Как узнать свои ценности? 3 упражнения

3 простых упражнения, если вы ещё не знаете, какие ваши главные ценности в жизни, или уже знаете, но хотите свериться.
00:00 зачем вообще знать свои ценности
Ценности могут меняться - это нормально.
02:38 Упражнение 1 - Список
04:00 Упражнение 2 - Вопросы
04:59 Упражнение 3 - Чем это важно?
07:00 Бонус - как 3 упражнение может усилить первые 2
---
Меня зовут Ольга Ленкова. Здесь я делюсь мыслями по пути и саморазвитием, как образом жизни.
Больше и чаще я пишу в Телеграм: t.me/zdorovyegoism
Поддержать канал можно здесь:
boosty.to/olgalenkova/donate (из РФ)
buymeacoffee.com/olgalenkova (извне РФ)
Я использую музыку:
Prelude No. 6 by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommons.org/licenses/...
Source: chriszabriskie.com/preludes/
Artist: chriszabriskie.com/

[@Sunsoniii]

Благодарю 🙏🏻

[@user-ol4cs7qr1k]

Спасибо

[@user-mu5tu8nr7h]

Спасибо огромное ценности встали на свои места , ясность появилась как жить . Я с помощью выявления своих ценностей искала выход из треугольника картмена , думаю теперь мозг обработает эту информацию моих ценностей и проложит пути приоритетов ❤❤❤мыслей действий

[@zdorovy_egoism]

Рада, что смогла помочь 🧡

[@krmaster4610]

посмотрел пару десятков видео на тему. это понравилось мне больше всех.

[@winniegrettastitch7055]

Потрясающе, помимо ценностей, удалось вытащить в осознание установку о самоценности

[@zdorovy_egoism]

Как здорово, поздравляю 🧡

[@shahnoz87]

Спасибо большое! ❤

[@user-th3tv3vn1s]

Как понравилось ваше видео, полезно, просто, понятно!!!!

[@user-eo3si6dl9d]

Супер техника, благодарю!!!

[@zdorovy_egoism]

на здоровье 🧡

[@user-rp8gz5xc8b]

Благодарю!! Очень ценно!!! ❤

[@doctorrassul]

Спасибо!

[@Polincheek]

Очень ценная информация,благодарю!!❤❤

[@user-mp9bq9fu1k]

Ольга, спасибо большое!

[@user-gw1ww6xf9h]

Благодарю ❤

[@user-jr2hw8rq5h]

Огромное спасибо!

[@diona.vysotskaya]

Спасибо большое, помогли!

[@Zerkalo_vnutri]

Благодарю сделала первое упражнение и увидела, что ценнности женственности задвинула , все вычеркнула . Для меня это то что я туда не хочу смотреть

[@zdorovy_egoism]

Как интересно. Ценности могут со временем меняться. Это нормально. Главный вопрос, для вас изнутри эти изменения комфортный и желательны или нет.

[@elena_sibm]

Упражнения классные, спасибо! Первое очень помогло перевести свои ценности в конкретные слова. Со вторым и третьим было сложнее - некоторые вопросы прямо в тупик меня ставили на некоторое время. Как же непросто искать ответы в себе самой...

[@zdorovy_egoism]

Да, это всегда самое сложное. Поэтому люди так часто попадают под очарование "волшебных таблеток" и "гуру", которые знают, как тебе надо жить)

[@nataliggp5281]

Радость, важно найти радость! Все пути ведут к радости😊

[@sashakievskaya9619]

Очень крутые упражнения, благодарю Оленька ❤

[@zdorovy_egoism]

На здоровье 🧡

[@nadiahony8556]

спасибо Оля за видео, мне понравилось такое рассуждение. Можно было добавить **Мудрость** и Истина обо всем, чтобы не быть глупым и слепым духовно по жизни. Мудрость -это духовная ценность. Если ее нет, то и ценности можешь выбрать НЕПРАВИЛЬНО. У меня самые главные 9 ценностей и + еще к ним -все библейские принципы совершенства. Иисус сказал в Матфея 5-48 **Будьте совершенные, как мой Отец небесный (если мы созданы по духовному образу...то тогда)). а...Если кто-то по образу обезьян, то и ценности будут обезьяньи, скорее всего. Они развалятся. Так фарисеи выбирали традиции бездуховных отцов и лицемерно чтили Бога. В результате они же и подговорили слепую толпу убить даже Иисуса. А что теперь творится через 20 веков спустя?- слепота и грехи выросли в геометрической прогрессии. А слепые поводыри ведут слепую толпу - в ЯМУ ( через цифры и откопанные чьи-то мощи)) Взято из 👓🎶Книги Матфея-15-13 **В ответ Иисус сказал: «Растение, которое МОЙ небесный Отец не сажал, будет вырвано с корнем. 14 Оставьте их. ОНИ- слепые поводыри. А ЕСЛИ слепой ведёт слепого, то ОБА упадут в яму. И еще...а где в списке САМА ЖИЗНЬ и ее ТОЧНЫЙ смысл? это же самое ценное !!! все остальное не будет иметь ценности, если не знать смысл жизни и ее самой не будет. Так же?

[@raznocty]

2:40 1} выберите из слов 10 из них 3 , упорядочить, составить с ними представления 4:00 2} о Грусти,| о Зависти, | бесконечный разговор о ...,|на что не жалко жизни| 5:00 3} а чем ВАЖНО то чего вы хотите но этого ещё у Вас нет

[@Teleni-uo4lc]

Я через пару вопросов докапалась до того, что я просто хочу провести эту долбанную жизнь счастливо или хотя бы спокойно, потому мне особо ничего не интересно в этой жизни, а убивать себя - страшно

[@zdorovy_egoism]

Надеюсь, это состояние временное и интересы в жизни новые появятся. И надеюсь, у вас есть поддержка вокруг 🧡 Берегите себя!

[@Teleni-uo4lc]

@@zdorovy_egoism благодарю 🧡

[@wolfram_darina]

Пока делала третье, поняла, что мне давно хочется просто напросто закончить войну с собой и принять себя наконец. И тут же поняла, что, чтобы себя принять мне надо стать идеальной (иными словами- моя любовь к себе всегда была условной: "вот станешь фигуристой рыжеволосой, гениальной красоткой, тогда и поговорим, а пока что- фу такой быть, отвали!"- Как бы говорила я себе всю жизнь) грустненько, но хотя бы понятненько.

[@zdorovy_egoism]

Надеюсь, что "фу такой быть" это всё-таки не ваш собственный голос и вы ещё найдете дорожку к принятию себя неидеальной = живой 🧡

[@wolfram_darina]

@@zdorovy_egoism спасибо, думаю над тем, как это осуществить

[@nadiahony8556]

«Есть пути, которые кажутся человеку прямыми,- говорил царь Соломон,- но конец их путь к смерти» (**Притчи 16-25**

[@user-bm7mo9xx1g]

У меня не получилось . Ничего не поняла

[@zdorovy_egoism]

не поняли свои ценности или не поняли, как делать упражнения?

[@user-mu5tu8nr7h]

Благодарю ❤