Как строить серьезные отношения? Совместимость, конфликты, семья и духовный рост | Коротко о главном

Для чего нужны романтические или семейные отношения?
Одни чувствуют себя неполноценно без партнера, другим нужна близкая душа, кто-то нуждается в безоговорочной поддержке и опоре, другие - в социальном одобрении. Одни стремятся к отношениями во что бы то ни стало, другие не понимают, зачем это излишнее обременение.
Затыкая внутреннюю пустоту, мы не позволяем себе паузу, чтобы задать вопрос: «а зачем мне семья? И как правильно для меня? И есть ли в отношениях какой-то больший смысл, чем удовлетворение своих потребностей?»
Без честных ответов на эти вопросы, не получаются длительные гармоничные отношения, - мы часто потеряны и не уверены в своем выборе.
А что йога говорит о построении семьи?
Если перекладывать принципы йогической этики на семейные отношения, то что значит принцип ментальной удовлетворенности или приверженности высшему Сознанию? Как это применять на практике? И как быть счастливым самому и сделать счастливыми всех членов своей семьи?
В этом видео - в рамках рубрики «Коротко о главном» - мы собрали ключевые моменты из двух больших видео Дады «Мечта о вдохновляющей семье» 2016 года.
Ссылки на полные видео:
«Мечта о вдохновляющей семье. Часть 1»: • Мечта о Вдохновляющей ...
«Мечта о вдохновляющей семье. Часть 2»: • Мечта о Вдохновляющей ...
--------------------------------
meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Содержание:
00:00 Что такое семья?
00:35 Место семьи на духовном пути.
01:47 Семья ускоряет или замедляет прогресс?
02:37 Как появились первые семьи в человеческом обществе?
03:18 Что делает человека взрослым?
03:40 Что супруги обещают друг другу?
09:29 Если мой партнер не хочет делать никаких практик?
10:11 Надо ли искать свою вторую половинку?
12:27 Где взять счастье?
15:09 Ежедневный прогресс в семье. Как достигать?
16:15 Перманентная любовь в семье. Что нужно для этого?
17:46 Если только один в паре развивается.
18:24 Внутренняя идеология семьи.
19:27 4 йога-принципа в семейных отношениях.
20:10 Удовольствие, поддержка, воспитание детей,… зачем еще нужна семья?
21:55 Ошибки семей, ведущие к раздору, и как их избежать.
31:08 Отношения семьи с окружающим миром.
32:02 Образование для всей семьи.
33:06 Где взять счастье для всей семьи?
33:42 Как избежать неоправданных ожиданий?
34:53 Отношение к детям в паре.
35:37 Разные духовные традиции в паре.
37:11 Физические потребности в паре.
37:46 Честность в паре.
38:57 Эмоциональные потребности в паре.
39:27 Баланс между материальным и психо-духовным в семье.
40:22 Доверие потоку жизни в семье.
41:15 К чьим советам стоит прислушиваться?
42:16 Поддержка семьи обществом.
43:00 Лучший возраст для создания семьи.
46:11 Как действовать при конфликтах в семье?
48:40 Как построить лучшую семью?
#урокимедитации #семья #отношения #отношениямужчиныиженщины #отношениявсемье #отношениявпаре

[@urokimeditacii]

00:00 Что такое семья? 00:35 Место семьи на духовном пути. 01:47 Семья ускоряет или замедляет прогресс? 02:37 Как появились первые семьи в человеческом обществе? 03:18 Что делает человека взрослым? 03:40 Что супруги обещают друг другу? 09:29 Если мой партнер не хочет делать никаких практик? 10:11 Надо ли искать свою вторую половинку? 12:27 Где взять счастье? 15:09 Ежедневный прогресс в семье. Как достигать? 16:15 Перманентная любовь в семье. Что нужно для этого? 17:46 Если только один в паре развивается. 18:24 Внутренняя идеология семьи. 19:27 4 йога-принципа в семейных отношениях. 20:10 Удовольствие, поддержка, воспитание детей,… зачем еще нужна семья? 21:55 Ошибки семей, ведущие к раздору, и как их избежать. 31:08 Отношения семьи с окружающим миром. 32:02 Образование для всей семьи. 33:06 Где взять счастье для всей семьи? 33:42 Как избежать неоправданных ожиданий? 34:53 Отношение к детям в паре. 35:37 Разные духовные традиции в паре. 37:11 Физические потребности в паре. 37:46 Честность в паре. 38:57 Эмоциональные потребности в паре. 39:27 Баланс между материальным и психо-духовным в семье. 40:22 Доверие потоку жизни в семье. 41:15 К чьим советам стоит прислушиваться? 42:16 Поддержка семьи обществом. 43:00 Лучший возраст для создания семьи. 46:11 Как действовать при конфликтах в семье? 48:40 Как построить лучшую семью? урокимедитации.рф - meditationsteps.org/youtuber 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы

