✅ КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК | Упражнения от второго подбородка | Jenya Baglyk Face School

[@jbfaceschool]

95% наших подписчиков, которые занимаются самостоятельно, допускают ошибки при выполнении упражнений. Из-за этого или нет эффекта от фейсбилдинга, или вы причиняете вред своему лицу. Настоятельно рекомендуем взять консультацию с тренером нашей школы. Тренер подберет для вас индивидуальный комплекс упражнений, а также проверит технику выполнения. Подробнее тут jenya-baglyk.com/ms69/ Также вы можете пройти все курсы по Skype под руководством тренера в удобное для вас время. Подробнее тут jenya-baglyk.com/skypeonline/

[@НадяНадежда-я9ь]

Здравствуйте Сонечка Скажите как вот носогубные борозды убрать пожалуйста помогите

[@НадяНадежда-я9ь]

Мне 33 года

[@ИмяФамилия-у4м4ц]

Я попробовала. Помогло! Хотя до этого перепробовала много других комплексов без толку. Благодарю Вас, автор канала!

[@Nadezhda.M.]

Спасибо за упражнения!🎉🎉🎉

[@ФатимаЭбзеева-ф8ь]

Самые понятливые,конкретные упражнения. Один восторг. Спасибо

[@ТатьянаС-и2ь]

Спасибо! Это самые эффективные упражнения. Я столько перепробовала. ❤

[@ОльгаАполлонова]

Отличная гимнастика. Спасибо спикеру большое.

[@ЗаринаАдырбекова]

Я делаю упражнения 010321г и закончу через 10дней,если хотите увидет результат то поставьт лайки что бы я не забыла

[@ЗаринаАдырбекова]

Это уже 2 день и уже есть результат 😳👌🏻

[@rava2088]

@@ЗаринаАдырбекова Изменения есть ?

[@СветланаЧекмарёва-ч4ц]

Многие пишут,ставьте лайки я сделаю и напишу и пропадают

[@dorikim841]

Есть результат

[@____.0]

Нуууу?

[@agniyaskakova2916]

Буду пробовать! Через месяц напишу о результатах.

[@memyselfandi7861]

Как результат?

[@ВалентинаБаранова-в7в]

Случайно на вас зашла, хотя листала, искала упражнения. На вас остановилась, понравилась подача материала, все быстро, не нудно, понятно, легко делать, сразу же повторяла за вами, чувствую напряжение, значит, действуют упражнения. Спасибо вам большое. Конечно, Подписалась👍👌

[@anisamusaeva1999]

Скажу свою опыт мне 17 но упс😮 у меня был не большой второй подбородок сделала эти упражнения результат виден сразу но когда я это сделала 1 неделю каждый день по одному разу 2 Падбародок исчез форма лица стала красивым шея стала 😍 крч всем советую я вас торге

[@dariadaria2213]

Тебе точно 17? А какая неграмотная)

[@aisawa8858]

Я конечно понимаю, может быть ты другой нации. Но мне 13, но я и то грамотнее тебя, да я ещё другой нации. Тебе 17, а пишешь как 12-летняя девчушка, хотя по нику, вероятно, что ты либо русская, либо белорусска, или же украинка. Понимаю, что это не урок Русского Языка, но кажется, что ты врешь насчёт своего возраста.

[@liudmila1724]

@@aisawa8858 Да отстаньте от человека. Девушка поделилась разультатами от упражнений. Лучше бы поблагодарили. Как у вас в 13 лет ЧСВ раздуто. Ну радуйтесь, что хорошо хорошо знаете русский язык, но это не повод возносить себя и унижать других людей.

[@loyastadnik3815]

Спасибо большое❤️🤗

[@Wixqz0]

@@liudmila1724 Но зачем врать про свой возраст? Если хочется его скрыть, то лучше вобще его не писать. К чему тут это?

[@ОксанаКсюша-ж4ч]

Евгения вы такая молодец, спасибо большое Вам, Вы делаете для нас доброе дело БЕСПЛАТНО

[@mashaflex3234]

Упражнения начинаются на 0:35 секунде)

[@0Liancin]

Ок

[@НатальяСамойлова-х4т]

Я нашла,что искала! 👍👍👍

[@someand6513]

Помогло?

[@Хлебушек-б6к]

Помогло?

[@dontstopmeoww]

@@Хлебушек-б6к конечно.

[@НатальяИванова-б7ь2ч]

Женечка, спасибо большое!

