Как Я Просыпаюсь В 4 Утра Ежедневно

ПРОСНИТЕСЬ!
Обществознание с Олей Вебер / @olyaveber
МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ t.me/pollypie_yt
ВК pollypie_yt
ТикТок / pollypie_yt
Инстаграм / pollypie_yt
Для сотрудничества - [e-mail]
Таймкоды:
0:00 Начало
0:20 О чем ролик
0:52 Это не продуктивно
5:25 Утренняя рутина
6:28 Рекомендация
7:24 С чего начать
8:53 Дневной сон опасен
9:47 Сонный паралич
10:55 Страшные сны
12:56 Зачем я просыпаюсь
13:33 За кадром
Приятного просмотра! Поля Пай

[@user-ur3xq3dh8m]

"Я студент 3 курса"... Я испугалась, как быстро время летит, недавно Поля была в 12 классе... Ужас.. 😮

[@rin0chkkk]

Жиза, я помню как она говорила, что в 12 классе..

[@user-su5vn3kf4i]

12 класс ? Где она живёт ?😮

[@anuta_.domafonova_]

​@@user-su5vn3kf4i вроде в Молдавии

[@user-uu6ux7pp9p]

Так разве всего не 11 классов?

[@maryamkabun]

​@@user-uu6ux7pp9pона живёт в Молдове, там 12 класс , можете проверить в интернете

[@vinni777_]

Засыпать без гаджетов для меня самая настоящая проблема.. Я всегда включаю себе перед сном что-то (фильм, сериал, чьё-то видео) и засыпаю. Если я ложусь спать в полной тишине, меня начинают пожирать тревожные мысли. Я просто не могу лечь и ни о чём не думать. Конечно, я прекрасно понимаю, что это не самая лучшая привычка, но как от неё отучиться, я не знаю. Мне постоянно нужно, чтобы были какие-то фоновые звуки. Делаю уроки- включаю музыку, иду гулять с собакой- включаю подкаст в наушниках и тд Меня это пугает. Это рил уже похоже на зависимость. Просто не могу остаться наедине с собой и своими мыслями….

[@user-xd1yj8um5c]

Я тоже не могу ещё когда я не одна дома нормально без гаджетов но если я одна то точно не усну без телефона или телевизора

[@user-gs6lr2vp6o]

Я чувствую сонливость до 10 ночи. А дальше уже спать не хочется. Повышается мотивация и работоспособность.

[@Rufilana]

Тоже самое, мы просто совы)

[@Marina-ji6nx]

Ритмы сбиты

[@maryamnovruzova4354]

Ахахахаха Поля угарнула с твоей обложки на телефоне 😂😂😂Сынмин такой милашка там❤

[@user-cx7id1hr3x]

​@@ficus8190хпхпхппхпх, я тоже😂

[@sandvich9598]

Моя мотивация спать 7-8 часов↗️

[@diba_tsukuri]

Спасибо за видео! А я хочу поделится со своим двойным кошмаром - Так вот. Мне когда-то (я уже не помню) приснился сон. Что-то происходит в этом сне, потом я заглядываю в зеркало и вижу у себя лысину 😰. Дело в том что я очень боюсь реские и некрасивые (по моему мнению) изменения в себе. После того как я это увидела я запониковала и вырубилась, проснулась и сразу побежала к зеркалу, и тоже увидела у себя на голове кашмар (ещё хуже чем лысина). И тут я просыпаюсь. Я не сразу поняла, что это был двойной кашмар, но мне было стрёмно, я опять же посмотрела в зеркало и сосной было все хорошо, и тут я подумала «как хорошо что я проснулась» Очень надеюсь что мне хоть кто-нибудь понял, потому что не умею объяснять 😅 Спасибо что причитал, красивый человек ❤🛐

[@sdudydi]

Читать конечно смешно, но как по себе знаю ситуация стрёмная

[@Tasya_legenda_pelmenei]

у меня тоже был двойной кошмар...

