Как снизить холестерин без лекарств?

Регистрация на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Секреты здорового сердца и сосудов" по ссылке: 120x80.ru/atero...
Повышенный холестерин? Доктор Шишонин поможет снизить холестерин без лекарств! Статины имеют множество противопоказаний и нельзя их пить на всякий случай! Помните, что холестерин ниже нормы опасен!
Причины появления повышенного холестерина в плазме крови:
- Ведение малоподвижного образа жизни
- Развитие гипертонии
- Подверженность вредным привычкам: курение, употребление спиртных напитков.
- Значительное повышение веса.
Немедикаментозные методы гиперхолестеринемии подразумевают соблюдение следующих рекомендаций:
- Необходимо нормализовать массу тела.
- Отдавать предпочтение умеренным физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе.
- Отказ от курения и других вредных привычек.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby614
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymna...
Секреты лечения остеохондроза: 120x80.ru/osteo...
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #холестерин #статины

[@shishonin]

Регистрация на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Секреты здорового сердца и сосудов" по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz

[@ПапПпп-ж8р]

63 года . Холестерин всегда от 9,8 - 11 . Спортом занимаюсь 7 лет . И с весом и кардио зал . Не падает . Все в один голос прописывают статины . Отказываюсь . 1,5 месяца назад отказалась от сладкого . Раньше ела оочень много . Конфеты , мед , варенье , плюшки и ТД и тп . Помимо спортзала , стала в течении дня ходить . По 22-23 тысячи шагов . Это 13-14 км . В течении дня , не за раз . Вот сдала анализы . Снизился до 4,6 . Сама не поверила . Помог совет доктора Шишонина , дай Бог ему здоровья . Каждый день делаю гимнастику для шеи . И по его методу и по другим . Сахар тоже от этого в норме . Яблоки и цитрусовые ем . Не отказалась . Но уменьшила норму . Ем до обеда . Ем полезную жирную пищу . Отказалась от белой грудки курицы . Ем обычные куски , просто без кожи . Не ленитесь . Ходите . Ноги у всех болят . Начните по чуточку и прибавляйте каждый день . Не ищите причин чтобы не ходить . 🤗🙏

[@ldnh2006]

Класс!! За воодушевление спасибо много раз!!

[@принты-шелкография]

Здорово! Вот такие истории мотивируют реально! Очень заинтересовал ваш опыт. Уточните пожалуйста! Яблоки и цитрусовые стали есть после того как снизился холестерин? Или никогда не отказывались? Спрашиваю, потому что надо снижать холестерин, упорно отказываюсь от статинов. очень люблю фрукты 😢. Но если хоть пару фруктиков в день оставить…. Жить можно) Сейчас ем по 2 яблока в день. Заранее спасибо за ответ!

[@ПапПпп-ж8р]

@@принты-шелкография доброе утро , Алёнушка . Фрукты ела всегда . До и после снижения . Просто убавила сейчас до двух . Очень приятно что заинтересовало . Дерзайте . Все в наших силах . Лекарство это бизнес . Я много лет к этому стремилась . 💪💪🤗👍

[@ПапПпп-ж8р]

Кстати забыла сказать , фрукты ем после того , как употребила овощи . Читала доктора - индокринолога Ольгу Павлову . Она сказала что так лучше , потому что овощи не дают резкого скачка сахара при употреблении фрукта .

[@Nata-zt6qk9pt5c]

Доброго времени суток, за какой период времени после начала тренировок у Вас снизился холестерин?

[@НатальяКозлова-ч3й]

Врач от бога. Как же он мне нравится, просто, понятно, простым языком всё объясняет. Здоровья ему на долгие годы.

[@habibnurmagamedov7574]

У доктора шишонина прекрасное чувство юмора 😂😂😂😂👍👍👍🤝🤝🤝 доктор Шишонин просто чудо

[@НадяСавенко-ю9у]

Ещё раз убеждаюсь, что Доктор Шишонин- лучший! Желаю ему счастливой жизни!!!

[@ВалентинаФедорова-т4п]

Какой же вы молодец! Объясняете всё так просто и понятно, приятно вас послушать. Всех благ вам. Спасибо! ❤

[@sarasimonova789]

Что делать, год пила статины, только сейчас поняла, что слабость и боль в мышцах была связана с ними. Больше пить не хочу

[@Наталья-б1д9г]

​@@sarasimonova789 тоже самое, я пропила 12 дней и бросила из-за болей в суставах и мышцах

[@simonaperez1475]

Он не лучший, а просто нормальный человек

[@ЛюдмилаЕрмакова-в5з]

У моего отца низкое давления было до 100 на 50 прожил до 98 лет 😊

[@АПрот-и7с]

😂 Уважаемый доктор!! Я Вас обожаю!!! Хорошо что вы есть,,. Я вчера хотела умирать, а сегодня послушав Вас передумала. Благослови вас Бог!

[@Александр51Харламов]

У меня тоже так настроение меняется, когда я из сильного запоя выхожу. Страшное дело.