[@ЕкатеринаЛитвинова-ф5р]

Челюсть выдвиг 5 раз статика 5 раз по 2 раза на 4 Язык вверх вниз 30 раз Рисование подбородком полукруг 20 раз

[@BasilFeo]

Спасибо. ваши упражнения нравятся более других, буду пробовать - если появятся результаты напишу здесь.

[@Татьяна-ч5э8у]

Женечка , благодарю!

[@boryskorzhov3571]

Класс)) всегда качественно, информативно и без лишней воды

[@irina11ify]

Евгения благодарю,очень эфективные упражнения

[@giuyiy87y]

Когда делаю 1 упражнение болят нижнее зубы.это нормально?

[@0Liancin]

@@giuyiy87y это абсолютно нормально

[@НастикНастастик]

Жаль нет съёмки с боку. Приходится подумывать. Не уверена что правильно.

[@персиковаямалышка]

Эти упражнения работают, особенно первое упражнение. У меня достаточно сильный и выраженный подбородок и эти упражнения дают результат. Вдобавок помимо этих упражнений помогает еще похудение и упражнение где дотягиваешься языком до носа)) Вообще если хотите больший эффект и окончательно избавиться от второго подбородка, то советую делать эти упражнения каждый день, возможно через 1-3 месяца будут уже результаты

[@shhhh775]

tatarochka 1356 один раз в день?

[@персиковаямалышка]

@@shhhh775 можно и один раз в день, можно и 2 раза, я обычно делаю 2 раза

[@natalimozhavskaya6485]

Здравствуйте. У меня при выполнении первого упражнения сильно щёлкала челюсть , даже немного было больно . Я уменьшала темп и длину вытяжения подбородка , но всё равно делала это упражнение. А сейчас мышци укрепилась не боли не щелканья нет . И проблема пропала с челюсть. Упражнение помогло.

[@AnaAna-nz1ce]

Спасибо огромное! Очень понравился ролик🥰

[@a.sambulowa8680]

Спасибо большое! Лучшее видео на эту тему)

[@ТантьянаМакарова]

Супер! Выполняю ежедневно и рекомендую своим знакомым. Спасибо Евгения!

[@olgasch2468]

Евгения!! Спасибо Вам огромное!!! Очень эффективные и простые упражнения. Узнала о Вас с передачи на СТБ "Все буде добре". С того времени и практикую. Результаты отличные!! Спасибо огромное 😘😘😘🌸🌸🌸

[@user-js2jh3wy3s]

Какая КРАСАВИЦА!!!Похожа на актрису Глафиру Тарханову...

[@шурумбурум-ю9м]

И на Ротару молодую. Красота и милота! Действенные упражнения! Но иногда лень(ещё бы заставить себя не лениться). Молодец, Евгения, благодарю!

[@olegsenin4943]

Спасибо! Ваше лицо является хорошим результатом таких упражнений! Успехов!!!

[@onderalpay8934]

Спасибо, Женечка! Ваша методика очень действенна!!!

[@Koroleva_Kuhni]

Евгения Вы лучшая!!!👏👏👏

[@jbfaceschool]

Спасибо большое 😊 😊😊

[@назинази-ч3э]

Попробую мне понравились упражнения.Благодарю вас.

[@isabellewitch21]

Замечательные упражнения и подача видео! Благодарю!

[@muazzamboboconova5917]

Я нашла что искала спасибо жаним 👍👍👍

[@ninkojyu]

Какая же вы молодец!! Да, я тоже согласна, что попытки самостоятельного обучения - тщетны. Я очень рада, что в своё время взяла консультацию у Евгении, в ходе которой Евгения составила мне индивидуальную программу тренировок. Я считаю, что именно таким способом, когда у тебя будет индивидуальная программа, сделанная специально для тебя и с учётом особенностей строения твоего лица, можно добиться эффективны результатов. Да, я расстраиваюсь, что не заставляю себя регулярно заниматься. Но когда я это делала, у меня сразу был результат. Во многом именно быстрый эффект от тренировок и вдохновил, и расслабил :)). Так что ещё раз убеждаюсь, что всем нужно заниматься, само ничто не происходит. Евгения, спасибо вам за эту работу!

[@jbfaceschool]

Огромное вам спасибо 😘 и не ленитесь;) ваше лицо этого достойно;))

[@Caroline-Ruffo]

Супер все понятно и доступно. Буду практиковать 👍

[@СветланаШевякова-е9ъ]

Очень замечательные упражнение, большое спасибо.

