КАК РАСТЯНУТЬ РЕБЕНКА НА ШПАГАТ. ЛАЙФХАК ОТ МАРИНЫ ПРОТАСОВОЙ.

t.me/protasova_gymn
protasova.g...
КАК РАСТЯНУТЬ РЕБЕНКА НА ШПАГАТ БЕЗ СЛЕЗ? Как превратить тренировку в увлекательную игру? Как приучить развивать гибкость в разных отделах в спине? И все это с интересом и с удовольствием! Мы научим вас! Смотрите уникальный видео урок Марины Протасовой "Начальная подготовка (растяжка для детей 5-7лет)". • #stretching#шпагатВиде...
Вы молодой тренер или мама и занимаетесь с ребенком дома? Множество упражнений, лайфхаков , подробных пояснений, все это вы найдете в нашем видео уроке "Начальная подготовка (растяжка для детей 5-7лет)". Марина Протасова поделится с Вами опытом и знаниями, накопленными за 35 лет тренерской работы.
И самое главное! Если ребенку будет интересно, ОН СМОЖЕТ ВСЕ!
Спасибо за внимание!
Пишите в мой инстаграм @protasova.gymn или по адресу [e-mail]. Отвечаю всем!
HOW TO STRETCH A CHILD ON A TWINE WITHOUT TEARS? How to turn a training session into an exciting game? How to train to develop flexibility in different parts of the back? And all this with interest and pleasure! We will teach you! Watch Marina Protasova's unique video lesson " Initial training (stretching for children 5-7 years old)".
• #stretching#шпагатВиде...
Are you a young coach or a mother and work with your child at home? A lot of exercises, life hacks, detailed explanations, all this you will find in our video lesson " Initial training (stretching for children 5-7 years)". Marina Protasova will share with You the experience and knowledge accumulated over 35 years of coaching.
And the most important thing! If the child is interested, he CAN do EVERYTHING!
Thanks for your attention!
Write to my instagram @protasova. gymn or at [e-mail]. I answer all! #stretching#flexibility#шпагат#marynaprotasova#shpagat#twine#моягимнастика#gymn#rhythmicgymnastics#trainingsbytrainers#lifehack#health#sport#videolessons#youtubeshorts

[@protasovamarinavideolesson5462]

Все мои видеоуроки доступны на сайте protasova.by Поверьте, растяжка может быть без слез😊

[@user-lh2xl7pd6q]

Я своего ребенка потихоньку, долго, нежно сама тянула. И спину гнула тихонечко. + во время домашних тренировок массаж спины.

[@M_a_rgarita]

Именно. Должны быть природные данные, например, недоразвитая вертолужная впадина в маленьком возрасте - это обычно балетные дети, как их называют, эластичные связки и прочее. Если данных нет, то в гимнастику и балет лучше не идти, всегда и всё будет с большим трудом.

[@user-cs7ji2rm5k]

Всегда все и так дается с большим трудом, но когда ты добиваешься этого, тебе уже не больно и приятно от твоей ратяжки, я сама раньше садилась на шпагат и это не зависит от того какой ребёнок элостичный, потому что в любом случии вас там будут тянуть и это бывает не приятно, а элостичный ты или нет, я считаю это про отмазки.

[@janes9523]

@@user-cs7ji2rm5k тем не менее тянуть тоже надо грамотно, а то можно все порвать.

[@maryas4726]

@@user-cs7ji2rm5k после таких умных в балете/гимнастике уже давно встречаются дети с титановыми тазобедренными суставами… у мамаш «шпагат головного мозга»

[@rachelleeee_]

Мне уже с первых секунд больно стало

[@qw0xxipon01]

И мне через экран

[@Star_giri479]

Пон

[@barnokhamdamova-lk8hw]

офигеть😮😮😮😮

[@user-yn2dy9rr9b]

Бедная😢куда подальше такие растяжки, только тело и организм угробит🥶

[@Nika_12736]

как добиться успеха? ты думаешь если сидеть на скамейке и нечего не делать то можно добиться успеха?

[@neanon]

​@@Nika_12736 а вы знали, что если сломать шею можно её повернуть на 180 градусов

[@NastyaMilkieol]

​@Nika_12736 можно делать растяжку постепенно а так можно связки порвать

[@Nika_12736]

@@NastyaMilkieol я согласна

[@TatianaPolievets]

а что там ее растягивать? уже все есть

[@Shadowr.rblx328]

Нужно поддерживать растяжку

[@SONYA_618]

Вы не понимаете что это больно?

[@Rblx-nz6rc]

​@@SONYA_618И что что это больно

[@hdjdjkdki]

​@@Rblx-nz6rcнахуя это надо☠️

[@user-vd7pv9ox8h]

​@@Rblx-nz6rcДа, всем же все равно что это тупо растягивание суставов и ломание тазобедренного сустава

[@user-yw8jk4qp6d]

Современные пытки

[@Nika_12736]

ты даун? это гимнастика! нужно добиться успеха а не лежать на диване как ты

[@user-yh4qw5ht3u]

Я тоже хожу на гимнастику мне 7 лет начальная группа когда меня растягивают признаюсь что я кричу громче всех

[@protasovamarinavideolesson5462]

А ты чуть-чуть потерпи и все получится!

