Как укрепить характер через работу с телом. САМОРАЗВИТИЕ.

Поддержать канал: boosty.to/akademia
Карта Сбера: 4276 5500 8853 5854
Тинькофф: www.tinkoff.ru/cf/7Hl7UBtCQfP
Patreon: / akademiaidei
USDT (TRX): TY4wbq63ZsBynJHzo2qBCDF4wS3mEEimHW
BTC: bc1qg2tf0n3vnwk2r70z2dz94p02uysma0cagasa33
Англоязычный канал / @academyofideas
Сайт academyofideas.com
Русскоязычный инстаграм: / academyofideasrus
«Если строение тела и темперамент взаимосвязаны, как может выяснить любой, кто займётся изучением человеческой природы, то возникает вопрос: можно ли изменить характер личности, не внеся при этом изменений в строение и функционирование тела?»
Александр Лоуэн
Мы создаём видео, объясняющие идеи величайших умов человечества. Наша цель - помочь людям обрести больше знаний для собственного развития и внутренней свободы.

[@akademiaidei]

Англоязычное видео: kzbin.info/www/bejne/oaeVoKSZeLCSgcU

[@user-zu9dn8fy7j]

😮

[@06Vetal]

Где цытаты в описании??

[@user-pq5cc7pg1z]

​@@user-zu9dn8fy7j😊

[@Robert_Robertovich]

Я не силен в философии, но совершенно точно могу сказать. Приходя в зал человек со временем обретает дисциплину, упорство, волю. В дальнейшем эти спутники распространяются на все сферы жизни. Дисциплина это инструмент для создания здоровой сильной личности.

[@akademiaidei]

Спасибо!

[@linvej3854]

Зал для этого не нужен, если человек не захочет, никакой самый навороченный зал не улучшит его здоровье

[@user-cp9hd9xm6e]

@@linvej3854 Зал это просто инструмент. На первом этапе гораздо проще "втянуться" и дисциплинировать себя именно через походы в спортзал. Новичку очень сложно взять и потратить полтора часа на тренировки с собственным весом в своей комнате. Вечно что-то будет отвлекать, мешать и тд. Поход в зал встраивает эти полтора часа в твой график и дисциплинирует, а окружение мотивирует.

[@brave.circassian7]

Спасибо за мощные слова, спорт действительно помогает во многом в жизни

[@zaratustra101]

@@linvej3854ты прав но это очевидно и говорить не имело смысла

[@xatackraiunestradaiu8184]

Огромное спасибо ! Этот ролик поможет множеству людей ! В реальности видел человека, ( шахтёр ) который в возрасте в районе 50 лет стал инвалидом пенсионером, возил с собой чемодан таблеток и говорит, что не было болезни, которой бы он не страдал, взял участок в лесу, ( до магазина 4 км транспорта не имел ) своими руками стал строить дачу, о таблетках забыл быстро, и в процессе строительства стал там жить круглый год без электричества ! Уже разменял девятый десяток но имеет собаку огород, кроликов, продаёт грибы, живёт полноценно, без связи и электричества, уже пережил поддававших и жену и дочь, добрый человек, приятно поговорить с ним.

[@user-ql1gh7vn3e]

Это же какой запас жизни у человека ,если с инвалидства оправился .....Я всегда знал что ресурс человека намного больше ...и только неправильной зксплуатацией мы сокращаем нашу жизнь может быть даже в разы

[@rodovich-]

​@@user-ql1gh7vn3e все зависит от сознания и уровня развития

[@Alena_vegan_woman]

На веганском образе жизни изменения происходят колоссальные

[@gsgsgbshsh422]

@@Alena_vegan_woman не верю!

[@leshichyarosh6949]

Все дело в грибах

[@minor7178]

К слову, начал ежедневно бегать, спустя пол месяця ощущаю разницу между ментальным состоянием до и после: меньше мрачных мыслей, больше желание действовать, ощущение собственного величия. Бегаю минут 30, если есть желание - дольше. Всем советую не пренебрегать физкультурой, потому что многое потеряете, а самое ценное - время. Успехов всем)

[@akademiaidei]

Иван, благодарю, что поделились. Действительно, физическая активность разгружает нас и ментально, и эмоционально. А для кого-то такая разгрузка вообще критическая в силу особенностей характера и темперамента 🙂✊

[@lucklem]

До сих пор бегаете? Я бегала и ходила по 7 км каждый день в течение 100 дней Моя жизнь, мое сознание, мое мышление изменились. Реакция и ловкость на совершенно другом уровне теперь.

