Как сокрушить нарцисса. 4 лучших инструмента для победы.

Есть ли вариант, как сокрушить нарцисса? Сразу оговорюсь, что победа над нарциссом может быть на внутреннем уровне, то есть, когда нарциссизм близкого человека перестает триггерить. Когда приходит понимание, что нарциссический абьюз уже не трогает, и вы не поддаетесь на манипуляции нарцисса - это и есть победа.
Как победить нарцисса в четыре этапа, и что это за этапы - рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ★
Канал психолога-практика, более 12 лет работающего «в поле»
Полноценная жизнь через психологию.
Развенчиваю мифы об идеальных отношениях, самооценке, стереотипах, нарциссах.
Много кейсов и историй.
⚠️ t.me/ponomaren...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Я с вами - всегда отвечаю на вопросы.
Много - много практики: упражнений, тестов, кейсов, разборов сложных случаев.
Живые вебинары и подкасты без теории.
Четкие инструкции.
✅ t.me/ponomarenk...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★Тест на немотивированную тревожность.★
▶️ goo.su/8uhD
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - dzen.ru/ponoma...
▶️ Telegram - t.me/ponomaren...
▶️ VK - ponomar...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Динамический стереотип. Формирование привычки.
• Динамический стереотип...
🔴 Как нарцисс контролирует общение. Контроль нарцисса
• Как нарцисс контролиру...
🔴 НАРЦИСС. Типы нарциссов. Нарциссическое расстройство личности
• НАРЦИСС. Типы нарциссо...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#сокрушитьнарцисса #победанаднарциссом #победитьнарцисса #нарциссизм #нарцисс #абьюз #АнастасияПономаренко #хочуменяться

[@user-ry8hb6bc4v]

Главные правила: 1. Говорить себе: я не ребенок. Взять контроль за своей жизнью на себя 2. Чувство безопасности идет изнутри , а не зависит от другого человека. Жили жизнь до нарцисса и все было хорошо 3. Понимание что можно гордится собой и своими достижениями . Не тратит ресурсов на доказательство своей значимости 4. Не реагировать на обесценивание. Уверенность в себе 5. Договориться о правилах .Не доказывать ничего

[@Ekaterina.khudovets_psy]

Анастасия, благодарю вас за вашу работу! ❤сейчас как раз прохожу ваш курс детокс.

[@Oxsirobson]

У меня подруга прекрасно зарабатывает, но нарцисс полность контролирует ее доходы и забирает. Он не пьющий человек вполне приличный. Она отказывается идти на каналы и слушать психологов о нарциссах, но мне жалуется и не знает как избавится от него. Я как могу объясняю ей, уже есть движение. Ей нужно помочь она просит о помощи, но сил и веры у нее нет. Она уже болеет, он убеждает ее что она нужна только ему ( он ей даже не муж). Анастасия, есть ли у Вас видео о том где нарцы отбирают деньги? Он ее то хвалит и любит, то указывает ей на лишний вес и ее болезни, она постоянно плачет, что интересно она его уже не любит, он ее шантажирует ерундой, она не видит реальности. Спасибо Вам!

[@irinairen7629]

Помогите ей , Срочно..посылайте ей видео..про НАРЦЕВ..она может заболеть даже онкологией.срочно его в утиль...я чуть со скрытым нарцем, диабет не заработала..тоже хотел приучить меня ,что бы деньги ему давала.я сопротивлялась как могла..так ему и сказала,я тебя содержать не буду.! выгнала его..

[@nevediMka888]

У нее серьёзная зависимость Бедная женщина 😢

[@svetlanad8493]

Возьмите мужчин с собой пусть собирает манатки они проконтролируют .

[@user-vq1lw9dt7j]

Ей подсознательно это даже выгодно, но она не осознает. Жаловаться например вам, Вы даете совет, план, решение, но она не пользуется, потом опять одну и ту же жалобу говорит.

[@Oksana_Ts]

@@Oxsirobson я сама прошла через всё это. 7 лет с первезным нарциссом. Бежать от него, как бы не было больно. Да, будут ломки, да, будет тяжело, да, будут мысли, что ты могла ещё что-то изменить, но это не так(((( он быстро найдёт замену. И эта "замена" будет яркой, улыбающейся, пышущей здоровьем, совсем, как ты сама когда-то. Я и это уже тоже прошла: мой бывший с удовольствием везде прорекламировал свою новую пассию буквально через 1-2 месяца после развода, который длился почти полгода. Яркая, энергичная, зарабатывающая деньги из всего, из чего можно, полная сил и "веса"... Ему "трудиться с ней, не перетрудиться")))) 🤣

[@user-kr4ql1bn1n]

БРАВО!! БРАВО!! Так и живем снова .. вошли в новое русло - не даем реакцию паники,ужаса, ничего не выясняем, а бодро смотрим и не замечаем ++++++++ Ведь жить то как-т о нам надо с нашей снохой нарцем ), видим внучку.. и это для нас главное. Есть у нас надежда , что сможем дать внучке нашей иную адаптацию в жизни, дать альтернативу отличную от поведения ее матери и всей ее семьи нарцев, которые только себя слышат, видят, а остальные люди для них - ресурсы и функции. Пока нам удается взаимодействовать с внучкой тепло и открыто.. Она нас ждет и мы тоже. Но что ждет дальше - сама жизнь покажет.

