Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

Марианна Минскер и профессор, доктор психологических наук Алексей Ситников ( dr.alexeysi...) записали интервью для тех, кто хочет продлить жизнь и оставаться активным до глубокой старости. Выясняем, что важнее для здоровья - образ мыслей или образ жизни?
00:00 «Нам надо поговорить». Психология долголетия.
01:40 Что влияет на продолжительность жизни?
05:48 Почему селекционеры, дирижеры и коллекционеры живут дольше остальных?
08:00 В каких случаях стресс продлевает жизнь?
13:23 О связи иммунитета и долголетия
16:00 Какой распорядок дня прибавляет сил и энергии?
20:20 Про психологические установки, которые влияют на продолжительность жизни
23:30 Так ли важна генетика?
28:00 Почему надо медитировать?
33:38 Сексуальность как способ продления жизни
36:01 Как относиться к прошлому, настоящему и будущему, чтобы быть здоровым
39:52 О психологических упражнениях, которые позволяют прожить дольше
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Политика, искусство, наука, психология - все в формате интервью: / @rtvi_usamerica
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: takoe_rtvi

[@user-bi1mg4cf9c]

Так много спорного в этой системе. Мне 63 года и много я изучала эту тему. По поводу японских детей - не верно думать, что до 7 лет им все разрешают, нет, до 5 лет у детей рядом всегда мамки- няньки и они умеют предупреждать ситуации, умело переключая внимание малыша ещё до того, как он начнет капризничать. В Японии самый высокий процент суицида среди подростков... По поводу питания - тоже много систем - нельзя эскимоса кормить бананами, а африканца - замороженным мясом. Почему люди пытаются жить до 100 лет? Вы видели этих стариков? Вы хотите так выглядеть? Для меня важно качество жизни! Знаю много людей, которые погибли в среднем возрасте вполне здоровыми. Знаю людей, которые вели ЗОЖ и умерли от онкологии. Почему не рассматривается судьба человека - душа приходит в тело на конкретный срок и изменить это никому не под силу. Какова будет эта жизнь - зависит от человека, а сколько проживет - это Божественный промысел. Живите с радостью! Всем любви!

[@jdkebdbjreidbfbf4301]

ВСЁ ОТНОСИТЕЛЬНО И У КАЖДОГО СВОЙ ПУТЬ..НЕ НАДО.ВАЛИТЬ ВСЁ В ОДНУ КУЧУ

[@user-wh2ry6pg1p]

Послушал данного " профессора" засланный казачок. Фильтровать нужно данного типа. А лучше игнорировать.

[@nameOla1]

Судя по вашему комментарию, Вы не слушали интервью полностью. А такой текст накатали! Может, свою систему предложите?

[@user-bh9lb7sw6r]

@@nameOla1 а я считаю коментарий очень замечательный , не накатала , а поделилась своим опытом, полностью согласна , добавлю только , что свою жизнь можно легко угробить если вдаваться в крайности , что бы это не было , везде надо искать середину ..

[@Olga.638]

Ну не будут люди жить.100-120 лет это бред и с таким качеством питания ,воды и воздуха и медикаментами и многих других факторов ... Нет ,нет и нет и лично я не хочу быть даже 90 летней неговоря о 100-120 летах ....))

[@user-rv5bv1tj9e]

Я родила ребенка, единственного, в 42 года. Воспитываю и содержу она. У меня нет уже своих родителей и брата, умерли. Близких родственников тоже нет. Сын, умничка и красавчик, уже в сентябре пойдет в первый класс. Закончит школу, ему 18 лет, мне 60 лет. Мне ни болеть нельзя и жить лет до 100 нужно. Хочу и внуков помогать растить. Надеюсь и замуж достойно выйти, может даже и в 100 лет! Всем удачи!!!

[@user-xp5fo6iy7e]

Вы большая молодец,СЧАСТЬЯ ВАМ Я рада за Вас очень Индира ...ыссык куль

[@MuracaneMuracane]

У меня все очень похоже: родила в 42, папа только счета оплачивает… я одна… есть кот и собака в помощь. Близкие есть, но все далеко и… чужие мы всегда были. Сын умничка и красавчик, но мой совет после 11-12 лет найдите ему папу или тренера в спортшколе, или музыкальной… без мужчины мальчику будет плохо. Моему скоро 15 лет… изменился характер у него … все время с друзьями проводит, а я опять одна- итог адреналиновый стресс… антидепрессанты. Берегите себя!

[@user-ut3ev9ey2r]

Спасибо! И Вам успехов! Вы - большая молодец!

[@Bgfxcbb]

Странные люди. Задайте вопрос : для чего женятся? Потом: а какая физиология старшего возраста? Когда изучите, поймете: лучше как есть. А не поинтерисуетесь как живут старые пары? Вы будете сильно разочарованы.

[@user-uq3es5gk5r]

@@MuracaneMuracane так а чего тогда антидипрессанты? Нечего себя травить, все же неплохо. И сын хороший. Как говорят - " у Бога добавки не просят" Пойдите на спорт, найдите другана. А унывать нельзя, и понимать - у других этого нет.

[@user-uv2hq1yq6j]

Самое главное-прожить на этом свете в своем уме и на своих ногах!

[@user-ew6up7hz7g]

тебе надо для этого,заново его прослушать

[@user-of7sc5kn3r]

И при этом жить во зле,в ненависти,в недовольстве или в постоянной борьбе как с самим собой так и с другими людьми,главное на своих ногах и в здравом уме!

[@user-zu8my4zz8e]

Привет Любимая

[@SvetlanaProz-oy8vo]

​😊

[@serafimamatrosova5615]

​@@user-of7sc5kn3rддл

[@laraladya5143]

Моей маме 17 августа исполнилось 87. Болезни по возрасту. Диабет. Но какой острый ум, какие точные попадания в суждениях и потрясающее чувство юмора. Я так счастлива, что она ещё со мной. Буду холить её и лелеять до последнего.Компенсирую все годы, когда уделяла мало внимания. Каждому отмерено вселенной. Но я вижу её жажду жизни и радость каждого прожитого дня

[@user-gr4qz7np6m]

Хочу пожелать всем здоровья, любви, добра и позитивного мышления!))Всё будет хорошо !)чаще улыбайтесь и помните,что юмор это всё !))Берегите себя !