[@smartstore552]

Дада, про инопланетян хотелось бы услышать. Ведическая космология вроде говорит что они есть. Или нету? А если есть то почему мы с ними ещё не познакомились. Сделай видео,плиз.

[@user-ew9gj2ej4o]

Дада, БлагоДарю!!!

[@svart3917]

Как только долетим через несколько миллионов световых лет до соседних галактик, так и узнаем.

[@user-ys7vx2hd3u]

Привет ответь мне ты будешь снимать видио как делать джняна йогу?

[@Giuseppe_Moscati_]

Дада поздравляю с юбилеем в инициации🙏❤️

[@user-is3tv3ll6b]

Прекрасная лекция. Мне 50 лет, взрослые дети, внук. Продолжаю обучаться жизни!

[@user-op8um6bj6u]

Намаскар Дада! Повторение Мать учения! Очень полезное видио! Мы с женой смотрим и вкушаем этот нектар знаний с удовольствием. Мы Прошли вместе не мало и притёрлись хорошо, отношения и поддержания тёплых любящих отношений это искусство! Я три года практиковал медитацию один, а теперь мы вместе проктикуем, для меня это чудо! А жена говрит , как я раньше без этого жела)) Желаю всем божественных отношний и быть счастливыми!

[@nezlitrenera]

Спасибо, дада. Мне, как бате двоих, и опоре своей семьи, очень помогают эти советы держать правильные ориентиры. Я вижу в них рациональность и баланс. Читаю много комментариев о том, что все советы возможно применить только в идеальных условиях, что они не бьются с реальной жизнью. И хочу ответить из своего опыта, что нужно применять то, что применяется, хоть 5% рекомендаций, хоть 1%, если условия больше не позволяют. А дальше уже смотреть, какие есть изменения и что можно еще добавить и применить. Дело же не в выхолащивании семьи до идеальной картинки, а в искреннем желании найти решение для вырастающих задач или проблем.

[@tharlam01]

Действительно, каждый практикует в меру своих сил и возможностей, по мере возрастания умения все начинает биться с реальной жизнью. Дело опыта и развития мудрости.

[@annasushko2572]

🙏🙏🙏

[@Light_grifon]

Правильно сказал молодец

[@doina_koach]

"Духовность это движение от малого к безграничному"🙏🏻🎯♥️

[@great_to_be_human]

Krasivo skazanno

[@aliakseizhyve336]

@@user-ks9tp9nl4f Ну-ну. Слушать Вашу ересь про отсутствие Бога в 3-х религиях, будучи крестным отцом, общаясь с набожной семьёй. Если Будда и не верил в Бога, то как минимум кто-то же из наместников Бога помог ему в просветлении, так сказать. Даме любой свойственно ошибаться, мне конкретно прощать и объяснить её ошибки.

[@koval1776]

Два брака, два развода. Взрослый сын. Слушаю и за него, чтобы подсказать и помочь не сделать моих ошибок. В школе надо преподавать такие вещи! Общество было бы уже на высшей точке развития. А без этого вижу сплошную деградацию молодёжи! Спасибо умный, добрый человек!