[@varyarobloxpets]

У меня тоже такое бывает страшный сон в сне

[@LioraLee-hb1um]

Смотрю тебя с начала 2021 года. Спасибо тебе, именно ты меня направила на тот режим дня и знания, которые у меня есть. Недавно заметила как ты включила на телевизоре stray kids, а теперь обои с сынмином и плакаты на стене. Я как олд стэй рада, что наша группа развивается и дошла до тебя. ✨

[@user-dm4kr6pv4p]

Ты моя сестра?хаха я тоже начала её смотреть с 2021, но я бейби стей😢

[@stnxxq]

девочки!! я совсем недавно стала стеем, но посмотрела все шоу, эпизоды, эдиты, прослушала всю музыку и переводы и я также без ума от мальчиков

[@LioraLee-hb1um]

@@stnxxq ооо, круто. Самое главное - это посмотреть все талкеры. Даже минхо говорил, что для бэби стэй главное посмотреттт все талкеры.

[@zlatahi3614]

@@stnxxqооо я очень рада за тебя !) это и правда очень крутая и интересная группа, я тоже стэй ))

[@olesezar]

Я начала смотреть Полину в 2020 г. На тот момент я забивала на учебу. У меня были ужасные конспекты. Найдя канал Полины я стала задумываться о конспектах об учебе, Полина мотивировала меня на учебу. Сейчас у меня самый красивый почерк в классе и все благодаря тебе Поля спасибо большое (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[@lana_the_cat5994]

У меня так же, только в этом году, и из-за Полины у меня пошли хорошие оценки и мотивация к учëбе, спасибо ей😊

[@ApElSiNoVaYaStAy]

У меня тоже только я смотрю её с 2021

[@LadyDjana]

​@@lana_the_cat5994❤

[@user-ms2uo9uh3c]

Видео полезное) а SKZ на фоне так вообще одно удовольствие наблюдать❤❤❤

[@itsnastya6501]

Согласна 😀

[@toca_vixie]

Спасибо, ты помогла мне соблюдать режим сна, ты лучшая Поля.Всем приятного просмотра 😊

[@armiixx_01]

все: слушают Полю я : залипаю на постеры Stray Kids ихихихи, всем привет Стэй 👋🏻

[@JskdjdjdNsksjdjd]

Привет

[@armiixx_01]

@@JskdjdjdNsksjdjd привет

[@MinJi_Bodaramji]

Привеееет

[@zenomikayilzade1448]

Приветик! ❤❤❤

[@user-mc4pq4zg8y]

Привет

[@love._kpop]

Сынмин на обоях телефона, плакаты стрэй кидс на стене, а конец вообще топ😂❤️

[@gunaykerimli8794]

ВАУУУ МНЕ ТАК ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ВИДЕО)) Обожаю всё что связано со сном особенно от Поли) Можешь по чаще снимать такие видео? Но отдыхать тоже успевай)

[@user-wo7re7fe8y]

Мне 8 лет я поздно встаю и поздно ложусь (я на домашнем обучение) и кокда я посмотрела твоё видео мне стало стыдно что я поздно встаю

[@gunaykerimli8794]

@@user-wo7re7fe8y ничего страшного тебе всего 8 спи много пока можешь потом не будет времени спать

[@studywithsasha3307]

Всём приятного просмотра, а Полечке спасибо огромное за видео 💗!

[@uwuchaekuwu9896]

Да! Я подозревала это. В одном из видео Полина включила музыку, и это был момент из песни. По её звуку я поняла, что это была песня stray kids. И теперь, понимая, что Поля тоже стэй, я стала ещё больше любить её видео и прекрасный канал! Спасибо тебе большое за твой труд

[@mariart45678]

Полин, ты такая комфортная благодаря тебе я начала хорошо учится, спасибо тебе

[@marshmelkam]

Буду рада если чаще будешь снимать видео типа «мое утро, мой вечер» и тд. 💗

[@dashashirokova15]

Полиночка, смотрю тебя уже не один год и вижу, как ты растешь! До чего проработанный план к видео, атмосфера, все просто замечательно! Не останавливайся и расти дальше, желаю тебе искренне удачи❤❤❤

[@Sonya_2o12]

Я раньше, сильно ленилась не думала об учебе, очень много сидела за телефоном и только когда я нашла канал Полины я стала намного самостоятельнее, теперь очень мало сижу в интернете и вообще в телефоне, смотрю только когда хочу посмотреть Полиночку, мне кажется это самый комфортный канал который я смотрела, Полина меня мотивирует с ее видео, я теперь думаю об учебе и каждый день занимаюсь полезными делами, я теперь понимаю, что я потеряла столько времени лежа с телефоном на кровати. Полина ты просто лучшая❤❤❤❤

[@alenkins75]

Огоо, это очееенннь необычный ролик! Я даже подумать не могла, что это видео твоего канала, пока не посмотрела на название! Поля ты молодец!!

