Как радоваться жизни? Узнай 5 способов (это работает)

⚠️ Смотрите видеокурс "Мастер Самообладания" здесь: reload.academy/samoobladanie....
✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: • Мастер Самообладания -...
Как можно научиться получать от жизни больше радости? Что для этого необходимо знать и что нужно делать? Мы разберем в этом видео основные приемы.

[@user-ez5pl6ou6p]

*Как еще можно получить радость от жизни?*

[@user-rr9tr5ju5b]

Как дела Алексей?

[@water_water]

Хорошо

[@user-rr9tr5ju5b]

Спасибо

[@0-Fantazer-0]

Алексей, пожалуйста сделайте ролик про Системно ВЕКТОРНУЮ психологию, от себя что бы люди начали разбираться в себе

[@13-th_Lord]

Можно стать пофигистом (тогда ничего волновать не будет и все зашибись)) Еще можно кхм-кхм, снять стресс))

[@user-eb6sr6nj9g]

А помните, когда Алексей начинал свой канал и говорил, что его спрашивали знакомые "зачем тебе ютуб блоггинг? Ты что, Ивангай?" Так вот, где теперь этот ивангай? А Алексей продолжает нас радовать до сих пор. Спасибо большое 👍

[@water_water]

Я не такая уж фанатка Ивангая, у него натянутые объяснения причины исчезновения

[@chek4lovv]

Ивангай теперь в ТыкТоке 😂😂

[@alicacat255]

Эм, ивангай тоже человек, который может уйти с канала, если ты его хейтер мне нет о чём с таким человеком разговаривать

[@neronovia]

@@alicacat255 а если не хейтер?😊 Тогда о чем готовы поговорить?

[@SofikSkr]

1. Здесь и сейчас. Получение удовольствия от жизни на данный момент. Не жить прошлым 2. Благодарность маленьким вещам. Вау! Какое прекрасное небо, спасибо природа, за красоту. Можно записывать маленькие благодарности - я помыл посуду и повысил настроение маме, запиши 50 таких вещей. 3. Снижай раздражитель в своей жизни! Убирай людей, вещей и не жалей! 4. Полюби сложность жизни, жизнь сложна,разнообразна и непредсказуема, но это ведь интересно) Можно через время вспомнить как ты преодолевал трудность и восхищаться собой. 5. Записывай то, чему ты научился за день или за некоторые время и будешь радоваться.

[@Berserk-Guts]

Благодаря таким как ты захожу на видео)... СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ😘💕

[@urmiladina]

Настя,благодарю тебя,что записала все пункты

[@KPbICOJIOB]

Лучшая! Спасибо тебе дорогая!

[@Berserk-Guts]

@@user-hc6kz1ed2m а ты случайно не буквальный человек?... Типо считаешь что это надо и я должен в самое ближайшее время достигнуть этого... А если в первые дни не выходит то бросаешь дело?.... Может быть у тебя получится если подождать больше?... Думаю хотя бы пол года пробовать... Неужели результаты не придут, если будешь стараться?.

[@Illusion823]

Жизнь говно, мир однообразный ничего делать

[@matvii8653]

Вот такого видео мне сейчас не хватало, спасибо тебе, Алексей

[@ORZUTV-mk9sv]

Удачи

[@vremya_lampy]

Очень нужное и полезное видео, особенно для тех, у кого склонность к «осенней депрессии»

[@love_is_edit_2806]

есть такая депрессия?

[@erucae8869]

Есть видео для людей с постоянной депрессией?

[@gggg-rm4tt]

@@erucae8869 депрессия -это серьёзная болезнь. если есть симптомы, то обращайтесь к специалистам.

[@erucae8869]

@@gggg-rm4tt знаю, запись на декабрь только(

[@gggg-rm4tt]

@@erucae8869 желаю удачи😌

[@lycoris1450]

очень помогло, убрал стресс из своей жизни - работу, стал благодарным за милостыню, живу настоящим, мне всё равно, что завтра я потеряю сознание от голода, главное - я жив, хоть и не хочу этого. ещё раз огромное спасибо!