[@user-qh5dn7mk1x]

Основные понятия о взаимоотношениях между мужем и женой мы уже получаем в родительской семье. Всё, что мы ТАМ осуждали, в нашей власти не повторить, как НАМ КАЖЕТСЯ.... И только потом получаем практику, создав свою семью... Я в одном браке, кто-то со стороны даже завидовал нам, но и не образец для детей всеравно... Никому в этом нельзя помочь, даже если и просят... У каждого своя карма, всем важен свой опыт, и с этим придётся считаться....🙏🙏🙏

[@Sam_Greenman]

Когда кузена Боба Марли спросили, "что особенного в песнях Роберта?" Он ответил, что "в истории рассказанные в его песнях, невозможно не поверить". С Дадой так же, убедителен на все 100))) One Love

[@user-gs4ep7om1o]

Дада, благодарю! в первый декрет в 2019 была без сил, дарила любовь дочери, мужу и забыла любить себя... Слушала Вас и спасала себя каошиками... И вот я расцвела и уже во втором декрете вновь с дочкой расту духовно с вами. Дочка слушает 11месяцев с удовольствием ❤❤❤ любви вам и вселенского счастья! Благодарю за рост и перемены в моей жизни и семье.

[@user-gm8od7lt2j]

Скажите пожалуйста а что такое каошики?

[@user-em8ss2mv3h]

@@user-gm8od7lt2j Духовная практика-танец

[@space636]

Благодарствую,Дада!Каждое слово-мудрость🙏.Всё резонирует и откликается в сердце.Полностью разделяю ваши советы,чистота и свет от Вас.Очень приятно осознавать,что есть в этом мире такие мудрые и зрелые представители мужского рода.Всех Вам благ и милости Всевышнего!🙏❤❤❤

[@user-dl8jf5ix5p]

Эти знания, эту лекцию стоит пересматривать и "впитывать" множество раз, паралельно практикуя в отношениях👍🏻 Благодарю!!! ❤

[@lisiy_elf]

Какая же хорошая и нужна лекция ещё до того, как создаёшь свою семью, я очень благодарна

[@Suzi_openyoga]

Старые лекции прекрасны и самобытны. В них огромное очарование, простота, чистота.

[@user-dm8qd7fq2q]

Благодарю Всем Добра, Любви

[@user-sr3tk9vo3q]

Прочитала перед этим книжку про отношения и послушала марафон, но всё равно было сложно сформулировать, что же для меня такое семья, какую семью я хочу, а после вашего видео поняла, что это ответ на мой запрос! Потом сидела, думала, и записывала свои мысли) Спасибо за видео!!

[@urokimeditacii]

Здравствуйте. Рады быть полезны.

[@ludakashchyshyn9382]

Спасибо, Дада! Какая енергия от Вас светлая😊

[@user-qh2ru8wk4t]

семьи нет, но когда слушаю про яму и нияму, прям радуюсь

[@user-xs5fi5jn9p]

Благодарю, Дада!1 Этому должны учить в школах!!

[@Orel_remonta]

Под каждым словом подписываюсь! Респект!

[@polinagrein1681]

Мудрое Наставление - Великая Общая Ценность! "Счастье семьи коренится в духовном... Что в жизни человеку ещё надо, кроме как правильного направления..."!!! !!! !!! )))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@user-oe8el6pg6i]

Да, очень здорово, когда можно вместе развиваться, особенно в духовной сфере

[@user-ni3jf7zn3x]

Лекция восхитительная! Проговорены почти все ориентиры для счастливой семейной жизни. Однако, почему-то не упомянута верность. Разве с вашей точки зрения её хранить не нужно? Столько семей развалилась из-за того, что муж в определённом возрасте пошёл по молоденьким девушкам! Это же бедствие просто в обществе! Я понимаю, что вы, Дада, живёте в другом мире, где всего этого нет. Но в обществе это есть, и фильмы многие об этом. Но вы обычно как-то обходите настолько серьёзную тему! Большая просьба все же её осветить. Ещё раз благодарю за лекцию и вдохновение, которое вы несёте в наши жизни!🙏

[@user-uk8lj2sh3k]

Дада говорит о принципе статьи,если его соблюдать,то никакой неверности,т.е. нечестности по отношению ко второй половине не будет.

[@user-ni3jf7zn3x]

@@user-uk8lj2sh3k Согласна с вами. Неверность-следствие многих нарушений, конечно. Однако, мне бы хотелось все же найти ответ на свой вопрос. Сейчас много я слышу разного негативного о верности в принципе. Хотелось бы услышать мнение Дады, поскольку он для меня является огромным авторитетом.

