
11:05​ - Работают ли витамины из аптеки
14:33 - Зачем восполнять дефициты
16:56 - Мясо помогает повысить иммунитет
18:05 - Костный бульон
18:47 - Как микрофлора влияет на иммунитет
20:00​ - Можно ли восстановить иммунитет закаливанием
21:49 - Последний раз, когда я болела!
23:30 - Взаимосвязь коронавируса и иммунитета
25:31 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail]
Сделано командой студии KZbin-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail] .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZbin студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?Fn43m-RMpMc&

[@user-hf6xx4bc2t]

А что есть Ксения твой ребёнок в садике? Там чай дают с сахаром, что зубы сводит🥲

[@user-ng3nk1hs2q]

Ксения, а вы вакцинировались от Ковида? И как вы относитесь к вакцинации, а именно к прививкам от гриппа, ковида?

[@arinaarinka5727]

Ссылка не пришла. Развод

[@user-hg1rz3mv9d]

⁹

[@Exhorter]

Со всеми согласен, кроме молочных. Ибо дети в детстве питаются только молоком и меньше болеют. Что вы на это скажите?

[@be-shorter]

Короче текстом, как поднять иммунитет: 1. Убрать углеводы (мучное) 2. Убрать сахар (в любом виде, но особенно рафинированный) 3. Убрать молочку (хотя-бы на время) Добавить витамины: 1. С (содержится не в цитрусовых, а в зелени, темно-зеленых овощах, болгарском перце) 2. Д 3. А 4. Цинк (морепродукты или нутрицевтики) 5. Ягоды Продукты пчеловодства, которые полезны: 1. Мед (не нагревая), вприкуску и 1 ложка 2. Маточное молочко 3. Перга 4. Пыльца Восполнить дефициты: 1. белка 2. железа (субпродукты) Добавить: 1. Субпродукты 2. Костный бульон 3. Ферментированные продукты (квашеная капуста и квашеные огурцы, квас, соевый соус, а также к ним относятся кефир, йогурт и сыр) Противовирусные травы: 1. Ромашка 2. Подарко 3. Кора морвинового дерева 4. Кошачий коготь 5. Эхинацея

[@orusolog]

Как же вы нужны галактике!

[@elenaovsyannikova5110]

Премия "человек года" уходит к вам!

[@nadialex2259]

Огромное спасибо

[@user-ho7ih1pv7g]

Большое спасибо!

[@user-ix3ui5kf9r]

Pau D*Arco , кора муравьиного дерева, чай лапачо - одно и то же

[@olga.dryupina13]

Ещё год назад я болела каждый месяц и очень долго не могла выздороветь, каждый порез, или синяк заживали неделями... Я сдала кровь и когда увидела показатель сахара натощак 5,3 при норме 4-4,5 то была в ужасе... Стоило исключить сахар и продукты его содержащие, глютен и молочку, как во-первых, я похудела на 15 кг за полгода, во-вторых, прошли хронические прыщи со всего тела и, наконец, о чудо! Я перестала болеть 😱 Раньше я закидывала в себя тонны антибиотиков и противовирусных, сейчас же я лечусь настоем из трав, ягодами и обильным питьем, а болезнь проходит меньше чем за неделю👌🏻 Реально, мы то, что мы едим🤔 Пока сам на себе не испытаешь - не поверишь. Спасибо большое, Ксения! Информация, которую Вы даёте просто бесценна, Вы спасёте ни одну жизнь! Процветания Вам!🌹

[@natalitak4929]

@@user-so2ho7yu8k, для пожилых повышенный сахар хорошо. Для работы мозга

[@AlenaBeautyAlter87]

Норма до 5,5 вы че

[@user-so2ho7yu8k]

@@AlenaBeautyAlter87 Раньше показатели были 3,3 - 4,5. Сейчас до 6,1 норма. Поэтому 5,5 норма, но лучше 4,5.

[@user-so2ho7yu8k]

@@natalitak4929 У пожилых людей повышенный сахар частая причина гипертонии. Кушать фрукты - это хорошо. Там сахара те, что надо мозгу.

[@user-ei1km1kv5m]

@@natalitak4929 сахар для мозга????? А вы не путаете с глюкозой?

[@user-kj1jq9zk5f]

Послушал Ксению и сразу почувствовал что иммунитет стал лучше!)