[@user-ii5zn3xh6f]

Здравствуйте хоте😊 ни л​@@user-gr4qz7np6m

[@11G13T46]

Умничка! Пусть твоя мама проживёт 101 год. Или пока сама не устанет от жизни! Всех Благ Вам.

[@user-oy9rb2qw7j]

Не важно, что не все доживут до 100, важно, чтобы в добром здравии, ясном уме и на своих ногах. Так мне говорила моя бабушка.

[@user-xy9tn6go3t]

Мне 54, а я планирую выйти замуж 😂😂😂.... и прожить счастливую долгую жизнь 😜

[@Marina-im7yl]

Мне 55 и в планах тоже выйти замуж 😂😂😂 Жить долго , радостно и постоянно развиваттся😉😘

[@user-mp4xv7he4g]

я вам завидую, мне меньше на пару лет и мне кажется, что все кончено((

[@user-ph8qi6ji6r]

Поздравляю !!!!

[@user-le7gi9qc3k]

@@user-mp4xv7he4g может от такого «чуда»как зависть ! Вам кажется что что то невозможно из того что возможно из желаемого ! Нужно только хотеть и все в ваших руках

[@user-kv5jj9tl5i]

​@@Marina-im7yl

[@user-hk6ty4yw9x]

"Живите так, как будто это последний день и стройте планы, как будто собираетесь жить вечно." Агата Кристи

[@user-ob7xi3sp2e]

Вообще то это взято из Корана.

[@tatiananikiforova35]

При чём здесь Агата Кристи?:)

[@user-ze7mo2bb8e]

Вообще то религия говорит , что душа человека покидает его тело тогда , когда он сам для себя решил ,что все сделал в этом мире.И тогда человек начинает постепенно угасать .Пример ,мой друг детства младше меня на 8 лет ,разочаровался в жизни после 50 лет , стал употреблять спиртное на регулярной основе ,причем сам доктор и неплохой,и сгорел буквально за несколько лет .А моя кузина живёт с онкологией уже лет 6 , регулярно делает химиотерапию все , что рекомендуют врачи выполняет ,ходит своими ногами , держится с оптимизмом ,хотя ей это удается с трудом .И мы все надеемся , что она победит болезнь .И я верю в божий промысел .

[@kentavra]

Если понимать что это последний день никакой мотивации жить тогда, лично я проведу весь день на диване в слезах и пивом 😅

[@user-yw8lh7ur2u]

Правильно устроенные мозги. 1.Долгосрочные планы 2.Благожелательное отношение к окружающим 3. Режим сна 4. Постоянный алгоритм действий 5. Получать эстетическое наслаждение 6.За едой надо думать только о еде 7.Умеренные физические нагрузки 8.Быть привлекательным 9.Переосмыление своих успехов 10.Уметь видеть сегодня себя из будущего 11. Быть внимательным к знакам

[@user-tt4tf1eg5m]

Спасибо! Тоже хотела выписать прям по пунктам для себя, но вы мне помогли🙏🤗

[@antonserg6936]

Теперь прикинуть сколько это займет времени и пойти уволиться с работы. И тогда сразу появляются куча проблем - на что жить и зачем.

[@user-bx6qy4vu9y]

​@@user-tt4tf1eg5m

[@user-elena369elena]

Благодарю!😊👍

[@user-bk5bz8jb5s]

Очень содержательная беседа!Много для меня нужного и познавательного!Благодарю!

[@user-mg8ok2gu3q]

Моей маме 92 года будет скоро!! Она прожила нелегкую жизнь!! Многодетная мать!! Всю.жизнь ,до сех пор работает в огороде!! Она не в диете!!. Но дрожжи не употребляет!!. Водного режима нет!! Мясо есть мало!! Секрет ее-любовь ко всем!! Доброта!! Взаимопомощь!! Много радости у нее!! Труженница!! И никогда думать о плохом т к У нее есть с чем сравнить!! Было время ,когда крапиву ела..... Или замезржую картошку!! Я Благодарна Вселенной,что моя мама-мне пример ,как можно жить -и уметь довольствоваться тем ,что у тебя Есть!!! Много мы-стали думать-а жить не успеваем!! Будьте такими какие Вы Есть!

[@user-dy4uv6kq4y]

нЕкогда думать

[@11G13T46]

Очень правильно: не завидовать, не грызть себя, что живёшь не правильно! Живи , будь здорова, делай добро слабым и считай, как бы они без тебя? Прикинь, что ещё тебе надо по жизни сделать и себе, и другим. Жалей животных! Мы, живя с ними рядом , их не знаем. А они так тебя понимают и любят, сказать только не могут.

[@user-jr3pk4wp2l]

Хочу задать вопрос почему я не спилась когда умер муж офицер, когда умерла мама,я месяц не вставила с кровати,год была зомби,я ходила на работу,дала образования своим девочкам платное,при том я узнала, что он нам ни чего не оставил, мне бог подарил мужчину,ну я просто удивляет, почему я не спиваюсь и всегда в форме,у меня нет целлюлита

[@user-jr3pk4wp2l]

При том, что я себе позволяю быть счастливой,у меня всё хорошо

[@user-jr3pk4wp2l]

В чем вопрос и сколько я проживу вот с такой жизнью ,я живу для себя, мне 58,ему 45

[@shnuri620]

Приятный голос, грамотная речь без паразитов и, конечно, профессионализм. Спасибо.

[@user-zx8bw1qu7j]

А вот ведущая слишком много машет руками

[@tomara3222]

А мне 83 и мечтаю о том же , что женщина в 54 года

[@user-bp2pp4bv4b]

О чем

[@user-pd2iz2uq8b]

Значит все у Вас хорошо! Так держать!

[@user-xh1so5gl1u]

На это надо иметь здоровье. Я в 66 уже ничего не хочу. Ибо здоровья нет.

