как я справляюсь с депрессией: мой личный опыт и советы

привет! в этом видео я расскажу о своем опыте борьбы с депрессией и о том, как я нашла способы преодоления этого состояния. несмотря на то, что диагноз мне был поставлен в декабре 2022 года, я столкнулась с депрессией еще в подростковом возрасте, переживая каждое лето с апатией и безразличием ко всему.
это тяжелое состояние может казаться чужим и непонятным, но депрессия может проявляться по-разному и у каждого человека может быть своя история. я делюсь своим опытом, который может помочь тем, кто также столкнулся с депрессией. надеюсь, что мой опыт будет полезен тем, кто ищет способы преодоления депрессии и что он может стать надеждой и вдохновением для тех, кто нуждается в поддержке.
на что снимаю: dji osmo pocket 1st gen
где монтирую: capcut desktop app

[@ТатьянаВеселова-з9о]

музыка в конце классная