[@elenachernitsyna4550]

😂 прекрасно! Как иммунитет чувствует себя год спустя?

[@derweisegaul]

исцелился

[@user-bu9zb8pq9i]

Ксения, желаю исполнения вашей мечты, чтобы нутрициологию начали изучать в школах. Спасибо вам за ваш труд!

[@MagdaBeridze-fm7rc]

Ксеня спасибо зз ваш огромний труд счастья вам и эдоровья

[@user-qy4iu8vb3p]

Для этого в школе есть биология, ботаника и анатомия. Нет хорошего учителя.

[@user-jt7xb8bs8r]

Правильно дети должны знать,как правильно питаться и как лечить своим детям простуду! Но хоть бы в медицинских колледжах ввели нутрициологию;я училась у нас не было предмета и косметологии не было

[@user-jt7xb8bs8r]

@@user-qy4iu8vb3p да! Вполне! Учителя биологии на анатомии или ботанике могли бы давать азы нутрициологии😉 Грудного вскармливания...смеси,прикорм,докорм,пюре...но этого нет в школьной программе...нас не учат беречь здоровье! Нам портят,заставляя делать никчёмную хлобуду🤷‍♀️ и грузят ерундой🤦‍♀️,а зря

[@yuliyalarionova9240]

Мне помогает сон. Много сна ) Наверное, фокус в том, что во сне я не ем булок и конфет 😂🤣

[@marychas8862]

Сон-лучшее лекарство😍✨

[@user-xy9cz8fe8e]

Больше спишь- меньше поешь.Студентам помогает!

[@user-fh3be7kn5b]

@@user-xy9cz8fe8e +😹 я студентка. Если голодная, ложусь спать (во сне голод не чувствуешь)🤪😂

[@viktoriavideoandmusicmekan4738]

Действительно сон помогает , но нужно также правильно питаться

[@miss.vladimirskaya]

😂👍👍👍

[@user-un2wt4uk5y]

Ксения, Вы, кладезь полезной информации. Вас слушаешь с огромнейшим удовольствием и прислушиваешься к вашим супер советам.

[@user-gi3ow9ej2q]

Время покажет🤷‍♀️! Не уверена!

[@user-oo2ln9ie9y]

Какая же ты умничка, Ксенечка! ВСЕ твои советы научно и практически оправданы. Огромное тебе СПАСИБО!

[@dilyarahmatullayeva9334]

Здравомыслиющая, красивая, умная молодец!!!

[@Svet9072]

В одном слове две ошибки, это зашквар

[@infy6]

@@Svet9072 ну и что, у человека русский язык не родной.

[@22Sarvar]

@@infy6 не обращайте внимание , этот человек кроме русского сам не знает второго языка , а Русский язык знает тоже на уровне среднего .

[@oksanababasuk9315]

Коля это глас народа.очеь нравиться как он вопросы ставит. По простому .доступно.спасиба

[@rinusya90]

Всё о чём говорит Ксения - работает реально.Года 2 назад, болела чаще, если заболею, температура редко, и то если она есть, сразу пакетик порошка выпила сбила температуру. Плюс питание как у всех со сладостями. В итоге затянувшаяся болезнь, иногда с антибиотиками. Сейчас на период болезни убираю сладкое ( сахар стараемся не есть в семье,молочку не едим),пшеницу и выздоравливаешь в два счета. Ещё заметила, после перехода на здоровое питание, температура начала подниматься сразу до 38 и выше. Я её не сбиваю, и в итоге болезнь за день,2 проходит.Т.е. организм сам поборол вирус. Конечно в обычной жизни сложно всегда держаться в строю в плане питания, где-то в гостях подъешь,или надоедает срываешься. Но считаю это как подъем в гору,упал,отряхнулся,дальше пошёл. Зная для чего всё это ты делаешь.

[@user-zy2gx6xp3q]

Ксюшенька спасибо вам,за то что вы нас учите как правильно питаться.

[@user-gb3jj7nr3y]

Очень толковая врачь

[@user-py7oc5bm4f]

Очень высокий уровень подачи информации! Спасибо!!

[@elenademir9519]

Спасибо Ксения,как всегда чётко и по делу!❤

[@user-ks6qh7zm7l]

Вот это граммотно, респект!!!!! Очень вдохновили!!!!!

