Как тратить меньше денег на еду и экономить на продуктах? / Семейный бюджет

Как экономить деньги на продуктах питания и сократить семейные расходы на еду? По данным Росстата, россияне тратят на продукты треть своей зарплаты. Неудивительно, что денег на инвестиции не остается. В этом видео обсуждаем, как можно сократить расходы на еду и оптимизировать семейный бюджет, чтобы тратить меньше денег впустую.
Текстовый обзор: clck.ru/MNEcu
Экономика и инвестиции - последние новости на сайте InvestFuture: investfuture.ru/
Контакты:
Мы в Телеграм(@InvestFuture) - is.gd/Wxz2RC
Мы ВК - clck.ru/G8yn4
Мы в Facebook - clck.ru/G8yn8
Кира Юхтенко в инстаграм - clck.ru/G8ynM
Кира Юхтенко ВК - clck.ru/G8ynW
По вопросам сотрудничества: [e-mail]
Подписаться на канал - goo.gl/qTRmG8
Поддержать канал: clck.ru/MFJmX
Полезные видео:
1) С чего начать инвестиции: • Инвестиции в акции и о...
2) Что такое ИИС: • Вся правда про ИИС и н...
3) Что такое ОФЗ: • Что такое облигации ОФ...
4) Что такое ETF: • ETF на Московской бирж...
5) Чем опасны кредиты: • 5 причин не брать кредиты

[@InvestFutureRu]

Было полезно? Ставьте лайк и поделитесь этим видео с друзьями, пожалуйста :) Инвест-шоу: clck.ru/JXCNc Экономика и инвестиции - последние новости на сайте InvestFuture: investfuture.ru/ FIRE! Как выйти на пенсию в 30 лет: kzbin.info/www/bejne/gnrPmqVsipZlirc Семейный бюджет - как распределять, вести и планировать: kzbin.info/www/bejne/o3_QfHeYnqZ-e5o Эти 10 привычек мешают вам разбогатеть: kzbin.info/www/bejne/n5CuY5mpr55gi7s Как стать богатым и успешным: kzbin.info/www/bejne/amaXpaCwhaippNk Простой способ заработать на кредитной карте: kzbin.info/www/bejne/kJjdiWyfdpx5kKs Финансовые цели: как правильно ставить и достигать: kzbin.info/www/bejne/Y52olmBrn9R6sK8 Как избавиться от долгов и кредитов: kzbin.info/www/bejne/qZy2iot7jrCDqsU Как рассчитать реальную инфляцию: kzbin.info/www/bejne/qXXHfqeFntOfi7M Как правильно давать деньги в долг: kzbin.info/www/bejne/pGGVZmZtd6-Yb5I Куда вложить тысячу долларов: kzbin.info/www/bejne/rpq8aneAl9SGidk Куда вложить 1000 рублей: kzbin.info/www/bejne/ZobHpaOdnculnLs

[@TyulpinStanislav]

Хитрая, колокольчик важен для продвижения твоих роликов:)

[@user-mu5bn3gh7s]

Кира Я Вас понял , нужно чёрную икру заменить на икру чавычи !!!😜💕🌹👄💋😍

[@user-ef9rr2oy1w]

Оставьте москвичей в покое. Кругом одна лимита! с перефирии вам кажется, что в Москве жизнь - сахар.

[@user-mj9pq4rm9v]

Я по весне, в тихую от супруги, посчитал что у нас нас еду уходит 23-25 тр.( у нас еще 2 пацана). При этом втихую смог еще отложить 18 тр. и открыть ПиФ портфель. (у нас ипотэка и кредит на машину). Через 3 месяца рассказал супруге, она осталась довольна, но при этом обсмеяла меня и мои советы. Потом я перестал это делать(забил в лето)......и о чудо!!! Супруга прозрела, когда к осени денег у нас не было вообще. Не было даже на проезд, учитывая, что мы после отпусков ( Но никуда ни ездили). И Стала прислушиваться к моим советам и согласилась помочь,(за что ей огромное СПАСИБО!) И мы смогли лимитировать все наши затраты, и с экономить к Новому Году (за 3 месяца), 82 тр. С Этих денег мы погасили кредит 40 тр. Немного инвестировали и создали Фин.подушку. Я бросил курить , и Мы с Января месяца дополнительно высвободили еще 7 тр. ИТОГ: На еду наш лимит составил 10-12 тр. при этом питаться стали гораздо качественней и вкуснее, время на готовку супруга стала тратить меньше в 3 раза. и тд. 1. Мы просто стали делать закупы по списку. 2. Определили где дешевле и качественней. 3. и самое главное, стали закупать мясо сразу и делать различные заготовки (тоже с овощами и яйцами), 4. Все покупки (срочны и не очень), планировать по месяцам и срочности. 5. Одежду покупать вперед по скидкам в конце сезона.( Экономия просто бешеная). Например: Берете ребенку зимний костюм на 2-3 размера больше , после нового года. ( Ср.стоимость костюма от 3х до 5 тр. мы берем в Детском мире за 1400 - 1700 р. и так на все сезоны).Короче Сани летом и тд......И теперь с этого года мы стали инвестировать на фондовом рынке. А делается этого для того, что бы научиться самим относится правильно к деньгам, и потом учить этому своих детей. Мне сейчас 41 год..... и только узнал о этом всем. Сначала горевал немного, а потом понял: Лучше сейчас, чем еще через 10 лет.)) Всем МИра и Добра! Спасибо кто прочитал))!

[@InvestFutureRu]

Вы большие молодцы:) Очень рада, что есть такие люди, которые могут и стремятся сделать свою жизнь лучше:) Желаю вам успехов)

[@user-mj9pq4rm9v]

@@InvestFutureRu Спасибо большое, и спасибо огромное вам за отличный канал, который помогает таким как мы, непонимающим в деньгах, разобраться в этой теме и более того начать практиковаться.))

[@user-di4ii4iq8s]

Можно узнать куда вы инвестировали ваши деньги?

[@user-mj9pq4rm9v]

@@user-di4ii4iq8s можно, в ВТБ и открыл счёт брокерский в Тинькофф.

[@e_l_v_i_r_a_28]

Вы молодец! Это очень осознанный подход к жизни, главное и правда, видимо, организация жизни. Особенно рада, что Вы бросили курить👍

[@ihnett]

Готовлю сам, на работу только со своим. Не пью, не курю, фастфуд не ем. Жене не изменяю. По ночам мне снится, что я ангел.

[@user-zs6mi6od4c]

Kosta Nett а жена что делает? (В плане готовки)

[@alexf4292]

@@user-zs6mi6od4c А жена ходит по клубам

[@ihnett]

@@user-zs6mi6od4c Она не любит готовить. Орёт только. Вредная досталась. Но бросить не могу. Своя.

[@user-ir5lm4cu3s]

@@ihnett будьте осторожны со словом своя

[@fatluis86]

Ты вы у неё работу всю отобрали, потому и орёт.

[@makkaluo3878]

Когда на рынке греча уходит в коррекцию, вижу много инвесторов в преклонном возрасте, покупающий этот актив!