[@kirillos42]

Согласен со всем, что говорится в видео. Самая большая проблема это найти жену/мужа, которым интересна духовная жизнь.

[@tharlam01]

А что если найти самую/самого омраченного, заинтересовать и преобразить? Трушный йог препятствий не боится и на готовенькое не приходит.

[@kirillos42]

@@tharlam01 попробуйте. Женитесь на проститутке и научите её медитировать или молиться)

[@tharlam01]

Спасибо за совет, но я уже женат )))

[@user-zy8vt8no8p]

ДАДА ! Такое послание Вы создали . СПАСИБО.. все есть ЛЮБОВЬ ГАРМОНИЯ УЮТ.

[@vradzhesh]

Намаскар, други🙏! Ставьте лайки в конце просмотра видео, так ютуб понимает что это не накрутка лайков и лучше продвигает контент, также коммент в тему и топ если сразу после просмотра включите другое видео Дады, пусть о Даде узнают как можно больше людей, на благо всех живых существ!. P. S. Трушные йоги, ищущие практики, духовные, сочувствующие и всё такое, жмите кнопку спонсировать😇.

[@alikkalimullin]

Хороший призыв! 🙏 Благодарю вас! )) Всегда смотрю видео, ставлю лайк, добавляю в избранное! 🤗

[@user-qj2se9lo6f]

Такой умница!Благодарю за лекцию!Согласна с каждым словом!🤍👍🙏

[@kolobok4688]

После слов «развиваться психически» окончательно понял, что слушаю человека, который понимает о чем он говорит. Запомните зрители, не психологически, а именно психически.

[@tharlam01]

Похоже, мы живем в мире "психологически" развитых людей.

[@irinakartinova6034]

Благодарю, Дада! Слушала данную лекцию 4 года назад... Сегодня посмотрела совершенно новыми глазами и разумом. Практически под каждым словом готова поставить подпись))) Моя трансформация продолжается, ребенок практически вырос и мы с ним установили прекрасные доверительные отношения. Когда ребенок говорит, что я тебя так люблю, что не хватает сил так сильно тебя обнять, мне хочется плакать от счастья...))) А вот с мужем очень сильно разошлись во взглядах и жизни в целом (мы всегда были очень разные), живем больше для ребенка, общих тем практически нет, интереса друг к другу тоже... Хочу этот год еще активнее работать над собой, чувствую, что готова к большим переменам.

[@evgeniashatunova538]

Дада, какое счастье вас слушать! Спасибо большое за знания!

[@user-gy8kz6nr2b]

Благодарю за данное видео. Всё начинается с семьи, это та область, над которой важно работать ❤️

[@user-lc3jn8oe6l]

Благодарю 🙏🏻 Глаза открыли этим видео , ! Намаскар 🙏🏻♥️

[@odonovich3338]

Я вас люблю, дада. Благодарю за вовремя проданный материал

[@YasnaKo]

По Фрейду? 🤷‍♂️

[@valunkov]

Намаскар!

[@urokimeditacii]

Намаскар.

[@x3m414]

Хорошие у тебя уроки познания... Благодарю! и береги себя ДаДа...

[@Pitryukta]

Намаскар🙏 Просто сказка, сказывается, да не просто дело делается! Кто будет свои скелеты из шкафа доставать до брака, это же самое интересное, потом бонусом будет. В последнее время институт брака терпит катастрофическое падение(огромное количество разводов) из за разных причин.

[@SokoladoFabrikas]

Какое отношение БРАК имеет к СЕМЬЕ?

[@tharlam01]

Институт брака попран, институт семьи вечен. Те, кто создают формальности, терпят крах.

[@margarital9795]

Дада, дорогой, благодарю! Чувствую большую радость от того, что получаю такие знания и что могу применять их в своей жизни. ❤️🙏✨

[@elia_shu]

Благодарю! Мечтаю о такой семье для себя.🙏

[@dmgakh]

Благодарю. Очень актуально сейчас, когда материальные вопросы требуют решений, от которых зависит судьба семей и отношений.