[@user-tb5kl8sc6i]

Вот это колоссальный кладезь информации) я в восторге!

[@anastasijavasiljeva9972]

Ксения, благодарю вас за полезный контент! Вы для меня находка :) Очень много полезных и интересных роликов! Спасибо вам и вашей команьде за работу!

[@user-qd2ly9yn8j]

Так приятно вас смотреть все так понятно обьясняете и про прием продуктов и про минералы.Огромное спасибо вам за вашу работу.

[@user-ip9kt7fd5u]

Ксения вы супер. Просто с наслаждением смотрю ваш канал. Очень информативно доносите полезную информацию.

[@user-zu7ro3tx5o]

Большое вам спасибо!!! Дай бог вам здоровья, счастья, удачи и всех благ. Какая умничка!!!!!!

[@user-hv9yg3gx6u]

Спасибо ребята. Очень грамотные видео. На высшем уровне.👍Много полезной информации.

[@viktoriasemenova9393]

Гениальное видео!!!Спасибо огромное!!! 💗💗💗

[@olgaolga6249]

Спасибо. Супер. Всем подружкам разослал. Сколько пользы. Дай вам Бог здоровья

[@user-oi6vm2cp7d]

Ксения , благодарю Вас!💖🌹

[@verakasper9913]

Не забудь добавить: дом, жилье,свобода,. Нет стресса - есть иммунитет. Знаменитая фраза" Все болезни от нервов" .

[@user-xd3dg4xz2m]

Вот это находка, я что-то слышала, в этом видео обобщено, очень хорошо, спасибо🌸🌷🌺

[@user-eu4wx1xq6m]

Ксения и я не хочу остатся без благодарения! Спасибо Вам за такую полезную информацию, вы для меня также находка, ни одно видио такое не встречала на любые темы, только и Вас встретила, вы рассказываете то что меня интересовало, ответы на все мои вопросы! Спасибо Вам за Вашу роботу и за информацию! Всего Вам самого найлучшего!!!

[@tanyarozumna5381]

Просто кладезь полезной информации! Лаконично, конкретно, ясно и аргументировано. Спасибо огромное!

[@user-uo5xu2zp9j]

Большое спасибо за Ваши видео очень полезная информация 💐

[@Liz.gi.]

Спасибо большое за вашу работу ❤️☀️☺️ Очень ценно ☺️❤️

[@user-ef2cy9oj4o]

Ксюша Умничка ! Спасибо большое Вам😘🌷🍓❤

[@user-hp7qh9bp4d]

Информация правит миром, спасибо большое за ваш блог!

[@aiva8001]

Замечательное видео! Спасибо огромное за такой объем полезной информации! Боюсь как бы не заблокировали вас, а то люди болеть перестанут совсем, а это не входит в глобальные планы ;)

[@natalitak4929]

Не так легко перейти на такое питание

[@user-hp6xg2kq3r]

Спасибо, Ксения! Как всегда, коротко и ясно))

[@user-iu3so9ux1e]

Сколько нового я для себя узнала! Очень много информации, понятной, по пунктам, применимой и простой, модной сказать основа о которой не знают. Начала искать способы поправить здоровье после того как сильно переболела, да и сейчас более очень часто, и это самое полезное видео, с пунктами которые понятны и можно выполнить! Спасибо вам огромное за труд! Обязательно ознакомлюсь с остальными видео с вашего канала!

[@user-ld7bk8cn8x]

Супер отличная информация для тех кто ведёт здоровый образ жизни, благодарю вас Ксения, что делитесь своими советами.

[@ANNA_FLINK]

Вау! Это то что я так долго искала! Благодарю! ❤️❤️❤️❤️

[@maiil-cv3mx]

Спасибо огрмное Ксении за обучение нас..

[@user-qe5lc7wp6l]

Спасибо большое за ваши советы. Я стала есть строго три раза в день, без перекусов. И не есть на ночь и состояние сразу улучшилось. Было вздутие и тяжесть в животе, особенно вечером. Стараюсь пить больше воды и травяного чая. Сладкое позволяю себе немного утром на завтрак, пока не получается совсем исключить. Но буду стараться. Спасибо вам!

[@IrynaMalkevich]

Ксения, отправляю ваши видео своим взрослым детям! Спасибо!

