Как УПОРЯДОЧИТЬ жизненный ХАОС? | Инструкция

[@BiGBEAR-o5o]

Я выгребла проблемы благодаря этим видео. Я довела свою жизнь до полного краха в 2020 году. Не было денег, с работой были проблемы, жила с альфонсом, границы были раздолбаны в пух и прах. В тот момент наткнулась на канал Альберта и узнала что такое треугольник карпмана. Жила в состоянии жертвы и решила , что если я заварила всю кашу, то мне и расхлёбывать. Выгнала альфонса и решила начать делать только то, что я люблю. Через пару месяцев в начале 2021 мне попалась хорошая работа по душе и я смогла раздать долги ( 200к) за 10 недель. Даже выйти в плюс. Потом я решила попробовать сделать свое хобби профессией и поступила на курсы, сразу же появились деньги на год обучения. В этот же период произошло сближение с моей приятельницей, пройдя с которой годичный путь по «говну и бездорожью» , мы стали подругами. Сейчас, когда началась война, с рынком труда большие проблемы и я не знаю что будет дальше на работе, но я точно поняла , что если идти честным путем и проживать себя настоящего, то можно преодолеть все препятствия и мир всегда поможет!!! Хвала небесам, что я увидела этот канал

[@innalobacheva]

Спасибоза Ваш комментарий❤️

[@небесныйангел-о3и]

Круто что альфошу выгнала, хотелось бы понять как можно влипнуть так? У меня принцип, за мужика никогда не платить и не помогать подниматься за счёт себя, отваливаются видимо как раз они😂😂😂 так смешно 😂

[@BiGBEAR-o5o]

@@небесныйангел-о3и у меня были раздолбанные границы, я не могла их отстаивать. Впрочем, этому комменту уже целый год. Сейчас все в порядке, мужчина новый топ, но конечно, немного волшебный 😁

[@alla_alex]

@@targutaj228дурачок?)

[@redrickschuhart4065]

не понял. Альфонс "границы" раздолбал? Так обычно за это их и любят.

[@АндрейЕвгеньевич-ц2з]

Моя жизнь наладилась по прошествии года на этом канале. Постоянная работа , своя квартира , уважение коллектива - мои достижения за этот период. А мне уже 40

[@НатальяСавельева-е1о]

Классно! Я без иронии...это действительно ощутимый результат!!!🔥

[@СветланаИванова-я1т7с]

А мне ещё 59

[@ЮлияКиселева-ю2з]

Хорошая реклама

[@ЮлияРакитянская-и2я]

Отличный результат!!!

[@АннаБахтеева-з8ы]

​@@aliamir796наверно у автора уже были какие-то ресурсы и достижения, не с нуля. Но и это очень круто.

[@allazanimonets]

Утро каждого дня начинаю с лекции Альберта. Работаю психологом 20лет, и даже будучи в теме, имея мнение, опыт, нахожу много полезного и ценного. Понимаю, что эти выпуски - огромный труд. Благодарю Вас, Альберт, за структурные знания и щедрость, с которой вы делитесь🙏

[@МишаПилиев]

тоже самое ..смотрю .эффективного ОЧЕНЬ много)) Тоже психолог,клинический, более 30 лет)) Особенно про нарцев я туп и глуп был)

[@Viktorinka-1606]

Я тоже каждое утро включаю Альберта, даёт направление на день, мысли для размышления, знаю, что выбрала правильное течение и пока смотрю - не собьюсь с пути

[@polinahim]

Альберт, я удивлена, что даже книги Ваши в свободном доступе! Вы для меня - пример для подражания. После Ваших видео я приняла решение записывать бесплатный языковой видео-курс и выкладывать на ютуб. Пока думала о финансовой стороне, ничего у меня не клеилось. Когда начала думать о том, как качественно и системно подавать информацию, дело сдвинулось с мертвой точки.

[@Erika_and_MamaLeyla]

Ждём ссылку на ваш канал❤

[@КсенияБогоявленская-с1п]

Можно ссылочку?

[@НадеждаУткина-м2я]

Какая вы молодец! Спасибо вам! Удачи!

[@EnglishclassroomRu]

Ссылку в студию

[@yesssser2785]

А можно ссылку, пожалуйста?

[@OlenaKarpenko-x5h]

Меньше чем за два часа моя жизнь полностью изменилась. До этого был большой стресс от переезда + развода + потери работы. Теперь я не только спокойно на это смотрю, но и успешно выхожу из этой ситуации) Благодарю Бога за эту случайную встречу с вашими видео ❤

[@мирумир-ж2ш]

Благодарите разработчиков Ютуба. Они не имеют никакого отношения к богу. А БОГ - аббревиатура. Большой огонь галактики . Солнце то есть . 😉

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

Все имеет отношение к тому, что сам создал.