[@user-md1uj4ho8k]

1- составление меню на неделю, 2 - в магазин со списком, 3 - отслеживание акции и скидки, 4 - расчет стоимости за кг, 5 - оптимизация меню, 6 - носить на работу еду в контейнере, 7 - не покупать кулинарию, полуфабрикаты, 8- что не съели, заморозить, 9- установить лимит расходов на неделю. Спасибо.

[@user-zs6li7kt6t]

Спасибо

[@user-cf5lw2ls4e]

Не поверите, все сто процентов так и делаю, дешевле не выходит. Все продаём.

[@user-cf5lw2ls4e]

Проедаем

[@pavlentiy91]

Нужно переходить на трехразовое питание - понедельник, среда, пятница

[@The_Burning_Giraffe]

😄😄

[@fghhffghbbb8665]

pavlentiy91 я мало трачу денег,потому что у меня з/ плата 10 000. Минус коммунальные,.

[@user-rc8mw2xi9l]

Вах эй!

[@olgazaytseva6309]

Это называется интервальное голодание 😂. Полезная, кстати штука, здоровье поправляет и деньги сохраняет

[@elenakobleva7173]

@@fghhffghbbb8665 Ужас!!

[@vst5553]

Плохо наш живёт народ, Потому что ест и пьёт А не ел бы и не пил... Сколько б денег накопил!!!

[@user-vg4ro9mk8v]

Молодец. Отличный стёб

[@user-fv3on3mk1e]

С Новым годом!

[@olgaaugusta7619]

VST5553, 👍👍👍👍

[@user-zx7gd2bc8r]

😂

[@sashokpetrovPetrov]

Обалденное видео с отличными советами . Раньше тратил на еду больше 20 тыщ в месяц , ничего не считал . Когда взял все под контроль и начал планировать , применил как раз эти рекомендации, только сидел сам зто сам искал в интернете ,а тут все по пунктам . Сейчас не привышаю 10 тыщ . И мне по барабану , кто что думает про мои контейнеры , у меня их четыре и благодаря этому я ещё скинул 30 кг , но зто другая история

[@user-ls9sj5mq2x]

Лайхфак- экономное питание: сварил два яйца, одно съел на завтрак, второе взял с собой на обед, а яичный бульон на ужин, он легкий, ну чтобы на ночь не обжираться.

[@worlzpnz]

Яичный бульон😆

[@user-kf7fm8td1t]

Долго на таком питании не проживёшь

[@user-sv9gq9eq5n]

Зато за пару месяцев можно первичный капитал для инвестиций сколотить

[@kaganatkaganat3273]

А ещё лучше вообще ничего жрать ! Зато похудеешь :)

[@noddmit]

Так и самому закудахтать не долго)

[@user-sb1xr2cj3o]

Убрать из своей "корзины" алкогольную продукцию и сопутствующие к ней товары, экономия средств + улучшение здоровья, как бонус.

[@yanevseryoz]

Вообще, перестав употреблять алкоголь, сознание очень меняется. Я не пью уже 5,5 месяцев, и я здесь, смотрю это видео, и развиваюсь, а не пью

[@user-iq8fl2tt7h]

Ещё Нужно избавиться от курения! По возможности от личного авто - сжирает оч большую часть бюджета (сами посчитайте)

[@kabokhina]

И стало грустно...

[@teryamteryaremtryam628]

А я и так не пью, не курю. Работаю всегда. Экономлю на всём. Ипотека, сын. Но что то не разбогатела, а уже 44.

[@user-yq8kv4ln4z]

Я не пила со времен беременности 16 лет. В этом году мы начали пить с мужем .Пьем только в выходные , бутылочку красного полусладкого. И то не каждые , иногда за 2недели выпиваем. больше ничего не пьем. В остальное время пить будем по праздникам. За лето у нас ушло примерно 5 тыс на вино. Пить постоянно и напиваться не в наших правилах. Да, алкоголь на постоянной основе все же алкоголизм , ну и дорого это. И для здоровья не полезно. Плюс смотрят дети . А родители все же пример для детей. Поэтому увлекаться не стоит.

[@mmmf9049]

Кира, упускаешь одну из моделей жизни - «холостяк». Пробовал закупаться раз в неделю, пробовал планировать, но в результате самым экономным вариантом оказалось питаться в общепите (столовые и фуд-корт), не тратится время на готовку (5-7 часов в неделю) не тратиться ни время ни средства на мытьё посуды и уборку кухни, вообщем сходил поел и все, в итоге бюджет на еду всего лишь 24тр в месяц против почти 35 в магазинах и готовке, это в Москве.

[@user-hd4yx2cj9t]

Мой лайфхак : если захотел купить чего-то вкусненького, то читаю состав продукта. Желание отбивается в полсекунды из-за разных ароматизаторов, консервантов, красителей и т. п..

[@Larisa_Petrovna]

Во-во! У меня тоже частенько отбивает охоту эти три, а иногда и больше наполнителя.

[@kuznja]

Особенно если в отдел колбасы зайти) лет 5 уже не ем)

[@Alex-murmur]

@@kuznja Мне привозят из РБ иногда ,вот там качество продуктов намного лучше чем в России.

[@sokolkov_v]

На мне это не работает)

[@kuznja]

@@morerosromanenkova3835 переходите на рыбу, быстрей готовиться)

[@alexeybelik1429]

Я иду по Питеру, словно чумачечий. Поребрики, парадные, в пакете кура с гречей. 😉

[@govindaadipurusham5873]

В пакете только! Только греча

[@sergs2919]

@@govindaadipurusham5873 сейчас уже новая тема жаренный горох)) Его реально можно из пакета лопать горстями

[@alexeybelik1429]

@channel Неужели похож? 😉

[@mailtoramil]

сосули на подходе)))

[@alexeybelik1429]

@@mailtoramil В торговой войне Китая и США они точно кому-то обеспечены 😉

[@arommiss]

Молоко стоило 2месяца назад 44 за литр сейчас 53, хлеб стоил 24 сейчас 28 и т.д. Зарплата как была так и осталась. Вопрос тратя больше на еду стал ли я больше есть?

[@user-el4td3fn1u]

Это точно, з.п. не растет а питаться травой и куксой извините здоровья не прибавит.

[@user-lu4fc1zq5w]

Нет. Литр молока стал 850 мл, а хлеб "полегчал" грамм на 50

[@user-je4wf7ph6l]

Стройнее будете😉😂

[@radiatingloveandforgiveness]

Хорошо вам живется, у нас молоко от 85, яйца так же, хлеб 50 :)

[@krotzverbkrotzverb3729]

яица 115 ща 10 штук уже 😂

[@elenakobleva7173]

Даже и не знаю что сказать.... Кира Ваша статистика наверное больше подходит к Московскому региону. На периферии дела обстоят гораздо хуже. На жесткий режим экономии люди перешли уже года 2 назад, а некоторые и того раньше. Какие фастфуды, Вы о чем?! Все, что можно было сократить в расходах на еду уже давно сократили и все равно эти расходы - это 60% от дохода... ....Увы и ах!!