[@Black-ix8td]

Спасибо вам🤗 за ваш труд за всю работу 💓😘 вы умница))

[@marychas8862]

Спасибо😍Супер полезно👌

[@halynahall52]

Да я тоже многому научилась с Ваших лекций..Они легко доступны для моего понимания.Мало модных слов.Все знакомо.Доступно восприятию. Спасибо Вам.Жаль что не могу следовать Вашим вебинарам.Могла бы почерпать намного больше полезных знаний.

[@user-pl8xt9uk8o]

Спасибі! Дуже цінна інформація.

[@MashaMariya19]

Ксения, ну какая Вы молодец!🤗 Малыша так осознанно кормите! 👍💕

[@user-yk3lj5tc8x]

Огромное спасибо за ваш труд🙏🙏🙏

[@user-bd4cl5xe1v]

Спасибо Вам за Ваши видео...... Очень нужная и полезная информация........

[@xiomiredmy8832]

Огромное спасибо!Ксения просто умница! Ещё и красавица!

[@AlenaBeautyAlter87]

Очень вдохновляюще видео спасибо вам огромное , под каждым видео благодарю вас ❤️❤️❤️❤️

[@florahumbatova9657]

Спасибо большое, Ксения🌹🌹🌹можете пожалуйста сделать видео про питание детей, меню на день , что брать в школу.Заранее благодарю 🥰

[@user-rr6wf8yy7l]

Коля задал все вопросы, которые у меня возникали при прослушивании этого видео. 😀

[@user-ud2nl5tc3o]

Огромнейшая благодарность за Вас!!

[@oliviagreen3398]

Благодарю Ксения! Очень информативное и полезное видео! Впрочем, как всегда!)

[@a15_psy]

Только благодаря вам я начала менять питание ❤и уже начала видеть улучшения, спасибо!!! Теперь я стараюсь всегда завтракать и тем более правильно

[@user-ku9ei8by8h]

Благодарю! Очень полезная информация!

[@user-yy5ys8xx6l]

Очень понравилась эта передача..... Взяла на заметку... Спасибо.

[@user-nt1mn8be8o]

Ксения, низкий Вам поклон..!!! Всех Вам благ..!!!

[@Cobrrra]

Спасибо за информацию!🌹 Много нового узнала для себя.

[@vitakhan307]

Очень подробно. Спасибо большое 🙂

[@natalia57468]

Также присоединюсь к благодарности за хорошую информацию!

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо!!! Всех Благ Вам!!!

[@user-pm9hc7ft9o]

Спасибо. Очень полезно ❤️👍

[@anna.jacobson]

❤❤ вы супер!!!

[@olgaolga6249]

Ксения спасибо. Вы😊 лучшая

[@user-jf6sh3wd5g]

Ксения, огромное спасибо за бесценную информацию

[@MS-ty1ip]

Здравствуйте, а есть видео с вашим рационом?что вы кушаете втечении дня?

[@user-ni9se8pz4l]

Спасибо Вам очень нужная и полезная информация🙏

[@juliyaesther3123]

Ксения, спасибо большое ,что неустанно напоминаете о сахаре.О дрожжах... Моя семья не употребляет сахар и углеводы и могу поддержать Вас, что эти продукты мешают раскрыть реальность вкусов. Яркость красок вкуса появляется именно, когда нет искусственного сахара.

[@user-sc7fr6bx6d]

Не употреблять углеводы нельзя, без них будут болезни

[@mamasikspb]

Реальный вкус раскрывает отсутствие соли и приправ.

[@user-lm8ww5zf8l]

Умничка молодец желаю тебе крепкого здоровья благополучия радости любви всё очень понятно рассказала

[@user-rr4er4dq7w]

Благодарю Вас за полезные советы! Желаю всех благ! Мира и добра!

[@user-yz1tb8ow9t]

Спасибо за полезную информацию,

[@leysanhazieva9757]

Как только чувствую слабость и температуру, беру лимон, имбирь, мёд, облепиху, все в блендер и заливаю кипятком, можно чай добавить) ночью потею и просыпаюсь огурчиком🙆🏻‍♀️💖

[@user-qy6ue1qm1s]

Вы моя находка😍🥰Спасибо вам🌹🌹🌹

[@lyubovtyshkovets9186]

Спасибі Господу за ваші розуми,і подяка Вам

[@user-jk6jl6fr1p]

спасибо за пояснения, очень интересно, досмотрела до конца, правда на ускоренном

[@olesyav8518]

Было бы интересно видео,что вы готовите ребенку дома.Срасибо

[@anetatirgual172]

Супер 👍 спасибо большое ❤️

[@lilo77755]

Благодарю 💖💖💖 очень полезная информация, частично я её знаю из разных источников нахваталась крупиц. А тут все в одном видео и ещё кое что новое.