[@Елена-ю4б9й]

Случайных встречь не бывает.

[@mietdenni5094]

В «бегах» из Украины. Война забросила меня на край земли - в Австралию. Никогда не хотела ехать туда и даже не думала, планировала - В Трускавец с мужем поехать подлечиться, а вместо этого … Австралия. Год просмотра новостей и переживаний за тех кто остался, за убитых, подорвали мое психическое состояние и здоровье. И я поняла, что влиять я могу только на то, что находится в поле моего воздействия и я выбрала … себя. Мне нужна была точка опоры. И я выбрала просто делать несколько физических упражнений. Много от себя не требовала. Условие было только одно - чтобы не прервалась эта цепочка. И так день за днем. Сейчас 150-й день зарядки. Потом как бусинки на ниточку подтянулись обливание холодной водой утром, душ вечером и пр. Сейчас очень холодно и с душем и холодным обливанием получается не очень складно - за день я промерзаю так. что не могу согреться изнутри, как-то так. Но…произошло достаточно много положительных изменений со стороны самочувствия. Лет мне 63. Потому советую всем не форсировать позитивные перемены, лучше двигаться микрошагами, но постепенно и постоянно. Чтобы было постоянно - надо вот эту точку порядка сделать максимально простой и как еще не укоренившийся росточек оберегать и поливать. Как только появится чувство некоего автоматизма, тогда нанизывать следующую точку опоры, как бусинку.

[@Yuki-712-w]

Спасибо за ваш комментарий. Тоже попала в депрессию из-за войны. Не было сил и желания жить. Сейчас становлюсь на ноги, маленькими шажками. Дорогу осилит идущий. Обнимаю

[@АлёнаВоложенина-о3р]

Спасибо вам за то, что поделились своим опытом!

[@venezia3953]

Мне тоже плохо из- за войны. Может этот урок поможет. Жизнь в хаосе, смотрю, как люди умирают под завалами домов и так каждый день

[@aemeliana]

Спасибо, что поделились своим опытом! Я точно так же подорвала и психическое и физическое здоровье на фоне войны, просто выгорела… В Украине остался мой дом, моя мама, братья… Смотрела день за днём, как разрушается мой город, как умирают те, кого я знала, каждый день выжигала себя в ожидании новостей от мамы - жива или нет… Страшный период… Утрата связи, утрата родного дома, потери… А ещё я слишком много от себя требовала в тот период - что должна быть сильной, позитивной, жизнерадостной, продолжать общаться со своим окружением, даже, если не было на это сил, в результате совсем себя растратила… Но однажды я так же поняла, что должна жить! И, что выбираю себя. Посмотрев, после всей пережитой боли и потерь, на себя зеркало, поняла, что совсем себя не знаю, что совсем себя утратила… И вот недавно, я ощутила в себе пробуждающийся новый росток жизни… Ощутила вновь себя живой и наполнений! Но это состояние ещё очень нестабильно. Я, как тот ребёнок, который встал первый раз на ноги, возрадовался и снова упал на попу…))) но я снова встаю, и снова делаю маленькие шажочки на пути к себе, своему здоровью и цельной наполненной жизни. Я так же имею право быть живой и счастливой, как и другие! Тоже вернула в свою жизнь - физическую нагрузку, йогу, контрастный душ… Возвращаюсь к тому делу, которое питает меня, занимаюсь Арт-терапией, смотрю видео Альберта, и стараюсь относится к себе бережно, познаю себя, задаю себе вопросы… И понимаю, что все выровняется и расцветёт постепенно, не нужно многого от себя ожидать. Нужно спокойно переставлять ноги, продолжать внедрять хорошие привычки, и исповедовать Искусство маленьких шагов…

[@СветланаМ-ы9й]

​@@aemelianaСпасибо вам что вы так правильно описали свои чувства. Я сейчас нахожусь в Украине. И тоже собираю себя в кучу начинаю что то делать и потом опять все рушится. И так несколько раз. И сегодня очередной раз нет сил и мысль, может хватит барахтаться. И тут ваш комментарий и как точно вы описали эти радостные шаги и ты падаешь но нужно опять подняться.

[@PiratKa13]

Я завела специальную тетрадь , приготовила ручки и маркеры и готова к работе . Ваши труды , Альберт, стоят больше , чем личная терапия с психотерапевтом .