[@wildcat8649]

Да, больше половины страны работает за еду и коммуналку, на шмотки и какие то покупки уже не остаётся денег. Таковы реалии(

[@sidmaker777]

Вы в торговых центрах бываете? Я живу в Ростове-на-Дону. Это тоже периферия. Очереди в макдональдс абсолютно везде и даже ночью. По всей стране также, кажется что в мак нет очереди только там где его нет. То-есть в деревнях. Только жаловаться все умеют и страдать. Это получается лучше всего.

[@wildcat8649]

@@sidmaker777 ну во-первых у вас область развитая, так что Ростов периферией язык не поворачивается назвать, во-вторых Вы думаете, что большинство населения живёт как минимум в городах, а есть ещё поселки городского типа, просто поселки, деревни и небольшие городки, там тоже если что "люди" и уезжать они оттуда в большинстве своем не хотят, и приходится им жить с такими зарплатами ...

[@user-mr8ry9py2h]

Может вашему мужчине подумать о дополнительном заработке, или вам найти мужика/парня? Почему я стою в очереди в фаст-фуд, а вы в какой-то другой стране живёте? В вашем городе наверное и торговые центры пустые, в магазинах пустые полки.. зачем вы зашли на этот канал? Думаете есть волшебная пилюля от бедности? Вы бедная умом, а не финансами. Когда разбогатеете умом, тогда и страна другой покажется.

[@elenakobleva7173]

@@user-mr8ry9py2h откуда у вас столько негатива? и причем здесь мужик/парень? Как будто мужики/парни не могут мало зарабатывать или жить не в Москве. Речь идет о том, что об экономии народ задумался не вчера, а уже года 3 назад. И это не просто пол страны - это уже практически вся страна, остались только крупные города-регионы, которые только сейчас решили пересмотреть свои расходы. А что касается бургеров, то лично для меня это вообще не показатель достатка. Его можно есть и с 200 рублями в кармане. Для этого и мужик/парень не нужен.. У нас лично в городе в очереди за фаст-фудом стоят только малолетки. Взрослые состоявшиеся люди питаются в других местах...

[@J87styka]

Сочувствую тем кто не получает удовольствия от гречки 💁‍♂️

[@user-xh1gc3bs8s]

до чего мы докатились. нужно вносить план покупку круассана на следующую неделю, я скорее всего его на следующей недел его уже не захочу)))

[@nonamE-cq9gl]

Ролик вообще выглядит с некоторыми элементами стёба. Скорее всего неосознанно, но в любом случае плюсом не является.

[@Oleg-of2lj]

в этом и есть секрет успеха считайте на круассане уже сэкономили )))))

[@igorsitnikov4023]

В этом и смысл. Убрать сиюминутную хотелку и сэкономить

[@user-lg5ci7je9n]

@@yulianna77725 ая то думаю ,почему французы завтракают круасанами ,а оно вон чего ,потому что быдло,а мы вот конечно не быдло,на еде экономим!

[@natashik2847]

Захотите

[@VitalySafronovPhoto]

Тратил на продукты раньше около 10-13к в месяц (покупал готовые салты, сладости и и т.д.). Решил провести эсперимент, покупать "здоровые" продукты (если можно так назвать), рассчитал КБЖУ для моего организма, составил рацион сбалансированный (творог, птица, фрукты, овощи, медленные углеводы) и всё готовлю дома. В итоге траты сократились в 2 раза, до 6,5-7,5 к месяц, 220-260 руб/день

[@VitalySafronovPhoto]

@@user-yl6ut9mh6b 0 руб в день, а как тебе такое? Думаешь я вру? Нет! Правда я не подсчитал, что сидел на шее родителей, клгда был ребенком))) ну если без шуток, на 6 руб в день ни о каком сбалансированном питании и речи идти не может. 300 гр самой дешевой гречки и всё

[@VitalySafronovPhoto]

@@user-yl6ut9mh6b витаминки это дополнение, а не замена питания. Нет ни белка, ни жиров, одни углеводы кушаете-с. Но, дело ваше-с. Я вам не судья и не приказчик :)

[@htchd2nerv932]

@@user-yl6ut9mh6b организм тебе спасибо не скажет. Быстро сдавать начнет. Откуда ему брать необходимые аминокислоты? Из воздуха? Хотя бы творог за два часа до сна добавьте. Нежирный

[@user-dr7mf2pg3e]

Виталий Сафронов я около 100-110 рублей в день трачу , и то не каждый день я что-то покупаю , веду рациональное питание - 3к в месяц где-то , до хаотичного питания тратил более чем 8к в месяц , до жути радуюсь сколько экономлю , это меня позволяет в двойне чувствовать себя лучше))Правильное питание - полезней и экономней всегда)) у евреев спроси ))

[@4ikipok]

@@user-dr7mf2pg3e @Виталий Сафронов ниче не понимаю, как так то, вы в этой ветке все троллите или как?))

[@max-bit]

Я ношу обед в контейнере, употребляю его за 20 минут и потом час сплю)) остается ещё 10 минут привести себя в порядок после сна) обед у нас 1.5 часа. Работать после такого сна гораздо проще

[@AtomTrialRace]

да, тоже такое иногда практикую. только у нас час и 30 на 30 получается. После такого обеда как заново родился и после работы на тренировку можно сразу мчать, запас сил есть

[@ipip242]

Тут где-то ниже вопрошают в комментариях: " так экономим или больше зарабатываем?". Определенно, экомим, потому что сэкономленные деньги - это то же самое, что заработанные деньги. Ответ весьма очевиден. Спасибо большое за полезную информацию.

[@tamarao9880]

Когда я слушаю Киру, как она советует грамотно отложить жизнь на светлое будущее, то я просто счастлива, что никогда мне не приходилось так жить. Я согласна, что деньгами бросаться не надо. Но отказывать себе в положительных эмоциях или распределять их по плану.....так ведь и жизнь уйдет.....зря.

[@user-ii6zh5in6h]

Добавлю свой лайфхак. При постоянном употреблении углеводов, особенно быстрых, скачет сахар в крови и соответственно инсулин. Отсюда постоянный голод и желание чаще есть и перекусывать. Соответственно,, минимизируем углеводы, добавляем больше жиров в рацион. Что то типа кето-питания. Ты сыт и спокоен. Можешь применять интервальное голодание без ущерба для психики. Экономия весьма существенная. И для здоровья супер

[@user-bc1fp3bo1f]

Это называется кето-диета. Отличная штука! Худеешь, экономишь, оздоровляешься!!!

[@user-yd7qp6ce5v]

Вот согласна. Вместо пресловутой чашки кофе, отказаться от которой везде предлагают, чтобы найти деньги и начать инвестировать, я отказалась от покупных сладостей и вообще добавленного сахара. Плюс несколько тысяч, улучшение самочувствия и начала начала инвестировать с ноября. Йа - инвестор! 🤗

[@Guseyn.Gasanov.]

Кира, здравствуйте! Большое вам спасибо! На самом деле я уже давно сам пришёл к выводу и следую тому, что составление меню и готовка дома экономит мой бюджет на 20 процентов. Благодарю, что вы несёте в массы только нужную и полезную информацию, так как сейчас на Ютубе полно развлекательного шлака, направленного на получение большого количества просмотров. Продолжайте творить годный контент!