[@levkalinichenko727]

@@lucklem это правда или вы пошутили?, просто тоже бегаю ежедневно уже около 4 месяцев, и когда увидел этот комментарий то стало интересно.

[@kabievog]

Здравствуйте! Бегаете слушая музыку?

[@minor7178]

@@lucklem бегаю, но пришлось сократить количество забегов до 3-4 на неделю, потому что начали болеть суставы и адские судороги во время сна. Я не настолько сильно ощутил изменения как вы, скорее просто чувство улучшенного состония

[@user-ql1gh7vn3e]

Прекрасна глубокая тишина, в которой я живу вопреки шуму мира ...Живу уже двадцать лет на даче ...велосипед , любимое дело , печь ......- и я 60 летний нравлюсь себе больше того 40 летнего человека ....

[@user-kw5tt9gb2o]

Вел это вещь👍

[@tanyasumenko7146]

Тоже хочу так...

[@RussianRastik]

Наверное, вы стали мудрым

[@goodbyelullaby4894]

Здорово!

[@user-xo7pb1il7c]

Окажись я на природе, покинув суетливый город, треск костра и шум ручья, понимаю вот она мелодия природы. А подняв голову к звëздам слышу великую тишину.

[@MGA276]

Очень понравилось что на фоне нет какой либо мелодии , что сбивает внимание с голоса и восприятие от автора. Сразу лайк вам 👍

[@user-ex2dp7br7d]

О, будущий 200-тик)

[@user-cm4pm6ls7e]

В 13 лет столкнулся с болезнью позвоночника - кифоз (3 позвонка клиновидной формы, сточены диски межпозвоночные, зажим нерва, дефформация грцдной клетки) + в добавок - проблемы с сердцем и легкими. Навалила сильная депрессуха. В т.ч., с того, что врачи пророчтли инвалидность и мол все похерено , жизнь кончена и т.д. В итоге, я начал ходить. Каждый вечер 3-4 часа я ходил по городу, куда меня несет тело. Думал, пытался осмыслить случившееся. Стал много читать на ходу (в т.ч. психологию и философию). Попутно - стал заниматься лфк + отец настоятельно подключил меня к строительству дома на даче. И мы вдвоем трудились сурово. И тогда же, Батя пристроил на стройку. Где я сносил стены, таскал мешки смесей и т.д. В 16 лет, я не знал в теле боли и усталости. Чувствовал себя сильным, уверенным и выносливым. Неубиваемым. Перестал болеть. Из дохлого зачухпна ботана, стал лидером (свалил в шарагу, назначил себя командиром и стал лидером студ актива и всякой движухи, потом начал предпринимать). Сила Воли, крепость и спокойствие возросли неимоверно. И подпитываются физ трудом и спортом (с 17 лет, я начал бегать кроссы). Если б не это заземление - страшно представить чем бы я был и каким адом была бы жизнь.

[@alekseylom2958]

Спасибо вам, вы многих воодушевляете

[@user-pp3je8qu8g]

Респект вашему отцу

[@balooosha8364]

Ты бы был таким же балаболом)

[@magility1991]

возьму на заметку

[@sultanail84]

Ну, работа на стройке не оздоровляет, так как пыль и прочее попадает в легкие. А так, любые здоровые нагрузки полезны.

[@pterodaktil.]

Спасибо огромное за канал. Про неидеальное тело. В ноябре 20 года я заболела ковидом, в 44 года, скорая не приехала, врач не пришел. Удалось записаться на КТ и к пульмонологу только через неделю, я еле дошла до такси, настолько не было сил. Поправилась самам, много пила, старалась глубоко дышать и спала с открытым окном. В ноябре! Бывший муж отказался забрать к себе ребенка потому что вдруг он заразный, мама тоже. Только 90 летняя бабушка позвонила и предложила помощь, естественно я отказалась. А вдруг в самом деле заразный. Ну и значит про тело. Я поправилась, хотя на работу у нас умерло два человека младше меня. И врач пульмонолог меня очень хвалила и за иммунитет , и за то. что пила 5 литров в день и спала с открытым окном. И с тех пор я решила никогда не ругать своего неидеального тела и не стесняться его. И своих не очень ровных коленок, и простите целлюлитных ягодиц и животика. я конечно не оголяю все это без нужды, если не 40 градусов жары, но никогда больше не стесняюсь. Да, мое тело некрасивое, но это настоящий боевой товарищ. И кстати потом похудела на 20 кг, ну боевой товарищ заслуживает бережного отношения )))