[@user-ig1qv1fh9b]

Девочки дорогие, а мне 83. И я в один с вами согласна. Очень хочу жить. Счастливо жить. Все чувства мои и желания живы Счастья и любви всем!

[@ianasolomentseva7740]

А моя бабушка в 82 познакомила меня с дедушкой, с которым они познакомились в парке , собакой. Чуть замуж за него не вышла. Но он умер.

[@nataliakozhevnikova116]

Я счастлива: ведь я живу! Вдыхая сладкий запах хлеба, Горбушку с чесноком жую И вижу солнце,глядя в небо!

[@liudmilagribbinlou3329]

💞

[@user-hf9md3yz3e]

И это здорово !

[@user-dj7iz7ob4b]

За всё благодарите Бога !

[@Gala_V_Gala]

Здорово!

[@user-ix4uf8fq2r]

❤🎉

[@user-qu3uz9hk5f]

Кто-то называет интернет информационной помойкой, а для меня - это источник очень полезных знаний,как это видео. Спасибо ,Алексей, спасибо, Марианна

[@user-ov1ro2zo1v]

Пища вся отравленая...Натуральных продуктов НЕТ .

[@MK-ym4gs]

Да, согласна. Если бы не интернет как бы мы узнавали это все. Ведь столько интересных и умных людей на планете, готовых делиться своими знаниями. Спасибо этим людям, спасибо людям давшим нам эту возможность!

[@zuriya1960]

@@MK-ym4gs 👍

[@tatjanaivanova8957]

Ну ведь свинья грязь найдёт! Каждый находит то, что ему близко и интересно. А виноват обычно кто-то у идиотов. Например часто орут, что агрессия в обществе от фильмов ужаса или военных игр или тяжелого рока. Но я могу всё это смотреть и слушать и не схвачу нож чтобы кого-то зарезать! А кому-то это будет сигнал к действию. Мозг просто надо иметь здоровый и разумный. А для этого много читать и учиться. Всё просто до неприличия в этой жизни.

[@tatjanaivanova8957]

@@user-ov1ro2zo1v ты точно долго не проживёшь!

[@user-vd9pc4oe6f]

Алексей Ситников весь светиться, как солнышко, спасибо ему за то, что он есть!!!

[@user-mu8jb2qg4d]

А мне 75. А я тоже мечтаю выйти замуж жить в г .Камышин.

[@user-ex9ff9ed5t]

Ем салат из помидоров со сметаной. Доктор Ситников рекомендовал, когда принимаешь пищу - не разговаривать и не смотреть в телефон. А мне так хорошо! Так вкусно есть и слушать Алексея. И рисовать свое будущее через 5 лет🎉Всем хорошего настоящего с замечательным будущим.

[@user-ux5xf8dq8o]

Радость, удлиняет жизнь, это точно. Движение, это счастливая жизнь! Оптимисты живут дольше! Обязательно поднимать иммунитет!!! Жить с любимым человеком, всегда надеяться только на лучшее!!! Меньше стрессов, и больше адреналина!!! Аминь 😕!!! Спасибочки вам, огромное!!!

[@user-fx8mz5mv5v]

Больше норадреналина🤗

[@olimluqmonov9370]

Спасибо вам за отличную и замечательную консультацию.

[@user-bn2gj5cg6d]

Больше НОРАДРЕНАЛИНА.

[@remeslenikfx]

Дети - цветы жизни?

[@user-nn1qv5cw6n]

Да, вот по поводу детей.... Ответ хочется.

[@ludmilakolomejceva436]

Доброе время суток!Случайно нашла!!Очень радаполучать такие полезные информации!Особенно из уст мужчин!! Мне 72...а я влюбилась !!!Как в 17...!!!!Чего и ВСЕМ!! ОтвсейДУШИ желаю!!!

[@user-oh1tu6kh5h]

Мне 70 лет, а любимой Доченьке 11 лет и я планирую выдать Доченьку замуж и помочь воспитать ее будущих Деток, порядочными, достойными, печатающими своих предков, дедушек, бабушек, родителей.

[@elenabarina7240]

Хорошей вам и вашей доченьке жизни. Удачи во всём!!!

[@user-oh1tu6kh5h]

@@elenabarina7240 Благодарю Вас!

[@user-kb5kb1of7m]

Искренне желаю вам, исполнения всех ваших планов)))

[@user-fw9yj6ju9x]

О-б-а-л-д-е-т-ь!!!

[@user-oh1tu6kh5h]

@@user-kb5kb1of7m Благодарю Вас!

[@DJ-rt6xi]

Какая великолепная аура от этого доброго человека. Пока слушала стала улыбаться от его светлых мыслей.

[@user-iq2zu7od6f]

Ах, как вовремя Алексей я Вас слушаю и благодарю Бога что Вы ЕСТЬ! Здоровья Вам и многие лета!

[@RADYUS99999]

Поступок бывшего мужа, которым он меня подтолкнул к разводу (безусловно, это желание накапливалось долго) : он жестко заставлял нашего 4-хлетнего сына надеть то, что он решил, вопреки желанию сына. - Желание сынишки было вполне разумным. После развода я, по возможности, во главу угла ставила желания детей .... Сейчас они - взрослые: очень воспитанные, красивые, любящие, доброжелательные, отзывчивые молодые люди, у каждого - высшее образование, очень хорошие друзья. Один из сыновей с отличием закончил как школу, так и престижный вуз. Мне видится, что их любят все, кому довелось с ними общаться.

[@user-zt2tz2ni8e]

​@@LifeInWarsaw_а у вас?

[@user-rx6jg2vw8j]

​@@LifeInWarsaw_Не больше, чем в Украине.

[@user-bb5vb9ub5k]

За Україну негони, думай своими мозгами ти Україну не видел и незнаешь, и немией говорить про нее и українцеві.

[@ludmillamalenkova7977]

Согласна - чтобы прожить долго, надо иметь правильно настроенные мозги.

[@maryamvakilova8520]

Я счастлива от встречи с умными людьми!!! Вдохновилась на долгие-долгие годы!!! Спасибо!!!💓

[@user-eq6cp4wz1l]

Очень-очен интересно!!! Спасибо большое!!!