[@XXXXXPPPPP]

Ну и посчитайте, сколько времени вы тратите на готовку. И сколько стоит час вашего времени. В итоге не получается, что вы не сэкономили, а скорее и в минус ушли.

[@user-wu7wg7be8t]

Полностью согласен, не нужно работать на унитаз. P.S. гречка рулит!!!

[@vaperussia6308]

И куриная грудка бро

[@user-uz8zd9ni9j]

хлеб и вода из крана - лучшая экономия Кира ,можно прожить на 600 рублей в месяц )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ответить

[@kozzyrock5939]

не гречка, а греча :)

[@Thederevny]

Vape Russia это уже шик

[@relaxcubby9771]

Лайфхак: 1. Увидел офигенный круассан по скидке 100р вместо 200р 2. Сдержался. Занес в список покупок. 3. Через неделю согласно бюджету и планам купил круассан по 200р Профит :D

[@knigoose]

Кира очень мила, когда говорит про гречу :))

[@user-dz4xv5zt7p]

Уже 5 лет веду учёт доходов и расходов. Очень помогает в организации своей жизни и быта

[@shulamitgoldfarb8446]

Есть рецепты экономных блюд... нас очень выручают! Из одной курицы готовим несколько блюд на семью из более 5 человек. Снимаем мясо с кости (шкуру тоже используем), из костей варим суп, мясо крутим через мясорубку, добавляем рис, делаем фарш. Котлетки-ежики готовим с овощами, тушим овощи, потом туда котлетки. Делаем гарнир любой. На первое суп (с костей снимаем мяско, что есть), на второе котлетки -ежики с овощами, гарнир, салат можно из капусты с морковкой и луком. Все очень бюджетно

[@user-lr2zm2px9w]

Этому можно еще поучиться у наших пенсионеров)Они еще умудряются откладывать деньги.Только кто на что.))Спасибо,Кира.Успехов Вам!

[@nonamE-cq9gl]

Они и живут не долго.

[@user-rw7zy5id3c]

Про пенсионеров верно замечено. У моей мамы пенсия 13тыс руб. 6 тыс . Она откладывает.

[@user-ks2bw9bo4q]

Верно нужно поучиться, потому что сами мы до этого состояния дожить не успеем.

[@user-gy3gu7qi7h]

@@nonamE-cq9gl вы о чём? Пенсионеры то как раз и долгожители, а молодые вовсю инфаркты да инсульт зарабатывают, а то и сразу помирают

[@zhura102]

Главное отложить на похороны

[@user-jk1gx1jn9p]

В ролике Вы рассказываете про 90% населения, а Советы для 10% . Те 90%и так не ходят в рестораны и кафе уже давно) а 10% просто не ведут свой бюджет.

[@hdv8947]

Эти 10% куда более внимательнее относятся к свои деньгам. У них практически нет импульсивных покупок.

[@user-jk1gx1jn9p]

Дмитрий Хаустов И какое отношение Ваш ответ имеет к моему комментарию?, поясните...

[@kozzyrock5939]

Ну уж меню на неделю не оставляет и 1% населения. Уже только это может привести расходы в порядок и сократить их хоть как-то. Кроме того приложения со скидками тоже помогут. В общепите едят многие, если не в ресторанах, то в столовых. Так что советы вполне ок

[@mimiyshkina]

Меня всегда забавляет, когда люди на свои ощущения берут какую-то статистику с потолка)

[@user-yl3rv3wr4f]

В ролике говорится обо всех, просто не ко всем все пункты подходят. Бабушек в деревне и алкоголиков трактористов здесь не учитывают. И вообще, нужно смотреть на аудиторию канала. 90% людей смотрят «Вечер с Соловьевым» и им плевать на жизнь. Так что))

[@user-gk8od3tt6z]

Благодарю за информацию. Я начинала с того, что составила список продуктов которые мы едим. Посчитала их стоимость и определила сколько денег надо на месяц на еду.Делю это с июня месяца. Стало на много проще.И питаться стали лучше, потому, что контролируются расходы. Не надо голодать, просто один раз уделите время расчетам , а потом это войдет в привычку.

[@diehardrunner]

Чтобы меньше было расходов на еду, покупайте меньше всякой фигни. Иду с корзинкой в руках по магазину, смотрю на народ с телегами который сметает с полок прилавков всё подряд, ужас, для чего? Просто хочется этого, и вот этого, и это возьму, а это что? да пофиг возьму попробую, а это деткам возьму, а это про запас возьму, и т.п. А потом бегают по врачам, диетологам, больницам, диагностическим центрам, не могут понять что же не так с ними, почему у меня лишний вес, артрит, усталость и депрессии )) Я бы рассказал про БЖУ и Ккал, но думаю не стоит :D Меры в еде большинство не знают, от того и страдают их кошельки и здоровье. Берегите себя. Спасибо за видео авторам канала)

[@marinaiakobson6602]

Mark Moskalyuk мне почему-то кажется, что вы тратите на еду больше, чем те кто закупается с большими тележками. Лучше заранее на неделю-месяц закупаться: мясо, крупы, овощи, вода и т.д. и часто в больших упаковках 1 килограмм или 1 литр стоят дешевле. Потом в течение недели можно докупать с маленькой корзинкой молочку и хлеб

[@AKSIS77]

Эти люди просто следуют советам Киры.

[@user-eq3ni2nf1k]

Ты и так будешь по врачам бегать

[@diehardrunner]

@@user-eq3ni2nf1k И вам не хворать ;)

[@rigonda2551]

@@morerosromanenkova3835 скандалить не стоит. Пока подростки - все равно покупать будут. А подрастут, будут питаться правильно, ведь вы уже рассказали им про это и научили этому. Поэтому пока выбираем из двух зол меньшее - дома будут питаться правильно, а с друзьями, чтобы не быть белой вороной и быть "как все", чипсами и колой. Для них это сейчас важнее. А вот потерять доверие своего ребенка и стать для него врагом, вот это "большее зло", вот этого не надо.

[@kipishcat]

Раз в неделю можно устраивать разгрузочные дни на гречке, на воде, на чае, на кефире, на молокочае, яблоках/огурцах (особенно в сезон, когда они стоят недорого). И для здоровья полезно, и для бюджета.

[@MrBobash]

1, Перестали готовить несколько блюд, наедаемся одним, перешли на каши и макароны твердых сортов, отказавшись от супов. 2, продукты и товары, которые покупаем постоянно, покупаем на акциях впрок. Например макарошки твердых сортов покупаем на, почти, год вперед, чтобы хватило до следующей акции, то же касается и домашней химии. 3, вместо фруктов покупаю мультивитамины и это существенно дешевле и как пока показывает мой организм здоровее, по-сколько витамины сбалансированны и в них нету сахаров.