[@aida5341]

Я хоть и намного младше вас, но хочу написать, что горжусь вами! Такие люди как вы, восхищают и вдохновляют. Вы ведь не только на словах, но и в реальном мире, пока стоят рядом с вами и общаются, уже заряжаете людей вокруг своей энергией! Энергией любви к своему телу и к себе 💗 спасибо вам

[@pterodaktil.]

@@aida5341 ой, спасибо )

[@DAR1697]

Спасибо вам за этот коментарий

[@watchman2414]

Вы молодец 👍👍👍👍👍

[@user-nu9lb3yr6k]

Удивляюсь вашей женственности (в смелости, в решительности, и в самоотверженности)

[@lizzi_izi]

Я в начале мая скачала бесплатное приложение с домашними тренировками и начала программу (21 тренировка по 7 минут). Занимаюсь 3-4 раза в неделю, честно, тело очень преобразилось. Но самое главное из-за этих микроскопических тренировок, которые я делаю по утрам, приходится поддерживать порядок в комнате, ходить в душ по утрам. В общем-то я обрастаю утренней рутиной и меня это очень радует.

[@user-le7tz7zv8j]

что за приложение?

[@Ivan_Kaptain]

@@user-le7tz7zv8j У меня парочка таких было, так и называются "7 минут" или "7 minutes". Не помню, сколько их всего, по-моему, несколько, но все примерно похожи. Насколько помню, они все или почти все платные, но это не беда - точно в паре из них достаточно бесплатных функций для тренировок

[@pavelantonov251]

Главное - начать, преодолеть инерцию покоя. Мне часто лень начинать тренировку, особенно если получается кемарнуть после работы. Но я знаю, что после первых 15 минут начнется такой кайф, ради которого стоит поднять себя за уши, сделать разминку и выкатить штангу или гантели. Если втянуться, тело будет давить на подсознание и стремиться повторить опыт положительных ощущений, и такая привычка вырабатывается довольно быстро.

[@user-ik4mw4ue6t]

я всегда имела активный образ жизни, но при этом еще и могла выпить , покурить. Месяц назад начала ходить на тренировки по воркауту, отрабатывать кое-какие элементы дома, появилось желание не пить вечером пиво, а лечь спать пораньше, чтобы утром рано встать. А смое главное, что с каждой тренировкой, которую я преодолеваю, сильнее становится мой дух в теле, как и само тело. Оно и так не было слабым, я всегда умела поддтягиваться и отжиматься, например, но теперь оно стало еще тверже. И я рада своему телу, довольна собой и перехотела пить пиво вместо воды, черт возьми). 😂 Воркаут - моя мотивация и мое действие.

[@polinakrysh9655]

Я не знаю, какая сила направила мне Ваши видео в ленту рекомендаций, но это событие является чуть ли не самым полезным, неожиданным и приятным за очень долгое время моего существования в этом мире. Я настолько загорелась идеей изучать философию и смотреть на мир с другой стороны, что буду пересматривать Ваши видео еще не раз, и уверена, что каждый раз буду находить в них какие-то новые идеи и мысли. Спасибо!!

[@user-ih4xg3zg4j]

Да не философия, а движуха нужна организмусу =}

[@virtualasylum1]

Человек с Егором Шипом на аве хочет изучат философию? Не получится.

[@polinakrysh9655]

@@virtualasylum1 ХАХАХАХАХААХА чел не выкупил рофла((

[@Alex_Lubomir]

Парадокс в том, что через годы и десятилетия изучения различных философских учений, наиболее мудрые приходят к тому, что чтобы познать истину, нужно освободится от всех знаний. Интересно да? Чтобы понять, что знания отдаляют от истины, нужно сначала пресытится ими, изжить из себя желание, что с помощью знаний и размышлений я смогу познать мир, себя и стать мудрым, всё знать, быть счастливым! Ни у кого не получилось. Однажды придется нырнуть в пустоту, от которой мы бежим со всех ног всю свою жизнь, наделяя свой образ новыми и новыми качествами, думая что этот образ - это мы и есть.

