Как сознательно изменить свою личность? Джордан Питерсон

Изменить личность очень сложно и болезненно. Но это возможно.
Полное оригинальное видео:
• 2015 Personality Lectu...
Канал Джордана Питерсона:
/ jordanpetersonvideos
Текст
Теперь, вот пример того, как можно сознательно изменить личность. Это вариант упражнения, которое вы будете проходить в данном курсе.
Суть в том, что человек должен потратить несколько часов на то, чтобы записать своё видение будущего. По сути вопрос будет таким: «хорошо, представьте себя на три-пять лет в будущем» но учитывая правило: "Представьте, что вы относитесь к себе как к человеку, о котором вы действительно заботитесь." Это странная формулировка, но знаете, люди часто не заботятся о себе так же хорошо, как они заботятся о других людях и даже о своих домашних животных.
Они плохо к себе относятся, и они принижают себя, потому что, знаете, они могут болезненно ясно осознавать все свои многочисленные недостатки. И, конечно же, недостатки являются частью человеческого бытия. И, когда вы осознаёте ваши недостатки - это очень легко принижать свою ценность и не заботиться о себе. И это плохой подход. Я имею в виду, что, несмотря на все ваши недостатки, вы, вероятно, не намного хуже окружающих, и, если вы не заслуживаете заботы, тогда логично, что окружающие её также не заслуживают.
Итак, вы начинаете с себя и предполагаете, что заслуживаете, по крайней мере, базовых элементов отношения, которое вы бы проявили к кому-то, о ком вы искренне заботитесь.
C таким подходом вы думаете через три-пять лет, чего вы хотите в плане дружбы? Чего вы хотите от карьеры? Каких семейных и личных отношений вы хотите через 3-5 лет? Каким продуктивным, полезным и интересным занятиям вы собираетесь уделять время, когда не работаете?
Если бы вы могли оптимизировать свою жизнь через три-пять лет, как бы это выглядело?
Это первый важный вопрос. А вот второй:
Что будет если вы позволите своим слабостям и патологиям взять верх? Что, я уверен, они регулярно делают в вашей жизни. Представьте, что вы действительно позволили им выйти из-под контроля, так что, знаете, вы пьёте пол литра водки каждый второй день в течение пяти лет, или вы постоянно лжёте, или окружающие терпеть вас не могут, потому что вы слишком любите спорить или слишком невротичны.
Вы знаете ваши слабости. Может быть, вы всё время прокрастинируете и можете закончить безработным. Представьте себе, что через три-пять лет всё обернётся для вас настолько плохо, насколько это возможно, потому что вы позволили вещам идти от плохого к худшему.
Ясно осознайте эту возможность. А затем составьте план, основанный на позитивном видении.
И я думаю, что НЕГАТИВНОЕ видение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНО, потому что, если вы бежите к чему-то, чрезвычайно полезно с точки зрения мотивации также одновременно убегать от чего-то. Тогда вы сможете использовать свои положительные эмоции, связанные с приближением к ценной цели, и ваши отрицательные эмоции, такие как страх и чувство вины будут преследовать вас вместо того, чтобы стоять перед вами и мешать вашему прогрессу.
#ДжорданПитерсон
#психология

[@dmitriykholodkov5861]

Как 43 подписчик, выскажусь. Перевод хороший. Голос еще лучше. Надеюсь у тебя все сложится наилучшим образом. Буду с удовольствием смотреть.

[@dmitriykholodkov5861]

@Tamerlan Sulaimanov Это здорово =) Пусть будет еще больше -)

[@KapSurioNZ]

уже 2,7к

[@andrewshabatunichka1785]

"Возлюби ближнего своего как самого себя"- но пока вы не научитесь ценить себя не будет пользы ни вам ни вашему ближнему.

[@maxcooper1497]

Зачем меняться? Бесполезное видео

[@sergeyhus9243]

На словах очень просто. Но сил бороться с самим собой нет :) я из тех кто заставил себя сходить на тренировку, а после выпил литр пива :) иногда прогулял занятие иногда отказался от пива... но до слова совсем...

[@andrewshabatunichka1785]

Если существуют комфортные условия жизни, откуда тогда взятся мотивации для смены обстановки? Если сейчас всё хорошо но с таким образом жизни в ближайшем будущем будет пиздец, то думаю стоит об этом думать почаще, что бы был стрём. Но порой и этого мало. Надо меняться постепенно и без фанатизма, как например с тренировкой, пускай первые пол года они будут максимально лёгкие и ненапряжные, если это бег то раз в неделю медленный удобный темп пару кругов на стадике и досвидания. За 2-3 года будеш по 20 наматывать на изи бро, так же и с пивком, только в обратном направлении))

[@василийпупкин-ч7ъ8е]

Подписался. Давай, дружище, дерзай!

[@qwe-gc2uz]

Однажды этот канал станет лучшим в озвучивание англоязычных роликов

[@КабанКабанович-ж6п]

Окружающая среда формирует личность человека,будь то тюрьма,завод,или профессия школьного учителя.банальщина.

[@effort992]

Спасибо за переводы!