[@НатальяРогачко]

Да что ж это за чудо такое-Альберт! Счастье,которое на нас просто упало,в руки плывет. Господи,благодарю тебя,что ещё есть такие люди как Альберт. Благодарность огромная,душевная,человеческая

[@YouTubovnaYa]

Когда меня начинает одолевать тревога или метания я включаю это видео, оно для меня как личный психолог,который всегда рядом. Успокаивает🤍

[@АльбертВизанский-г2е]

я научилась не обижаться на отказы людей, теперь учусь отказывать другим людям 😄 спасибо вам Альберт) ваши видео очень полезны

[@Светлыесилы-г3ц]

У меня уже сложился порядок, каждый день разбираюсь с одним-двумя выпусками Альберта. Считаю это дело одним из лучших и значимых для меня. Хочу вырасти внутри себя до разумной взрослости. Благодарю тебя Альберт и всех его слушателей.

[@ТатьянаЩукина-ш3ю]

Это невероятно такие материалы в бесплатном доступе, просто бери и делай! Альберт большое Вам человеческое СПАСИБО!!!

[@ОльгаКапустина-ц9м]

Альберт, поразительно, что это видео вышло именно сегодня в свете нынешних политических реалий!! Я с Украины и согласна с каждым сказанным словом по этой теме!! Чувствую, что это видео надо посмотреть каждому человеку, кого захватили тревоги по поводу возможности военных конфликтов, кому пришлось стать беженцем, кому придётся пожинать экономические последствия этих событий. В моей жизни есть возможность изучать Ваши знания находясь за тысячи километров бесплатно!! Благодарю!

[@LissMoony]

Как верно Вы сказали 🙌🏻

[@ИринаПоляева-г8х]

Пусть в Украине как можно скорее будет мир и спокойствие! Это то, что больше всего нам всем нужно сейчас! 🙏🕊️

[@ИванКо-к4ш]

Надеюсь скоро закончится, задачи будут выполнены, мирные не пострадают. Мира вам и вашим близким

[@deystvuy999]

@@ИванКо-к4ш ну как бы уже пострадали и дофига

[@ИванКо-к4ш]

@@deystvuy999 хорошо не дописал, максимально не пострадают на сколько это возможно. Позиция моя понятна.

[@Zzzqss]

Огромное спасибо за эту инструкцию.Самыми полезными для меня мыслями были: 1) Я больше этого.Я больше любой проблемы в моей жизни. 2)Если я являюсь причиной всех следствий в своей жизни,то я есть причина не только хорошего,но и плохого. 3)я спокойно смотрю на события в своей жизни.Не убегая,не замирая,не нападая. 4)Я разрешаю себе закрывать незавершённые дела. 5)Я разрешаю себе сказать "Нет",и не формировать тех соглашений,которые я не могу/ не хочу/не буду делать. Очень интересно посмотреть на ваши книги,ведь вы уже упомянули 3 и 4 книгу.С днём защитника отечества.Вы настоящий защитник отечества.

[@Васлиса-щ6й]

Я больше этого- самое важное!

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

А что такое в Вашем понимании защитник? В моем - защитник своей семьи. Как хорошо сказал актёр Смольянинов:»Родина - это мама». Вот от этого и плясать надо. Кто маму защищает, а кто пошёл чужих мам «освобождать». От их детей, домов, городов, страны???

[@НаталияБорисова-н1щ]

Альберт, вы какой то не реальный, вы бесподобный и очень не стандартный. Мне нравится, что вы на столько все разжовываете со своим сарказмом, со своей манерой говорить медленно и растянуто.Мне кажется, что любому человеку, не зависимо от его интеллекта, будет все понятно. Смотрю вас только второй день. И я залипла))

[@rrminnullina]

Кому я желаю много миллионов просмотров и лайков, так это Вам. Благодарю за ваш труд

[@Лейсанмайнд-фитнестренер]

Та ситуация, когда на лайк нажимаешь ещё до просмотра записи. Благодарю за Ваш труд, Альберт!