[@ТоняСоболева]

😊

[@ОльгаКурудз-щ9э]

Браво,Доктор Шишонин,браво!!.Душа радуется,что есть ещё умные,творчески мыслящие доктора!!.Не смогла уничтожить их система!! Спасибо!

[@АлёнаПривереда]

Больше ничего в жизни не видела ?

[@АлёнаПривереда]

Посмотри Катя эстель

[@ЕгорВлазов]

Главное - неравнодушие . Профессиональная деформация

[@ЛюдмилаКатышева-ц3е]

Молодец доктор все врачи заставляют статины пить всестарики пьют а толку. Мало спасибо за объяснение красавца доктор

[@ТатьянаЧеркасова-ю1с]

Творчески мыслящие шарлатаны, примазавшиеся своим убийственным лечением и незнанием к медицине, зарабатывающие деньги на доверчивости людей, далеких от понимания ситуации!

[@ТатьянаСофронюк]

Врач классный,приятный с юмором.Посмотришь на врача и жить хочется.

[@Ирина-и5г1ъ]

Если врач общается с больным,да ещё с юмором,на такого посмотришь и уже здоров,не то что сидят в поликлиниках,как буки,слово боится промолвить,надо всё из него вытягивать,потому что ничего не знают и сказать нечего.

[@ТатьянаСофронюк]

@@Ирина-и5г1ъ Точно боятся слово сказать, потому что знаний ноль

[@salayat5585]

Ничегонезнающи врач ещё не так опасен, по сравнению с тем врачом, который думает, что он всё знает и ставит неверные диагнозы ! А так, очень жаль, но я думаю, что нашей медицине и нашим формацевтическим компаниям уже давно настал конец !

[@Раисараиса-к1о]

Спасибо, Доктор! Дай Вам Бог здоровья!

[@Ninakononcuk]

Он не "врач", Доктор!!!

[@ИванВасов-у6и]

В конце доктор просто убил своим - ,,люблю, целую,,! А после просмотра его роликов хочется еще больше жить и радоваться жизни. Спасибо!

[@АлесяИванова-ч4и]

Да он не убил нас своим-"люблю-целую", он нас окрылил и действительно хочется жить и радоваться. Спасибо!!!

[@КлиентВин-и9е]

Если холестерин 3,4 таблетки перестать принимать,

[@КлиентВин-и9е]

Доктор не отменила

[@ТатьянаСачишина-х8к]

Представляете, сколько " люблю, целую" полетело в ответ 😅. Хорошо, что это видео, а не лекция в аудитории. 😂 Доктор, СПАСИБО!

[@Гайка-м8о]

Я месяц назад отказалась от статинов,пила 25 лет,просто устала.Сегодня проверила,да холестерин поднялся 8,18,но я не переживаю,я всегда хожу по 15.000 шагов, делаю зарядки и в том числе для шеи, скоро и таблетки от давления пить не буду.И вот исключила все сладкое,правда тоже месяц назад,думаю всё будет хорошо 👍 Спасибо доктор❤❤❤❤

[@СергейВетров-я4ш]

Напишите, холестерин у Вас упал через три месяца?

[@РиммаСелянская-г8п]

В мае холестирин был 8,31. После ваших видео отказалась от всего сладкого и мучного. В июле сдала кровь- 4.6. Всё это действильно работает

[@НатальяЖуравлева-ю4у]

А я и зарядку люблю и советы доктора!!! ВЕРЮ КАЖДОМУ СЛОВУ ДОКТОРА!!! Здоровья ему и его помощникам !!!!

[@НатальяПавлова-щ7ч]

Шок!

[@bellap4868]

Когда доктор рекомендует посоветоваться с врачом.то остаётся только руки развести.с каким врачём который на всякий случай выписывает статины.или от давления по нескольку таблеток.и так набирается в день много разных и может не совместимых таблеток .и к этому доктору идти за советом.Нет! Будем верить доктору Александру Шошонину. Спасибо доктор.бкдем двигаться и откажемся от фруктов.

[@ЖаканДуйсенов]

@@НатальяПавлова-щ7ч нттд её

[@ТамараВерясова]

Спасибо большое доктор 👍👍👍💞

[@СергейИванов-с9ф7щ]

И очень плохо, что верите. Необходимо подвергать сомнению все, что касается рекомендаций относительно вашего здоровья. Ведь оно только Ваше! И оно одно! Без сомнений, а с одной лишь верой, медицина, да и наука в целом - деградирует!

[@nikolaidanilin1028]

Доктор доносит великие истины с особым шармом. Дай Бог Вам самому крепкого здоровья и меньше проблем в жизни.

[@lyudmilashalkova6488]

Большое спасибо Александру Юрьевичу! Уже 2 года выполняю; гимнастика для шеи, ежедневная ходьба, дома ещё гантели и приседания, скоро будет 70, но живу пока безо всяких таблеток, радость в душе и чувствую себя лучше, чем когда была моложе! Благодарю, замечательный наш доктор!

[@МарияИвановна-ш1м]

Подскажите, пожалуйста, как Вы приседаете? Говорят,что нужно не переусердвовать, приседать нужно правильно. Благодарю за ответ.🙏

[@ilzerozkalne2472]

@@МарияИвановна-ш1м есть в интернете ролики Елены Пятибрат про приседания, она подробно объясняет.

