Как развить концентрацию внимания?

[@НаталияПанкова-ь8э]

Даже не предполагала,что такое возможно!!! Здорово!!!

[@harutyunsahakyan1256]

Спасибо Павел, очень хороший тренинг. Дай вам Бог здоровья.

[@ВячеславКашин-ж3б]

Весьма познавательно! Полезно знать каждому.

[@konstantinroduner6106]

Спасибо Павел. доходчиво и легко...

[@АлександрАфанасьев-о6к]

Спасибо, очень полезное видео, буду работать над собой

[@Yerzhan0973]

Очень интересно и познавательно.

[@olegivannow4684]

Очень даже полезное и нужное видео!

[@СашаПальонний]

Очень познавательное видео!

[@vitaliymartych2655]

интересно,надо попробовать!

[@bruselee4882]

спасибо Павел

[@bija089]

интересно было послушать, ваш видео

[@TanushkaDrozhcha]

Очень полезные рекомендации! Спасибо! =)

[@vladimirsuchoy4537]

Сложно,долго,но дает очень большой эффект.

[@TanushkaDrozhcha]

vladimir suchoy, согласна!!!

[@vladimirsuchoy4537]

Татьяна Панарина У Вас увеличится скорость чтения.А это - очень большая фора по сравнению с другими.Освойте курс скорочтения.Литературы много.Вы сможете свободно работать с большими объемами информации,вам просто будет интереснее жить... Ну,это,если Вам еще немного лет.Чем быстрее начнете - тем легче и весомее будет результат. Да.Еще рекомендую освоить метод составления мейднкарт.Очень хорошо запоминаются тексты.Есть выход на настоящее мышление,методом сопоставления выделенных объектов. Очень интересно. free-psycho.ru/uchimsya-sozdavat-majnd-karty-algoritmy-majnd-menedzhmenta/

[@TanushkaDrozhcha]

vladimir suchoy , спасибо))) Учиться никогда не поздно!!!

[@PavelBeshitrov]

Разумеется можно! :) Тем не менее повторюсь - даже простое упражнение с секундной стрелкой при ежедневных упражнениях минут по 10 дает потрясающий эффект! А в одном из следующих видео к теме концентрации обязательно вернусь.

[@kroeend]

Спасибо, интересно и полезно

[@НиколайКарпишин-г7в]

спасиб, очень полезно, нужно попробывать

[@АлександраИрхина]

Спасибо Вам! Класс!

[@ГаджимурадМагомедов-ю6у]

мне понравилось действительно полезное видео)

[@fjaartaf]

Спасибо.

[@СтасМартынов-б6ж]

очень плезно,спасибо)

[@вовастроценко]

спасибо, очень полезно!

[@Zausen]

Смысл этого упражнения полностью отсутствует в виду того, что не говорится о предмете (либо действии), на котором нужно сосредоточить внимание. Тут говорится о просто расслаблении, но к этому требуется прибавить что-то, на чём можно зафиксировать внимание, иначе оно полностью будет занято в основном ненужными мыслями. Как правило, в роли того, на чём концентрируют внимание выступает ДЫХАНИЕ, и это уже будет классическая медитация.

[@PavelBeshitrov]

Максим, как почувствуете, что клонит в сон, начинайте постепенно(это важно-не резко, а именно постепенно) выходить из этого состояния. После сделайте несколько коротких и глубоких вдохов-выдохов. Сон должен уйти. Поэкспериментируй те. Если не поможет -пишите, найдем другие пути.

[@tuannguyentri9305]

очень хороший клип

[@алексейлистов-д6ш]

полезное видео.спасибо

[@Zheka1996100]

Спасибо очень помогло)

[@mykolagrebovich6601]

спасибо, очень полезно

[@АртёмТемнов-ф8я]

"спасибо, очень полезно!

[@JeryBlog]

сними видео о том как фокусироватся на мелочах прям как шерлок хомс

[@PavelBeshitrov]

помогает тем,кто делает :) увы, многие просто смотрят и ничего не делают потом.

[@opsmaadministrator9051]

Можно еще упражнения для концентрации в новых видео добавить ?

[@PavelBeshitrov]

Именно про концентрацию внимания, или что-то боле широкой направленности интересует?

[@narinebadalian3754]

Спасибо огромное, это то, что мне нужно, не подскажите где еще можно найти инфо про это?

[@Sw0rdPenc1l]

Я вот пытаюсь в себе силу воли выработать. Но не выходит... Хочу писать в сетях..

[@PavelBeshitrov]

Напишите мне ВКонтакте или Фэйсбук: Павел Бесхитров. Меня там легко найти.

[@АнтонИськов-п7я]

Павел, контент хорошый, спасибо. Но только один совет, подовайте информацию в лучшем виде.

[@jokersmans8376]

Спасибо, даже в играх типо КС помогает!)

[@dmitry5069]

это же та же медитация?

[@АсельТөлегенова]

Здравствуйте! Концентрироваться на чем? Просто сидет или на часы смотреть?

[@yutbanchik]

Павел здравствуйте!Подскажите пожалуйста а имеет ли значение на чем концентрироваться? Т.е если я буду концентрироваться на дыхании а не на расслаблении мышц лица эффект будет тот же? Или на например на внешних звукх?

[@TheMaxim870]

я пробовал делать это упражнение днем, но меня клонит в сон, как преодолеть это состояние?

[@theworldofmusic555]

хорошее видео,посмотрите

[@ЭстрадаяОстров]

Из ценного здесь только комментарий Владимира Сухого

[@Annalotte202222]

здравствуйте. я могу сидеть сколько угодно, но причем тут концентрация? сидя, расслабившись, я летаю в облаках, мыслями вообще не тут. мне не сложно усидеть на месте, но мне сложно внимательно слушать, если тема мне не интересна. проделала проверку с циферблатом, держалась как могла, на 55 секунде стало совсем невмоготу и переключилась на другое.

[@voknebush]

не смог досмотреть до конца и отвлекся((( но лайк поставлю

[@JeryBlog]

а можно лежать

[@АйратУразбахтин-н3к]

При таком упражнении люди впадают в транс, а как известно, транс терапевтичен...

[@Sw0rdPenc1l]

А мне нельзя халявную кольсунтацию от вас?