[@Tagil1722]

Как говорили классики, - "Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть." -, к еде нужно относиться как к источнику энергии, в ней должно быть все необходимые витамины и минералы, так же, в зимний период, рекомендую употреблять поливитамины, тогда и здоровье и энергия будут в норме)

[@user-pe2bn5su3j]

1.Меню на неделю. 2.Осознаные покупки( список в тф) ходить в магазин сытым. 3.Акции и скидки(еладил, тушоп... 4. 5.оптимизация меню(ЗАМЕНИТЬ ДОРОГИЕ НА ДЕШЁВЫЕ, НАЙТИ ДЕШЁВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ,ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПОЛУФАБРИКАТОВ. 6.Отказаться от бизнес ланчей. 7.готовим сами,не покупаем готовое. 8.заморозка еды 9.установить бюджет на месяц по похолам в кафе и рестораны . Ведём учет что бы видеть свои траты.

[@user-nd9eu1bb5m]

Кира, спасибо! Уже довольно долгое время придерживаюсь такой схемы, которую Вы озвучили. Не считаю стыдным питаться правильной едой (рис, греча). Сейчас получается оптимизировать меню до 15 000 руб/мес. на человека в месяц. Так же небольшой лайфхак: покупаю мясо сразу большим объёмом, например 20-25 кг. и стараюсь найти продавца из деревни, который продаёт своё мясо. У таких людей как правило цена дешевле и качество норм. Всем добра и здоровой пищи!!!

[@user-yc4db1nq5t]

15000р в месяц на еду на 1 человека?)) Класс) у нас в городе средняя зарплата в месяц 15 тысяч)

[@cogitoergosum3438]

Осознанное потребление, осознанное питание, осознанная жизнь! Не пропаганда, но у веганов и минималистов можно много полезных приемов перенять. Больше не покупаю пакеты в супермаркетах, с одноразового пластика перехожу на стекло, замораживаю и сушу летние овощи и фрукты. В европе вообще экоактивисты как наши родители в ссср вместо покупных тряпок используют старую одежду. И делают это осознанно, а не от нехватка денег. А у нас авоська - признак бедности (( Спасибо за ролик! ❤

[@AndreyAndreich1]

Связал себе авоську и люди, в основном с воодушевление воспринимают.

[@Vahlakable]

А потом экоактивисты превращаются в экофашистов и начинают доставать простых людей своей фашисткой идеей)

[@tatianar2192]

А может лучше учить не народ,а депутатов и министров меньше тратить бюджетные деньги!!!!!!

[@galinachikisheva3907]

Спасибо, очень интересно. Сегодня же займусь составлением меню. Лайфхак от моей свекрови: она ходила в магазин за продуктами без денег. Пока шла обратно за деньгами, отсекала ненужные продукты, то есть анализировала покупки на их необходимость.

[@alinaknor3431]

Спасибо за видео, очень актуальная тема. Кстати, ваша статистика учитывает, на сколько человек тратиться такая сумма от з.п. 😁 Планирование меню у меня не прижилось совсем, пробовала внедрять много раз. То съедаем быстрее, то медленнее, чем планировалось. То дети хотят то, чего в плане нет. Больше подходит другой метод - всегда иметь дома определенный список продуктов. То, что заканчивается, заношу в список продуктов, с которым потом и иду в магазин. Ходить стараюсь как можно реже, оптимально раз в неделю, но иногда чаще, фрукты докупить.

[@user-tl6zv9iq2v]

Работаю поваром и без труда могу составить вкусное меню на неделю в пределах 2х тысяч рублей. Смысл всей бюджетной готовки заключается в знании продуктов и что как храниться, заморозка полезна если у вас есть дома вакууматор. с ним продукт дольше лежит в морозилке и не вымораживается. А значит остаётся более пригодным для употребления. Плюс готовить можно не каждый день, у нас неплохо получается делать это через день. К фастфуду отношение очень негативное, видя кто и как там готовит, лучше пойти не в мак за 300 р, а найти приемлемые цены на бизнес ланч, сейчас в Питере можно за 350-400 р очень даже неплохо перекусить.

[@user-gn6fx9qj4f]

У нас в офисе люди собирались на обед вместе за одним столом и кушали домашнюю еду. Была микроволновка и чайник. И вкусно, и дружно)

[@user-gp6kk3hl8q]

Микроволновка формирует свободные радикалы в еде.

[@Larisa_Petrovna]

Абсолютно так! Уважаемая,Кира! Вы задели мою тему.. Я полностью с Вами солидаризируюсь в данном вопросе. Благодарю.

[@man1153]

Вышел из парадной, пошел по поребрику, увидел шаверму... Нет, думаю, сегодня - греча! :)

[@kozzyrock5939]

по поребрику ходить неудобно

[@man1153]

@@kozzyrock5939 Да уж, по бордюру гораздо удобнее.

[@hdv8947]

Ой, как согласен, что голодным в магазин лучше не ходить)) Работаю в Москве на железной дороге. И расскажу вам такую историю. Я откладываю в месяц порядка 30-40%, независимо от того мало придет или нет. Не на покупку квартиры или машины. Не знаю пока, чтобы вложить куда нибудь. А есть у нас парень, который задался целью купить квартиру в Химках. И он откладывал по большей части доходов. С его слов, что жил на 4-7т.р. Когда отправили нас в командировку в Питер, он ни разу не ходил кушать в кафе и столовые, а приносил свое. Кушал скромненько. Гречка там и т.д. С него смеялись и возмущались все. "Как же так, свое здоровье портить. Нужно кайфовать" и т.д. И вот спустя 2-3 года, он добился и купил квартиру. Накопил. Красавец, у меня нет слов. Если задался целью, то выполни ее любым путем! А те, кто смеялся, в банк по ипотеке еще много и много лет будут носить деньги. Я бы однозначно давно начал такие же действия, но...жилье в Москве не хочу. Безумно не нравится этот город. Ставьте цели и добивайтесь! Очень важно лелеять свою мечту! И в конце: Кира- вы лучшая девушка!!!😍 Наткнулся на ваш и канал и... скачал Тинькофф инвестиции. Будем инвестировать)) Не кредитные, подушка безопасности есть, начнем с 5% от имеющихся. Все, как вы учили😉

[@vladimirtsapko3386]

Добрый день. Не советую Вам Тенькоф. Советую вам изучить и присмотрется к Банку Финам они очень давно на рынке, и они выступают как брокер, т.е. через них Вы сможете инвестировать в разные инструменты, и например в бумаги, и смржете сами держать руку на пульсе. У них есть интерсные предложения по инвестициям. Только изучите и спросите совета у хороших людей. Советую покупать золото и драг. металлы, а также небольшое колличество акций зарубежных компаний. Не верте другим. Если нужно дам вам контакты хорошего человека.

[@artemmarchukov2714]

Советник диванный. Имеете возможность заглянуть в будущее и узнать стоимость драгметаллов? Золото обеспечит приток денег если будет в боковике несколько лет?

[@artemmarchukov2714]

Про "хороших людей" вообще повеселило.

[@artemmarchukov2714]

Не верьте другим, верте владимиру 🤣

[@itsmylife3777]

@@vladimirtsapko3386 Финам один из самых жадных брокеров. Не нужно туда ходить Дима, изучи лучше тарифы ВТБ. Дпя начинающего в самый раз.

[@baksetmax]

А я три дня назад сам сделал борщ. Я на верном пути

[@user-dl7oi2my9h]

а я - вчера)))) теперь не знаю, что с ним делать - как-то сильно много получилось))))) приходите ко мне на борщ!!)))))))