[@Jennie-om4tp]

@@МарияИвановна-ш1м есть видео: Неумывакин,как правильно приседать

[@ТамараБуланкина-к5б]

Так держать!

[@KatSalo.]

А после 80, вообще детство наступает ☝️🤣 вы молодец, у вас потенциал и сила воли 👍👍👍

[@asdasd-pm9zd]

Браво, доктор! Очень редко можно услышать подобные речи от обычных врачей.

[@ЛюдмилаФедотовна-ю1х]

Люблю и восхищаюсь 11:08 11:08

[@ГалинаСамойленко-с5ь]

Этот доктор необычный...обычные в поликлинике ....

[@ЛидияМедведева-ж7з]

Господи, до чего приятно слушать, и полнейшее доверие такому доктору. А чувство юмора на высоте. Спасибо вам, я наконец то поняла, что такое плохой и хороший холестерин

[@РаъноДжаббарова]

КАКОЙ УМНЫЙ, ГРАММОТНЫЙ ДОКТОР, НАШ СПАСИТЕЛЬ. МЫ ВАС ЛЮБИМ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ПОБОЛЬШЕ НАМ ТАКИХ РОЛИКОВ, ЧТОБ МЫ ЗНАЛИ КАК СЕБЯ ЛЕЧИТЬ. СПАСИБО.

[@ВячеславЧернявский-ш8ю]

СЛАДОСТЬ - ЭТО СТРАСТЬ, ЭТО - ЖЕ КАЙФ, А КТО СЕГОДНЯ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ СТРАСТЕЙ, ОТ КАЙФА ???.. СЕГОДНЯ НАМ, ЛУЧШЕ УМЕРЕТЬ ОТ СТРАСТЕЙ СЛАДОСТРАСТИЯ И ДР. , СТРАСТЕЙ, ЧЕМ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ ЛЮБИМОМУ, В СВОИХ ЛЮБИМЫХ СТРАСТЯХ ! БОГ В ПОМОЩЬ !

[@zhannarybachenko]

Огромное спасибо за вашу просветительскую деятельность. Многим вы спасайте жизни или продлеваете их. Дай вам бог здоровья, вам и вашим близким и родным. Мы всегда ждём ваших лекций и слушаем их с превеликим удовольствием. Знаем - сейчас вы нам скажите что-то важное чего мы не знали. Низкий вам поклон.

[@buzoianulyubovi1822]

Не как себя лечить, а как сохранить своё здоровье и как правильно жить и питаться.

[@KatSalo.]

Врачи не боги. ☝️

[@Kassia1421]

@@KatSalo. Как говорила моя мать, жена хирурга, врачи - помощники Бога на Земле. На дворе тогда был СССР. Уважение всем врачам, спасшим жизни людям.

[@Милаядобрая-с7я]

Супер врач! Просто врач всем врачам! Я такому доктору с большим удовольствием ставлю лайк, потому что достоен! 👍 и слушаю всегда! И делаю гимнастику на шею.

[@MsLala878]

Я тоже, она меня спасает! Дай Бог ему здоровья за неё и за всё, что он делает для людей!

[@ЛюдмилаСпиридонова-м4я]

Спасибо большое за такое разъяснение, доходчиво, понятно и с юмором. Отличный врач вселяет оптимизм и дарит надежду, что не все так уж плохо! Спасибо!!!

[@КлавдияМинайлова]

Только от ваших советов ,я уже здорова Спасибо супер доктор вам!

[@ДобраЖелаю-ш6с]

Ну блин,ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! МУЖИК 100% ЗДОРОВЬЯ ВАМ ТЕМ КТО ДОРОГ ВАМ.

[@ТатьянаЗайц-з6щ]

Сердце радуется, слушая вас... Как же это здорово, что у нас есть молодые врачи, любящие нас, пациентов... Жаль конечно, что у нас в городе их так мало, просто крошечно мало... СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ и Вашим РОДИТЕЛЯМ, за такое сокровище

[@anatoliydyachenko428]

Большинство врачей мало что делают для здоровья и счастья людей, а в основном просто раздают пациентам плацебо.

[@АннаМ-ш8ф]

Супер! Вы супер, спасибо Вам. Двигаться и нет фруктам и сладостям. Внедрю в жизнь.

[@ВалентинаПевнева-д1д]

Шишонин!! Вы прелесть. Даи вам бог. Мало того,что красавчик,ещё и такои умница. Низкии поклон вашим родителям.

[@ВалентинаШабанова-з6п]

Доктор, каждый человек рождается "для чего-то", для какой-то "миссии"...мне хочется сказать Вам, что вы появились на этот Свет не зря и дай Бог, прожить Вам долго и приносить пользу людям, как в своё время прожил Святитель Лука (Войно-Ясенецкий)! Низкий поклон Вам от народа !!!

[@АлмаАхметова-щ3н]

Я присоединяюсь ко всем сказанным на счет хорошего доктора Шишонина, спосибо.