[@samsungdark3816]

Спасибо Вам большое!

[@ВикторияЧу-л4н]

Коротко, по делу! Отличная подача материала! Спасибо :)

[@ЕленаФедоркова-л8и]

Умница!! Коротко и по делу!! ❤❤❤🌹

[@olesyavalishina4458]

Было полезно, спасибо, Евгения! Очень нравится делать вашу гимнастику и видет отличные результаты))) спасение просто, я за естественную красоту, данная методика - то, что надо😏

[@someand6513]

Помогло ли вам?

[@BredDeka]

И как? Помогло спустя 4 года?

[@streetrunner7362]

Привет!) ты такая лапонька 😊какая у тебя четкая четко выделяющая целюсть👍🏻 всё, женюсь на тебе 🤗🥰

[@wipi7433]

Спасибо! Отличное видео по теме,все по существу! Обязательно займусь

[@НадяЯгупова-с6ж]

Все отлично, спасибо

[@sadstar7979]

Начинаю 11.04.21 через 2 недели напишу результат :)

[@mednasthh]

Пни пж

[@dazaiosamu2369]

Пнете и меня

[@mednasthh]

Ну что

[@sadstar7979]

ребята результат правда есть, Лично я считаю что моё лицо как-то вытянулось. Нельзя сказать что мой 2 подбородок не убрался .Бывало такое что я несколько дней пропускала эти упражнения, это возможно мне не дало конечного результата поэтому на самом деле Результат есть, так что советую делайте, ещё могу посоветовать пить больше воды, только не перед сном

[@irinijazapte5385]

месяц прошёл

[@marigeorgia2663]

👍👌Благодарю ❤

[@irina.8029]

Спасибо большое.Я похудела резко и кожа стала немного дряблой именно в подязычной зоне.Возможно ли всё подтянуть? СПАСИБО большое. 🌹

[@jbfaceschool]

Конечно можно! Выполняйте эти упражнения

[@irina.8029]

@@jbfaceschool Буду делать .Спасибо огромное.Сегодня нашла Ваш канал.Вы просто чудо из чудес.🌹

[@annavladimag]

Спасибо!

[@ЕленаДронь-я4г]

Огромное спасибо

[@ИринаВрединка-у6о]

Умничка! !!Спасибо!!!!!

[@АйяКанагатова]

Молодец..😘😘😘

[@ОниксаМинусина-щ9ю]

Супер упражнения! Будем пробовать! спасибо!

[@ТатьянаМолибог-и5ц]

Спасибо, Евгения!

[@СветланаВасильева-е8т]

Женя, а при болезни щитовидки можно такие упражнения делать?

[@ДжарияАлиева]

Спасибо. А если есть щелчок сильный когда открываешь рот?

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Класс ❤️

[@Pion0260-bu2eq]

Женя подскажи,у тебя был ролик 3 упражнения для шеи и подбородка. Их нужно делать сразу все три или какое то одно

[@jbfaceschool]

Сразу все 3, если это ваша проблемная зона

[@Anastazjaaaaaaa]

Спасибо)

[@НикаШведенко]

Спасибо большое

[@sezimakbasheva4925]

Спасибо думаю сработает:)

[@irinaschneider6493]

Благодарю за это видео! Очень подходит для меня! Всех благ вам!!!

[@ЛюдмилаПеткевич-г2м]

Здравствуйте Евгения! Спасибо за упражнения! Не могли бы Вы дать упражнения от брылей и для упругости щёк?

[@jbfaceschool]

Рада, что вам нравится ☺️ ознакомиться с данными упражнениями можно в других видео на нашем канале;) Или приходите на курс, чтобы изучить все фундаментально;)

[@LL-zo1ei]

Спасибо вам)))) вы классная Евгения 😜

[@mlmilaya1800]

Я вот с языком не поняла упражнения

[@lovermin784]

ну как я понял(хз) язык прижимаешь вверх и подбородок поднимается вверх/.

[@ВремяАнгелов]

Благодарю

[@Леля-о9ф]

1:19 2:53 4:10

[@v4iv994]

Что надо делать на 1 упр? Непонятно :(

[@_merage2438]

Очень много хороших отзывов, но смотря видео я никак не могу понять как делать эти упражнения

[@ЛюбовьКузнецова-н7щ]

И мне тоже непонятно 😢

[@ХижийАнанас]

Начинаю 19.03 залайкайте что бы смогла отписать результат) (2 недели буду делать)

[@КатяКрючкова-ы3ф]

Ну что?