[@evgeniya_health777]

Благодарю, очень полезная лекция, заново стремлюсь к созданию идеальной семьи в любви и согласии. Очень ценно🙏

[@garyzond13]

Соразвитие, это моё утверждение и словосочетание в ходе нашей семейной жизни и любви. Откликается! Вкрадчиво, доходчиво и во благо!) Намасте!

[@alekseyslavgorodskiy9227]

Спасибо. 🌅 Просто и понятно. 💚💚💚

[@zaurvelixanov3328]

🍃🍃🍃ДАДА🍃🍃🍃👏🙏🙏🙏Очень Благодарны🙏🙏🙏Знания- Спасающие Жизнь 🙏❤️❤️❤️с любовью из Баку🙏Inshallah 🙏ждём 🍃Вас🍃 🙏 и надеюсь Приедете Ещё раз🙏и Многократно🙏🙏🙏

[@Desert_Eagle88]

В природе все имеет волнообразное развитие: подъем в гору и спад, затем снова подъем, и снова спад и т.д. Так называемые спад и неудачи на самом деле дают даже больше, чем,когда находишься на волне успеха. Дают именно духовное развитие, когда ты анализируешь события и через несколько дней понимаешь причину произошедшего. Соответственно, за все эти дни человек приобретает знания, навыки и умения, которые делают еще сильнее.

[@nataliaignatenko2967]

Всегда с восхищением слушаю, внимаю - мудрые слова, подтверждённые моим собственным опытом. Баба Нам Кевалам!

[@olga201047red]

Благодарю, Дада 🙏🧡 Каждое слово ценность.

[@user-fl9vz5mg4j]

Благодарю 🙏 Вас Дада и Всю команду! Замечательное видео!

[@DEVAmy69]

Намаскар 🙏 Благодарю ❤️

[@evg555]

Очень, очень согласна. 🙏 Если бы мы могли строить такие отношения, то был бы рай на земле . Буду стараться.

[@arzyfakhri]

Прекрасная лекция! 🙏

[@voron4971]

Как всегда очень полезно. Благодарю Дада 🙏🙏🙏

[@user-le6jn1jq6u]

Дуже рада, що знайшла Вас. Слухаю Вас щовечора, зранку медитую- це змінює мене, моє життя. Дякую Вам Дада.

[@energozhizn]

Спасибо Дала! Прекрасная лекция на фоне прекрасного живописного пейзажа!

[@user-mn1mc7no2r]

Благодарю, Дада! Очень нужная лекция и очень вовремя!🙏

[@poatmen]

Если и есть - Искуссно преданный Своё богатство несть - То этот ,Вы, божественный. Добра тебе, Дада ❤

[@lili_11.11.]

Благодарю ❤️

[@zizizirka]

Благодарю 🙏 Смотрю не каждый выпуск, но сегодня резонанс внутреннего запроса сыграл максимально!!! Благодарю и принимаю все вышесказанное, все так и есть!

[@kostakozlov]

Чудо что именно в это время и такими словами! Просто для меня слова. В тот момент когда они нужны. Совершенно!

[@vicky_arty]

Дада, спасибо за видео! Как всегда очень много мыслей, которые в самую душу

[@SoznanieBuduchego]

Благодарю, Дада! Полезное видео и для тех, у кого семья есть и для тех, кто только думает об отношениях.

[@user-if6qo4rd3p]

Спасибо. Сколько мудрости и простоты! Буду переслушивать.

[@EkaterinaUshakova0810]

Великолепная лекция, благодарю, Дада!🙏

[@inesgera5090]

Благодарю за прекрасное видео.

[@TatyanaN.]

Дада, благодарю Вам! Слушаю это видео уже третий раз! Все во благо, все в свое время! Очень помогаете!!!

[@Sam_Greenman]

"ты такой мощный паровоз" One Love

[@katerina5463]

Дада, спасибо. Запиши, пожалуйста видео как объяснить медитацию детям

[@cherry2671]

Благодарю 🙏

[@TamaraTruni]

Благодарю Вас, так ценно🙏🏻❤️

[@nikitamarchenko5217]

Годный контентик подвезли, как всегда по делу и очень жизне утверждающе. Благодарю вашу команду!