[@ОльгаДомнина-р1л]

Интересный доктор-Артист

[@ТатьянаВасильева-у4с]

@@ОльгаСуворова-х7ц набор слов, и ничего не понятно! К сожалению никто из вас, докторов ничего не могут обьяснить. Каждый говорит по- своему. Не знаешь кого воспринимать. Раньше лечили причину, а теперь последствия. Глотай таблетки и больше не приходи. Пусть богатеют аптети. А потом будем лечить печень, желудок и т.д. опять прибыль аптекам!

[@СофьяСапронова-ю9е]

​@@ОльгаСуворова-х7ц8:01 Во-первых, правильно писать умничка. Во-вторых, насчёт грамотности старых бабушек Вы явно погорячились! Старые бабушки учились в советской школе. А советская система образования на сегодняшний день - самая передовая!

[@ОльгаСуворова-х7ц]

😊😊😊

[@ВакЕлена]

Спасибо большое! Какой вы замечательный и неравнодушный человек!

[@НатальяЛагошная]

Слава Богу, есть еще нормальные врачи, вдумчивые, честные, не безразличные...Спасибо Вам огромное!

[@ВалентинаВалентина-й3г]

Давно скала хорошего доктора. Хорошо, что доктор шишонин есть. Спасибо Вам и вашим родным!! Дай Бог Вам здоровья

[@ТимурФахрутдинов-ю8ж]

Валентина, если уважаете доктора, то пишите его фамилию с большой буквы!!!😂😢😮😅🎉❤

[@РрПпп-й3ю]

Низкий поклон вам, доктор,очень помогает ваша гимнастика шеи,делаю уже 3 месяца,будьте здоровы.

[@ВераАузина-з5б]

Хорошо что вы, Александр Юрьевич у нас есть! Низкий вам поклон за ваши посты!

[@larisachemerenko2234]

У меня холестерин 9. Доктор меня заставляет пожизненно пить статины. А так не хочется😔

[@НатальяВеликанова-ч6е]

Спасибо, доктор! Побольше бы таких врачей!

[@irinatsivileva367]

Спасибо большое за простые и понятные советы!

[@НаталияПутилина-ъ1и]

Вы самый лучший доктор который умеет лечить без лекарств .Спасибо ВАМ .❤

[@ТамараИванова-о5г]

Какой доктор молодец! Мы часто его видосы смотрим! Он так хорошо объясняет? И вообще видимо честный человек? Вы видите,как он докторов некоторых не приветствует? Дай бог ему здоровья и его семье,пусть у него все будит хорошо?

[@АллаОнищенко-л6р]

Супер доктор!!! Очень жаль,что таких врачей мало.

[@СветланаИщанова-у5з]

Добрый день . Где можно купить Вашу книгу?

[@ИннаИнна-я6й]

Доктор, почему повышается давление к ночи и держится до утра? Уже больше года 140/100 до утра, пока не встану. Сделайте пожалуйста ролик на эту тему. Проставьте пожалуйста лайк, чтоб доктор увидел. Спасибо! Дописываю год спустя. Сегодня 24.03.23. цифры давления очень возросли. Все так же на ночь , доходят до 190/130. Назначили индапамид, немного лучше. Но тенденция все равно есть. Каждый вечер 150, 160, 180 верхнее...все ещё ищу ОТВЕТ И ПОМОЩЬ.

[@НадеждаРаманова-с3с]

Не понятен механизм ночного повышения давления

[@ГалинаОвчаренко-ъ7в]

У меня был 4 и 6 мне приписали статин сейчас у меня 3 и5 сказали пить всегда

[@bekzatesqalyev712]

@@НадеждаРаманова-с3с ы

[@AlexandroLavichez]

Нужно двигаться

[@silvaaghamalyan3006]

Доктор благодарю за обстоятельное видео всех благ

[@НинаМагомедовна]

Не только доктора и многие пенсионеры, которые не ленятся и делают Вашу гимнастику, все говорят спасибо. И я в том числе. Спасибо большое ❤❤❤

[@ЕленаБушмарева-ц9е]

Вселяете веру и надежду!!!Холестерин 9, 6. Перешла на кето.Начинаю двигаться, делать зарядку.От статинов отказалась.

[@taisakigut7884]

Я пью 5 лет статины ,прослушала вот так ,перестала пить ,попала в больницу ,врачи сказала продолжать пить статины и вот что делать ?

[@leonidorlov2330]

@@ЕленаБушмарева-ц9е Пермская клиника "ЛИМФАТЕК" - единственная в мире, которая чистит сосуды от холестерина. Успешно работает с 2012г.

[@leonidorlov2330]

@@taisakigut7884 Пермская клиника "ЛИМФАТЕК" - единственная в мире, которая чистит сосуды от холестерина. Успешно работает с 2012г.

[@liudmilayakauleva3374]

@@ЕленаБушмарева-ц9е от кето холестерин не снижается очень вредная диета

[@ludmillasamsonova-mj7ge]

Думающий грамотный врач, побольше бы таких! К,сожалению, многие не лечат, а действуют по инструкции ВОЗ.

[@МаринаПаршина-п8ф]

Спасибо, дорогой дрктор❤! Спасибо ,что не сбежали из России и делитесь с нами своими бесценными знаниями

[@aliss3897]

Куда он побежит? Зачем? Чтобы там таксистом работать или на стройке?