[@НаталияШкоруп]

Альберт, благодарю Вселенную за встречу с Вами на просторах интернета!!! Мне 65, но Вы мой Учитель 😍😍😍😇😇😇 👏👏👏👏

[@небесныйангел-о3и]

Раньше думала, что старые это мудрые люди, но увы, в большинстве только тупая деградация, ноль мудрости, только сидят на жопах и доживают, вот таким доживальщиком не желают быть, лучше сдохнуть, но прожить осознанно и более менее полезно свою жизнь, чем трутнем

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

На просторах интернета столько интересных людей! Я с 2016 слушаю Троцкого Дмитрия. Его видео «Привычка умничать» - просто перевернуло мир мой и друга, с которым поделилась им. Потом нашла Садхгуру. Это просто алмаз словесности и мудрости!!! Ну, а психолога, бывшего психотерапевта Азарова Андрея Станиславовича слушаю ежедневно. И в каждом клиенте вижу себя. Альберт меня сразил своим разбором фильмов, рассказов, и всем прочим, чем он занимается.

[@margo_bayan]

Все пункты своевременны для меня сейчас, но про список незавершённых дел это 🔥🔥🔥. Я применила, как только услышала. Завершение дел действительно повышает самооценку. Благодаря этому пункту в этом году я съездила в давно запланированную поездку, подтянула свои швейные навыки и значительно уменьшила количество ткани в моем шкафу, превратив из в давно задуманные наряды, пошла наконец записалась на танцы и хожу, занимаюсь. А самое главное - я выплатила все кредиты и теперь живу без этой обузы. Столько планов ещё впереди. Спасибо дорогой Альберт ❤❤❤

[@molli78]

Какие замечательные лекции у вас! Благодарю вас! Я утром просыпаюсь счастливая, на работе все наладилось, достаточно было 10 минутного разговора! Не стала молчать, навтыкала слёту, по горячим следам, перестала бояться потерять работу) как много изменилось в моей жизни благодаря вам, Альберт! И многое многое другое. И это ещё не конец, ещё есть с чем мне работать, вскрылась только верхушка айсберга, а там ещё копать и копать) очень интересно, а главное получается, безболезненно всё происходит само собой, стоит только принять ситуацию и вспомнить чему учил Альберт.

[@IrishUral]

Гениальная способность раскладывать всё по полочкам, Альберт! Беру за руководство к действию! Благодарю!

[@marianegreba1017]

Альберт, благодарю вас за этот ценный урок. 🙏 Наконец-то пришло осознание: "Я являюсь генеральным учредителем собственной компании, которая называется моим именем фамилией и отчеством". Только в моих силах и руках навести в ней порядок. Все настолько понятно и подробно разложено по полочкам. Беру себе. Вы гениальный учитель!

[@VikaVikina-f1b]

Я - учредитель и директор фирмы, которая претерпевает кризис. Хочется замереть, убежать. Но я спокойно смотрю 😊

[@nadyagr9359]

Здравствуйте, Альберт. Спасибо за объёмный, целостный, практический урок. Восхищаюсь Вашим умением чётко формулировать мысли, вместить, в довольно короткий промежуток времени, большое количество практического материала. Благодарю Вас за честную работу. Это высший пилотаж.

[@varvarayunanova1317]

Добрый день. Я слушаю Альберта и очень долго думала, что это все мне напоминает. .. Великий и могучий Кааааа😊😊😊😊😊

[@userAnzhela]

🫠

[@НатальяЛогиновская]

Он даже родился в год Змеи - неспроста 😊

[@ra369ra]

На 1 ч 04 минуте - чуть не расплакалась от гордости за Вас, Альберт! Сколько было приложено усилий 👏🏻👏🏻👏🏻 Безмерное уважение к Вашему труду!

[@barasiby18]

Бальзам на раны. Спасибо. Я разрешаю себе слушать Вас и исцеляться.

[@TetianaLepka]

Дорогой Альберт! В наше неспокойное время слушать вас - целительный бальзам на душу🤗❤️ Благодарю🙏

[@ОльгаПогуляйченко]

И снова- сложно выбрать слова благодарности. Все они меркнут по сравнению со значимостью материала. Спасибо! Здоровья и процветания вам!

[@user-ghwe7klqa5sqk]

Открыла для себя новый вид кайфа - слушать Альберта каждый вечер на пробежке. В наушниках - он по-особенному хорош! Бесконечно радует, что видео на канале - ещё много❤️

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

Откройте ещё один: послушайте Садхгуру.🤗

[@ОляСтурза]

Альберт, выражаю ВАМ СЕРДЕЧНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ.

[@Techleorn]

Спасибо большое за такие вот видео! Не было сил даже на психолога, начал оживать смотря ваш канал и практикуя сказанное в видео!