[@SK-qq4vp]

О двух разделённых и с тех пор страдающих от этого разделения и потому постоянно ищущих друг друга половинках не сказка, а красивая и, надеюсь, правдивая теория Платона. А так было интересно, спасибо

[@user-rv7xb3sk6g]

Благодарю, после просмотра лекции посмотрел на отношения с новой перспективы🙏🏼

[@user-oe8el6pg6i]

Благодарю Вас! Очень важное видео!

[@IliaGrinberg]

про медицинское обслуживание особенно понравилось) Спасибо! 🙏🏻

[@user-wb8mw8hs3e]

Очень нужное видео! Благодарю Вас!

[@kseniaperminova7229]

Благодарю Дада.

[@user-wb8mw8hs3e]

Благодарю Вас! Очень нужная лекция, в нужное время)

[@YaroslavZB]

То что нужно) Намаскар!

[@bhaktiraja_6962]

Намаскар! Благодарю))

[@user-po2bh4ok6o]

У меня обратный эффект. Стала медитировать, стала видеть все недостатки мужа. Стало жить не выносимо. И с мужем и с самой собой.

[@ekaterinan9097]

Держитесь! 🙏🙏🙏

[@TatyanaKarlova]

Тоже прохожу через подобные эпизоды периодически. Это пройдёт, либо сгладится, либо жизнь изменится. У меня и у тех, с кем я общалась по этому поводу, было так

[@tharlam01]

Что-то не то происходит, как так то.

[@dinabdina8138]

Со мной то же самое. Не могу больше с ним жить.

[@user-ov4vx5rv9k]

Люблю тебя, Дада.

[@Ksueschkin]

Благодарю дада!

[@hohmach777]

Спасибо!

[@user-pm8jd5nx1j]

Благодарю, очень полезная лекция🙏

[@user.819p]

Благодарим ☀️ очень интересно

[@user-xg1xu9eb5g]

Спасибо за розьяснения!! Намастэ!

[@dominansgestalt9324]

Бро, о том как строить отношения у нас есть Торсунов, ты лучше нам открывай мир йоги и медитации... С разных сторон... У тебя получается это... И сделай качество звука лучше пожалуйста 💛 Намасте 🙏

[@He1LBoy34]

Благодарю Дада =)

[@_phase_runner]

Коротко об "отношениях". Контактируя с другими, человек не только познаёт себя, Но ‐ что гораздо важнее ‐ ещё и формирует себя. Каждый контакт с другими ‐ это малюсенький кирпич в личность. Каждое слово, каждый жест, каждый взгляд ‐ меняют сказавшего, показавшего, посмотревшего. Поэтому "отношения" с другими это самый быстрый и самый эффективный способ транформировать себя-самого.

[@andreymay6898]

Намаскар Дада Благодарю за видео, оно как всегда божественно. Работаю, и буду продолжать, над тем чтобы создать именно такую семью как ты объясняешь.

[@user-lw6ez2cj6z]

Нужная и полезная тема! Благодарю от всего сердца и всей души с доброй, тёплой любовью! Кланяюсь низко! Любви, мира, счастья в семьях! Понимания, тепла и добра! Всем нам здоровья! 🙏❤🌼🌈🌞🌈

[@user-ko6xu3gx7m]

Великий человек!! Поклон тебе!!

[@KrakowLive7]

В условиях матриархального законодательства брак для мужчины заранее проигрышная движуха с вероятностью сто процентов .

[@Artem_Tt]

Все верно

[@daceskrule617]

Благодарю!

[@user-gf2ge5hc7d]

Благодарю 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@user-cz9uk9qb5x]

Спасибо большое, очень полезные высказывания, направления. Задумалась над многим)

[@user-xg3of1ik8j]

Благодарю! 😍👍🏻👏

[@user-hm8cf9go1y]

Спасибо большое, всё просто и понятно интересно.

[@He-and-She_3221]

Золотые слова.

[@romanfreeman5312]

Очень содержательно👍🙏

[@user-im1rw4le4j]

Спасибо большое)))

[@mmyoga7759]

Ооо спасибо большое 🤗🙏

[@user-np9jg4dw7e]

Благодарю Вас за видео