[@luizaibrah]

Во первых.любой человек может жить там.где лучше для него. И для этого не бежать надо а лететь туда куда хочется. Так что.если тебе не светит не надо других колоть.

[@МаринаПаршина-п8ф]

@@aliss3897 но ведь бегут же...

[@ОльгаЛебедева-э4ю]

​@@aliss3897Бегут, чтоб не гнить в окопах. Правильно делают, жизнь важнее всего.

[@elenasumtsova6843]

Браво, Доктор!!! Любим! Целуем! (Мы - ВАС!)

[@dilya5495]

Здравствуйте. Я врач из Киргизии. Активно рекомендую гимнастику для шеи. И другие ваши видео очень изменили мои взгляды на лечение больных. Спасибо большое.

[@ГалинаДударева-э4з]

Для меня Александр Юрьевич-первый авторитет в медицине. Советую его гимнастику своим друзьям. Это чудо гимнастика

[@ЛюдмилаПешкова-н9е]

Супер доктор

[@ЕкатеринаБелокур-и4я]

Нет слов для восхищения, люблю вас и слушаю. Будьте всегда с нами

[@МегаМегател-л7р]

Ну,наконец то один врач откликнулся,обнадеживает сей факт.хочется верить,что это не единичныц случай среди врачей.

[@АнастасияСурикова-з7х]

@@МегаМегател-л7р ещё есть доктор Евдокименко!

[@ЛюдмилаСкрипина-ю4ы]

Александр Юрьевич главное здоровья вам и огромное спасибо за видео!))👍👍👍

[@МарияКирпиченко-о1ъ]

У Вас очень хорошая гимнастика для шеи! Спасибо!

[@МарияСоломон-д8щ]

Добрый день поделитесь гимнастикой

[@МарияКирпиченко-о1ъ]

@@МарияСоломон-д8щ гимнастика для шеи доктора Шишонина, введите в поисковой строке, она обычно первая выходит

[@ИринаЗимина-у6и]

Вы подарили мне надежду на выздоровление . низкий поклон 🙏🙏🙏

[@ТатьянаВолошина-т7ы]

Нам бы побольше таких докторов. Здоровья вам

[@ИринаИРИНА-ю6м]

Спасибо вам огромное, Александр Юрьевич! Вы объясняете всё доступным языком!

[@БабуляАлександровна]

До чего же обоятельный доктор! Сидит ,,ворчит" по-доброму,своим народным языком объясняет снова и снова! А в конце ещё и поцелует! Как я Вас , Александр Юрьевич обожаю! Всё понятно и доступно! Таких докторов неравнодушных стало очень мало! Мечта моя -попасть к Вам в клинику. Лечусь по Вашим методикам. Получается! Быть Добру! Целую и я Вас!😚😄и люблю! С уважением Бабуля Александра.

[@lidijasoloveva2140]

До сих пор к вам относилась с огромным уважением, но посмотрев этот ролик, столько положительных эмоций и чувств возникло, нет слов. Вижу ваше неравнодушие и уверенность к правильному лечению, что попадись под руку коллега влюбленный в статины, ему бы не сдобровать. Браво Доктор и Низкий поклон. Мне 70 лет, но я верю, что благодаря таким неравнодушным как ВЫ я поверну свое здоровье вспять. Всех Вам благ в Вашем труде!

[@tatianakostina2290]

😀

[@tatianakostina2290]

У меня та же реакция!)

[@Геннадий-р7з]

Спасибо большое! Я послушала вас, поняла что живу не правильно.

[@ТатьянаБрылеева]

А мы то вас как любим!!! Сам Господь послал вас для простых людей. Будьте здоровы вы и ваши близкие

[@Надежда-з2ю1г]

Спасибо вам доктор, побольше, таких врачевателей, как вы!

[@ВалентинаХомик-ы7в]

Вы доктор от Богавас волнует здоровье людей такого грамотного врача ещё не встречала низкий поклон вам поклон вы -гений

[@ТамараКлимюк-ж4м]

Здраствуйте я з Украини ! Мне также врач невролог сказал делать зарядку для шеи .Да я уже больше года делаю СПАСИБО🙏🙏💙💛🙏🙏

[@natalkapoltavka8117]

Да,в Офтальмике в Харькове тожє рекомендуют

[@anele8135]

Вам повезло с врачём. Я за десять лет у трёх неврологов была, никому не рекоменовали, узнала из итернета.

[@ГалинаКузьменко-э9к]

Всем доброго дня. Тоже самое, ни один доктор не посоветовал. Подняла свое здоровье с помощью ютубе. Украина

[@АлёнаПривереда]

Посмотри Катя эстель это очень тяжело

[@мирная-и7с]

Тамара,здравствуйте. Я вот тоже с Украины. Делала гимнастику д-ра Шишонина долго. Летом начались головокружения,сначала редкие. Потом стали учащаться,лицо,голова немеет,шаткость и неустойчивость. Давление скачет. Грыжа и 2 протрузии в шее. Невропатолог по описанию МРТ и УЗИ написал-синдром позвоночной артерии. Прокапалась,лучше стало на несколько дней. Зарядку делать перестала,боюсь,вдруг ещё хуже станет. Буду ехать в Днепр.на консультацию к невропатологу. Не жизнь,а мучение-сама из дому не выхожу,шаткость,неустойчивость. На голову,как 20кг положили. Переживаю,похудела сильно и сил нет. Вы с какого города,где такой доктор хороший,что посоветовал?