[@user-it3fs9iq1t]

Спасибо за хорошие, практические советы. Всем нам хочется прожить счастливую, удовлетворяющую жизнь. Сегодня из за нечестия, болезни и смерти невозможно испытывать полную, ничем не омрачаемую радость. Радость - это состояние сердца, и она может положительно влиять на организм человека.😊 В Притчах содержится мудрое высказывание: *_"Радостное сердце делает лицо веселым"; "Радостное сердце благотворно как лекарство"(Притчи _**_17:22_**_),(_**_15:13_**_)_* .❤ Счастливым человек становится, когда живет в согласии со здравыми принципами, изложенными в Библии.🤔 Наш Создатель, как никто другой знает от чего зависит счастье и дал нам необходимое руководство. 📖

[@user-zw7wy8gm9s]

Счастье заключается в самой жизни, как по мне

[@13-th_Lord]

Счастье заключается в серотонине))

[@13-th_Lord]

@@user-ps3uz5hz6b Они могут радоваться чему угодно, в зависимости от окружения))

[@user-po1ne1eq7q]

Благодарна за то, что попалось это видео

[@ipeaji1cti241]

Счастье внутри нас)

[@SofikSkr]

Спасибо большое! Приму к сведению!

[@elena_rzdr]

Я здесь и сейчас лежу и плачу от того что все плохо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

[@user-uq3ye8tk8i]

Поставте маленькую цель и достигайте её, так сказал Алексей. И опыта знаю поможет.

[@user-nl6fp2ro5s]

Я Благодарна, что слушаю тебя сейчас!

[@arssoc]

"Жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем"

[@user-wt5rz1rv4t]

Согласна .

[@annaket4055]

Я благодарна тому что нашла Вас в KZbin ❤️

[@Bud_Silnee]

Поменьше смотреть телевизор и сидеть в телефоне. Не благодарите🤝

[@user-ef3lq2mn6o]

Спасибо вот то что я искала 👌👍

[@Ana-ew8yl]

Моя первая благодарность на сегодня: я благодарна что встретила ваш Ютюб канал 🙏

[@zycstronx3666]

Ощущаю счастье, когда иду к цели, а не когда её достигаю. Так же, когда ощущаю ностальгию, либо бываю на природе.

[@user-kp8tv9ef8x]

А я могу сконцентрироваться на том чего достиг и кайфануть, от того что я этого добился ( например Комп собрал СВОЙ первый, удивляюсь до сих пор что он у меня теперь есть

[@LT-fg9eh]

Есть три типа людей: 1)Те кто кайфуют от процесса 2)Те кто кайфуют от результата 3)Те кто кайфуют и от того и от другого

[@user-kp8tv9ef8x]

@@LT-fg9eh и от того и от другого

[@LT-fg9eh]

@@user-kp8tv9ef8x Хорошо так и запишем

[@JeweL_ua]

@@LT-fg9eh а есть кто ни от чего не кайфует)

[@user-um1wc2xm6m]

Алексей, снимите видео про то, как найти свое призвание, определиться с профессией, что для этого надо сделать, какие сферы популярны в наше время, я вот долго думаю, а определиться не могу, надеюсь ваше видео поможет мне сделать правильный выбор или хотя бы подтолкнуть. В топ пожалуйста!!!

[@LizokOK]

Благодарю! ) Стараюсь не забывать о таких простых и полезных наставлениях

[@user-eb3qg8ic6r]

Я благодарна что ты есть ❤️❤️❤️❤️😍🥰🥰🥰🥰

[@mariamaria3464]

спасибо вам за вашу доброту❤️

[@italyinlove7682]

Спасибо огромное, Алексей

[@NYURA155]

Спасибо, Алексей! Ваши видео всегда поднимают мне настроение😄😄 Так держать!!!