[@user-yx3es2wh9r]

А как вы так сына своего воспитывали что он нарциссы выбрал?!! Внучке будет нанесен тяжкий вред мамашей такой((

[@user-kr4ql1bn1n]

@@user-yx3es2wh9r так Вам надо ознакомиться кто такие нарцы,потом меня спрашивать... Странный вопрос от вас, придется вам всем ,кто вступил в брак с нарцем задать такой вопрос или у вас иное? вы просто сами циничны и холодны и пришлю сюда кусать нас,кто пишет о себе?

[@user-tj9nf2ng8r]

У нас другая ситуация. Бывший зять настраивает внука против мамы и нас (бабушка и дедушка) не видим внука. 😢😢😢

[@user-kr4ql1bn1n]

@@user-yx3es2wh9r а как воспитали Салтанат из Каахстана.что она выбрала ни только нарца.но и психопата? вам бы рот свой паганый прикрыть для начала

[@user-kr4ql1bn1n]

@@user-tj9nf2ng8r так по ходу вскоре и сноха наша станет бывшей. Как мы переломили ситуацию? сначала мы видели внучку в секции гимнатики.просто шли на ее занятия и там видели. а потом внучку прекратили водить в секцию гимнастики и все ... и тогда мы пошли в дет. сад. . если б нас не пустили.мы бы пошли в суд. сначала опека. потом суд. но мы прошли. видимо наш вид не вызвал подозрений.прошли охранника и прям в ее группу. а там внучка сама к нам прибежала.обнимала. громко прям кричала - а это мои баба и деда и все дети тоже вышли в раздевалку.потом пошли все гулять... а потом приехали родители и сын вел себя неадекватно... и мы разошлись.подарки не взяли для внучки..игнор... а потом сам сын стал мне писать на ватсап.когда узнал.что квартира моей мамы 84 года ей. старую поменяют на новую (реновация). С тех пор нам дают внучку и к нам и гуляем ... может просто так совпало с реновацией и его соошениями мне.не знаем. мотив не знаем.

[@user-cr8pt5rm5y]

Благодарю 🙏🙏🙏‼️

[@user-xo8pb9yd3b]

Да, все вроде как правильно. И если это рассматривать как начало пути маленьких шагов , то вполне ,да. Но чтобы даже к этому прийти , нужна осознанность, а это долгий путь работы над собой. Бравады надолго не хватит, непременно начнутся ,,откаты,, . По своему опыту скажу, что прежде всего надо бороться с адреналиновой зависимостью. А это работа и с Духом и с Душой и с телом одновременно в трех направлениях по специально разработанным программам с телесно- ориентированными практиками. И реально, за месяц можно навсегда распрощаться с этой зависимостью, которая тянулась , порой, годами.

[@innabutkeyev4758]

Реклама не интересно

[@gfgyy777]

У меня бывшая подруга нарцисс, не пойму, почему она всю жизнь болеет и чем старше, тем болезни серьезнее, могут ли нарциссы сами себя разрушать или это высшие силы останавливают нарциссов болезнями

[@victorian8_8]

Как вовремя! Сейчас для меня тема актуальна. Спасибо.❤

[@Practic_Numerology]

У меня подруга ищет мужа, и главное что говорит- чтоб нёс за меня полную ответственность. Ладно, молчу про нумерологию, у неё и там это стоит. Я первый раз не могла понять, о чем она, зачем ей новый папа? Причём она работает, купила квартиру, есть хорошие сбережения, пперехала сама в новую страну. Но какой то страх и желание отца всемогущего идёт глубинно. По мне это какой то кошмар, тотал контроль.

[@ponomarenko-psy]

Скорее всего, ей нужна идеальная мать

[@Practic_Numerology]

@@ponomarenko-psy нет, мать всё ок. Там именно в отце дело. Жаль бедняжку) вот подай ей мужа, иначе никак. Причём спрашиваю- зачем? Будет статус. И? Ты не дружишь толком ничего с кем, как они узнают о новом статусе твоём?) Виснет. Ну пусть ищет потихоньку, это безвредно. Первые годы знакомства я думала, она шутит. При всех её достижениях у неё нет опоры на себя. Я сразу ну ладно, по датам, сказала что ноги от отца растут. Нет, нет, всё ок. А потом так и вышло, что деспотично всё было по детству, но денег давал. Вобщем мне немного не понять. Я очень не люблю командиров, я лучше сама обойдусь.

[@Practic_Numerology]

@@villi_lapsi2869 это вы к чему? Я вас спросила совета, куда мне лезть, что делать? С чего вы мне рассказать решили, как мне действовать надо?

[@Taisiya87]

@@villi_lapsi2869 она хочет спасти подругу. А вы так относитесь к своим подругам, как рекомендуете?😭

[@user-mt4fk5hv7f]

Мужик то и должен нести ответственность или любишь то альфонсов?...

[@user-we8hz6hu8l]

А вы, Анастасия, случаем не нарцисс?

[@ponomarenko-psy]

Нет

[@Taisiya87]

Тупой вопрос.

[@user-we8hz6hu8l]

@@Taisiya87 , тупое имя

[@user-we8hz6hu8l]

@@Taisiya87 , тупое имя

[@Taisiya87]

@@user-we8hz6hu8l нельзя так плохо выражаться о своем имени.

[@ect-1206]

Так в браке муж и жена или в союзе сожительствующих, каждый друг друга контролируют, так значит и получается что он или она два нарцисса судя по вашей логике, если иначе, то это свободные отношения без обязательств друг к другу, Но если м. и ж. контролируют только себя, не идя на компромиссы и уступки, то это и есть два нарцисса. Так зачем им нужен союз?