КАК Я ПРОБЕЖАЛ СВОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН БЕЗ ПОДГОТОВКИ

В этом видео рассказываю вам про свой первый опыт в преодоление марафонской дистанции. Делюсь советами и наблюдениями. Приятного просмотра !
Мои ссылки:
Telegram : t.me/yatotemple
Твич : / yatochka_blin

[@user-oe3zv7ne2b]

Чем-то похож на Димаса из Физрука 😁

[@user-fy1qk9ck6d]

А ты же не можешь теперь единоборствами заниматься из за глаза или это уже не опасно ?

[@yatochka_blin]

Как мне объяснил мой врач, мне нельзя давать нагрузку на глаз, т.е. поднимать тяжелые предметы и получать по голове. В единоборствах выступая на соревновательном уровне ни того, ни другого к сожалению не избежать. По этому сейчас в основном занимаюсь легкоатлетическими дисциплинами(бег, воркаут и на велике катаюсь).

[@munyuni]

У тебя монитор горит

[@yatochka_blin]

Когда тебе уже заблокируют доступ в интернет…

[@munyuni]

@@yatochka_blin нет