[@user-oy8uu9me2i]

Спасибо тебе, Алексей, за все твои видео

[@user-go6zh2ez4q]

Алексей,поздравляю! Прекрасная работа (видеоролик).Все четко,по существу и на позитиве.Огромное вам спасибо!

[@user-rb7lr2ew1u]

Благодарю за полезное видео, Алексей. Признаки счастья- это улыбка и юмор и... доброжелательность.

[@LanzerotWhite]

Приветствую, Алексей! Очень нравятся Ваши видео, многое почерпнул, они мне помогли во многих сферах жизни) Очень благодарен Вам за работу!

[@zhenya_white__]

Спасибо за это простое и важное видео💚

[@user-wf3sl3zq3w]

Мне приносит радость то что я достигаю своих целей, кайфую от этого

[@user-nl9ne9ob6y]

Спасибо , отличное видео 👍🏻

[@user-vm5jy9ps6e]

Спасибо.Очень интересно. 👍👍👍

[@8ETEP]

Очень интересно. Большое спасибо! 👍

[@Alunichka_smile]

Какой же вы позитивноклассный! Здорово всё рассказали! Настроение взлетело!) Спасибо большое!!!

[@irinamisiuk5427]

Шикарно! Спасибо огромное! Продолжайте в том же духе! Отличная подача!

[@user-mv7tj6vh8p]

Спасибо Вам большое!Узнала очень много нового,люблю ваши видео,вы легко и доступно все обьясняете!

[@user-dg3ei6zf8c]

Благодарю дорогой это очень ценно и полезно для меня❤❤❤❤

[@Malus131178]

Красавчик ,ты умеешь поднимать настроение !

[@user-um1wc2xm6m]

Алексей, хорошее видео, удачи вам в дальнейшем!

[@kulya666]

Лучший😀 Спасибо вам ❤

[@mr.malone5688]

Большое спасибо за полезное видео

[@ajarmakambaeva946]

Спасибо большое, хочу наконец приобретенное знание попробовать в практике, удачи мне ☺️

[@meruerttleukhanova9563]

Молодец!👏

[@Keras-si1oh]

Это скорее признаки счастливого человека, чем способы им стать.

[@artpes6606]

Вот, тем нравится мне Алексей Знаков, что он любой вопрос разберет по полочкам в конкретике, что, мне кажется, очень сложно

[@user-to3ry4bo5y]

Благодарю за поддержку Помогло

[@kot_goncharoff]

Первый раз попал на этот канал и узнал Вас по голосу. Давно подписан на Ваш канал о здоровье. Хорошее дело делаете!

[@taraz_avto_blesc995]

Просто и ясно,все по делу👍

[@user-ro2he2hw1d]

Респект вам за позитивное видео это истина не жить прошлым и будущим а искать свой внутренний ресурс в настоящем при любых обстоятельствах это мативирует на успех и удачу

[@hackyourmoney4062]

Супер список!!! Первый пункт - это вообще моё любимое!!! Известная китайская мудрость: "Моешь чашку - мой чашку" Мы же в моменте, по факту, заняты всем чем угодно!!! Способность фокусироваться и концентрироваться - это так важно сегодня! Спасибо за Ваше видео!!!

[@user-qb6dw2hv2u]

*👍🏼Вдохновляет🔥✌🏼😁*

[@user-ij2zh6jv5j]

Красавчик! Я на Вас подписан, когда у Вас было максимум тысяч 400 подписчиков. С удовольствием Вас смотрю.

[@VadimusIosnova]

Очень впечатляет Харизматичность, простота, спокойствие) я считаю этот ролик был полезен. Даже по такому поводу решаю лично Вас поблагодарить Алексей! Дальнейшего прогресса и позитивный эмоции).

[@user-pr6nr2ud2l]

Тема!!!!👌👌👌

[@JeweL_ua]

Прошлое - ужасное!! Это я тебе как оптимист говорю))) Все будет хорошо 🤞

[@alisafloralis]

Алексей, спасибо! Очень полезное видео! Еще бы хотелось послушать ваши лекции по поводу смехотерапии.