[@darialyapunova5838]

Знаете, это видео доктора даёт не только знания про холестерин, но ещё лечит нервы. Я так хохотала пока смотрела. Как результат хорошее настроение и улучшение самочувствия. Спасибо, доктор!

[@ВалентинаХомик-ы7в]

Каждая встреча каждая беседа с таким доктором это праздник такого грамотного и человечного врача ещё не было все только травят таблетками и жизнь и здоровье людей не особо волнует мое глубокое уважение как к доктору и человеку вообще жаль что не знала о вас раньше спасибо вам спасибо за то что вы есть

[@marafon-pl1df]

Спасибо!Огромное!Александр Юрьевич,счастья Вам и здоровья!

[@СергейКорчагин-ю9л]

Будем добры друг к другу. Доброта от Бога, и добрый рожден от Бога и знает Бога. Злой не знает Бога, потому что Бог есть Доброта.

[@andrey-lenin]

Та методика требует меньше усилий и очень показательна, а люди как электричество и вода, идут туда где легче.

[@ТатьянаАничкина-л3р]

Александр Юрьевич, большое спасибо вам за прекрасное пояснение значения холестерина и роли печени. Да, пью старины! Но после ваших рекомендаций понимаю, что от них нужно уходить и чем скорее, тем лучше!! Вашей гимнастикой занимаюсь уже более трех лет. Часто посещала ваши видеоконференции и многое принимала после уже по другому. Если бы все доктора были такими, как вы!! Не хочется ходить в больницу сегодня, зная, что тебе там пропишут. Здоровья вам и всех благ.

[@rozazhdanova520]

Дорогой доктор, я уже два года не гипертоник, благодаря вашей гимнастике для шеи, я теперь шишонинка до мозга костей, спаси и сохрани вас бог, но иногда на погоду немного давление шалит, но я включаю любой ваш ролик и давление от вашего голоса нормализуется, вот такие дела

[@ЛюдмилаЛегостаева-п4у]

Но вот кому верить?

[@chelovek3254]

Нет слов , какой классный доктор 👏👏👏👏👏👏и психолог , вот слушаю и уже легче на душе 😍

[@ОльгаВолненко-н5э]

Обожаю лекции Шишонина,!здоровья и вам доктор!

[@НатальяЗавойская-р1н]

Доктор,как же всё правильно!!! Дай Бог вам огромного счастья и здоровья!!!!

[@ВалентинаБойкова-й1м]

ДОКТОР ВЫ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО И ГРАММОТНО ДОВОДИТЕ ЛЮДЯМ ВАЖНЫЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И ЛЕЧЕНИИ В ОТЛИЧИИ ВРАЧЕЙ НА ПРИЕМЕ. ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗН И . Я ПРОСТО ВЛЮБЛЕНА В ВАШ ГОЛОС И ВАШУ ДОСТУПНУЮ РЕЧЬ .ЖИВИТЕ ДОЛГО ВЫ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ЛЮДЯМ

[@USSR03]

Движение- это жизнь!! Спасибо большое, вам за упражнение

[@USSR03]

Как же радует, что есть такой доктор!! Спасибо

[@ФотинаБиньковская]

Слава Богу! Что есть такой доктор! Спасибо доктор Вам!❤

[@irabusshirshik4297]

Огромная благодарность Доктор за видео!!! Каждая лекция- шедевр!!!🍀🍀🍀

[@ТатьянаИльчевская]

🙏❤️💐Благодарю ! Вы практик из старой моей дорогой медицины.Советы ценные, реально работают . Вы Молодец!!!

[@bibomar3157]

Дорогой АЮ, не надо так сильно нервничать, а то будем за вас переживать!😇

[@ИванНаумовка]

Доктор Шишонин от Бога!!!!! Все добрые пожелания от тысяч излеченных пациентов принесут этому Величайшему Человеку ! Здоровье, радости и счастья , а так же его родителям восптиавшим такого талантливого и доброго человека, и всей семье. Низко кланяемся Вам милейший наш Доктор.

[@elvirarohrich4810]

Какой молодец,доктор шишонин,браво,слушаю и радуюсь,что хоть здравомыслящий человек!!!! А то я лично прихдила к врачу,задрлбал " у вас высокий холестерин" НАДО,задолбал ,сама себе отменила и ге хожу года два к врачу. Умница доктор , ещё раз повторяюсь ,я от ВАС в восхищении!!! Молодец, тоже целую,в щечку!!!!

[@МаринаАвраменко-м9й]

Дорогой врач, всех благ Вам. Спасибо за Ваш Труд и Любовь к человеку.

[@СергейСмирнов-л9т]

Когда миллионы людей переключатся на здоровую пищу, они станут покупать меньше лекарств. Фармацевтические корпорации чувствуют угрозу.

