Как преодолеть чувство ОДИНОЧЕСТВА? В чем сила одиночества? Как изменить отношение к одиночеству?

Рет қаралды 1,987

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@varlamova_psy Ай бұрын

Практика Если бы вы сейчас начали роман с собой, то каким бы он был? Куда бы вы себя пригласили? Как бы о себе позаботились? Чем бы вы наслаждались? Попробуйте прожить один день так, будто вы влюблены... по уши и бесповоротно в себя! ❤

@AlesiaLapanava Ай бұрын

сначала я опять прослезилась. а потом меня такой инсайт накрыл. эти мысли и так были " не хочу выбирать людей из нужды, это даже не выбор" и многое такое. а теперь пазл сошелся... села записывать в тетрадь... я чувствую, что могу гордиться собой. впереди ещё много работы внутри себя, но я чувствую что я на верном пути. а ведь видео случайно попалось, но как актуально....

@varlamova_psy Ай бұрын

Я так рада, что видео было вовремя для вас. Конечно можете гордиться собой, удачи вам на пути ❤

@Psychological-Guide Ай бұрын

Со всем согласна, спасибо за видео) Часто себе вспоминаю в сложные периоды, когда все "пластыри" отвалились, что так-то мы приходим в эту жизнь одни и уходим одни, так что милая, это просто репетиция). В уединении учусь быть тогда. И да, туда и концерты и посещение ресторанов в одиночку и поездки одной включаются, кроме чтения и рефлексии дома) Тогда открываешь в себе новое, это прям какой-то новый уровень. На этой вот неделе решила организовать себе радость для души: концерт джаза. ❤

@varlamova_psy Ай бұрын

Какой прекрасный план - концерт джаза. Спасибо, что делитесь и смотрите

@НаталияКлещева-я1о Ай бұрын

Анастасия,как же мне откликается Ваша история.Я сейчас тоже последовала Вашему примеру и закончила странные отношения с пропадающим партнером,хотя он мне очень нравится.Тяжело,но держусь-звонить не буду,так как очень хочу простых и понятных отношений,в которых тепло.Спасибо огромное,что делитесь с нами!🙏❤️❤️❤️

@varlamova_psy Ай бұрын

@@НаталияКлещева-я1о поздравляю вас с этим решением! Держитесь своего выбора, он того стоит, вы позже в этом убедитесь ❤️

@gintokishow Ай бұрын

Спасибо вам большое за ваш блог! После каждого видео появляется надежда на то, что моя жизнь еще может быть лучше и счастливее❤

@varlamova_psy Ай бұрын

Пусть так и будет!

@alena_kornouhova Ай бұрын

Спасибо огромное за видео ❤️ Я сталкиваюсь очень в сильными чувствами одиночества Когда я дома одна, даже несмотря на то, что мне есть чем заняться (свечу сварить, сериал посмотреть, полежать в ванне, картину порисовать) внутри просто жуткий ком в горле и очень сильное чувство, что я одна, мне даже поболтать не с кем Очень тяжело пережить это чувства, часто реву, когда никуда не иду и дома остаюсь сама с собой

@varlamova_psy Ай бұрын

Вы в терапии?

@alena_kornouhova Ай бұрын

@ да) лечу себя)

@varlamova_psy Ай бұрын

@@alena_kornouhova отлично, удачи вам в вашем пути ❤️ я спросила, потому что в вашем случае, да, очень показана терапия

@NateVeller Ай бұрын

начну роман с собой с того, что каждую пятницу буду проводить два часа в удовольствие - буду делать, что захочу)

@varlamova_psy Ай бұрын

@@NateVeller отличный план!

@ТетянаГригорьева-и2п 6 сағат бұрын

Супер

@skygirl7020 Ай бұрын

Анастасия, спасибо вам за очередное полезное видео! Действительно очень актуально в данный момент моей жизни. Услышав ваши советы, я убедилась, что я на правильном пути, нужно действительно преодолевать свои страхи, идти в практику построения новых отношений. Ведь оставаясь в зоне комфорта, ты кончено же оберегаешь себя от боли, которую можешь получить, но с другой стороны лишаешь себя возможности встретить свою настоящую любовь ❤. В общем хватить откладывать свою жизнь на потом, пора действовать! Спасибо вам!❤

@varlamova_psy Ай бұрын

@@skygirl7020Ура 🥳 Удачи вам на пути!

@Svetlana-nu4hl Ай бұрын

У меня получилось так, что во время такого "романа" провалилась куда-то дальше во мрак, пропали силы и энергия на даже ранее любимые и привычные занятия - спорт, прогулки, походы в театр... Это всегда было способом восполнения, а сейчас это перестало радовать и я в тупике. Не знаю что придумать ещё, а внутренние тяжёлые эмоции параллельно забирают последние ресурсы

@varlamova_psy Ай бұрын

Вы в терапии сейчас?

@Svetlana-nu4hl Ай бұрын

@varlamova_psy да, с марта где-то. Параллельно ещё стоит тема проф. выгорания, т. е. все до кучи. В отношения никогда не кидалась, быстро пропускала неподходящих людей - как мужчин, так и приятелей и приятельниц. Предпочитала быть одна, чем в компании, где не можешь быть собой. В течении жизни позволяла себе исполнять желания, путешествия, покупать украшения, разные хобби, приятно проводить время - все то что обычно и советуют для исцеления. А эти радости почему-то сейчас перестали приносить радость. Будто сошлись два кризиса вместе и одолели

@user-OlyaP. Ай бұрын

И у меня был такой тип, с которым при встречи все ок,забота, романтика и внимание, а когда мы не вместе, то тотальное отстранение, не писал и не звонил. Поэтому мне пришлось прорабатывать отвержение.

@varlamova_psy Ай бұрын

😢

@ИванКовтун-в3и Ай бұрын

Блин, я вроде одна , но множество мужчин рядом, с которыми нельзя быть, и постоянно из вот этих знакомых приходят и уходят только такие. Почему я притягиваю только таких?

@varlamova_psy Ай бұрын

@@ИванКовтун-в3и на канале есть ролики про недоступных мужчин и "меня не выбирают". Надеюсь вам в них удастся найти ответ на свой вопрос 🙌

@user-qb1xu8mq6m Ай бұрын

Анастасия, а как обозначить чувство, когда никуда не идёшь одна (кафе, парк, кино...), потому что стыдно и кажется каждый смотрит и тычет пальцем: она одна? В чем здесь корень?

@varlamova_psy Ай бұрын

@@user-qb1xu8mq6m это стыд! Вчера в телеграм эфир был на тему стыда - посмотрите t.me/avarlamova_psy/2278