[@user-eb3qg8ic6r]

Ты просто прекрасный человек! ❤️❤️❤️❤️😘😍😍😍😍😍😍

[@Antonio-qn3un]

Да, спасибо, Алексей. Пятый пункт я уже давно неосознанно выполняю.

[@user-wj5li1ie1h]

Спасибо, теперь буду использовать😅

[@studionardevamedium_0072]

Thanks!

[@flovqy]

спасибо!

[@yougenius663]

Ребят, самый первый пункт и является ключом. Нужно жить сейчас, этим моментом. Проблема депрессий в том, что люди вспоминают те события, моменты и эмоции, которые пережили в прошлом. И когда это всё уже в прошлом, человек начинает заново прокручивать всё у себя в голове, впадая в депрессию и чувствуя беспокойство. Идея такова, чтобы заставить себя НЕ думать о прошлом, потому что если вы живёте в прошлом, то перестаёте жить данным моментом, а ведь в данный момент ничего плохого может и не происходить совсем) Поэтому, нужно себя в прямом смысле "заставлять" переставать думать о прошлом, тогда вы автоматом будете переключаться в реальность. P.S. эта методика не является панацеей, но когда я узнал об этом, я сильно облегчил себе жизнь и действительно научился радоваться жизни.

[@andreydemenchuk5656]

ну нас счет работы ты прав ,но конкретно сейчас, можно быть счастливым что у тебя работа есть вообще.

[@rastiks5941]

спасибо помогло...

[@Rachel_undertaker]

1) прошлым не живу, стараюсь даже не думать о нём, так как много неприятных моментов. О будущем не думаю, потому что нет смысла гадать и ждать. Живу настоящим, так интересней и удобней для меня. 2) мелочам я люблю радоваться, смотреть на красивое небо, снег, дождь, наслаждаться чаем и тд. Это действительно радует. 3) этот момент пока прорабатываю, на данный момент проблема в работе. 4 и 5) жизнь не проста, но есть простые моменты. Я частенько ставлю себе небольшие цели и это радует, люблю радоваться мелочам. Спасибо за полезный ролик, буду учитывать!

[@selizard2722]

Обалдеть, я как подумал что хочу такое видео посмотреть, листал ленту рекомендаций и мне показалось это видео

[@kirich1903]

У меня и так всё хорошо) Но решил посмотреть, так для саморазвития)

[@Ixeldonic]

Хорошее видео

[@biltonetury2389]

Я первый🤯🤯🤣💪💪💪 Го смотреть крутяк видос

[@chizkan]

1. Жить здесь и сейчас 2. Благодарность (запись за что благодарен) Замечать только хорошее 3. Убрать раздражители 4. Полюбить сложности (зона комфорта) 5. Маленькие победы

[@user-wj1sx8cc6x]

Ты крут👍😎

[@user-wu6eh7lo1c]

Так вот почему я счастлива)

[@SergeiZhigal]

Молодец! (даже корысть может быть милой) Учит и зарабатывает. Успехов))

[@markchornyi7126]

Бывает такое, когда я смотрю в зеркало и я похож на Алексея Знаков.

[@user-lk6kg2ii1u]

Уважаемый Алексей, здравствуйте, Вы можете пожалуйста снять ролик, в котором Вы объясняете, как избавиться от чувства вины? Когда произошла ситуация, над которой ты не властен, ты понимаешь, что ты не виноват и изменить ничего не в состоянии, но тебя продолжает есть чувство вины. Потому что некоторые люди, которые не могут признать свою вину, пытаются тебе внушить, что ты виноват и к сожалению, ты всё больше этому поддаёшься и погружаешься в глубокое уныние.

[@user-mc8uz6gi2w]

Вместо 1000 психологов😁 отличный канал, хорошего развития канала💫

[@8ETEP]

Нет дороги, ведущей к счастью, потому что счастье - это и есть дорога.