[@ami_pie]

Полина , каждый раз когда приходит уведомление о твоём новом видео , ты бы просто видела бы, как я сильно рада Спасибо огромное тебе за твой труд , старание и усилия 💗

[@cutecat3724]

Как же красиво сделано это видео!! Поля, это восхитительно!❤ Спасибо за раскрытие особо важной темы

[@weosde]

действительно довольно познавательное видео, учитывая свой режим сна..если конечно его можно назвать таковым спасибо за видео ♡

[@ominaibragimova5940]

Спасибо за видео, музыка, монтаж, ваша речь, всё прекрасно💗💗

[@abduazizisroilov3726]

Полиночка спасибо тебе..❤❤ Всем приятного просмотра😊🎉

[@gray8029]

на самом деле никогда почти не комментирую видео, но данный формат, которого раньше у тебя не видела, и обьем информации зацепили. наожусь здесь с двадцатого года, люблю следить за твоим творчеством и видеть, какие обороты ты набрала (колоссальный рост подписчиков и ТРЕТИЙ КУРС ЧТО, ВЧЕРА ЖЕ ДВЕНАДЦАТЫЙ КЛАСС БЫЛ) короче: хотела сказать, что классный формат видео, очень интересно подана информация. всегда таким позитивом заряжаешь. так что удачки тебе и хотелось бы ещё подобного формата :D

[@user-bx4rh3kx4d]

Новое видео!🎉 32 минуты назад Обожаю Полину❤ Пряитного просмртра всем💘

[@_sofa_ua]

как атмосферно, спасибо, Поля💗

[@anttikissa3849]

6:27 Конечно сними! Нам будет интересно посмотреть твой влог , тем более обновленный. Будет мотивация вставать вместе с тобой.=)

[@user-dn5pw9th3t]

Приятного просмотра всем!,когда Вы сказали кошмары я буквально что -то вспомнила и забыла ,но мне стала страшно.

[@stefw2324]

Очень приятно и интересно смотреть твои видео!! Вдохновляюсь тобой каждый раз ❤

[@user-sh2mr2rj1l]

Мне очень понравилось новое видео!эти теории о сне и т.д. очень интерестные.Всем приятного просмотра!💓

[@shonazarovsherzod2151]

Вау как атмосферно!❤ очень классный видео❤ Поля спасибо большое за старание!❤

[@annfirefly9681]

Всё как обычно идеально и точка😂❤ Обожаю тебя, Поляя❤❤❤❤

[@m_f_7k]

Полина,ты лучшая! ❤ Очень мотивируешь и вдохновляешь! 💕

[@anitavanyan]

смотрю тебя с 2020 , обожаю твой канал, очень мотивируешь ❤

[@user-xd1yj8um5c]

У тебя правда мотивационые видео. Ты лучшая

[@user-lu8hp4zt2s]

Приятноно просмотра 😊спасибо за новое видио. Нравится что у тебя всегда новые идеи. ❤

[@minimalism_girl]

Полиночка,ты лучшая❤‍🩹 Твои видео меня мотивируют❤‍🔥 Спасибо больше за видео💗

[@user-cs4zi9ls1o]

Полина, спасибо тебе огромное я посмотрела это видео как раз сейчас когда у меня были проблемы со сном спасибо тебе большое😽🩷

[@AdaandKarma]

Полина, твое каждое видео это отдельный вид искусства❤❤❤❤

[@user-eb1jl4hq5e]