[@may_be.]

? Ну как

[@elmiraborambaeva557]

Результат есть?

[@ХижийАнанас]

@@КатяКрючкова-ы3ф ну впринцыпи есть, мне нравится, уже за 1 неделю есть хороший результат) так что советую

[@ХижийАнанас]

@@may_be. ну впринцыпи есть, мне нравится, уже за 1 неделю есть хороший результат) так что советую

[@naxmipls]

здравствуйте!подскажите,пожалуйста,во время упражнений язык в каком положении должен находиться?прижат к небу или в расслабленном состоянии?заранее спасибо!

[@lizactiv5012]

Я худая и у меня наследственный подбородок, вот пытаюсь его убрать

[@sofiakazanikova2701]

Ну что, получилось? Хочу тоже попробывать

[@ШолпанЕркинкызы-ш1ю]

Ну чо

[@nataliyanvz3315]

спасибо. супер

[@АннаСелищева-ч4в]

В течении какого времени нужно выполнять эти упражнения? В Каком режиме?

[@jbfaceschool]

Ежедневно по 20-30 повторений.

[@АннаСелищева-ч4в]

@@jbfaceschool А перерывы нужно делать ?

[@jbfaceschool]

@@АннаСелищева-ч4в нужно делать ежедневно до наступления результата. Потом переходить на поддерживающий режим - через день

[@МуминаРахимова-я1ю]

Так буду писать каждый день и делиться результатами

[@giuyiy87y]

Что то не видно результатов

[@irinijazapte5385]

как то не видно

[@natasha6158]

Женя когда я делаю бородой полукруг у меня позвоночник в шейном отделе немного хрустит .это нормально 😁?

[@jbfaceschool]

Да, это нормально. Со временем это пройдет, когда шея разработается. Но ни в коем случае не должно быть болевых ощущений!

[@natasha6158]

Спасибо огромное😘

[@evakonovalova6408]

спасибо

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Выдвинутую челюсть удерживаем на счет 5???

[@jbfaceschool]

На 5 счетов двигаем, на 5 задерживаем

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

@@jbfaceschool Спасибо за быстрый ответ;мне очень нравится все, что вы нам предлагаете, кратко и емко.😍🌹

[@alinabysh835]

Спасибо я убрала подбородок 😘💞

[@jbfaceschool]

Нам очень приятно 🤗🤗 поделитесь фото До и После

[@siiagamova2745]

И через сколько дней вы увидели результат?

[@alinabysh835]

@@siiagamova2745 через 15 дней ☺️

[@siiagamova2745]

@@alinabysh835 класс , очень рада за вас. Нужно тоже тогда попробывать 😁

[@МаринаКоневцева-ы7х]

Супер

[@wowkawowka3324]

Девочки как эффект?

[@ТаняКанаева-в9р]

Какая Вы умница! Делаю упражнения всего один месяц,но уже вижу изменения. Второй подбородок заметно уменьшился. Но большая проблема в брылях. Подскажите конкретные упражнения от брылей. Заранее благодарю. Жду ответа!

[@jbfaceschool]

Смотрите видео Упражнения на центр лица

[@ТаняКанаева-в9р]

Большое спасибо!!!

[@gendosska]

не понятно как 2 упражнение все же делается..может кто подсказать пжлст?

[@laskalaska2683]

Avgustina Что не понятного? Языком упираетесь в нёбо!!! Поочерёдно то вверх, то вниз, если подложить руку, модно почувствовать работу мышцы

[@ellichkapetrova9606]

Хотела бы узнать,если нет жировых отложений,а просто чуток тоненькая кожица подвисает,подойдут ли эти упражнения? И ещё хотела бы по технике уточнить,когда язык вверх ,под подбородком как бы надувается(уплотняется),а когда язык под нижние зубы наоборот образуется узлубление под челюстью,правильно ли я поняла технику?очень понравились упражнения хотела бы выполнять,но хочу уточнить технику,что б правильно делать все,буду очень благодарна за ответ

[@sidewalk-d7q]

14 дней марафон запускаю 25.12 26.12 27.12 28.12 29.12 30.12 31.12 01.01 02.01 03.01 04.01 05.01 07.01

[@zhanssdevise8797]

Нуу?

