Как простить маму? Медитация, которая бережно освободит вас от обид на маму

Задание:
1. Выполните медитацию.
2. Поделитесь своими осознаниями и впечатлениями после первого занятия.
3. Напишите письмо маме.
*Письмо обид: пишется от руки, можно на листах А4, можно в тетради. План письма такой:
Я обижена на тебя за то, что... (написать ВСЕ, что вспомните - и большие обиды, и маленькие, и какие-то конкретные события, и общие эмоции - все, что всплывет! Все, что захочется написать, пишите! Лишнего не бывает!)
Я прощаю тебя!
Прости меня за то, что... (пишете все, что придет в голову: за мои плохие мысли о тебе, за то, что ругалась, не поддерживала, не принимала тебя таким, какой ты есть, мало благодарила и т.д.)
И я себя прощаю!
Я хочу, чтобы ... (написать, чего хочется в дальнейших с ним отношениях: например, "чтобы мы создали гармоничные отношения и дружелюбно общались друг с другом, поддерживали и ценили то, что было между нами")
Я благодарю тебя за... (вспомнить и конкретные ситуации, и что-то общее, ничто не будет лишним!)
Я люблю тебя как часть Вселенной, как частичку Бога на Земле, как моего учителя, подарившего мне опыт! И я благословляю тебя на счастливую жизнь!
Хотите знать больше? Подписывайтесь на мой канал: / @elvirasmirnova
Все о моих курсах, тренингах, подарках и полезные материалы в расписании: taplink.cc/elvirasmirnova
Приглашаю вас стать друзьями в соц.сетях:
Инстаграм: / elvirasmirnova_reserv
ВК: elvirasmirnova
Послушать мои аудио-медитации можно тут:
🎥 Утренняя медитация с Эльвирой Смирновой
• Утренняя медитация с Э...
🎥 Вечерняя медитация с Эльвирой Смирновой
• Вечерняя медитация
Бесплатные Онлайн-курсы:
🎥 Онлайн-тренинг "Мама и дочь: как создать уважительные и теплые отношения"
• Онлайн-тренинг "Мама и...
🎥 Онлайн - тренинг "Верни свои крылья"
• Онлайн - тренинг "Верн...
🎥 Онлайн-тренинг "Начни жизнь с чистого лица"
• Онлайн-тренинг "Начни ...
Смотрите рубрику Звездный гость:
• Интервью со звездными ...

[@alha6352]

Это самая сложна тема. Ужасное чувство обиды на маму с детства. Думаю она самая холодная и недоступная сама в мире, очень тяжело с этим жить

[@annaostapyuk8242]

Искренне благодарю за это видео и эту программу отпускания обид.Очень актуально.Хочу начать ЖИТЬ полной счастливой жизнью по настоящему заботясь о себе и по настоящему ценить и любить себя!Прослезилась при медитации!Пускай всем кто увидит это видео (и мне тоже) поможет стать счастливой и реализованной во всех сферах жизни!❤️В медитации на моменте где смотрела на мою маму когда она была маленькая расплакалась,знаю что у моей мамы было детство нелёгкое с недостатком любви и тепла от родителей, понимаю что неоткуда маме было взять и научиться того, что я хотела и хочу получать от неё...Очень хочу чтобы наши отношения стали тёплыми,доверительными, в которых я - дочь а мама - мать!

[@svetlja4ok88]

Сделала ещё пока только один раз, но внутри пришло понимание, что мама дала то, что было, последнее отдала. Что у нее самой травмированное детство. Буду делать ещё. Спасибо вам!

[@user-rx5gx3xd2z]

Уважаемая Эльвира, благодарю Вас за этот курс. Спустя неделю (я делала эту медитацию утром и вечером) я почувствовала разливающееся тепло по телу. Благодарю. ❤

[@valentinamantai7856]

Я благодарю вас за помощь , за освобождение большого камня с души , который я несла за собой очень много лет , дай бог вам здоровья.

[@user-yp2qv3pe2e]

Господи, сколько боли и сколько любви я испытала во время медитации. Обревелась. Мамочка моя, я тебя люблю! Спасибо за всё!