[@dedHasa]

Благодарю! 🙏

[@user-zi7vm4cf7b]

Здравствуйте Ксения. Как вы относитесь к хлебу на кисломолочке с содой. Очень важно ваше мнение. Поддержите пожалуйста лайком.

[@user-nr3vy3dt1p]

БлагоДарим за великолепную лекцию💐💐💐

[@LingerieClothes]

Огромное спасибо! Бесценная информация

[@kiirod8253]

Хотела сказать вам спасибо. Благодаря вашим видео я наконец-то поняла, что именно я делаю не так и начала лечить свой бедный организм.. Высыпало сейчас дико, но теперь я понимаю, что организм очищается сейчас и главное мне дать ему время. Выкинула все соусы, сахар, полуфабрикаты и прочую ересь, надеюсь, скоро рецепторы очистятся и я смогу наслаждаться вкусом еды без добавок типа майонеза.. Процесс пошёл и финальным камушком на моих весах стал именно ваш канал и ваши видео.

[@PRO_Zdorovie]

🙏🏼

[@user-so2ho7yu8k]

Домашний майонез полезен и соусы разные можно готовить полезные. Куча рецептов.

[@sisterjane9329]

Спасибо! Умница, и красавица!

[@user-sm8dv6nm3e]

Безумно нравится вас смотреть ❤Много полезной информации даете❤

[@user-di8ew9jw6q]

Класс, интересно послушать, очень познавательно, я знала давно, что иммунитет связан с едой и если ты будешь питаться правильно, правельные продукты есть, то все вирусы организм победит и это круто, что можно даже вирусов небоятся, ведь человеческая иммунная систеба и создана для человека, что бы защищать, от всей этой гадости, а не прививки и тп. Что наоборот неизвесна чего повлекут за собой потом.

[@anmusatova55]

Снимите пожалуйста видео именно про женское здоровье, как восстановить и поддерживать его в будущем!!!! Спасибо заранее

[@user-bm9ej2zo1v]

Супер...!!! Без запиночки... Без всякого сомнения... Невероятные знания... Просто Класс !!!

[@Lubov-Ahm]

Спасибо огромное! Вдохновляет очень!

[@user-uk2wp7cy7q]

Снимите пожалуйста видео о правильном питании часто болеющих детей и детей с атопией (поллиноз, атопический дерматит, бронхиальная астма)

[@user-ms1zs9du8c]

Мужу 32 и последние три года он здоров. До этого всю жизнь была астма и дерматит. Вылечили полностью питанием и лечебным голоданием. Это действительно работает!

[@user-kq1tg9sr3f]

@@user-ms1zs9du8c взрослому можно и поголодать. А ребенку? Ребенок ведь растет, ему то нужно питаться. Не возможно впроголодь его держать, а тем более голодание.

[@liliakotogura1265]

@@user-kq1tg9sr3f тогда выход один - пусть продолжает болеть. Потому что он не вырос до того, чтобы очистить свой организм от болезни. ) Есть другое решение. Если хотите могу подсказать. А вы просто можете подумать над этим. Если конечно Вы хотите?) Когда часто ходите к врачам - боитесь сами шага сделать. А между тем врачи не берут ответственность за то, что вылечат вас или ребенка. Вы видели хоть когда-нибудь,чтобы кого-то вылечили в больнице?)

[@user-kq1tg9sr3f]

@@liliakotogura1265 конечно нет. Но ,,врачам,, пытаешься больше доверять, чем себе, особенно когда речь идёт о ребенке.

[@user-kq1tg9sr3f]

@@liliakotogura1265 конечно нет. Но ,,врачам,, пытаешься больше доверять, чем себе, особенно когда речь идёт о ребенке.