[@user-bu8sl5oi7f]

@@user-eq6cp4wz1l J k

[@user-ln1sf6ij1f]

Золотые слова... "количество жизни - это не колличество прожитых лет...а их качество"

[@user-wg3pi5rv5g]

Когда ты с, Богом, то всё это и воплощается! Ты благодаришь Бога за всё!

[@user-xf4qy9xd5v]

Вы супер, мужчина мечта, умный,и мудрый, человек созидания, света и радости, мира вам в душе, радости в сердце, благодарю вас за то, что вы есть

[@user-rf4hp6mq1h]

ГЕНИАЛЬНО! КАК ВЫ МЕНЯ ВДОХНОВИЛИ! У МЕНЯ БЫЛА ДЕПРЕССИЯ! НО ПРОСЛУШАЛА ВАС И ПОНЯЛА ЧТО НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ! БЛАГОДАРЮ!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО!!!

[@user-ft5wo5lk3q]

Правильно устроенные МОЗГИ!!! Офигительное резюме. Прямо в точку!!! Вообще он дал Реальный ключ к СЧАСТЛИВОЙ и долгой жизни!!! И от его речей исходит не вода а подтверждение устоев и древних и современных учённых!!! Я лишний раз убедился что я на ПРАВИЛЬНОМ пути, просто я некоторые вещи изучал годами и глубоко анализировал и проверял а тут за час всё в одном флаконе, как говорится. Учёному большой РЕСПЕКТ и спасибо!!!)))

[@user-co2uq1ls9l]

Мечтала о многом. В силу своего воспитания, характера ничего не сбылось. Получила разочарование. Неудовлетворенность происходящим, мешает жить.

[@userphone5808]

Всё что говоил учёный, уже давно сказано и пересказано. Ну ничего нового. Даже Антон Чехов в одном из рассказов писал об этом.

[@helenrudnitskaya5988]

Тттттттттт

[@user-lk4pq8dz6l]

@@userphone5808 .. Ну,и,неспроста, ты так молвишь,ведь,даже,на твоем канале ПУСТО,КАК В ТВОЕЙ БАШКЕ.. НУ,ХОТЯБЫ, ЧТО-НИБУДЬ, ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЕТ В ЖИЗНИ;ЧТО-ТО,РАДУЕТ.? Скептик в оригинале.

[@user-rg6nc6bk5v]

Спасибо

[@user-vv8qw1qw6r]

Приехала на дачу , когда увидела сколько там клубники , я сама не заметила, как я их целовала и разговаривала с ними 😅👍. Муж с угла кричит, « Тихо, а то народ подумает , что ты чокнулась!»😂😂😂😍👍. Любите природу и все вокруг, радуйтесь жизни. Вот и витамины для жизни , которые продлевают жизнь 👍🙏

[@user-rj9bm4dx1d]

Я В ДЕТСТВЕ ОБНИМАЛА БЕРЁЗКИ, КОТОРЫЕ РОСЛИ ВОЗЛЕ ДОМА И РАЗГОВАРИВАЛА С НИМИ..И МНЕ БЫЛО ТААААК ХОРОШО!!!

[@user-vv8qw1qw6r]

@@user-rj9bm4dx1d И сейчас не стесняйтесь. Природа, это наше здоровье. Дети ревнуют меня к домашним цветам, за то что я с ними общаюсь, говорят , что я цветов люблю больше их 😂. Растения заряжают нас хорошей энергией, плохую забирают. Здоровья вам🥴👍👍👍

[@user-uq9ce6id4g]

Спасибо Вам за инересную беседу.Хочу жить долго и счастливо.😍

[@anri3122]

Всем желаю того, что имею сейчас! Пусть Аллах хранит всех вас, и наставит на путь истиный! Я живу на острове, фрукты, океан! Всем желаю такого же блага . Благодарю Всевышнего за его блага!))))

[@tatianazhdanovich8100]

Так жить - это сказка. Но сколько лет вы живёте в этой сказке и вы с семьёй али с "друзьями"??? И есть ли у вас работа или у вас сплошной курорт и "добыча" денег вас не интересует??? Так что сплошные вопросы, чтобы поверить в вашу сказку.

[@user-ho5im3mk6c]

Насколько грамотный, честный и искренний человек! Браво! Квинтэссенция путеводителя для долгой жизни. Первый раз слушала, первый раз без воды, без самопрезентации. Ещё раз браво! А как он сам говорит, с огромной верой, знанием и чувством!!!

[@youarewelcome2939]

Откуда Вы знаете какой он честный и искренний ?

[@user-uz6mx4hu1d]

Лшл

[@user-er8wy3sb3p]

Алексей уникальный Человек ! Благородный , искренний ! От всего сердца благодарю за просвещение , просветление наших душ !

[@VasilisaGavrilina]

Всё верно, каждое слово. Давно так живу, читаю книги по эзотерике, меняю себя и свою жизнь аффирмациями. Привет от сибирячки из Сочи, я 55 года рождения,но мне 19 лет! В душе и по состоянию здоровья !

[@user-dk4ob8xi7y]

Ситников - специалист высочайшей квалификации. Подписываюсь под каждым его словом. Приятно видеть такой синтез психологических знаний.

[@iralotos3075]

Спасибо!!!Лично для меня что ещё Подымает иммунитет,даже драйв,хочется жить и хорошее настроение- это танцы ритмичные,супер классная музыка,достаточно через день 1 час.Это ещё и Спорт-Экспресс здорово!!!Моя бы Воля- открыла бы площадки даже летом под открытым небом для разных возрастов, а ведь это ещё и знакомство,а не посиделки в прокуренных барахЭто заводит,конечно если грамотно людям преподнести это удовольствие.Спасибо

[@the5859irina]

Согласна с вами полностью! 😍👍

[@user-oz3tn6up8c]

Точно

[@user-pm4ot9qd7c]

У нас построили танцплощадку,только корона не вкл музыку Г Наб Челны парк гренада Я танцую в наушниках💃🖐🌞

[@user-yq4zh9gi4z]

Цц

[@user-hn6ko1rf3g]

Согласна,,полностью

[@user-wx1nq3jn2x]

Благодарю Вас, за подаренную мне волю к жизни! За возникшее желание обрести себя.