Поля, сейчас пол 10, в 11,я буду спать, и спасибо тебе огромное, за видео, теперь это тоже мой любимое видео❤❤❤❤❤❤❤!!!! Удачи тебе!!!!❤❤❤❤❤

[@whois0532]

Очень классная рубрика! Продолжай, Поля❤

[@Eva.artiststs]

К конце просто красиво,концовка😂

[@VasiliskaDiPlay]

Полиночка, спасибо тебе за такое шикарное видео! Я тебя очень люблю❤ Помню как ты была ещё школьницей, а сейчас уже на 3 курсе...❤❤

[@user-bw8em7pj4r]

Сейчас у меня 4 утра , я ещё не ложилась, а поля уже проснулась. Ты молодец)

[@Lizun_Morozko]

Поля, мы тебя обожаем❤️❤️❤️ Очень круто🩷

[@user-qe3uc5rp5d]

очень полезное и актуальное видео от Полли)))😉😉😉

[@kpoplove1215]

Очень классно, спасибо тебе за информацию! Я очень поздно ложусь и просыпаюсь😢

[@kristinacheremnyh]

Поля, очень хочу увидеть утренний влог! 😢Сеодня весь день смотрю твои старые влоги, когда прибералась и вязала❤Пожалуйста, сними влог!!! 😊❤

[@veta1557]

Ого крутое видео! Приятно просмотра! Похоже на Настю Джексон. Рада что ты делаешь разнообразные видио! ❤❤❤❤❤❤❤

[@mariya_mia]

Блин Поля спасибо огромное как раз таки была проблема что я не могу рано вставать и не могла выработать привычку это делать. Спасибо тебе за все 🫶❤️

[@lana_the_cat5994]

Полина, спасибо тебе за то что ты мне помогла учится на хорошо, при том в прошлые годы я училась на 2-3, а сейчас, благодаря тебе', я учусь на 4-5❤❤❤❤❤

[@Pelmehka._.]

Мой сон.... Был сон про то как я была не понятно где, и там были комнаты с номерами " В2" например, и тётка с закрытыми глазами, и вот Я иду допустим в комнату " А1" и она говорит "А1" и идёт ко мне..... Жуть

[@user-fh4lx6ql5d]

ААААААААААА Я В АФИГЕ Я не думала то что Полина стей... Это очень круто когда мои любимые блогеры интересуются тем же что и ты🤍

[@SOFFItok]

Кто хочет эстетичные влоги от Полины 🪷 👇🏻

[@aisuluzhumatai2467]

Любимый блогер начал стэнить любимую группу 😮😮

[@My_KiNi]

Я на 1 курсе и мне не терпится досмотреть твои видео Поля ❤

[@Zara-Aydin]

Полиночка ты лучшая я тоже очень люблю выполнять свою утреннюю рутину с 5-6

[@user-yy9do9ir5z]

Поля меня очень мотивирует😄❤️ обожаю твои видео 😄❤️

[@LIFE-ed2dw]

Не смотрела тебя буквально пол месяца и я прям удивилась как у тебя поменялся голос, ты стала более взрослей что ли😩 или это ты после турции такая свободная теплая и приятная❤️‍🩹

[@user-lz5ku1rl2g]

Всем приятного просмотра ❤ А Полине спасибо большое за новое видио❤❤❤

[@user-gk5iy2vj1u]

Полиночка я тебя так люблю ты мой самый лучший блогер спасибо тебе за всё, такого блогера как ты не существует на youtube!!! 😍😍😍😍😍♥♥♥♥♥🥺🥺🥺

[@riww_life]

Полиночка видео супер! Спасибо большое ❤️ я сплю до 13:00 до 15:00 где то так но только на выходных не считаю это нормальным но только так запасаюсь энергией на всю будующею неделю

[@user-km4rr8xm1r]

Сын мин на обоях прекрасенн❤спасибо Пое за столь качественное и полезное видео❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sonya22167]

Поля спасибо за такие крутые видео❤❤❤ Ти источник мотивации ✨️💞📚

[@annilous]

Полина так выросла ! Заметила по голосу, стал взрослее и глубже ☺️ Очень красивый)

[@user-ms9yx8mu3h]

очень будет рады есле снимешь похожее видео (мое утро) 💋

[@user-hb8df1iv1x]

Спасибо тебе больше ❤❤❤❤❤ , я теперь уже как 4 день просыпаюсь в 5 😮 , и поладила свой режим ❤❤❤

[@anchsv]

Это название… мурашки. Как будто это видео глубже, чем кажется

[@user-yw8xo8jk7z]

Всем приятного просмотра❤

[@maroshalow]

так комфортно!!😻😻

[@vit_narmin]

Фон на видео❤ Спасибо большое за видео Поля!