[@НаталияКалаус]

От души приветствую и БЛАГОДАРЮ за столь щедрый дар в моей жизни🫶🏻

[@23p_m]

«Правильно ли я понимаю, ты запрещаешь сказать тебе нет? 🤣🤣🤣❤️❤️❤️» ахаххахазазкхзк ЭТО ТОП ФРАЗА!!!!! Благодарю 😇

[@angelinak.4868]

Альберт, вы и в самом деле подарок для всех нас ♥ Спасибо за очередное полезное и невероятно интересное видео!

[@irastepo2534]

Альберт, у вас очень терапевтичный голос - как раз для записи аффирмаций, установок😉

[@катя-и7ж4ц]

И медитаций!

[@alien6616]

Альберт, я в восторге от вашего урока "Речевая самооборона", поработала над этой практикой три раза, пока не усвоила. А сейчас слушаю ваш урок про хаос и вижу, что кое-что перекликается, вот это вот "Да, это есть. я могу спокойно на это смотреть". Попутно вспоминаю сюжет про Жанну Д'Арк. В истории про Жанну Д'Арк есть такой эпизод: Жанна учит короля Карла, как перебарывать свой страх: "Ты боишься чего-то? Тогда остановись и спокойно посмотри своему страху в глаза, - говорит ему она, - вот представь себе, что на тебя несутся две огромные, рычащие собаки, и кажется, они вот-вот настигнут тебя, набросятся и разорвут в клочья. Остановись и спокойно смотри на этих собак, позволь им приблизиться. Смотри своему страху в глаза, и ты почувствуешь, что ты перебарываешь страх, впустив его в себя, ты уже побеждаешь его(страх). Ты - больше его, ты сильнее его". Я вижу, эта техника работает в многих случаях, когда происходит какая-то ситуация, которая угнетает, внушает ужас. Очень ценная техника! Она применима в многих "пиковых" ситуациях. Спасибо! Беру на заметку и продолжаю с интересом изучать ваши уроки дальше. Это очень ценно для меня. Научилась избегать употреблять глаголы совершенного вида. Научилась не мешать людям заблуждаться, "в полный стакан" не нальешь воду. Это особенно ценно в нынешней обстановке. Ваша стратегия речевой самообороны уже существенно помогает мне в общении. Спасибо!

[@fee9382]

Благодарю, очень интересная история о Жанне Д'Арк.

[@tatianas4788]

Каждые 20 минут поражаюсь, на сколько полезное это видео. Нужно бы просмотреть раза 3 и законспектировать все-все свои открытия, чтобы постепенно воплотить их в жизнь! Благодарю!❤

[@jeniakorenkova9293]

"Перепрошивка Альбертом". С каждым последующим просмотренным видео - изменения все более неизбежны. Ощущение, что вы даете опору, смелость и разрешение опираться на себя. Узнала о вас через ваше интервью Надежде Стрелец, и за этот короткий промежуток моя жизнь уже поменялась к лучшему. Я уже немного другая, я уже пожинаю первые плоды на пути изменений. Я чувствую себя более счастливой. Спасибо, Альберт, за ваш труд, мудрость, и щедрость души, которые так хочется в себе тоже развить и укрепить.

[@Елена-ю4б9й]

Альберт, Вы счастливый человек. У Вас есть все, чтобы закрыть в этой жизни все базовые потребности. Свой дом, семья, живые родители, любимая работа, возможность путешествовать,достаточно финансов, чтобы иметь все необходимое, родственники, и вообще близкие по духу люди. Пусть все это богатство как можно дольше будет с Вами.

[@julievader]

«На себя обидься за то, что у тебя мозгов нет» 😭 Благодарю, Альберт! Очень ценный выпуск для меня. Поменяю счетчики и буду вовремя отправлять показания 😭

[@molceanovavictora4990]

Боже мой, какой эрудированный и честный человек , я очень благодарна и счастлива что нашла ваш канал .💙🙏

[@annaparasochka6808]

Альберт, благодарю вас от всей души🌟 это настолько ценный материал и ещё и бесплатный. Вы помогаете решить задачи тем людям у которых нет возможности ходить к психологу. Не описать словами насколько это ценно и мотивирующе. Особенно хочу отметить позитивные формулировки на протяжении всего видео и фразы с позиции личной ответственности 👍 и супер крутые примеры из вашей личной жизни это помогает легче перейти к практике. Вы невероятный человек 👍🤍

[@ritakirichenko5413]

Вы восхитительны и очень умны, Альберт :) Ваше отсутствие алчности и жажды наживы говорит о внутреннем благородстве и полностью со мной созвучно :)

[@АллоЭксперт-р2з]

Альберт педагог врожденный,а это очень ценно. Он не только знает материал,но и качественно его преподает. Очень класс!