[@victorzlatkin2355]

Весь Мир интересуется, как перешагнуть через 90 и через 100. Автор практичнее. Он учит гас, как перешагнуть через 40. Браво!

[@ANAN-yk5vf]

Как хорошо , что ведущая много молчит!

[@user-km6xl7pv1p]

Ведущая потрясающая! Прекрасно ведёт передачу! ♥️

[@lanocka9179]

Наконец больше молчит, я бы добавила. Эта нездоровая психически дама явно проходит терапию или пригрозили увольнением 😆 В тандеме с Лабковский это просто нельзя смотреть. Она кидается со своими репликами.

[@sammer4027]

@@lanocka9179 даааа, реплики её вобще не нужные... Смотреть жутко.

[@MarusyaIvanova22]

«Японским детям до 7 лет ничего не запрещают..» Ржу в голос! Живу в Японии, работаю в детском саду. Детей японцы ломают так, что из них вырастают настоящие роботы! Сплошные правила и запреты с рождения! Рассказывайте сказки дальше..😏

[@tanyaukr5664]

ьь 9щ0є

[@user-jb3di7hh9b]

Я читала об этом, но, глядя на внуков, думала, это не реально!

[@elenas1521]

Маруся Ивановна, мне тоже часто встречалась информация, что в Японии до 5лет детям разрешают все

[@anniamischenko1060]

Это как клише 😹. Также как про Россию, что медведи на балалайках играют и вечная мерзлота везде и дикие люди 🤣🤣🤣🤣

[@user-si8is8hi1z]

@@elenas1521 это в Италии детям все дозволено , поэтому почти до 7 лет в памперсах ходят, в Скандинавских странах тоже вседозволенность детям , а потом не знают как с ними справиться.

[@larissaosipov3856]

БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСЕЙ 😊ЗА ВАШИ УМНЫЕ 🎉НУЖНЫЕ ВСЕМ СОВЕТЫ...😊❤

[@user-gu7hg3ix9s]

Очень интересная информация!!!Благодарю Вас!!!❤

[@user-fe7lt9qd7d]

Узнала много нового,интересного,думала жизнь уже на исходе,но после прослушивания,захотелось жить и жить качественно,с радостью,улыбкой,а не впадать в дипресию и привести свои мозги в нужное русло.Всем спасибо за передачу,живите долго и с удовольствием во всех отношениях

[@kislota2773]

вы молодец !

[@user-pi5xd2uh7v]

Взаимно))

[@user-wr7ho7hy7j]

Правильно, живите долго!

[@user-iv7cv1pq8s]

Замечательный эфир! Коротко, ёмко, по-существу, грамотно! Огромная благодарность Алексею!!!Улыбка на лице, доброжелательность, искренность!

[@lydmilazubareva5189]

Прекрасный. Разговор!

[@TanyaOpenko-zu9or]

Алексей, какой Вы ПРОФЕССИОНАЛ! Это чувствуется не только в излож.информации. Но и в самой речи(грамотность,спокойный тон, НЕ надменность перед нами(обывателями), хотя я тоже профи(так говорят) в своём деле. Я педагог(препод.англ-нем,языков, кор.разг) и это мое призвание(я так рада этому). У меня с двух сторон педагоги (дир.шк., зав.д/сада, препод.мат. брат тоже на кафедре хирургии и тд) Спасибо за доступное изложение. Всем знакомым рекомендую Ваш канал. Удачи, всех благ Вашим близким. Спасибо.

[@veravelm5054]

Спасибо огромное! Настроение улучшилось, жить захотелось. Поужинала правильно. Сейчас наряжусь и пойду гулять вся такая красивая и мечтать, мечтать, мечтать... Жизнь прекрасна!

[@user-vy2tz2wh6o]

Ой, как мне понравилось!!! Даже не с целью долго жить, а как надо жить. Про образ мыслей, дофамин , кортизол....Два раза прослушала, огромная Вам благодарность.🤔

[@user-uj1uo7lm1h]

Молодец

[@user-df4cr4fo3h]

С 3

[@zannajegorova588]

@@user-uj1uo7lm1h для дзюд

[@user-dv3yq8uy7z]

Спасибо за гостя. Получила массу полезной, необходимой информации так доходчиво и ясно. Прослушала на одном дыхании и получила заряд и удовольствие.

[@user-ks2gk5oj8f]

Не то слово!! Я проанализировала всю жизнь нашей семьи- и все слвпадает: правильная расстановка вопросов и акцентов

[@user-bg3qu2zz9x]

Лекция бесценна...огромная благодарность гостью ,конечно же ,ведущей!!!

[@user-zr1kz6uf3y]

Лекция ценная... Но не..безценна...

[@Nastasia....]

Очередной ловец лохов))

[@user-zr1kz6uf3y]

@@Nastasia.... Точно, не в бровь, а в глаз...

[@user-fb2jf5xe8r]

@@user-zr1kz6uf3y Оль , зачем это - как же вы достали , все из серпентария !))

[@user-fb2jf5xe8r]

@@user-zr1kz6uf3yобычно вам лупят в нос ?))

[@user-bc8lj6cu3o]

Очень, оооочень интересная беседа! Спасибо вам!😘

[@user-os9vd9mb4h]

Важно не долго прожить, важно как ты проживёшь эту жизнь.

[@user-jx2wt4zp3c]

Умнейший человек..я в восторге....

[@user-dz4qz2rf2z]

Практически все бриллиантики собраны в одну коробочку...🙏👐

[@user-rl3eq7gk6e]

Если будет у людей все что им нужно и спокойная жизнь и мир на земле.Люди будут уважать друг друга,любить и ценить жизнь.Счастливый человек и будет жить долго.