[@ОльгаГаврилова-ш8р]

Спасибо,Доктор! Занимаюсь только Вашими комплексами ...,многими! Избавилась от многих ненормальных состояний... Спасибо! Вы - Чудо! Вы-наше Спасение! Здоровья Вам!!!💐💐💐

[@allaheuzeroth6834]

Доктор, спасибо. Вы нас спасаете от горе-врачей. Даёте правильное понимание происходящих процессов в организме. Вас слушать - повышается настроение, чувствуешь себя под защитой. Ещё раз - низкий Вам поклон

[@tatyanakarpenko4091]

Потриндел и все, ничего полезного и нового.А как вы доктор живете без фруктов?

[@ЛюбовьСвирина-л1я]

Спасибо Доктор, мне назначили статины но я не пью мне 62г нет желчного пузыря 20лет, это уже нарушение обмен веществ. Тоесть что можно есть из фруктов .? Сладкое я не стала есть. Булочки тоже вес набираю. Стараюсь больше двигаться. Холестерин у меня 3,99.ХСЛПНП. Сдавала анализ в апреле. Назначили Розувостатин 10мг. 1 р. Не пью. Что скажете спасибо. Можно ли к Вам записаться на прием. Бесплатно.

[@ЛилияУстинова-з5г]

Но иногда сплошное Бла, бла , бла!

[@КексКексовичь-ь3ю]

@@ЛилияУстинова-з5г А нам и его бла,бла,как вы пишите,интересно слушать.

[@ЛарисаПшеничникова-п7ъ]

Доктор, огромное Вам спасибо и дай БОГ Вам здоровья!!!

[@ИринаШуклина-с6и]

Уважаемый Александр Юрьевич, СПАСИБО за то что Вы у нас есть!!!

[@ЛюдмилаНиколаевна-я1е]

Доктор, Вы СУПЕР!!! Как я люблю Вас слушать. Все в точку. Вы большой умница. Дай Бог Вам долгой жизни.

[@xiaominote8358]

Спасибо доктору за истины,которые неведомы нам,пациентам(((Эту информацию сложно получить от своих докторов.Они могут только таблетки приписывать,не вникая в нюансы и особенности индивидуума(((

[@ГалинаХрущинская]

ОГРОМНОЕ ВАМ, СПАСИБО, ДОКТОР!!! БУДУ ЖИТЬ ТОЛЬКО ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ!!! ОНА САМАЯ ВЕРНАЯ!!!💯💯💯

[@ОльгаОболенская-щ3м]

Добрый вечер Александр Юрьевич спасибо вам большое что заботитесь о нас

[@РаисаРапинчук]

Поздравляю с миллионом и желаю дальнейшего роста и доброго здоровья!!! Про холестерин так еще никто не говорил. Спасибо!

[@Kassia1421]

Да, по простому и понятно. И с юмором.

[@sergiykasianov1151]

Доктор не отчаивайтесь и не опускайте руки!Добро должно быть с кулаками!

[@ТомараМирошкина-з7о]

Спасибо доктор большое за ваши советы ,очень помогают в жизни здоровья вам большого

[@ИринаЧупрыс]

Какой же он умница!!! Сам много знает и нам дарит бесплатно свои знания!!! Боже, дай ему здоровья на долгие годы. Как нас залечивают наши участковые терапевты. Да, чуть что и сразу без разбора на три месяца выписывают статины...травись за свои деньги , иначе будет инфаркт или инсульт, других объяснений нет.Хорошо, что есть интернет, где есть адекватные врачи, вот бы их смотрели ещё и наши горе-врачи, но надо ж аптеки покормить.....счастья и здоровья всем!!!

[@lyubovlitvinova7419]

Спасибо за чесность,смелость! Клятва Гиппократа для вас не пустые слова!

[@ТатьянаЕмелина-л2м]

Спасибо, вы доктор с заботой о здоровье людей!❤

[@ЗульфияИсраилова-в3ц]

Где увижу Шишонина сразу ставлю лайк

[@OlchenRed3012]

Обожаемый доктор, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, любим и целуем ❗🤗❗😘❗

[@BigTurtle55]

Здравствуйте, милый ДОКТОР! Мне 66 лет. И я ни разу не пила статины, а мне их выписывал терапевт каждый раз, видя мой холестерин 6,7. Вот недавно сдала анализы, смотрю, а холестерин 5,2. И слава богу, что я слушала Вас и не поддавалась. СПАСИБО ещё раз за информацию. Живу в Минске. Зарядку для шеи мы знаем, и своим подругам я ее советовала.

[@КаринаПолякова-л6п]

Доктор с большой буквы ❤️❤️❤️

[@lydadengi2826]

ПРИЯТНО ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ ВАС, ДОКТОР ШИШОНИН !!! ВЫ СУПЕР !!! ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ В СЛОЖНЫХ ВОПРОСАХ !!! 👍👍👍

[@ЮрийЕремин-щ8ф]

Александр Юрьевич, хотелось бы Вас увидеть на" ринге" с Малышевой, которая сеет "доброе и вечное" на всю страну.