[@virtualasylum1]

@@polinakrysh9655 как говорил Сократ: говно не становится комедией, если назвать его смешным

[@polinushkaaaa]

Благодарю вас за ваш труд и прекрасные знания❤

[@milamil262]

Как же приятно Вас слушать! Голос, интонация, подача-все восхитительно 🙏🏻❤️

[@Simfuri]

Прекраснейшее видео, ведь не зря такая простая , но в тоже сильная мудрость. "В здоровом теле - здоровый дух"

[@coersum.]

Это - то, что мне сейчас надо было услышать. Благодарю!

[@user-rn1vn3di1m]

Автор - уважение тебе. Больше такого материала нужно людям

[@user-uf7kz3ym4j]

"ПРЕКРАСНА ГЛУБОКАЯ ТИШИНА... " как просто и метко. Именно в такой атмосфере я и обитаю... 🙏

[@ilyagaltsev2222]

ваш канал стоит 1000 других каналов, где орут про мотивацию под эпичную музыку! Отличная работа, спасибо за труд!

[@vladimirrozin]

Согласен, тут подход намного лучше

[@user-ec4wg5mk8q]

такие интересные мысли и слова, я поражена. ведь действительно, мне порой кажется, что я буквально не стою на ногах.

[@user-ns4rb6qy2p]

Мудрые слова ❤ хорошо бы чтоб каждый это послушал ❤

[@danilcucherenko787]

Очень нравится твоя работа, продолжай в том же духе. Подписка однозначно.

[@user-pr1cn2it3p]

Просто нереальный канал с отличными видео и информацией, редкость, бриллиант среди всех подобных каналов и видео. Можно оставить этот канал один на ютубе и человечество ничего не потеряет из благ. Донат обеспечен, когда стипендия придет

[@anvaraskerov5315]

Глубокая проработка и осознанность материала. Большрй труд и отличная подача материала. Такой материал приемлем даже для детей. С меня подписка. Спасибо за Труд!

[@user-ji7nf4nc3o]

Идея, изложенная в начале, просто супер! Полностью согласен и со всеми роликом тоже! Всё это правильно и верно. Когда-то я открыл для себя Ницше. Я был поражён, насколько же глубокую и мудрую философию он разработал и создал, и насколько его оболгали у нас в стране... Он был гениален, потому что всё свои мысли прокачал через себя - он знал, о чем говорил. Он заставил человечество вспомнить, что гармония в человеке возможна только тогда, когда нормально равноценно развиты и мозг, и тело. Спасибо Вам за то, что напомнили о философии Ницше.

[@Nikitos19831]

Но всё же Ницше был далёк от практики, о которой давно знали приверженцы йоги и цигуна.

[@RunnerBoy1235]

Интересный, по-своему мистический опыт получаешь от одиноких прогулок или в компании "того самого" человека. Как будто спим всегда, а там глаза открыты. Спасибо за освещение сего!

[@akademiaidei]

Благодарим за комментарий!

[@ssm6555]

Благодарю 🙏 это было великолепно и осознанно ❤️

[@seregamif4242]

Браво!) Низкий поклон моего тела, вам, за ваш труд с заботой о нас!)

[@akademiaidei]

Спасибо! 🙂

[@marktrunov3617]

Глоток свежего воздуха!

[@nnagorkina]

Я хочу по 10к шагов в день, сейчас, слушая это видео тоже иду, 8 утра :) Так же уже месяц как добавила спортзал и здоровое питание. Хочу стройное ухоженное тело, но впереди много работы.

[@juri_mjatlin]

Молодец. Ходить по земле здорово. Во всех смыслах.

[@Egapro100]

Я все твои ролики посмотрю, в ближайшее время, мне очень они понравились!

[@denpo6691]

Посмотрел всего один ролик пока (про личностный рост) и понял что автор канала большой молодчина!!!

[@user-wd1xn7gz6w]

Браво, респект, очень крутая выжимка! Автор видео, спасибо тебе!

[@igor_k7492]

Слушаю переодически заново. Очень ценное собрание на тему! Если можно было бы, каждый раз ставил бы палец вверх! Благодарю!