[@annaselivanova6426]

от спокойной жизни и достатка забывают Бога и предаются многие порокам , наркотикам, депрессии, самоубийству. Скорби - наш врач от Бога

[@user-ez5dd7wx9i]

Увы... Многие люди никогда не чувствуют себя счастливыми, им всегда чего то не хватает. Да это и нормально, наверное... Есть к чему стремиться. Человек так устроен, что начинает что то ценить только тогда, когда это теряет, или реально может потерять. Мир, близких людей, комфортную жизнь, преданных друзей...

[@world_nadi]

Спасибо за бесценное интервью! Спасибо и Марианне (качественная работа, вопросы, возможность раскрыться герою передачи), и Алексею (за опыт, знания, слова).

[@stomatologZ]

Самое интересное и полезное интервью за последнее время.Много полезной информации и всё разложено по полочкам🤗

[@user-xb3vh8dq3c]

А каков голос Какова интонация помимо смысла

[@user-dz2xo2rt3h]

Я себе дала установку дожить до 120 лет ,мне уже 74 г

[@dianasilk9572]

@@user-dz2xo2rt3h пока ещё 74!

[@user-ei1vf6vi7h]

@@user-dz2xo2rt3h пожалуйста, исполните🏹👍

[@user-ej8qi6vt2l]

@@user-dz2xo2rt3h Людмила доживите до 120 лет . НАКАЖИТЕ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД !

[@user-wp9co1ex7g]

Мотивируйте себя жить долго назло Пенсионному Фонду России!

[@user-bk9zn6sw2p]

Татьяна ты умничка,правильно мыслишь!

[@user-ej8qi6vt2l]

ДОЛОЙ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ! ДАЁШЬ ВЫПЛАТУ ПЕНСИЙ ИЗ ГОС . БЮДЖЕТА . К ЧЁРТОВОЙ МАТЕРИ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ! ! !

[@user-derevo]

Слышала, что в Китае никакого Пенсионного Фонда нет, пенсию получают прямо из госбюджета, это ж сколько денег освободится, если не будет чиновников этих фондов. Но не все так просто, они себе тысячу новых придумают, лишь бы деньги получать.

[@user-qk9lh4lq9y]

@@user-derevo правы только в одном. В Китае пенсий нет, почти ни у кого. Есть только у бывших госслужащих.

[@user-derevo]

@@user-qk9lh4lq9y О госслужащих и разговор.

[@motEngvity]

Прекрасное интервью, которое нужно посмотреть каждому! 💞

[@user-li6fg4xu8e]

Спасибо огромное за новые знания про себя (Я женщина), про детей (их у меня трое), про внуков (тоже трое). Как важно любить и уважать себя, чтобы к тебе также относились с симпатией и уважением. Сразу захотелось позитивных желаний, съездить отдохнуть, улыбаться, почувствовать себя успешной и красивой женщиной. Спасибо Вам огромное...

[@user-vr6be3em6c]

Багодарю! Получаю огромное удовольствие от ваших лекций, Алексей Петрович!

[@user-yn1ex1hg2s]

Моя мамочка в 90 лет хотела сделать блефаропласику, одевалась всегда чтобы ей подходил цвет и фасон.

[@user-mo4ck1bl6o]

Лекция для прокачанных в психологии, дают безоплатно то, за что на курсах платим деньги. Все инструменты рабочие, управление будущим с помощью нейропластичностью мозга, плюс законы Мироздания, лекция очень понравилась

[@AlexM-jd2ro]

А вот профессор Савельев называет всех психологов "психолухами"...Почему ?? 🙄🙄🙄

[@user-km6xl7pv1p]

@@AlexM-jd2ro профессор Савельев - такой же человек, как и мы, и имеет право на своё мнение, а мы на своё.

[@user-oj5or9is8f]

Психология не наука, психолог не учёный, все зависит от кругозора человека и сделанными им выводами. Обычная болтология, например рассказывая про медитацию он даже не знает, что мозг на автомате периодически входит в трансовое состояние на некоторые секунды, труды Бехтеревой......о скольких вещах ещё он не знает, а лишь догадывается! И в этом вся психология, абсолютно бесполезное занятие, все в итоге сводится к тому, что бы оправдать любой человеческий поступок и убедить его что поступил правильно, вот все чем занимаются психологи

[@osagallo]

@@user-oj5or9is8fвы о чем? медитация и есть выход из транса))

[@user-oj5or9is8f]

@@osagallo очередной бред))) выход из транса это выход из транса, медитация это медитация

[@zvezdnayzvezdnay_yu_]

Оо, Кастанеда вещь)Я в конце концов поняла, что к этой жизни надо относиться, как будто пришёл в музей. Вся жизнь должна быть медитацией... Момент здесь и сейчас..

[@nasipamusakulova6440]

Спасибо, Господи🙏🤲🏻❤️ за Алексея Ситникова!

[@elenakorolkova1542]

Благодарю Марианну и Алексея за прекрасную передачу! На доступном и понятном языке они грамотно транслируют очень важные для людей знания! Здоровья вам и всех благ!

[@svetlanayashina1793]

Обожаю A.Ситниковa. - Всегда интересно, много нового.

[@user-nr3su1hy9q]

Спасибо Алексею Ситникову! Отличные, ценные рекомендации!

[@ludmilavasilevna5575]

Как много хочется постичь, Творить добро в земном пути. Вперед с надеждою смотреть, По жизни радостно идти!

[@user-qk6zo2ug5d]

Благодарю !!!!!!❤Очень приятно было слушать Вашу передачу!!Всем Вам доброго здоровья и успехов во всех ваших начинаниях !!!!

[@user-qp9sb8uc4u]

Создать список событий, который является моим ресурсом;мечтаю, внушаю себе, что я могу;переосмысление прошлого-планы по реализации (сзади ресурсы), список людей, которым благодарна, которые благодарны мне;взгляд из будущего-создаю себе советника из счастливого будущего, кино про себя, я живу в идеальном варианте(обладать, уметь, иметь), почувствовать себя успешной, счастливой, стимулировать себя местами, вера в Чудо-мечтать по полной-свои цели

[@lauracygnel4328]

Ещё список того хорошего что произошло в прошлом, он говорил о примере 24пункта человек написал. Нам же чаще плохое приходит в голову а от этого и обиды...или только мне.