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

Как Вы элегантно себя похвалили!👍

[@АллоЭксперт-р2з]

@@ГалинаЛукьянченко-б1к что значит себя? Мой комент Альберту.

[@АлисаСавченкова-щ2ш]

Альберт, благодарю вас за этот судьбоносный урок. Смотрю в третий раз,начинаю претворять инструкцию в жизнь🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@alinaderyagina4085]

Спасибо большое за урок. Я пребывала в панике и тревоге последние дни из-за мировых событий. Состояние прошло, а дальнейшая жизнь осталась. Это послужило толчком для просмотра вашего видеоролика, потому что я не желаю унывать, а хочу наоборот взять собственную жизнь в свои руки.

[@АзалияГайсина-ф6б]

Спасибо за Ваш труд! После двух дней штудирования этого вебинара работать стала продуктивнее; без спешки, спокойно.

[@ЛюбовьДыдыкина-у2я]

Бальзам на раны!! я каждый день делаю свою жизнь.с помощью этого урока....

[@orlik060691]

Этот урок не зря рисковал. Он действительно оказался полезным. Какой рисковый парень этот урок. Спасибо Альберт!

[@dianasabova4022]

Супер! Альберт, спасибо! До чего же здорово жить, когда всё по полочкам разложено, и никаких тебе "сюрпризов" и неожиданностей! "Я есть причина и следствие всех моих событий в жизни", "человек есть мера всех вещей" - знать я знала всё это, но что с этим делать за пределами теории, - рассказали и показали Вы. И про искусство отказа - готова вечно слушать, впитывать, запоминать и применять! До чего же легче живётся без дурацкого чувства вины перед давящим на тебя манипулятором! И манипулятору это,в итоге, полезно, и объекту манипуляторства! Круто. И как же просто на деле!

[@matreshka7827]

Раз жизненный хаос подбил на поступки, Которые многим смущают покой, Смотри, как чужие иллюзии хрупки!... На этих осколках ты станешь собой. Четверостишье рождённое на фоне просмотра этого урока))

[@kalyinnanatali7827]

Благодарю от всего сердца, Вас! Бесценное пособие на все времена. Хаос просто меняет свой облик. Вызовы всё возникают и возникают, это незаменимый инструмент структурирования сознания.

[@stef_mari_]

Альберт, вы гений! Правда! Я понимаю вас прекрасно, почему именно в данном информационном хаусе нужно найти баланс. Крепкого вам здоровья 🙏🏻

[@DinaraKomiss]

Большое спасибо Вам, за проделанную работу, разъяснение материала, и то, что Вы делитесь примерами, применения знаний на практике ❤️ Добрейшей души человек🙏 благодарю. С Вами жизнь становиться более понятной и счастливой. А про умение говорить «нет», просто необходимый для меня навык ❣️

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

Я тоже только сейчас учусь говорить «нет» всем близким, маме тоже. И выстраивать свои границы. А мне 58.:((

[@MaraSu7]

Обожаю ваши уроки! Налаживаю свою жизнь (наилучшим образом 🙂), завела уже целую коробку для исписанных дневников, спасибо, Альберт, вы правда очень полезны

[@TheValybeka]

Для меня было полезны все пункты. В прошлом году делала список незаконченных дел с психологом, после него нервяки реально уходят! Я разрешаю себе начать выполнять все десять пунктов!

[@krystynapanova7057]

Альберт, все ваши видео очень позитивны и помогают выровнять вектор движения в жизни. Как только теряется фокус я с радостью раз за разом обращаюсь к Вашему материалу, он меня вдохновляет, появляется снова структура и ясная картина, становится меньше инерции и бесконтрольного автоматизма. Вы, как Милтон Эриксон, вговариваете в нас много позитивных убеждений. Я сама того не замечая, стала отвечать себе в своем внутреннем диалоге Вашими фразами. Очень правильными, сознательными, позитивными. Спасибо Вам огромное!

[@Mahnycheva]

Ваши полезные эфиры, Альберт - это куриный бульон для души 😀 Спасибо за ваш труд!

[@karlmark5120]

Учитывая что курей кормят червями и антибиотиками)))))

[@НатальяВалерьевна-щ3э]

Вы удивительный чудак Альберт!))

[@alexandrakv7554]

Альберт, спасибо вам за вашу работу и ваши видео! Я с Украины, и сейчас, в такое тревожное, как минимум лично для меня, время, ваши видео, слова и информация успокаивают мой мозг, убаюкивают, и я выношу из них столько пользы! Спасибо!