[@user-rf2pg9hr1b]

Можно их отблагодарить не только лайками. Смотрите в описании реквизиты.

[@akademiaidei]

Игорь, спасибо!

[@user-hl7sx1tx8f]

Тоже пересматриваю регулярно видео попадают в рекомендованные повторно.

[@andrejbielousov4931]

Очень своевременно, благодарю Вас.

[@bro-fq9gl]

Какое замечательное видео, огромная мотивация стать сильнее, сама не заметила как оно кончилось. Спасибо💋🧘🏻‍♀️💪

[@akademiaidei]

Благодарю за обратную связь! Очень приятно!

[@evgeniian6996]

Картины классно подобраны, не абы что) Я увлеклась бегом, это кайф сам по себе, но и чувствую телом себя конечно лучше С недавнего времени прислушиваюсь к тому, что хочет съесть мой организм, не пихая лишь бы поесть.. и это фантастика, насколько оно может говорить И это совсем не то, что мы обычно не задумываясь едим..

[@user-en6so7tt5j]

У таких видео должны быть миллионы просмотров!

[@Nnen1]

Я буду просыпаться рано утром в 5:00 и ходить в училище пешком, не хочу на транспорте. У меня занятия начинаються в 8:30. Я замотивирован. Тело прямо сейчас(когда я это пишу) хочет выйти на улицу и пойти куда-то не знаю куда. Спасибо за видео Академия идей, это самое первое видео которое я посмотрел на вашем канале, я обычно не пишу комментарии в которых выражаю своё личное мнение(под всеми видео которые я смотрю на протяжении всей моей жизни), но сейчас решил написать потому-что я хочу попробовать измениться и получить новый жизненный опыт.

[@Nnen1]

в 1-й день я не смог встать в 5:00

[@evgeniaa45]

Ахахах, почему-то очень рассмешил этот комментарий) попробуй еще, у тебя все получится

[@dilnazzhumabaikyzy4622]

@@Nnen1 😂 удачи!

[@deqtyar]

@@Nnen1ничего не получится . Смирись

[@roman.05]

А второй?

[@user-vb9ut3vd3v]

Продолжай радовать видосами всё грамотно 💪

[@alexsurkov6832]

Это короткое видео помогло мне по новому взглянуть на собственное действие,сформировало то что и так давно сидело в сознание,предало ему форму и обросло смыслом.Спасибо вам за вашу работу.вы не дооцениваете ценность своей работы.Эти идеи должны звучать с каждого экрана по многу часов в день.

[@alexfox3353]

Очень хороший ролик! Спасибо, автор!

[@excommunicado01]

8:45 Как же точно! Я вспоминаю времена, когда имел более менее тело в порядке, и я будто порхал в обществе. Сейчас же испытывая слабость в теле, я будто отчуждённый.

[@sonnymoore5580]

Все так само і зі мною відбувається

[@aximmnoom6338]

Восхитительное эссе. Спасибо!

[@lightpath]

Ваш канал это подарок! Я желаю вам всех благ и новых потрясающих работ! Теперь мне есть чем заняться и что изменить!

[@akademiaidei]

Спасибо! Рад, что есть отклик!

[@ah.atta1]

Вылетело ваше видео в рекомендациях,вы крутая! И выдали реально мега качественную информацию! Успехов каналу и удачи вам!♥️ подписалась

[@user-gi4ff5eu9b]

Благодарю от души,всего наилучшего.

[@beckysoul]

Я делала все правильно. Я так рада этому. Несколько месяцев назад после расставания я была подавлена. Начала больше выходить, веселиться с незнакомыми как раз время ЧМ было, что-то захотелось реализовать маленькую мечту детства и купила скейт. Ощущение легкости, свобода в движении, крепость в ногах мне дают удивительную радость. Все правильно, почва под ногами есть🥰

[@demiidrol]

Спасибо большое, за эту прекрасную и структурированную информацию ❤️

[@akademiaidei]

Благодарю за обратную связь! 🙂

[@aleksandryushka9571]

Отличное видео. Спасибо за урок.

[@arina-mo2jd]

Очень круто! Спасибо

[@user-ug3gz7tj1f]

Большое человеческое спасибо! Дай Бог автору счастья

[@akademiaidei]

Спасибо!