[@Katerina7667]

Огромное спасибо за эфир и медитацию🙏🏻

[@user-uk1fh1fw7v]

Вы очень щедрая! Пусть Вам вернётся сторицей!❤️❤️❤️

[@Elga1407]

Какое счастье, что я познакомилась с тобой, Эльвира!!! Спасибо тебе за все, что ты нам даешь! ❤️❤️❤️

[@vikewamir6444]

Множество попыток!И только сегодня,с 6-го раза я смогла пройти медитацию до конца и почувствовать к маме тепло...Благодарю🙏Письмо обид обязательно напишу

[@TihayaMariPainter]

Спасибо большое! Я получила ответ, что зря обижалась на маму. Когда вы рассказали про искажения которые у нас возникают в нашей системе, особенно, что любовь не измеряется в кг и не бывает кому-то больше, а кому-то меньше. Все сопоставилость и сразу отпустилось. Буквально в прошлом месяце я могла плакать при слове мама, а теперь все нормальзовалось. Я любовь и так к маме испытываю, но уже 2 раза прохожу эту медитацию и ни слезинки не проронила. Возможно, немного заснула😅. Я попробую ещё написать письмо обид. Спасибо! Я очень люблю свою маму!

[@user-of2us6bj7g]

Благодарю! Инсайтом после практики было, что мама дала то, что собрала все что у нее было, сколько любви смогла найти в себе то и дала, лучшее что смогла дать то и дала. Понимание какое то пришло и принятие

[@kgyik8062]

Медитации на меня никогда не действовали, но тут я почувствовала внутри какую то тяжесть, в глубине души даже страшно стало отпускать обиду, я не поняла как это, жить без неё. Но я благодарна, что удалось найти такую медитацию, которая смогла хоть как то повлиять на меня.

[@gulnara1231]

Благодарю за прекрасную медитацию 🙏

[@dilshatdausheva3209]

Благодарю за медитацию ❤️ плакала сильно, прям почувствовала что очистилась, стало легче. Спасибо огромное. Буду делать ещё ❤️

[@user-le8lq3hl2x]

Благодарю! Вы такой свет несёте в мир своим делом!!! Спасибо!!!

[@user-xg7tl7kj5w]

Благодарю вас, Эльвира, от чистого сердца🙏❤️ плакала всю медитацию. Стало намного легче 💕💖❤️

[@user-nh2mn3el6d]

Благодарю вас благодарю вас благодарю вас 🙏🙏🙏

[@user-gu9ro3ee7o]

Эльнара! ❤️Огромная вам благодарность за курс🙏 Спасибо за щедрость 🤗

[@alisalove23]

Вау! Я вас благодарю! Это волшебно и очень мощно, сразу отклик и купила ваш курс❤

[@user-zz9kq1em3i]

Благодарю за медитацию прошел хорошо, аж мурашки побежали!!!🙏🤗💓

[@user-cv5pc9rd5l]

Огромное спасибо, за такую проработку. Пол дня реву. Значит исцеляюсь. Благодарю за техники и медитации. Это огромная работа и очищение. ❤️🙏😍

[@user-sh2xh5ke9o]

Спасибо большое, что делитесь этим курсом!

[@user-cf7wo7kp8y]

Благодарю, Эльвира. Очень мощная медитация. Я не переставая плакала.

[@user-cw1bq5tk3f]

Благодарю Вас Эльвира за этот урок и все остальные очень полезные уроки!!!

[@Asel31080]

Сильно откликается эта медитация, благодарю🙏 впервые почувствовала то, что давно хотела почувствовать, моя мама умерла 6 лет назад, когда я была подростком, я долго винила себя за разные поступки, путём медитации я могу воображать, что разговариваю с ней на небесах и отпустить многие моменты, с этой медитацией я почувствовала нечто новое, спасибо

[@Inessa.Kashuba]

Благодарю вас, Эльвира, за такой подарок 🤗🙏❤️

[@Inessa.Kashuba]

Делала два раза и оба раза плачу.

[@dzhaninaspandiyar386]

Эльвира! Благодарю вас! Не думала то это силбно повлияет на меня. Я прослезилась... Я желаю вам всего самого лучшего🙏

[@user-so5bn5rl4i]

Благодарю вас!!!!Вы такая щедрая!!!

[@lenavax2759]

Благодарю вас! Это лучшая медитация на прощение мамы!

[@user-cf2gr8zv1b]

Благодарю 🙏 💗💗💗 слезы и облегчение

[@user-gn22]

Эльвира, благодарю от всей души 🙏🙏🙏

[@user-wi9rh5wm1r]

Благодарю за чудесную практику 🙏🌷

[@user-cz8rn6re8v]

Благодарю за это удивительное занятие! ❤❤❤

[@LatypovaAigul]

Спасибо за ваш труд,это бесценно🤗 Во время медитации слезы😥

[@anastasiamironova4186]

Айгуль Ахмадеева у меня тоже самое, не могу остановиться плакать во время медитации

[@user-tq5se1xb8y]

и у меня

[@vitacrasy3159]

От всей души благодарю вас.

[@lesyakonstantine5403]

благодарю, столь легкой и светлой медитации я не проходила! Люблю мамочку! Во время медитации поняла еще больше, то как она меня любит, поддерживает и гордится! Я так ей благодарна!