[@baksetmax]

@@user-dl7oi2my9h вся команда инвест фьюче придёт. Кира и её муж)

[@mulyar5337]

@@user-dl7oi2my9h пишите адрес, выезжаю!

[@vvas9788]

Варёный салат?

[@user-of7cj3xe2h]

Вы оглянитесь, наверно за спиной уже очередь из невест. Это очень круто,когда мужчина готовит!

[@solnechnyy_berezhok]

Спасибо, Кира!) Актуальная информация!

[@Conservative_Rus]

Очень полезное видео! Спасибо большое вам, Кира!

[@user-go8rv7qe9n]

Обычно если покупать нормальную пищу в виде курицы, фарш из говядины и прочее хорошее мясо и крупы с фруктами и творог на ночь ,то выходит не так уж и дорого. Притом при всем организм будет здоровее. Просто надо знать где брать. А на счет ходить в магазин сытым, это верно)) Кира спасибо за советы)

[@pechkinrf]

Благодаря вам Кира, стал вести семейный бюджет, и самая большая расходная статья у меня - это продукты питания. Стал ломать голову как сэкономить, и тут это видео, как раз в тему. Спасибо, за полезные советы.

[@mishak3231]

Супер! Спасибо Кира!!! Уже 5 месяцев виду учёт всех средств и результат просто удивляет!

[@user-wq1ny9tl6o]

Кира, огромное спасибо за то, что Вы делаете!!!

[@Tanya-bd7lo]

Спасибо, Кира! Очень полезные советы. Многое я уже знаю, и делаю, но вот про планирование меню пока трудно. Никак не внедрю в жизнь)) Ещё лайфхак: мы с мужем придумали не только устанавливать бюджет на еду в неделю и месяц, а ещё и выделить на каждую группу продуктов отдельный бюджет. Например, моркови мы кушаем в неделю 1 кг, стоит она, например, 18 р. То есть в неделю мы покупаем на столько. И так про все. Отдельно на вкусняшки и непредвиденные продукты, например, 1000р. В итоге получается ещё меньше на еду тратить, не теряя в сбалансированности и полезности) После месяца такого эксперимента мы сократили траты на еду с 60 000 р до 24 000 (в семье 4 человека)

[@INTELLECT1985]

Браво 👏

[@user-rg8sx3ow5c]

Нормальное состояние любого живого организма , это полуголодный . В этом состоянии животное более активно и как следствие продуктивно .

[@GLang_E]

Короткое голодание в этом очень помогает, реальный кайф

[@kozzyrock5939]

согласен, по себе замечал, если начинаешь чувствовать голод часа за два до планируемого приема пищи, то значит, не переедаешь, и весь день более бодрый

[@user-lu3qm4jx8w]

Спасибо! Очень полезная информация. Всё чётко!

[@soltaurus]

Отличное видео, спасибо, Кира!

[@el5220]

Иногда покупаю 3 целых куриц, разделываю их по частям, 6ножек,6 крыльев, 3 большие грудки, суп набор из спинок и в морозилку. Это выгоднее, чем брать грудки и ножки по отдельности. Главное, чтобы курицы были вкусные))) мелкая экономия. Хлеб - в сухарики чесночные. Остатки сыра и колбасы в морозилку для будущей пиццы. Короче, готовить дома и вкуснее и выгоднее. Не бедствуем.

[@ul8050]

О, дельный совет. Спасибо.

[@gpsnnov]

В готовке и прочих домашних делах учитываю затраченное время 1час=300руб., поэтому не покупаю целые тушки, а беру филе.

[@Larisa_Petrovna]

Экономно...

[@RUSSIANVILLAGER]

Спасибо за выпуск, Кира!) Работаю сменами,ношу с собой обед, ужин и небольшой перекус) Также стараемся питаться правильно)

[@user-bw4ov9lg4y]

СПАСИБО КИРА!КАК ВСЕГДА ИНФОРМАТИВНО И ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

[@user-cj2ij9mb2l]

Экономия это разумный подход,мы в семье сами выращиваем все овощи и едим домашнюю еду,и согласна с мнением,что лучше недоесть ,чем переесть .Моей мама 82 года,дитя войны,часто вспоминает,как они голодали,так вот я думаю ,что это поколение намного крепче нас ,которые выращены на всем вкусно и вдоволь .

[@marder7931]

Кира, спасибо вам большое! Основы верного распорядительства очень актуальная вещь в нашем обществе сегодня. Этому не учат в школе, в институтах, даже многие родители не учат этому своих детей! Многое из того что вы говорите, я уже применяю в своей жизни и вижу хорошие плоды. Многое ещё предстоит применять) спасибо вам большое! Очень ценный контент!

[@user-en5ct5gg9o]

Ешь ананасы, рябчиков жуй... было б на что, я то ведь не буржуй.)

[@user-ub4lf6iz5y]

Если заменить -ананасы на квашенную капусты,а рябчиков на куру второй категории,то это можно жевать с мыслью:денежная выгода очевидна,а если так,то зачем переплачивать за ананасы с рябчиками?

[@The147664]

Интернет оплатил - значит буржуй))

[@user-en5ct5gg9o]

@@The147664 Именно так наша власть думает. Раз есть что кушать значит надо налоги повышать)

[@user-qm4jn8nr1v]

Спасибо, Кира!

[@ruslanparshkov7288]

Очень полезное видео. Спасибо, Кира)

[@DeaDMoroZPerm]

Вспоминаем девяностые: - Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. вкусно и практично, а главное много, одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов. - Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули. - Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой. - Если заморозить яйцо и разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками. - Чай можно заваривать семь раз. На восьмой - чаинки всплывают.

[@nonamE-cq9gl]

Быстро выпить 2 стакана кипятка. Оруууу)

[@user-NataliaMusina]

А еще крапиву весной собирать и щи варить. Грибы-ягоды. Дикоросы разные. Кофе из корней одуванчика. Чай из трав....

[@tatianar2192]

Как в войну,жили жили и дожили!!!Позор !!!!!!

[@DeaDMoroZPerm]

@@user-NataliaMusina я и сейчас люблю собирать грибы ягоды и варю чай из трав.

[@user-rx6fi2zj3g]

Мозг не сразу поймет, а мочевой пузырь разбудит мозг, и тот отмстит за все.

[@vladimirvladimirovich3393]

Самый простой способ экономить на продуктах это за ходить в магазин без тележки и карзины. Берешь столько продуктов сколько можешь унести в руках и всё.

[@annetarivier]

Совет не для семей точно. Мы раз в неделю глобально закупаемся, далее в течение недели докупаем скоропортящееся, семья из 4 чел. Если б мы покупали только то, что умещается в руки, мы бы переплатили в 100 раз больше, полкупая продуктов почти каждый день.

[@zazhivihin7901]

спасибо большое, как раз собираюсь заняться бюджетированием, накопив 5 месячных отчётов, а тут вы с видео👍

[@user-ex6wo3gz9i]

Хорошая информация. Спасибо за полезную выпуск.