[@Komissarova_law]

Ваш ресурс просто бомба!!! Редкий бриллиант!! Удачи 🎉

[@surfguide6434]

Благодарю за эти выжимки бесконечно мудрых мыслей.

[@vladimirylyn9538]

Как всегда - ценнейшая, полезнейшая информация и... очень малое количество просмотров, в то время как у дебильных развлекательных роликов - миллионы просмотров. И именно этот факт и является неоспоримым доказательством правоты автора канала, решившего осветить эту проблему. Автор! Не унывай - ведь если из 1600 (+) человек, просмотревших этот ролик на 13.02.2023, хотя бы 1 (один) процент из них изменит свою жизнь, то ты уже спас 16 (Шестнадцать!!!) человек! За один ролик! Ну ладно, пусть 0,5 процента. Всё равно - это будет 8 (Восемь!!!) человеческих жизней, спасённых от бессмысленности существования!

[@user-ql1gh7vn3e]

Я думаю что люди далёкие (недалёкие) не смотрят этот канал....Поэтому процент спасённых намного выше .Сейчас сложные времена для людей выстраивающих свою точку зрения на происходящие события.....Автор такими роликами выстраивает точки опоры для нас ,которые пропаганда пытается выбить и превратить человека в.....

[@egorchese7891]

я видел этот же комментарий под другим видео.

[@vladimirylyn9538]

@@egorchese7891 Можете сказать, под каким видео?

[@egorchese7891]

@@vladimirylyn9538 удалили уже под тем видео, так что нет.

[@user-hn4ow1fw6s]

Спасибо, что Вы есть!

[@slavaslavik8496]

Спасибо за ролик и красиво поставленную спокойную речь. Интересная тема. Интуитивно пришел к этому сам, последние два года были тяжёлыми в эмоциональном плане, казалось навалилось со всех сторон. Что спасает, так это долгая ходьба на подъем, у нас имеется такое место, тысячу сиупеней, как часть парка, по сути по лесу идёшь на подъем до хребта холма, очень успокаивал. Другой вариант длительная ходьба по стадиону, парку, попутно брусья. По ей день когда велико эмоциональное напрчжение выхожу вечером на ходьбу. Данный метод применяют кстати многие известные и успешные люди. Ещё хороший метод который снимет полностью напряжение контрастный или просто холодный душ, очень рекомендую, вы будете удивлены. С фолософией Ницше мало знаком, буду читать

[@akademiaidei]

Благодарю, что вы поделились! Выражаю поддержку!

[@basovichsman]

Да, согласен, в ходьбе, в движении, в физической деятельности,начинают приходить правильные, простые и поэтому гениальные мысли и решения.

[@valera178]

Респект! За подборку цитат. Абсолютно со всеми согласен. Каковы мы таков и мир вокруг нас...

[@arpikhazarchan8103]

Спасибо за работу. Очень за мотивировала. Прямо сейчас выйду на прогулку.

[@akademiaidei]

От души! Рад слышать 🙂

[@haykvardanyan3013]

Спасибо за учение!

[@Diva.Galina]

Отличный ролик , спасибо ❤

[@StanislavskayaT]

Очень круто! Спасибо.

[@DRAGOMIR16]

Здравствуйте, благодарю за видео ❤️

[@sultanail84]

Давно занимаюсь велосипедом, бегом и турник с брусьями, а так же часто хожу. Всегда приятно быть функциональным и приятным для самого себя. Так же повышается ясность ума.

[@user-zb1lo6um4c]

Благодарю Вас за это видео!

[@user-hl5uv8xd8q]

Обожаю как он рассуждает)

[@user-dx9wx6mg9b]

Благодарю

[@nofapuser2216]

Спасибо большое!

[@glitchesInTheRainbow]

спасибо большое за умные мысли

[@Rokkio_Ortiz]

Спасибо за видео ✨✨✨

[@kristina4867]

Спасибо Вам большое !

[@sema8107]

Ходьба это наверное единственное что мне по настоящему нравится в жизни

[@vainorarain358]

Прекрасное видео! Подборка картин шикарна✨ Актуальна тема, местами вспоминала слова моей мамы. Она понимает толк в движении и жизни!

[@akademiaidei]

Спасибо!

[@superguber]

Большое спасибо ! Очень полезное

[@user-xl2td6br8l]

Спасибо большое человеческое!