[@user-bp4nm2yd2o]

Ксения,добрый день. Благодарю Вас за шикарное видео❤ Какие глубокие знания, слушать и применять одно удовольствие...и главное не только в знаниях ,а в силе убеждения,которой Вы обладаете...просто после таких видео приходит настоящее осознание того,что нужно делать,а чего делать действительно не стОит...я уже воспользовалась Вашим советом варить костный бульон,заменить пшеничную муку на гречневую (кокосовую и т.д.)и проч,,очень- очень довольна результатом...одна моя знакомая давно уже это делает,сейчас я понимаю,что это с Вашей подачи))))но почему-то тогда я не осознала всей важности темы и мне казалось,что это очень дорого...но здоровье подсказало,что нужно идти правильным путем и на этом пути,Слава Богу,встретились Вы❤ благодарю

[@user-de4rp7th2j]

Класс! Вы молодец!

[@user-zl7fc7gi3b]

Благодарю за информацию все четко понятно а вам всех благ

[@user-cr1xc3ue8o]

Стараюсь делать всё, что бы дочь кушала меньше сахара, т.е. конфеты, печенья и т.д. Самое то, когда слышишь от людей, что я лишаю детства своего ребёнка, запрещая кушать много сладкого 😱

[@painrestenlay3528]

Приятно это слышать от других людей в возрасте. Жалею, что моя мама постоянно покупала много вредной еды и сладостей, ели жареное первое второе, надо было все доедать до усрачки, а пока не выйдем со стола, то и погулять нельзя, нужно в себя все запихивать и переедать

[@user-fd4hn1ow5h]

Меня мама ни в чем не ограничивала. Ни в сладком, ни жирном, ни в количестве. Если посмотреть на мою тарелку в 12 лет, было ощущение, что это мужик-шахтер после смены столько ест. (хорошо проблем с лишним весом не было). Да, было детство. Зато у меня акне, гастрит, изжога, расстройство пищевого поведения. И, похоже, мой организм настолько устал от вредной еды, что у меня просто пропал аппетит! 2 года я была голодна, а глядя на привычную еду меня почти выворачивало. Зато когда перешла на пп, с таким удовольствием стала есть полезную пищу! Так что не слушайте никого, вы все правильно делаете!

[@anastasiaarnst8576]

Вы ему продлеваете жизнь, а остальные мыслят стереотипами

[@marinapeseleva4837]

Кушала кучу сладостей. Мама по знакству достовала, было престижно. Сейчас 90% имплантов и заблокированных зубов. 😂😂😂Спасибо за счастливое детство. 🎉🎉🎉

[@user-qc2qr8ix6f]

Главный аргумент у людей когда узнают ,что я не ем сахар и сахаросодержащих продукты."Мозгу же нужна глюкоза!" Вопрос я задаю : А как раньше люди жили без сахара и соли!?

[@oksana.oks28sokolova83]

лайков то жалеют люди...такая информация ценная!

[@user-wq9jq9rq1q]

Информация ценная, компактная, понятная, следовательно, бесценная. Благодарю от всего сердца.

[@user-vd8vt7xl2x]

Ксения ты молодчинка спасибо тебе огромное человеческое😘

[@wacken-bt59hd27xm]

Спасибо огромное! Для меня это очень важная информация!

[@StolypinaElena]

Спасибо, Ксения, Вас очень приятно слушать! У меня возник вопрос по поводу ребёнка, ваш ребёнок, когда видит в магазине такое разнообразие сладостей, не просит попробовать? И что делать со всеми людьми и бабушками, которые пихают эти сладости?

[@user-yu4gj5zl2r]

Вот и я не знаю куда мне отдавать весь шоколад, который дарят

[@isamstay]

Частично согласна.. у меня 3 детей. Один не болеет с рождения никогда. За 13 лет было пару раз ОРЗ. Средний болеет каждый месяц почти. Младший - пару раз в год. Каких-то патологий нет, все вроде как здоровы, но при идентичном питании иммунитет очень разный. Но согласна с тем, что первый способ и лучший - это здоровье микрофлоры ЖКТ. Антибиотики вообще никогда не давала. Мне кажется, это уже какие-то серьёзные болезни должны быть

[@natalim5063]

Очень полезное видео! Благодарю за такой объем полезной информации 🥰🌹🌹🌹!

[@user-kq9lc8qt9m]

Спасибо большое за ответы, знания и советы .