[@irenKowka]

Отношу затраты на кафе и рестораны к графе «Развлечение», а не «Питание». Считаю, что можно позволить себе немного вкусненького, ведь живем действительно один раз и иногда лишние траты приносят больше удовольствия, чем пара тысяч рублей на депозите. Но во всем хороша мера! Ибо много знакомых-москвичей с зарплатами в 200 тыс рублей жалуются, что денег им не хватает, откладывать не получается и вообще жизнь несправедлива к ним и они мало зарабатывают. А по факту деньги тратятся на рестораны, дорогую одежду топовых брендов, поездки в загородные дома отдыха (то есть не на отпуск, а просто на выходные), айфоны последних моделей каждый год и тд.

[@irenKowka]

Kilian Cooper я этим москвичам зарплату устанавливаю, знаю размеры окладов, бонусов и тд. Профессия у меня такая

[@poloskaw]

Шел предновогодний месяц 2019 года на канале об инвестициях рассказывали, как экономить на еде...(и да я не против дисциплины но...:)))

[@user-cs1bq9ir6y]

Лучше бы научили как столько заработать, чтоб не экономить на еде😏

[@retke922]

Иван Барсов Браво! Это просто издевательство какое-то! Заявлять, что 30000 в месяц по нашим ценам - это « много» на еду! А экономить на качестве еды и количестве ( а многие « советы» как раз об этом), чтобы инвестировать - это совет в рабство!

[@user-te2yg3ci9g]

Tatyana M смотри выпуски инвест шоу заработаешь

[@user-iw4xi7qq7v]

Еду в контейнерах не вожу. Купил термосы ашенские с широким горлышком по 0,5 л , себе и супруге по два . Накладываем утром кашу и суп. Едим примерно через три часа , сперва кашу , потом суп . Тяжести от переедания нет и голода нет . Окупили термосы за неделю .

[@NataliaMint]

Знаю, что многие против такого, но я как раз всегда экономлю именно на еде. Например, в какой-то месяц покупали более дешёвые продукты, но при этом купила абонемент в спортзал. В другом месяце вообще ни разу не ела в кафе, при этом купили мужу телефон. Главное, чтобы был стимул, для чего вы экономите. Иначе не получится, если не понимать причину))

[@user-se9sp7we1d]

Очень правильное видео, проесть можно любые деньги. Надеюсь к вам прислушаются. Спасибо Кира.

[@soltaurus]

Ох уж этот вездесущий "мягкий знак"! Ни к селу, ни к городу его, бедного, приплетают.

[@user-se9sp7we1d]

@@soltaurus спасибо👍

[@user-uz8zd9ni9j]

хлеб и вода из крана - лучшая экономия Кира ,можно прожить на 600 рублей в месяц )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Ответить

[@natashik2847]

Точно...вот я в Европе живу,вроде и живу одна и зарплата бы норм...а вот пойду в супермаркет накуплю ерунды или по акции,а потом либо выбрасываю (при чём понимаю ,что это грех)но портится...

[@robokop2349]

@@user-uz8zd9ni9j а потом заболеешь от такого питания и все деньги на лекарства уйдут

[@mulyar5337]

Отличное раскрытие отличной темы. Добавил бы ещё рекомендацию не ходить в магазины с детьми. У самого нет, но регулярно наблюдаю в магазинах неприятные сцены и удивляюсь тому, что кто-то добровольно создаёт себе геморрой на ровном месте (это я не про детей как таковых, а про совместные с ними покупки). Трачу на еду 4-4,5 тыс. руб. в месяц (расходов на обеды нет, т.к. работодатель их компенсирует). Не сказал бы, что питаюсь экономно; делаю ставку на мясо птицы, рыбу, крупы и овощи. Удалось отказаться от алкоголя, сладких напитков, полуфабрикатов и готовых блюд.

[@aterina5870]

помню в пятерочке одно время была акция - приходишь в определенный день с ребенком -получаешь скидку. Я попробовала и поняла, что они конечно гении.Когда я шла с ребенком, моя покупка становилась дороже процентов на 30%, а скидка была, наверное, 10%. Даже если держишь оборону и не покупаешь все, на что показывает ребенок, все равно, приходится брать то, чего изначально брать не собиралась

[@mulyar5337]

@@aterina5870 тоже помню про эту акцию. В эти дни я в Пятёрочку не ходил)

[@user-yq8kv4ln4z]

я всегда ходила в магазины с дочкой , ну раза2в неделю. И никогда никаких сцен она не устраивала. Во первых до 3х лет я не давала ей шоколад . Если только мармелад и конфеты без какао. Никаких чупачупсов не покупали . Ели фрукты. Дочери все обьясняла, что конфеты стоят дорого и если много их есть, будут зубы болеть , и на основную еду денег не будет хватать.

[@nasp3904]

Спасибо за рекомендации, попробую!

[@djdickkcrcivivkfe8059]

Покупаю мясо,потому что и суп и котлеты и тефтели.Крупы на гарнир,варю разные супчики.Живу одна и мне много не надо..Ваше видео посмотрела с удовольствием и поняла что все делаю правильно.

[@ZAlexandr116]

Я уж подумал что сегодня ехать на работу под музыку придется. Спасибо, за видео!)

[@user-sv4hj3wh5i]

РЕАЛЬНО болезненная тема для Россиян. Лично я считаю, что сэкономить на здоровой еде не удастся, так как качественные продукты реально не могут стоить дешево

[@ramambaharamamburu7167]

Класс! Все четко и по делу! Подчеркнул несколько моментов полезных для себя, хотя многое и до этого знал. Кира, тезисы бы с видео увидеть в первом комментарии. Спасибо!

[@pavlikgrbnk7683]

Всем Привет! Кира здравствуйте! Всё правильно и верно, сам проверял - работает! А те которые ноют и говорят что как на мизерную зарплату можно ещё инвестировать это просто лентяи не следят за своим бюджетом, сидят на тупых кредитах и просто завидуют тем у кого это получается! Нытики хватит скулить прислушайтесь к Кире и попробуйте, то что советует и результат не заставит себя ждать!

[@user-yv7xd2ol4f]

Кира, как всегда замечательное видео. Так сдорово осознавать, что ты не скряга, а по настоящему рациональный использователь своего бюджета. Порой испытываю угрызенья совести в момент отказа ребёнку купить очередную вредную сладость.

[@user-gp6kk3hl8q]

Правильно делаете, не угрызайтесь. Это бесчеловечно - травить детей вредными сладостями и формировать у них нездоровые привычки и зависимости на всю жизнь.

[@TraumDismalt]

Я сижу почти на одной гречке и рисе. Мясо редко покупаю. На работе могу получать бесплатный обед. Но это ужасная жизнь, где ты не можешь ничего себе купить сладкого, потому что экономлю. Стыдно жить. (Большая часть денег уходит на проживание)

[@user-rd4qm3tk4o]

Увидел только сейчас, хотя уже больше трех месяцев подписан на канал. Как в воду смотрели с этим видео, очень актуально

[@user-jd3of4xf8s]

Странные расчёты у исследователей. Уже больше года записываю все расходы, средняя сумма на месяц на 4-х человек, 2-е взрослых, 2-е детей, от 32 до 38 тысяч. Никаких полуфабрикатов и походов в общепит. Регулярно свежие овощи, фрукты, различный белок для детей, рыба, индейка, говядина, если сладкое, то достаточно качественное в основном хороший шоколад. Плюс, чтобы нормально заниматься в зале и более менее прогрессировать 6-ти разовое питание богатое белком (в основном творог и курица). И это не Москва, а обычный город в ЦФО с население до 500 тысяч. И это больше 60-ти процентов от моей ЗП.