[@Здрасте-я7о]

дорогой Альберт спасибо Вам за бесценные уроки , здоровье вам и вашим родным!☺️🥰

[@СветланаКуприянцева-ф3в]

Благодарю!Не представляете как вовремя!🙏🏻🥰🖐🏻

[@nikmaximovich]

в 6 пункте вместо алкоголя и сигарет можно поставить другие любые зависимости , которые негативно сказываются и являются залогом старого договора , например : поедание сладкого, порнозависимость или бездумное поглощение сериалов и соц сетей , это по сути тоже некие ритуалы , на которые ты отвлекаешься

[@krasnypodzim4405]

Я это вижу так. Любая зависимость закрывает потребность. Прежде чем убрать костыль нужно найти,создать другую опору.

[@ТатьянаПлющ-ж1м]

Восхищаюсь вами! Вы самый замечательный подарок в моей жизни и открытие, что есть молодые люди, которые дают нам надежду, что не все так плохо. Мальчик в 33 года- потрясающий, умный, красивый, талантливый, умеющий проявить свой талант не только в умении учить людей быть людьми.спасибо, что вы есть, я пытаюсь не быть сухой, бьющейся о стекло ❤❤❤

[@НатальяШатохина8]

Альберт, спасибо! Уже мечтаю о жизни без незаконченных дел! Спасибо за полезный урок 🙂

[@ОльгаШуляцкая]

БЛАГОдарю вас 🙏

[@MsPandaElite]

Спасибо за такой ценный урок, он перекликается с уроком "7 шагов решения жизненных задач", который тоже очень близок мне!

[@o.sobina2351]

Альберт - Вы само ОБАЯНИЕ ПРАВДЫ 💌

[@lyazzatrakhimbekova6973]

🤣🤣🤣👍

[@Фариза-ф3щ]

Альберт для меня находка !!!Благодарю!!!Изменения видишь сразу после урока ,АлхьамдулиЛахь АлхьамдулиЛахь,Хаала Всевышнему что есть такие люди как ВЫ!

[@zhannaozerova8652]

Настоящий защитник здравого смысла! с празником!)

[@РиммаАртемьева-в6ч]

Вы необычный, потрясающий психолог,большое спасибо за вашу работу

[@artyomzolotoverkhov8468]

Отписываюсь от всех мусорных каналов, и оставляю только Альберта. Спасибо вам большое за то, что вы делаете.

[@tvoisovetnik]

Альберт, очень благодарна Вам за работу. Для меня очень полезно! Даже участие в платных тренингах не давали такого результата. Очень рада, что нашла этот канал! Разборы по фильмам просто бомба, сложно остановиться! Спасибо. Здоровья Вам и успехов!

[@bariatrik]

Какой умный психолог ,удивительно мыслит и подаёт информацию

[@Neboo_goluboe]

Каждая лекция - с тетрадью и вниманием ! Это бесценная информация ! Спасибо миру , что я нашла Вас ! Мне как будто подарили подарок 🎁

[@lnikolaeva]

Альберт - великий мотиватор! Всё невероятно полезно, а настрой после просмотра - горы свернуть! ❤️🔥

[@mariannaochyra]

Как вы прелестно говорите, словно ручей журчит! Словно сказку рассказываете. Я даже представила, как бы это звучало на старорусском говоре.

[@la_alina]

Большое спасибо за все что вы делаете! Это видео помогает принимать новую реальность, как бы тяжело не было.

[@Moiplan]

Благодарю Вас за этот алгоритм- инструкцию. Увидела себя со стороны. Очень ценные осознания после лекции! 👍❤

[@ЮлияП-й4р]

Здравствуйте Альберт, спасибо Вам за труд. Как раз с 2020 года с времён карантина , самоизоляции пункт 7 этого видео -урока ❤ я ваш преданный слушатель. Советую друзьям ,родным , но вы совершенно правы двери позитивных изменений открываются изнутри😊 надеюсь ещё много полезного смогу внести в свою жизнь. Дети играют на фоне ваших лекций ,надеюсь на них отразится если не смысл , то умение слушать продолжтельно информацию обучающую , а не только развлекательную. Желаю Вам здоровья и успехов💪

[@verahat]

Ваши уроки - это один из пунктов хорошего, что у меня есть😊

[@yula-rf9fy]

Огромное спасибо! Простота высокого профессионализма! Низкий поклон.

