Как принять и полюбить себя?

Многим знакома мысль: если полюбить себя, то будет тебе счастье. Но как полюбить себя, как принять себя и что нужно делать?
Любовь к себе - это основа нашего психического и эмоционального благополучия. И в этом выпуске мы будем разбираться, как прийти к гармонии, есть ли точный рецепт или просто достаточно заботиться о себе?
Это рубрика "вопрос-ответ", где я даю свои экспертные комментарии на самые частые вопросы, которые слышу у себя в кабинете.
Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы - инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
Подробности и запись по ссылке: vavilina-psych...
Мой блог: @vavilina_psy
Телеграм-канал: t.me/CIQ7uEOLT...
По вопросам рекламы и сотрудничества: [e-mail]
В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

[@vavilina_psy]

Поделитесь, как у вас дела с любовью к себе и принятием себя?

[@upakovkakursa5806]

мотает из стороны в сторону😂

[@vavilina_psy]

@@upakovkakursa5806 а можете конкретнее?

[@KlimenkoTV]

Сегодня только разбирала с психологом. Совершенно не понимаю что значит "любить себя".

[@vavilina_psy]

Нужно начать с ощущений. С отношений по своего тела. Наверное это самое понятное