[@marl514]

нужен баланс между экономией и иногда порадовать себя

[@user-gp6kk3hl8q]

И главное нужен баланс между экономией и покупкой необходимых полезных продуктов.

[@Tubecannal987]

У меня такой радикальный опыт. Однажды я сэкономил 800 р за 5 минут на анестезии при пломбировке зуба. Правда немного пострадал палец врача.😁

[@rotrmor577]

Классное, познавательное видео. Спасибо за ваш труд. Моя супруга выполнят теже действия которые вы озвучили. Вот только с меню на неделю пока не чего не получаеться. Успехов и здоровья вам.

[@alexlju]

акция - дело хорошее. если есть возможность взять по акции то, что ты и так бы купил, то нужно брать несколько. Либо взять по акции что-то лучше, чем хотел купить примерно в те деньги, которые рассчитывал потратить. так что акции рулят.

[@user-rp4ik2cb3c]

Я никогда не покупаю пакеты в магазинах, хожу со своими, которые использую много раз или кладу покупки в рюкзак или хозяйственную сумку. Я не ем некоторые продукты, которые очень любят большинство людей. Покупаю все только по хорошим акциям или в магазине Светофор. Ем только дома, что сама приготовила, не признаю никаких кафешек. Веду учет расходов и доходов. В среднем на еду трачу около 2000 р в месяц, если нет праздников, причем дома всегда есть запасы круп, макарон, сахара, консервов и всегда полная морозилка

[@user-zo5xj7cf1t]

Как это на 2000? 😳

[@el5220]

Кира, с победой!!! Поздравляю!

[@InvestFutureRu]

Спасибо)

[@way8437]

Что за победа? Конкурс?

[@user-li4jl9ny2b]

@@way8437 Гангбэнг с Кирой🍓

[@vadimanonim6434]

Очень интересная тема, полезные лайфхаки)) Все Ваши ролики полезны и интересны))) IF, Вы, как всегда самые лучшие!!!

[@stanislav820]

Спасибо за ролик, Кира. Утром скрашивает одиночество.

[@user-ex4fl8fn3s]

Супер классный видео ролик! Спасибо Кира вы объяснили то что я не как не могу объяснить своей жене, вы сохранили кучу моих нервов! ЛАЙК)))

[@drivelaw2278]

сочувствую...Вы молодец! мне кажется, чаще бывает наоборот - такие вещи женщина вынуждена объяснять мужчине

[@robokop2349]

@@drivelaw2278 а ещё бывает такое, что женщина знает как сэкономить на покупках продуктов, но всё равно денег на жизнь не хватает, т.к. тратит оставшиеся на такси, походы в салоны красоты, берет кредиты, залазит в долги, не может их погасить. У меня сестра такая. Я ей купил квартиру (копил 10 лет). Она, работая продовцом в продуктовом магазине умудрилась набрать кредитов в разных банках на сумму этой же квартиры, в результате чего квартиру забрали и она осталась на улице. Это при том, что до этого я ей помог рассчитаться с долгами, на сумму, 1/4 от квартиры - большие деньги. С ней жил сын и 1 собака. Объясняет тем, что продавцом работать убыточно, хозяйка всю недостачу вешает на своих продавщиц, снимает с зарплаты. Теперь сидит без работы с племянником. Племянник не работает (26 лет), непутёвый. Каждый месяц отправляю им деньги на еду и другие расходы в надежде, что найдут работу и научатся жить самостоятельно.

[@user-mz4tn7ig6i]

А как это не ходить в магазин голодным!? А что делать если дома жрать нечего, а очень хочется? Так конечно экономно, но ведь и умереть можно...

[@user-tt4gn3pl3b]

Сказано "Не ходи", значит "Не ходи"!!

[@zhura102]

Я впринципе хожу в магазин потому что я голодный, если я не голодный зачем ходить в магазин😂

[@temniyloshadko]

Думала, что всё знаю про экономию)) Спасибо, Кира, за новые идеи! В настоящее время очень полезно!👍🏻

[@user-pd7gw8bn2l]

Спасибо за полезное видео! Отправлю его друзьям

[@mikelnolan6180]

Посмотрел выпуск на голодный желудок 😖... Захотел есть🍗🍔☕

[@ZloyRusich]

Полезный выпуск. Почти все пункты выполняю уже много лет.

[@ZAlexandr116]

И сколько уходит на питание в руб. и на какой состав семьи?

[@user-xj1hl3fw1b]

Александр Журавлев У нас с молодым человеком в месяц около 20 тысяч уходит на еду(20% от дохода), 12 тысяч продукты домой, и около 5-8 тысяч вне дома(иногда не успеваем готовить 😅) За счёт списков и планирования дома всегда есть всё необходимое и разные вкусняшки. Москва. Почти все рекомендации из видео соблюдаем около полугода)

[@_WEIZ_]

И как успехи. Мне 18, переехал из *опы мира в Москву(студент). За год почти +300 тысяч. В тоже время люди сидят и получают 15 тысяч и живут на эти крохи и еще пытаются что-то экономить и инвестировать. Вы в самых идеальном случае( 6% годовых(уже за вычетом инфляции) и ежемесячной капитализацией и без всех просадок) с инвестиций за 10 лет получите даже пополняя каждый месяц по 5 тысяч лишь тысяч 800 (потом еще налоги) как итог вы четверть жизни вот такой ерундой маетесь, вместо того чтобы сменить работу, начать зарабатывать тысяч 60(в москве особых проблем не составляет для людей с образованием и опытом работы) итого. Живя даже в съемной квартире и питаясь нормально вы за тех же 10 лет в условиях инвестирования в качестве сохранения средств (рассмотрим около 2.5%) накопите 4 миллиона. Разница чувствуется? Фондовый рынок представляет собой способ сокращения денежной массы в экономике. Акции теряют в цене, обычные работяги теряют свои крохи, люди не имеют даже малейшего экономического и финансового образования и пытаются влезать в рынок, где даже крупнейшие фонды с кучей работников высочайшего образования, гении различных отраслей, с наилучшими ПО и пр. могут расчитывать на 5-8% годовых и при этом многие уходят в минус, а люди, которые покупают акции по советам из ютуба или по наитию рассчитывают на что-то??? Задумайтесь:( PS Подумайте на что вы сможете потратить свои деньги лет через 5, если инфляция продуктовая за последние годы на многое около 11%, недвижимость растет порядка 13%, а в банках предлагают нам около 5.5% а фондовый рынок может конечно дать и большую доходность, но какова вероятность!

[@zanovo555]

@@_WEIZ_ Недвижимость не всегда растет, она может и резко падать...

[@zanovo555]

@@_WEIZ_ И работа не всегда есть, в кризисы массовые сокращения

[@user-sc9yt5oq7g]

Супер!!!! Самые важные лайфхаки. Выжимка