[@mmcoriginal]

К свободе духа через силу тела!

[@MsElena0808]

Благодарю, очень полезное видео!!!

[@akademiaidei]

Рады слышать! Спасибо!

[@user-bd3ez9of3p]

Благодарю за видео 🥰

[@user-wq4lh5sd2x]

Кто ты? ) каким невероятным образом мне попался ваш канал, спасибо подборкам, просто как глоток чистого воздуха среди мусора.

[@mZhukov94]

Благодарен вам, всего вам наилучшего автор

[@akademiaidei]

Спасибо!

[@varvarashev1818]

супер видео спасибо за труд

[@user-jd1iv9lo8p]

Отличный канал, просто супер! Какие прекрасные картины сопровождают информацию, огромное спасибо!!!

[@Abu_banditka_2110]

Абсолютно согласна про брюшное дыхание,оно хорошо расслабляет

[@adovaholera7809]

Господи, как же я завидую этим всем философам, у которых есть время гулять часами

[@user-uw4mr2dx7c]

Достаточно перебраться ближе к земле

[@adovaholera7809]

@@user-uw4mr2dx7c я умереть пока не планировала

[@user-uw4mr2dx7c]

@@adovaholera7809 люди быстрее умирают тогда когда находятся не на земле

[@evgeniyareshetnikova399]

Ещё классно, если вышел из дома - и сразу лес. А когда из центра мегаполиса пару часов ехать до леса, для вдохновляющих прогулок уже сил не останется...

[@Fuguhuip-vx2sg]

На земле есть чем заняться, и в физике человек живёт дольше.

[@radomira5371]

Я уже давно это ощутила как духовная часть связана с телом , по этому планирую сделать перезагрузку тела с помощью голодания , ещё замечала что после того как поем чего-то не полезного или вредного или же съем слишком большое количество еды , становится тоскливо и пусто. И ваше видео меня нашло .

[@user-ex9fj5od6n]

Спасибо большое ❤

[@Socrupus]

спасибо красиво и мудро

[@user-ov9pt1cy4q]

чудесные картины Эгона Шиле! Спасибо за открытие! Я под впечатлением

[@user-fo1et7sw3k]

Благодарю за полезные советы! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊

[@dilnazzhumabaikyzy4622]

совсем не точный, у меня все на минусе кроме эгоизма...

[@user-zh7ts9xi7c]

Вы умница!!! Согласна, что надо выбирать для себя всё лучшее! Очень верное ваше перечисление этого лучшегг-заниматься спортом-это лучшее, развивать интеллект-это лучшее, кушать только полезную ему-то лучшее, улучшать свои знания, развивать хобби, много гулять и так далее. Уникальный вариант лучшего.

[@Garik_Garik]

@@user-zh7ts9xi7c верно, а работать когда?

[@joyboy417]

СУУУУпер!!!!😁😁😁 Спасибо за ваше видео)))))))))))

[@Voen3666]

Видео приятное Медленное и хорошее, Как бы книжку прочитал И мысли здравые А комментарии полны мотивации

[@theunclejack]

побольше таких видео пожалуйста ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fs1cm1hf1x]

Мир всем. Браззерс ты Master.

[@toxxxic8]

спасибо, человечище!

[@Nowdoi]

Отличный выпуск. Меня приободрил. Спасибо

[@akademiaidei]

Рады слышать! Благодарим за обратную связь!

[@goodbyelullaby4894]

Просто браво!

[@elenashulpina6307]

Благодарю!!! 🙏🙏🙏❤

[@Hlib_Dolianovski]

Дякую! Дуже цінно!

[@user-yn8lr4cn2k]

Благодарю"

[@user-jt4id9gi7q]

Дыхание это 😇важно, а тело наш храм, чувствовать кпжлую мышцу, легкость комфорт😊😌😇 в теле, стройная фигура, лекго и грациозно и твердо стоять на ногаз, во благо 👼👼стройный сейчас, а когда всё весит дрябло вяло это 😇болезненно и безсилие, умираешь, я всю жизнь в движении, знаю что 🙏такое ощущение дизбаланса, дипрессии, развод, война, госпитали, меня спосает хотьба, велопробег по паркам лесу, спорт площалки, зарядка, наушники и музыка, и просто прогулки по озеру и городу долго по пару часов, благодарю🙏