[@Mister_Anatolii]

спасибо за видео)

[@failure232]

Благодарю. А где можно увидеть полную лекцию? Английский не проблема

[@ФениксАартворк]

Ссылка в описании ролика

[@СаулетайХалыкова-ц7ш]

Рада, что случайно наткнулась на ваш канал

[@dashalexx]

Тисканьем колокольчика - хих)) трудно судить, но перевод нравится :)

[@AllLegs]

Я все понимаю,я могу написать чего хочу через 3-5 лет и что будет если я ничего не буду делать через 3-5 лет,у меня такая проблема, я знаю какие у меня проблемы,и знаю что нужно сделать чтобы их изменить, но я не делаю то что помогло бы мне наслаждаться жизнью, но при этом я не кричу на лево и направо о том как мне плохо,то есть я и не меняю жизнь,но и не плачу от того что плохо,я просто стою на одном месте,от чего мне плохо,но для меня это кажется лучшим чем заставить сделать хоть что-то чтобы улучшить жизнь, ну вот нету у меня той мотивации чтобы сказать ладно я переступлю через себя и буду делать то чего боюсь,соглашусь лишь с тем что за страх мы слишком много платим,из за страха мы и ненавидим жизнь...

[@ФениксАартворк]

Если правильно понял - проблема в том, что ваша жизнь хуже, чем могла бы быть, потому что вы не делаете чего-то из-за страха. Следующая идея отчасти поднималась в видео о храбрости. Суть - ставить целью прекратить боятся - обычно неправильный подход. Если вы действительно боитесь чего-то - будьте готовы, что будете бояться этого до конца жизни. Но при этом вы можете стать храбрее - вы можете научиться действовать так, как вам хотелось бы, несмотря на то, что внутри вам по прежнему будет страшно, временами даже очень. И в этом плане регулярные маленькие шаги творят чудеса. Как действительно «выполнять» эти маленькие шаги, а не только их планировать? Сформулируйте то, чего боитесь настолько точно, насколько можете. Ответьте на вопрос - как этот страх делает вашу жизнь хуже по вашему определению (что вы, похоже, уже сделали). Определите, чего вы хотите достичь в отношении этого страха. И дальше - самый интересный для меня момент - спросите у себя, спросите у себя, как у человека, которого вы не знаете, - что вы можете и готовы попробовать сделать. Ударение на «готовы». Со стороны это может выглядеть, как что-то маленькое - к примеру, просто зайти на сайт по вакансиям и прочитать 1 случайную вакансию, или просто прочитать тему реферата, подготовку которого вы откладываете уже второй месяц - неважно насколько маленькое это действие - если оно продвигает вас в «лучшем» по вашему определению направлении, и если вы чувствуете, что «готовы» по крайней мере попробовать его предпринять - тогда попробуйте и посмотрите на результат. Вот хорошее видео по теме. Тут говориться не только о преодолении страха, но о том, как вообще что-то делать, когда осознаёшь, что бездействуешь и не знаешь, как это исправить: kzbin.info/www/bejne/Z5jHeY1prKmckMU Планирую опубликовать его видео-перевод к концу месяца. Могу отправить русский текст в ВК/ на емейл.

[@AllLegs]

@@ФениксАартворк спасибо за ответ, вот мой вк скиньте текст сюда: vk.com/privet9aleg

[@Approximator7]

@@ФениксАартворк можно вас попросить тоже отправить русский текст на [e-mail]?

[@ФениксАартворк]

@@Approximator7 отправил)

[@vitality485]

Я удивляюсь как точно тебе удалось передать то, что происходит у меня в жизни сейчас (но, я уверен, что таких как мы много). Но, в отличие от тебя, я и не знаю чего хочу в будущем (есть только варианты действий, как мне кажется, не так плохи). Но вот что скажу, я сейчас делаю то, для того, чтобы что-то изменить, просто так, без мотивации, а по инерции, и даже не думаю о "боюсь - не боюсь". И я даже не верю, а знаю, что потом мне же от этого будет гораздо лучше, и я, все-таки, буду получать удовольствие от своего не бессмысленно существование, да и от жизни в целом. Говорю это не просто так, ведь мной это уже было проверено на практике не раз. Как ты правильно подчеркнул, за страх мы слишком много платим, а соответственно и ненавидим жизнь. Поэтому спроси себя: "Ты действительно готов всю жизнь простоять на одном месте, ненавидеть жизнь и вечно бояться?». Я, например, не готов... Поэтому просто действуй, без всяких там мотиваций, и поверь, что будет тебе счастье)) P.s. А.П. Чехов "Невеста";)

[@jasulantv8318]

Но это же не изменить личность а открыться

[@ВячеславСтрельцов-о7э]

😍

[@AntonBoldyrev]

Может лекцию целиком?

[@CRUELJEST]

******* ******** *********

[@demka9773]

ого......огонь....

[@dulat-seitbattal]

Красава, спасибо! Но колокольчики пусть лучше тёлки тискают )))

[@Антон-ц4к]

Аахаххаха что?

[@AntonBoldyrev]

А я даже не заметил что подписчиков так мало

[@funkbuddha7799]

Хах.. хитро́ )

[@ВасяБлэк-ы1в]

Про какой курс он говорит в начале?

[@ЕвгенийМихайлович-п8ж]

Authoring future

[@ФениксАартворк]

Future Authoring www.selfauthoring.com/future-authoring

[@kirilldavydov9388]

Будьте аккуратны с изменением личности, а то можете, как Питерсон, закончить нервным срывом, лечась от наркозависимости.

[@ПавелВиноградов-й5ю]

а на чем он сидел?

[@andrewshabatunichka1785]

@@ПавелВиноградов-й5ю на банке

[@pixelone4185]

@@ПавелВиноградов-й5ю что вроде антидепрессантов только в разы мощнее и естественно опасней для организма

[@jamaljackson9072]

Оказался ты на его месте , какой критики и сколько непонимания и призрения он выслушал и видел в людях.. ты бы не пережил такого.. тем более у него жена больная И он ее всеми силами лечил

[@ПавелВиноградов-й5ю]

@@jamaljackson9072 да тут никто его и не осуждает. хороший он чел. желаем ему долгой жизни и открытия онлайн универа.