[@ГалинаХолопова-т4в]

Малышева делает деньги на 1 канале и более ничего

[@schmidthelma56]

@@ГалинаХолопова-т4в и показывает свои *наряды* аля клоунесса.

[@ЖамолхонМухаммадиев]

Спасибо Доктор за всё которые делаете ради здоровье людей Хорошо ещё остались такие ДОКТОРА как ВЫ у которых деньги не самое главное в жизни

[@РаисаБас-м3п]

С большим удовольствием смотрю ролики доктора Шишонина, делаю его зарядку для шеи, ну и беру на вооружение многое из того о чем он рассказывает, побольше бы таких специалистов! Очень нравится его чувство юмора и сарказм (очень правильный)

[@ЖамолхонМухаммадиев]

@@РаисаБас-м3п Согласен

[@oregano2440]

Все гениальное просто! Благодарю!

[@ОльгаГаврилова-ш8р]

Гимнастика для шеи-шедевр! Избавилась от сильных головокружений,которые не уходили без определенной терапии...Забыла про капельницы и уколы. Спорт-это Жизнь! 🎉🎉🎉

[@user-zg1kg7en7h]

Регулярно и долгоне получилось, дыхание , задыхаюсь, и о онем Смотрела, только Труд! храни Вас Бог Целитель от Бога! С бальзамом Хотела Снизит ь Холестерин, неприятная Смесь! Стала Раскисляться, 2 ед за мес, по у чению Болотова, печатался до14 года в Зож😊

[@annaxatsidi2246]

Слава Богу, что есть такие врачи как Шишонин спасибо вам огромное.

[@ЛюдмилаКурилович-я4п]

И мы Вас любим! Очень! И, просмотрев Ваш ролик, такое счастье ощущаешь, прямо до слез... Как будто с очень близким, родным, любимым и любящим человеком пообщался.. Огромное спасибо Вам!.

[@lidiapapakidou6014]

Спасибо доктор.Ваша гимнастика для шеи и задержка дыхания-это высший класс.Проверено!!!

[@shishonin]

Благодарю.

[@СветланаМазалевская-ж3д]

@@shishonin добрый день...а если уже есть в сонной артерии 35процентов стеназирования,,,можно гимнастику для шеи?

[@gala3603]

Низкий поклон здравому смыслу. Вы доктор от Бога!

[@marinebalyan2598]

Когда слушаю вас ,восхищаюсь ,вы даёте людям надежду,уверенность

[@margotanceva476]

Дорогой наш доктор , спасибо вам огромное за те знания, которые вы нам даете , ваши советы бесценны ,гимнастикой для шеи делаю третий год, реально помогает,дай вам Бог здоровья и благополучия , вы врач от Бога👍👍👍❤️❤️❤️

[@ЭммаЯхина-о3г]

Спасибо, Доктор! Теперь по поводу повышенного плохого холестерина паника прошла, узнала наконец как все привести в норму! Здоровья Вам и Вашим близким!!!

[@shishonin]

Это правда, нет места панике, когда есть знания. Будьте здоровы.

[@SL-lp3fl]

У меня это не работает, не ем сахар и углеводы, уже лет 8 холестерин в 1,5 раза выше нормы. 🙄

[@larisasadokha6712]

@@SL-lp3fl не ем сахар и минимум углеводов, фитнесом занимаюсь , а вот холестерин чуть повышен. На днях была у врача, посоветовала статины пропить :(

[@klavdiyamoshkovskaya7496]

А у меня, если голова болит, сразу иду на море,и на берегу делаю упражнения для шеи, домой иду здоровой.Привет Из Одессы!

[@НадеждаСиняева]

Спасибо ❤️ огромное за любовь к людям и неравнодушие к их проблемам, которые Вы помогаете решить им. Храни Вас Господь 🙏🙏🙏

[@RomanOliynyk-nw8tu]

Вы замечательный доктор !!!! Спасибо Вам огромнейшее !!! Все бы доктора так мыслили , то мы бы выздоравливали а не убивали себя принося доход аптекам. Благодарю ! Благодарю и еще раз благодарю!!!! Дай вам Бог здоровья счастья и долголетия!!! Вот такие доктора нам нужны 👍👍👍

[@ОльгаНастыч]

Самый лучший, умный Доктор в мире. Здоровья Вам, низкий поклонВАМ❤❤❤❤❤

[@НаташаРожкова-ч9у]

Почему у нас так мало таких прекрасных докторов. Спасибо доктор Шишонин за правду, за полезные советы

[@svetaalekseeva3974]

Ну просто не наслушаться и не наглядеться на этого человека, доктора и влюбиться! Долгих лет жизни вам, дорогой доктор!

[@ГалинаПарушева-ы5ы]

И мы Вас любим дорогой наш бесценный доктор!!!

[@TatianaFlora]

Александр Юрьевич, вы неподражаемы! Спасибо!

[@НатальяШишкина-д1ц]

Благо! Дарю! Доктор Шишонин всех Вам Благ! Здоровья! И благодарю интернет, смотрю Вас, слушаю, все во благо людям т. е. нам. Благо! Дарю!