[@din6092]

С боку нельзя было показывать?

[@giuyiy87y]

Когда делаю 1 упражнение болят нижнее зубы. Это нормально?

[@КавсаратАбдулатипова-ш4г]

0:37

[@Евгений-р2ч1о]

молодец

[@Алиса-э1б1т]

Заметила чуть чуть лишнюю кожу снизу. Месяц делаю эти упражнения(делаю всё правильно), стало намного хуже. Я в отчаянии. Раньше всегда было все отлично. Сама я худая

[@jbfaceschool]

Хуже от этих упражнений быть не может. Проанализируйте фото до и после. А так же другие факторы: состояние здоровье, гормональный фон, набор или потерю веса

[@Алиса-э1б1т]

@@jbfaceschool месяца вообще достаточно для эффекта? Может рано просто?

[@jbfaceschool]

@@Алиса-э1б1т в подъязычной зоне эффект виден уже через 3 недели

[@patsimon6136]

privet Jenya xotel bi uznat est li oznokomitelnoe video u prodvinutix kursax ?? sposibo zarane

[@jbfaceschool]

Ознакомительного видео нет. Вы просто можете приобрести нонстоп видео тренировку Продвинутого курса

[@nik_178rus]

Кому то помогло?

[@ШолпанЕркинкызы-ш1ю]

По коментам да

[@ПироСалютКраснодар]

Красивая девушка!

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Я два раза прослушала первое упражнение и не поняла,мы вначале 5раз выдвигаем нижнюю челюсть,А потом что или как удерживаем???

[@ПростоЧеловек-в5ч]

У меня нет лишнего веса, 164, 62 кг( 56 лет) А второй подбородок есть, как у гусыни,, он с молодости, строение такое, вымучил!!!!!

[@jbfaceschool]

Да, такая ситуация является достаточно распространенной. Однако и в этом случае упражнения помогут;)

[@ПростоЧеловек-в5ч]

@@jbfaceschool сохранила видео, спасибо!! Надеюсь поможет 😘

[@НатальяОрлова-к9б]

Пожалуйста встаньте в профиль к камере, когда делаете первое упражнение.

[@hop563]

Начинаю 02.04.21 Посмотрим на результат(напомните)😅

[@xeesyoon4068]

Напомнила

[@ЖаннурАлтынбеккызы]

Ну чё там

[@ШолпанЕркинкызы-ш1ю]

чотам

[@xeesyoon4068]

@@ШолпанЕркинкызы-ш1ю слилась,инфа 100

[@milana1996]

Здравствуйте! Упражнения супер! Но после выполнения упражнений появилась боль с левой стороны то ли в челюсти, то ли в челюстном суставе, не могу точно понять. Подскажите пожалуйста, это нормально? 🙈 И что делать в таком случае? Спасибо!

[@jbfaceschool]

Боль при любом упражнении ненормально. Возможно, сильно или резко открывали рот. Более детальные подсказки можно получить на индивидуальном онлайн занятии с тренером

[@ФатимаАлиева-г6з]

Скажите пожалуйста,у меня вот челюсть идёт назад как будто, его возможно выдвинуть такими упражнениями? я очень редко ем твердую пищу возможно из-за этого мышцы стали слабыми, думаю нужно начать хотя бы ежедневно жевать жевачку и делать такие упражнения, через месяц скажу какой у меня результат

[@marinakrahn4586]

Скажите пожалуйста, а сколько это надо делать и какая периодичность?Спасибо

[@jbfaceschool]

Ежедневно по 30 раз каждое упражнение

[@ЮлияЧеркасова-г9б]

можно делать это утром и вечером?

[@jbfaceschool]

Лучше один раз в день, чтобы не истощать мышцы;)

[@dileanamashurova3491]

Правда работает???Буду делать с завтрашнего дня через неделю напишу)

[@anelyakarataeva6846]

ну что

[@OlgaGanz]

Ну что?))

[@sentubadma6052]

Ну как

[@АсельТайбурова]

При вывихе нижней челюсти подойдёт?

[@jbfaceschool]

Если вывих выправили и на данный момент все ок, то да. Если проблема не решена, то нет

[@АсельТайбурова]

@@jbfaceschool сустав изредка выпадает, но его снова вправляют.

[@jbfaceschool]

@@АсельТайбурова можно пробовать, но предельно аккуратно и с минимальной нагрузкой