[@СветикСемицветик-я9ю]

Благодарю. Очень важно научиться говорить нет, уметь планировать дела и их выполнять и главное не есть себя и других.

[@OlgaTikhomirova]

Благодарю, Альберт, за ваши уроки, слушаю вас с осени 2020, жизнь во многом стала осмысленнее

[@irinatarasova5687]

Альберт! Спасибо огромное за ваш труд! Удивительно, что ваши видео выходят именно тогда, когда они очень необходимы! Это прямо как к психологу на консультацию прийти! Спасибо вам огромное!

[@tatianaperz1616]

Очень хорошо получилось, Альберт. От Хаоса к Гармонии...

[@fitgirl8812]

Альберт, от души! Дай Вам Бог здоровья, Вы делаете очень много для русскоязычного населения

[@ГалинаЛукьянченко-б1к]

I не толькi 🇧🇾🇺🇦🇵🇱

[@fitgirl8812]

@@ГалинаЛукьянченко-б1к это и есть русскоязычное население

[@arvenes5921]

Стала спокойнее за 4 дня просмотра видео-материала от вас Альберт, узнала простые и рабочие истины

[@катя-и7ж4ц]

Кстати приняла решение что я не пью и не курю. Курила редко на тусовках раз в месяц а то и в пол года. Пила тоже примерно так же с друзьями, но решила что с 1.02.22 я не пью и не курю больше. И все что раньше подразумевало алкоголь или сигареты теперь не имеют для меня значения я могу веселиться отдыхать и гулять с друзьями без этих вредных веществ) и знаете мне безумно понравилось) в моем окружении наверняка будут такие же люди) даже подруга поддержала меня и мы веселились трезвыми, так же познакомились с ребятами тоже адекватными и не поющими ) для меня это показательно) пили воду с лимоном

[@АнастасияКузнецова-ю6т]

Как вовремя,Альберт!!!Столько практической информации,без воды!Бери и делай!Даже уже во время работы в эфире многое становится по полочкам,успокаиваится ум и появилось понимание, что нужно делать прямо сейчас!Благодарю!

[@OliyaTkachenko]

Благодарю 🙏 Благополучия и процветания Вам и Вашему каналу 🎉❤

[@liana.berger]

Настоящий профессионал. Просто браво! 👏🏻

[@ОленаЗахаріна]

Ответственность 10 минут в месяц - это Гениально ! Благодарю!

[@Олеся-н6я]

Ой!!!!! ❤❤❤❤ благодарю, за ответы на вопросы слушателей! "На тебе пустое обещание! Я хочу чтобы ты наконец то уже отстала!!! "" Аааааааа!!! ГОСПОДИ как всё просто!! Благодарю за вопрос! ❤ Благодарю за ответ! ❤ Благодарю за.......! ❤

[@ольгадеревягина-ю4ш]

Это видео мне удалось посмотреть не с первого раза. Но считаю его очень ценным и полезным. В последние несколько месяцев сторонюсь людей, прячусь в выходные дома и никуда не выхожу. Энергия на нуле, фрустрация на работе, ощущение дисбаланса в жизни. Уверена, что такая инструкция поможет

[@ВарвараАльберт]

От чистого сердца благодарю вас, Альберт, за вашу деятельность. Смотрю ваши видео не первый год и некоторые сверхполезные уроки прохожу сезонно. Сейчас время для очередного перехода и я организовала себя благодаря этому выпуску. Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким❤

[@СкрИнна]

Альберт, я стала вас смотреть где то около года и только сейчас задумалась почему мне так многие ваши форматы откликаются и сейчас загуглила и оказалось небольшое совпадения для меня что вы со мной рождены в один день и год) прям чувствую вы мой сэнсэй❤️

[@innachkova6206]

Как раз то, что необходимо! Благодарю Вас, Альберт. Очень полезный и щедрый на знания канал P.S. радуюсь, когда попадаю на урок в прямом эфире. Именно та школа, где хочется быть, внимать и перенимать. Вы супер!

[@Марина-ш7ф5ъ]

Отличный урок, благодарю, Альберт! Структурированно, остроумно, класс!

[@Raven.black.]

Ваши уроки всегда супер полезны,интересны,толковы и очень актуальны. Благодарю!

[@April_wind]

Альберт гений! Пишу конспект! Хочу порядок 🤗

[@alebai66]

Благодарю, самое ценное было для меня то что я РАЗРЕШАЮ СМОТРЕТЬ НА ЭТО СПОКОЙНО это стало ключевой точкой для того чтобы двинуться дальше💥💥💥💥