[@polinaluksha2526]

Это видио очень интересное и познавательное, мне очень нравится такие видио, спасибо что снимаешь💗💓

[@video_Li-Co]

Такое атмосферное видео🤍

[@zalmu00]

Всем приятного просмотра💞

[@Unicorn356]

Такая атмосфера у ролика жутковатая 😅, я привыкла к более позитивной Поле 💓

[@valerasi]

Спасибо большое за видео, очень атмосферно и полезно❤🥰

[@AdriBellStudy24]

Всем приятного просмотра ♥

[@Victoria-yl6js]

Полина,ты смотивировала меня исправить мой режим, а за скз на фоне двойное спасибо)

[@nerminhesenova6285]

Спасибо большое ты даёшь мне очень много энергии и мотивации ❤😊, Поля ты самая лучшая 🎉 просто бомба ❤😊

[@Sony_2013]

Полиночка ты самая лучшая не уходи с Ютуба прошу тебя❤❤❤

[@JskdjdjdNsksjdjd]

Спасибо крутое видео. Мне больше понравилось обои я тоже люблю Stray kids. Удачи❤

[@user-jr7tf8kr9l]

так клаааасно сделано видео, научное вроде, но вставочки Полины ооочень классные

[@user-re9yy1qg4t]

Poly pie лучшая!♡

[@kristinenazaryan6540]

Я заметила плакаты Стрэй Кидс и Сынмина на заставке телефона, если ты стэй, то это так прекрасно)) спасибо за видео)

[@user-iy8xn7to9f]

Спасибо, Поля, ты топ❤❤❤

[@merela-en2hq]

Вау такой классный новый формат видео 😮 очень вдохновляет😮❤❤

[@user-wh1uu7rp3r]

Спасибо Полина за такие интересные видео!❤😊

[@itss_darya__]

Очень классное видео!!❤️‍🔥❤️‍🔥

[@homosapiens3223]

всем приятного аппетита кто кушает, приятного просмотра! Полина спасибо за труд, каждый день начинаю с твоих видео, вечером расслабляюсь, в учебу мотивируюсь🥰 ВСЕГДА восхищаюсь твоими видео, спасибо огромное тебе за видео Ну а про отмосферу я молчу (как всегда шикарно) cgfcb,

[@moonaluloona]

Спасибочки, я тортик кушаю 😊

[@user-yd7uh4jl1d]

Снимай больше подобных роликов)))) ❤❤❤

[@phokpen]

очень вайбовое видео и очень познавательное❤

[@zAsmiq100]

спасибки, немного сама замотивировалась)

[@soyeon34517]

Конечно не по теме но.. Мне так понравилось когда я увидела у Поли Сынмина. А ещё эта концовка и плакаты на стене❤

[@I_LOVE_LEVI]

Новый формат такой классный😮🤩😍

[@tashajaba]

спасибо поля что помогла мне стать продуктивнее раньше я поздно ложилась и поздно вставала бегом собиралась в школу и весь день была подавленной сейчас же все поменялось я рано ложусь больше пью воды рано встаю не торопясь делаю свою рутину ухаживаю за собой люблю себя планирую изменяться дальше но только в лучшую сторону, спасибо что помогаешь мне и другим стать лучше😊😊❤❤😍😍😍😍❤❤💕💕😘😘😊😊😊😊

[@user-bl9wg8pk3q]

Ты всем очень помогла со сном спасибо тебе 👍💗

[@user-fu8wn8ch2y]

Поля спасибо очень полезные советы даёшь ❤❤❤

[@Iam_Tik]

Полечка ты чудо❤