[@Olga-wp4rm]

@@lauracygnel4328 так не надо писать плохое, пишите только хорошее, зачем раскручивать обиду? Отпустите их, живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому дню)

[@user-pb8pr3zp1z]

. Прослушал на одном дыхании....👏👏👏🤝🤝🤝 . Жизнь прекрасна , когда есть возможность послушать таких позитивных людей.

[@user-gj5kw5mo5e]

Бесконечная Благодарность Вам, Алексей! Просто кладезь знаний, опыта и информации!! Восхищена безмеоно!!

[@user-id3sq4cv5c]

Потрясающий диалог. Слушала с большим интересом. Много интересных мыслей вынесла для себя. Поделилась с близкими. Спасибо Вам огромное)

[@irinamordacheva8386]

Очень интересно и местами неожиданно! От души благодарю! Желаю долгой и счастливой жизни!

[@user-qm5uo4dz2v]

Спасибо

[@user-gc3xb8xv7c]

Люблю и обнимаю всем сердцем Алексея Ситникова, умница, каждое интервью смотрю с удовольствием. Огромная благодарность Марианне за интересную встречу, пусть такие встречи будут чаще.

[@user-zz9qf1ws5z]

Дорогие Алексей и Марианна миллиарды благоДарностей вам за ваши труды за ваш дар знания❤🎉

[@user-dv2st1gq2m]

Спасибо! Интервью с Алексеем было настолько интересно, познавательно и полезно, что время пролетело совсем быстро. Такие люди, как он действительно могут помочь изменить жизнь. Просто бальзам для сердца... Хочется слушать и слушать, а главное - действовать и исправлять ошибки, идти только вперед...

[@Igor_BARADAT]

"Чтобы понять,ЧТО происходит в России,нужно жить долго". Еще одна мотивация...

[@user-rw5dt2io9d]

Я жду пенсию каждый месяц...

[@user-ej8qi6vt2l]

ДОЛОЙ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ! ДАЁШЬ ВЫПЛАТУ ПЕНСИЙ ИЗ ГОС. БЮДЖЕТА ! ! !

[@user-vu3gi9ku3s]

@@user-rw5dt2io9d да, вот это мотивирует 😂

[@user-st2et9jb7y]

А если задаться целью, а чем все это закончиться, а закончится не скоро, то ...

[@lolamarasulova9954]

bravo

[@user-jt8ng3hj8c]

Выражаю огромную благодарность и ведущей и главному герою передачи! Информация ценная для людей, берущих ответственность за свою жизнь в свои руки! Это готовый пошаговый план для счастливой жизни! И главное бесплатно😉а выбор остается за Вами. Всем хорошего настроения и добра 🥰

[@user-uy6gg3zk1i]

ОК-ОК-ОК !☺

[@elenarakova6708]

Да.зх

[@user-uy6gg3zk1i]

ОК!😘

[@user-kr6tz1sk5g]

Какая речь у Алексея!Ваша стратегия жить очень последовательна!

[@user-gh6zl3fr2u]

лучшее, что слышала от психолога !!! Абсолютный РЕСПЕКТ и благодарность.

[@user-qt6hd6ut1x]

Очень много понятных, правильных знаний, но... Не все так просто, как кажется.. ☝️☺️

[@irinairina1034]

Полностью с Вами согласна, т.к.одно дело брак - и всем детям даётся жизнь. Другое- когда жены вынуждены идти на аборт. а убиенные дети ОНИ ЖИТЬ ХОТЕЛИ(!), и требуют отмщения. Жизнь мужчин не поддержааших жизнь, даже отцов не поддержавших береиенных дочерей - СОКРАЩАЕТСЯ.

[@ludasipari1794]

Сколько людей, столько и мнений.У каждого из нас своя правда и если мы в неё верим, то она и работает на нас!

[@irinairina1034]

@@ludasipari1794 Бог действует вне зависимости от того верите Вы в него или нет !

[@svdminsk]

@@irinairina1034 Бог бездействует - ему нет нужды. Действуют его законы, управляющие Миром. И да - вне зависимости от того, знаем мы эти законы или нет. Поэтому соглашусь - не всё так просто)

[@svdminsk]

@@ludasipari1794 не всё так просто))) то, во что мы верим, работает только в строго специфических условиях. Иначе бы в мире очень скоро остались бы только насильники и убийцы с их "верой"

[@user-rb8mt9fo9e]

Класс! Я так и стараюсь делать в 58лет. Мечтаю, планирую. Привлекаю людей добрыми делами. Осталось вставать в 6 утра и вовремя ложиться. Стараюсь. Напомнили о благодарности себе и людям. Срочно повторю. Список есть. Главное как воду пить приучиться😀

[@user-so1lt4oz5d]

Нужно жить в удовольствие, а ломать себя вставать в 6 утра, зачем???

[@TheSlonik55]

@@user-so1lt4oz5d от этого зависит микробиота. Нельзя изменить жизнь, если не изменишь стиль жизни. Всю Жизнь была совой. Но за 2,5 года так перепрограммировать себя, что встаю в 3 утра. И я радуюсь, что когда я в полпятого пойду на пробежку, народ в основном ещё будет спать. И будет тихо…. А вечером и ночью только тати работают. Хотя все помню и понимаю.

[@user-so1lt4oz5d]

@@TheSlonik55 жизненные наблюдения!!! Люди которые живут по каким-то там правилам, живут меньше, чем те которые живут без ограничений в удовольствие! Живите с кайфом! И не доживайте до того периода когда себя не сможете обслужить! Люди оказывается смертны🤷‍♀️

[@user-ze1jk6pk2k]

Абсолютно делаю то же самое. Мне 59, но я не парюсь по этому поводу

[@user-qk9lh4lq9y]

@@TheSlonik55 просыпаться постоянно в 3 часа, не очень хорошо. Это сигнализирует о том, что нервная система не может расслабиться. Может из- за стресса, а может вы из тех, кто постоянно решает какие то проблемы.