[@user-sv5iq8nz1f]

Мне 8 и я самая гибкая в нашей группе.​@@protasovamarinavideolesson5462

[@sonyadaa]

@@protasovamarinavideolesson5462…

[@user-pg9qz6uk6e]

😅

[@Zlata_Gimnastika]

Ого...

[@AMICHKA_ya]

Это не шпагат,а широкая скадка

[@user-jt2xm1nf4v]

Это не больно мы с мамой смотрим вас и мама меня также тянет и я хожу к тренеру мне очень больно на бабочке я реву

[@protasovamarinavideolesson5462]

А ты старайся и не плачь! Обязательно все получится!

[@user-jt2xm1nf4v]

@@protasovamarinavideolesson5462 хорошо спасибо

[@nastassia_green]

Господи! Сердце плачет, когда такое читаешь. Рвать детей как кур бройлерных... Для таких садюг отдельный котёл в аду.

[@zedyyy9500]

@@protasovamarinavideolesson5462 плакать будут все после такого

[@kykycka]

ну нафиг я не хочу чтобы в детстве страдали от чего либо. никогда не отдам детей на гимнастику, спасибо что открыла глаза

[@AnastaciaAndradePerez]

Знаю что я ещё не профессионал в гимнастике но это неправильная растяжка шпагата, и за неё гимнастка может получить травму я конечно знаю что мамы все хотят быстрее но так вы травмируете своего ребёнка....

[@user-ng3vf9gg8i]

Бедняжка😢

[@user-bf3iw4jn5g]

Блин , как же вы меня все достали , кто сказал что ей больно , когда ты правильно что-то делаешь , да ещё расслабляешься при этом , дышишь , тогда твои связки твоё тело привыкает , и тогда уже становится не слишком больно, по себе знаю

[@sofiatabalina3547]

Блин чел успокойся…

[@KPOP.16]

Ей точно тянет?

[@FELXORS]

О боже.. Шпагат же кривой, если выравнить совсем другая картина будет

[@user-oi8bb6wt9u]

Я хожу на художественную гимнастику, и тоже так могу.

[@user-ms8mi3qk5p]

На поперечный так не растянешь

[@user-je7jz6gh3j]

Как накрутка?

[@gwicxi.]

ужас какой

[@user-yw8jk4qp6d]

Мне аш больно 🥺

[@user-bb3yx7es6u]

А я больше тебя умею Я девочка тоже

[@Cat_Meow499]

Как сломать ребёнка:

[@KittyMyPrettyCat]

В прямом смысле...

[@user-bo9ge6fl2g]

Это мая мечта чтоб потянули

[@user-gx4ml6cr8q]

Это ооочень больно. Меня так тянули. Все орали, но я не орала

[@user-bf3iw4jn5g]

@@user-gx4ml6cr8q надо просто расслабляться

[@user-nw9bt1sk6q]

Меня так же растягивали

[@mira_star95]

Господи бедный ребёнок

[@lrkenorrepedersen2023]

Child abuse

[@Nika_12736]

ты тупой? это гимнастика

[@gim_anonimka12]

нет это гимнастика

[@nellimarkova1166]

Почему ни кто не напишет в том числе и автор : 1.это наверняка спортшкола с бесплатными занятиями. 2. Очень здорово если до этого был отбор по нормативам офп, в том числе и растяжке. А теперь не о приятном: 1.Тренерам платят надбавку к зарплате за результат,который без растяжки не возможен, поэтому: -с корягой возиться не будут, не хочешь тянуться, слезы льешь, собирай вещи и домой, на твое место очередь стоит, не трать время тренера впустую. -Отсюда конвейнер, гонка за результатом, не вытягиваешь нагрузки, до свидания. -. В Следствии этого ранняя специализация, большое количество травм, в детском и юношеском возрасте и уход из спорта очень рано.

[@protasovamarinavideolesson5462]

Да, конечно, у нас спортшкола и отбор.Да и вообще в гимнастику надо брать способных детей. Это абсолютно верно! А чтобы не было ранней специализации и травм, должны быть обученные, разумные тренеры, которые должны работать не на сиюминутный результат, а понимать, что результат начинается с 12 лет! На это и направлены все мои тренерские семинары и видеоуроки.

[@user-dm9vv4gf8t]

о господи

[@user-fw4br8wc4o]

Эмммммм я также делаю и мее небольно хоть я и не на гимнастике а на акробатике

[@KarolinaIslamova]

И чо ты высрала

[@Reborn_Ramina]

Меня так делали на гимнастике это не больно

[@protasovamarinavideolesson5462]

Молодец!

[@user-cc6do3ju6i]

Бедная девочка зачем тянуть славо богу у нас норм тренера и нас могут потянуть тонько раз в месяц и если мы говорим больно значит все мне кажется это издевательство

[@Lerusik_TV96]

Таким темпом ничего не добьешься. Если ты ходишь на гимнастику и вас так тянут, то это плохо

[@user-th3bj1iw4e]

Больно

[@user-hs3hs7tn2e]

😊

[@user-cv7ff4vr6c]

Я не смогу😢

[@user-kk3vg6nh5u]

Я тот момент также была прикольно

[@vilit_minecraft]

А как к вам попасть