[@onestickman1331]

очень грустно наблюдать за тем, как количество просмотров на этом замечательном канале падает

[@user-gr6ep6so6q]

Просто благодори Бога за всё

[@water_water]

А я наоборот вспоминаю всё плохое из прошлого...

[@ORZUTV-mk9sv]

Тоже самое

[@user-cm2xm8qt6g]

Наверное, депрессия.

[@maralmusis9835]

bravo👍👍👍

[@1dmitriy12_9]

Здравствуйте, Алексей, Сделайте, пожалуйста, видео, про голос человека, в KZbin много видео на эту тему, как полюбить свой настоящий голос (голос, который мы слышим , очень сильно отличается от его записи и того, как его слышат другие люди)

[@Li-wm8dk]

Спасибо. Мне 70. Не буду унывать

[@user-fg1iw5xz9g]

приятно,что подтвердил мое решение отказываться от новостей.стало намного легче не слышать этот трезвон везде и повсюду об этом ковиде и др. мировых и природных катастрофах. от наших слёз и причитаний их меньше не становится.

[@ttsawluix]

спс помог🐿️

[@KiberAndy]

1. Думаю о прошлом и будущем, но живу настоящим моментом 2. Невозможно благодарить всё подряд, это не разумно, вот я благодарен за то, что смотрю аниме и когда смотрю - Я счастлив, но потом снова особо нет настроя 3. Безразлично на новости 4. Всё сложно, нельзя так просто полюбить сложности, хотя, есть те, кто любит их 5. Нет целей, а незначительные цели кайфа не дадут, это прям факт Но всё равно в депрессии

[@eddidominiktugushev837]

Успел

[@0-Fantazer-0]

Посоветую ещё почитать СИСТЕМНО ВЕКТОРНУЮ ПСИХОЛОГИЮ

[@chek4lovv]

Ну просто возьми и радуйся!

[@samleroy2964]

Алексей , сними видео про однолюбов

[@MrSuperfantom]

На счёт работы это не просто

[@akinaries4618]

Мне наоборот мое прошлое кажется унылым и скучным, сейчас лучше 🙌

[@user-fhhhgggj]

Сколько тебе лет?

[@akinaries4618]

@@user-fhhhgggj 21

[@new_wrong]

Способ один - радуйся тому, что мама тебя родила ☝🏻

[@user-nz4sv9rn7y]

И бросила👍

[@user-nz4sv9rn7y]

Дети которых бросили родители:🤟🤘👍👍👍👍🤙🤙

[@user-bt3hr8gz8k]

Или В абще хз зачем родили

[@user-ql8qr6ek6y]

@@user-nz4sv9rn7y Да, бросили!... Но....ведь не убили. Всё-таки жизнь -то подарили. Ну, хотя бы за это спасибо! Как-то так!

[@zfhbcfjjb]

🤣🤣🤣

[@VolodyaNeordinarny]

6:01 Классный, кстати, совет по поводу новостей, так как без них я правда жил лучше.

[@user-kb9hy7bo3q]

Я с позитивом смотрел, но перегорел немного и теперь тяжковато идёт))

[@user-jv2fl1gm5l]

живу во вьетнаме три года. очень полезное видео. пришло то чувство ввиду которого я уехал через два года

[@motor-etosila8706]

Ты мужик или баба??? Учетка женщины, а пишешь, как мужик..

[@user-qo8bn2bs2p]

радость без причины -признак дурачины. просто нужно привносить в свою жизнь то, приносит радость. у каждого будет своё.

[@user-eb3qg8ic6r]

Люблю жизнь 💓💓💓💓💓💓

[@user-pb6hu2ol1f]

Снимите видео как отпустить прошлое. Это актуально для многих и Важно. Отпусти чтобы начать. А вот как? Как?

[@user-lm1sy1bd2e]

Это Конфуция слова что жизнь на самом деле проста но мы настойчиво ее усложняем