[@irinamutovina69]

Прослушала второй раз, полностью согласна, прямо сейчас начну делать перевоспоминание своего прошлого. Я сама научилась перебивать свои сиюминутные плохие воспоминания хорошими или планами на день ,на будущее, но ваш метод - это система

[@user-of4wt1ug8g]

Благодарю за отличную передачу и умного собеседника.

[@user-qt6hd6ut1x]

Очень умный, интересный, приятный человек, хочется слушать, слушать и смотреть... Похож на актёра Игоря Бочкина... 💁 🤗

[@elenaaumann8908]

Klass!!!!!!!

[@ludmilakirillova4537]

Я тоже это отметила,-- только облагороженная версия)))Бочкина любим!))

[@Rada_1971]

🤣

[@user-pf9pp2fg6t]

Долголетие зависит от того что как человек живёт мыслит питаеться

[@Raushan.5987]

Люди, которые не выучили в школе, как писать -тся / -ться, живут на 10 лет меньше ))

[@user-pf9pp2fg6t]

@@Raushan.5987 Ну вы видимо хорошо учились. Ха ха

[@silaosoznaniya]

Да мотивация это действенная сила.Верьте в чудеса,наполняйте себя радостью,гармонией🥰Что излучаешь то и получаешь.Всем долголетия и осознанности.

[@user-rj9bm4dx1d]

КАКОЕ У ВАС МОЛОДОЕ ЛИЦО, УВАЖАЕМЫЙ !!! ВИДНО, ЧТО ВЫ ПОЗНАЛИ И СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ, В ТОМ ЧИСЛЕ!!! ВЕРЮ ВАМ.

[@olenasalyuk-4629]

Прекрасный эфир! Благодарю вас за него.! Очень приятно жизнеутверждающие вещи записать и внедрить в свою счастливую жизнь

[@user-gy6dh4gi9i]

Долгожителей у нас много На Кавказе Докозали что от климота А я считаю что от того что стариков у нас уважают и обеспечены материально не зависимо от государство Их обьязоны дохаживать дети и дохаживают это не рушимыи закон вот они и живут спокоиноПлюс хорошее питание и отличныи климат Пусть живут долго и счастливо

[@user-xd1zx8wm4n]

Доказано что не от климата,а от воды которую используют в повседневной жизни.

[@sofiapapadopoulou6058]

Как вы правы, дети не бросают стариков, генацвале. ❤

[@user-bk6kz3sy4p]

Я обожаю вас, люди, благодарю себя, осознавая внутри любовь к себе. Благодарю Алексея за лекцию. Так просто и понятно подал материал сложный. Спасибо.

[@toktogazievazuura4544]

Молодец, любить себя надо... будьте счастливы!!!

[@useruser45907]

Спасибо большое Алексею и не меньшее спасибо Марианне за то, что она всегда добивается от собеседников практических советов для своих зрителей. Это дает нам возможность менять свою жизнь, а не просто интересно проводить время, слушая умных людей. Это очень ценно. Я пока не дошла до списка людей, которым я благодарна, но Марианна и Алексей в нем точно будут:)

[@user-wv1ir3kg6j]

Алексей очень умный и тонкий человек. Большая удача слушать его и брать себе в работу его советы!

[@user-ms6ix5lc1u]

Шикарное интервью, хочется переслушивать, что ч сейчас и сделаю)) благодарю

[@user-tj1vd1bn1f]

Если человек вышел на пенсию ,то надо перестроиться ,найти интересные занятия И вести активный образ жизни

[@user-rr2ev2ed5b]

Человек должен быть вольным а не свободным.Лектор говорит только о свободе,а главное- Воля.Воля-это жизнь птички, свобода-этофантазии свиньи.

[@bazilissa6670]

Первое, что должен сделать человек, когда встал утром - это включить свет!)))

[@user-lt7hn3co6v]

Благодарю Вас умные, талантливые люди, за такую нужную всем информацию.. Всех Вам благ.. Живите долго и счастливо❤

[@user-bg1zr8cz4c]

Спасибі. Большое. Ви. Подсказали. Путь. Жить. Больше.

[@user-lt8zk6ks5i]

Чрезвычайно интересная тема !!! Уверена , что ощущение. счастья, радости и умение получать удовольствия от жизни , дает огромную силу и энергию человеку..!!! Уверена, что это кому- то дано , а кому- то нет...Кто- то живет с восторгом и восхищением жизнью , видит прекрасные ее стороны и доволен, а кто- то видит только темные стороны и трудности во всем... На мой. взгляд первый из них имеет больше шансов прожить не только красиво , но и долго !!!

[@iiraivanova5767]

да. оптимисты и пессимисты.

[@user-gg1jv8kd4m]

Да,есть прекрасный стих,в окно смотрели двое....И каждый видел свое.

[@teryamteryaremtryam628]

Когда человек хорошо себя чувствует - он весел и восторжен. А если зуб болит? А если болезнь такая, что не лечится, но жизнь портит основательно? Гормональный коктейль вещь врождённая, он полностью определяет наши реакции, поведение, настроение, внешность, предпочтения. И вмешиваться чревато. Всё гораздо сложнее. Но развивать чувство прекрасного необходимо хорошими книгами, фильмами, музыкой, беседами. Это будет опорой и мотивацией в жизни.

[@Nadezda83]

Как же интересно и познавательно было слушать, спасибо Алексею Ситникову!!!

[@user-sm6gi4ps2f]

Обожаю Марианну, прекрасна- как внешне, так и внутренне, редкое сочетание!

[@user-fm5fr3vt4f]

Алексей очень умный, я в восторге от интервью!

[@marinaozyrska9748]

Люди в чудеса не верят поэтому их у них и не бывает!Молодец Сидоров!!!

[@user-mo4mz9ir8i]

Спасибо за интересного собеседника. Очень любопытные рассуждения.

[@user-pr8sk1js8r]

Теперь я знаю что я буду делать когда второй выброс мелатонина : слушать этого прекраснейшего врача ! Люди добрые , срасибище вам огромное . Марианна как всегда - люкс !