[@annadreamer5537]

Ревела белугой! Волшебная медитация...благодарю от сердца!

[@marsikrsik7917]

Любви Вам 🙏🕊️

[@user-hu4wy1lr6s]

Спасибо большое за этот курс!! Работа с мамой для меня самая сложная!! Но благодаря Вам я могу менять свою реальность!! Спасибо!!

[@Gal1naBol]

Бесконечно благодарю Вас🙏🏻

[@user-kf1cj1cw4r]

Эльвира так много зависит от всех этих отношений с родителями. Вы так щедра ♥️♥️♥️

[@ariabolence3096]

Благодарю от всего сердца, делала эту медитацию и только на 20й раз осознала и признала свои чувства стыда, злости, вины и бессилия к маме. Я не признавала что считаю маму плохой в подсознании, потому что в сознании более любящей и заботливой мамы не встречала ни у кого среди подруг, мне все завидовали в детстве и открыто говорили что мечтали бы о такой мамочке как моя💖

[@user-is5jk7lu6j]

Благодарю Вас🙏🙏🙏

[@user-zh5iv4ck5i]

Благодарю Вас!

[@Dhanusri_]

Я у меня мама умерла,5 лет уже ее нет. Эта медитация способ общения с ней с ее душой,прощения и лучшего понимания ее, отношений с ней. Я чувствую ее,купаюсь в ее ауре и любви и плачу плачу каждый раз😭

[@user-cz4dp1oj8y]

Я ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Мами уже нет...но Я ОСОЗНАЛА многое после ВАШЕЙ МЕДИТАЦИИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ РЕСПЕКТ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ 💞💕💞💕💞💕 💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞

[@user-xv5zm7it6y]

Огромное спасибо. Очень тяжело носить обиды, они очень мешают в будущем. У меня это конечно на папу, но решила пройти весь курс, чтобы точно все проработать.

[@user-zi4vm2fu4p]

Благодарю ❤️🌷

[@user-gc7kl1ug5s]

Благодарю от всего сердца💗🙏🙏🙏

[@user-pq8gw7is8d]

Благодарю от всего сердца!💖

[@13introru]

Дорогая Эльвира, благодарю!

[@gulnora_sobitova]

Благодарю, попоакала и облегчилась❣🌷

[@Yeseniyaru]

Благодарю Красотка Эльвира♥️

[@marinamarilayl6426]

Благодарю за медитацию! Рыдала очень, но стало легче

[@world_for_you]

Благодарю ❤️

[@user-yq1gd5wi2c]

Благодарю, Эльвира! Я первый урок прошла три раза. Были заметные стопы. На третий раз я легко прошла медитацию. Думаю это и есть освобождение. Мне становится легче на душе. Я чувствую в себе энергию. Но может буду повторять ещё. Это бесценно- проходить ващ курс. Хочу присоединиться к клубу девчата. Прошу Вселенную помочь мне в этом.

[@lezhnina_nv]

Благодарю за великолепную проработку !!!

[@nasibapalvanova]

Благодарю Эльвира ❤

[@lorakim960]

Спасибо Вам!

[@user-nh5cu7ih5g]

Благодарю! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-pf3xg2gu9p]

Благодарю 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-ne4hj2xl3g]

Благодарю вас, очень плакала

[@govorisomnoy1401]

Огромное спасибо ❤️ за такой подход , за систематизацию тем и за ваш труд 🙌

[@y_a_n_a7581]

Благодарю💖🙌🙏

[@nailrus]

Благодарю 🙏🏼

[@user-qm9if2ns4u]

Благодарю 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-fm7sg6zt9n]

Благодарю 🙏🏾

[@user-bh1il9qy7c]

Благодарю 🙏 Второй раз делаю курс .Оказывается , многое я не прощаю . Хочу по -настоящему любить маму

[@user-ci7zb3xk6q]

Благодарю!

[@inessapetrenko4825]

Благодарю 🙏❤️🧡💜💚💙💛

[@user-jy7xn9sb4w]

Благодарю🍒

[@user-nc6gc3vn3i]

Благодарю

[@user-jd2ue1sq2t]

Спасибо ❤

[@marsikrsik7917]

И Вам Благополучия и здоровья

[@user-uj9jx4vk3n]

Благодарю Вас! Подскажите, пожалуйста, через сколько дней лучше снова повторять занятие? Хочу пройти 7раз, как Вы и советовали. Спасибо!

[@user-sp5zg3in9n]

Благодарю😍. Медитация 18.35.

[@user-dk9ct5nn6s]

спасибо вам...

[@alinadarozhka1892]

Blagodaru, zal chto pozdno ja Vas nashla, mami yze net..

[@34_Rima_34]

скажите пожалуйста Эльвира!с мамой многое забылось уже.в очень хороших отношениях теперь. если я напишу это письмо, наоборот не возобновятся ли мои обиды?

[@user-ho7cm5uo5c]

Добрый день. Слушая медитацию, я рыдала, особенно после слов ,,..загляните маме в глаза..'' Это у меня так много обид и боли? С мамой отношения не простые.

[@user-kg7dr9gp9l]

Чудесная медитация, спасибо Вам. Можно ли где то посмотреть форму письма обид?

[@annasproge-treimane11]

Blagodarju

[@Natalieloveyou]

Давно я столько не плакал... Спасибо!!!

[@user-pw8mn1vn2v]

БлагоДарим🥳🥳🥳

[@katerinary1685]

Добрый день, спасибо за занятия, сейчас прошла 2. Много слез и надеюсь, что мне очень поможет. Я хочу перестать быть жертвой в отношениях. А также уже год без работы и денег, ничего не могу найти. Какие практики я ещё могу сделать для решения этих проблем?

[@Dhanusri_]

Молитва

[@irynabielan998]

Отлично, надеюсь это поможет …

[@PravdaIstinaChestnost]

Не могу больше прощать. Уже просто прощалка кончилась. Не хочу больше прощать. Лучше просто уйти от мамы. Благодарю, но ухожу.

[@tanya_strokovaa]

@Marina Vasilieva она живёт внутри вас. От неё вы никогда не уйдёте.

[@znatoc]

Здравствуйте а сколько раз делать эту медитацию и сколько раз писать письмо?

[@user-oe5jb5py6m]

Что такое энергия исцеления и любви....как это почувствовать....если не чувствую?

[@newrealitywithlove]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-hx5tw4ok3l]

Благодарю вас, скажите пожалуйста, нормально ли в процессе медитации плакать?

[@irinasolnechnaia]

Это прекрасно) очищается ваша душа! 🌹

[@user-ik9ek7qu2j]

Я уже много раз делала и медитации,курс рода проходила, тетахилинг использовала,письма писала обид,работала а психологом...не помогает с матерью никак.

[@user-hx5tw4ok3l]

@@user-ik9ek7qu2j попробуйте понять, что ваша мать для начала , просто человек, а потом уже мать. Может это вам поможет

[@user-ik9ek7qu2j]

@@user-hx5tw4ok3l ничего не берет

[@Inessa.Kashuba]

@@user-ik9ek7qu2j а как вам эта медитация?

[@angelpink1726]

Мама в моем детстве это раковая красавица. Постоянные модные вещи и причёски, я помню. Не любила готовить и часто чем-то занималась, я особо не вспомню. У меня есть чувство что я была лишней и был нужен только брат. Такое странное что-то в голове и необъяснимое.

[@user-gp7gy7xz7l]

Здравстауйте, Эльвира, как простить маму если она в мире душ уже? Спасибо, очень нужно прощение

[@Dhanusri_]

Здравствуйте,у меня тоже мама ушла,5 лет назад. Делаю эту медитацию с весны,сначала каждый понедельник,вспоминала обиды,злости и разные разные мелкие казалось бы ситуации и все постепенно прорабатывала их,целенаправленно,сначала по списку в видео старалась вспомнить,потом дети зеркалили мне мои эмоции обид к маме...так потихоньку приходит прощение. Но начинала я с писем обид,много листов бумаги и списала и сожгла только потом медитации начала делать. Сейчас делаю эту медитацию когда скучаю,купаюсь в ее любви, присутствие даже как будто, плачу, прорабатываю если ещё что-то со временем всплывает. Работа над собой дело не быстрое,благо у меня есть такая возможность, не обремена четким графиком работы,чуть какая то боль из ситуаций в жизни я сажусь и делаю разные подходящие практики. Написала это для вас,ведь я знаю эту боль и чувство когда мамы уже нет рядом на физическом плане.

[@user-nm7tr1ik2r]

Только у нас нужно прощать матерей, только у нас матери ненавидят дочерей, у всех остальных дочери принцессы желанные и любимые

[@user-qc9ft9bb9j]

♥️♥️♥️

[@user-fm7sg6zt9n]

❤️

[@nuraynyrlanovna6222]

Здравствуйте можете ответить пожалуйста если мама 2годика ушла из жизни не знаешь её а было трудное детство с 7лет до 17и больше а другими близкими Сёстры ми трудное отношения не можешь сказать о чувствах отношения с свикровию как бить если уже раз видина поможет ли это медитация

[@annap.7150]

Медитация 18:20

[@teddyrose5289]

Это медитация только для женщин?

[@MrVanyaGrozny]

А что от отношений с мамой зависит от мужчин?