Как в 60 выглядеть на 40. Как замедлить старение. Гинеколог Екатерина Волкова

[@ИрэнБондарчук]

Добрый день! Мне 59 лет. Учитель физ. культуры ( сейчас на пенсии) В моей спальне стоит фитнес -станция- для упр. с отягощениями. Купила 10 лет назад, после появления боли в плеч. суставе. После этого боли отсутствуют. Делаю вывод- обязательно необходимы упр. с весами , с гантелями. Это ещё и профилактика остеопороза.Фитнес наше спасение. Будут работать мышцы- будет и походка молодая , осанка и вообще жизнь станет лучше. Спасибо за беседу 🙏🌷💐🌺

[@НатальяПискоха-х3л]

😮

[@МавжудаУракова]

Маша 55 лет

[@dikupper.7717]

Абсолютно правы. 53 года. На малых весах каждый день плюс fly на гамаке для растяжки и иногда Мфр. Прогулка с собакой по 3,5 км каждый вечер. ПП питание. Состояние и отличное. Анализы в норме. Надо двигаться и растягиваться на протяжении всей жизни.

[@Влюблённаявжизнь-х4у]

Мне 48. Но уже более полугода после череды стрессов появились боли в плечевом суставе. Девочки! Спасибо вам за мотивацию! Теперь я поднажму на силовые. Боялась давать нагрузку. А надо наоборот. Красоты всем и здоровья! ❤️❤️❤️

[@Margarita-il9ig]

Добрый вечер! Меня зовут Рита, мне58лет

[@oxanayakimenko9342]

Екатерина! Так Вас люблю. Но слишком долго начинаете, слишком все размусоливаете. Хочется услышать все в сухом виде и факты.

[@irinairinskaya6150]

Вы так говорите будто вы заплатили. И даже если заплатили- дома у себя командуйте

[@stefanobenericetti]

Оксаночка! Перемотайте вперёд, скучные для Вас моменты, и будет Вам счастье ❤🎉😊

[@ЕленаСимонович-ф5о]

Увеличьте скорость

[@ІринаДобровольська-ы6ю]

Я сразу выключила. Не уважает время зрительниц.

[@user_tolay]

86 лет и опять еще очень ничего. И опять многое интересно и хочется: доброжелательности, уважения, ласки. Каждое утро зарядка на дыхание, на укрепление спины и ног. Чувствовать себя на 40: думать так и вести себя так, но не переутомляться

[@lenamasloboychikova694]

Екатерина, спасибо за Ваши лекции, они нам женщинам очень нужны. Продолжайте пожалуйста идальше

[@ЛюдмилаСкакун-е7м]

❤

[@lenakim7192]

60

[@ВалентинаВах-и5о]

Нечаянно попала на Ваш канал. Очень интересная подача материала. Приятная внешность. Вызывает доверие. Со всеми проблемами, затронутыми сегодня в ролике уже столкнулась, мне 68 лет. Год ищу причину заболевания, а воз и ныне там.

[@ГалинаКаратаева-в9ж]

Екатерина, Вы большая молодец, как полезны ваши лекции

[@SvetlanaBurceva-m4r]

Очень удивляют некоторые дамы, пишущие, что слишком много воды, хочется спросить, а куда вы так спешите - на кухню к холодильнику, на работу в ночную смену, на лавочку к подружкам, поговорить о своих болячках, пополоскать чужие косточки? Или вы так устали от общения с многочисленными собеседниками? Куда спешим, девочки? Не спешите, а то успеете. Не надо подгонять время, торопить, его уже не так много осталось. Почему бы спокойно, расслабившись, с чашкой чая или кофе (как я), не послушать умного доктора, грамотную речь (что сейчас - большая редкость), без раздражения прикинуть, что из называемых проблем, есть конкретно в вашем случае, какие рекомендации взять себе на заметку. Я эти лекции Катеньки (очень люблю это имя, у меня дочка Катюша) скидываю себе в плейлист и потом периодически пересматриваю, чтобы освежить в памяти. Ей от меня огромная благодарность.

[@ВалентинаЕрошевская-к5ж]

Уважаемый Доктор! Спасибо Вам большое. Как хорошо что Вы есть.

[@ИринаЗагоруйковрачдерматокосме]

Омоложение - всегда комплексный подход!

[@ТатьянаМ-б6р]

Спасибо за эфиры. Очень много полезной информации!

[@Елена-г4ь7ш]

Мне 63. Спасибо Вам за информацию, все очень нужно.

[@Свеча-й4с]

Благодарю, за профессионализм, доброту и красоту душевную. Всех Благ!☀️🌿🌷

[@ЛарисаПрокопчук-т5я]

Мне 79,но благодаря бадам Сибирского здоровья, я чувствую себя на 40.у меня две операции были на колене левой ноги. Остался штырь один, три убрали. Правильное питание, дыхание, движение. Ежедневные прогулки.

[@СергейП-о5х]

А что из сибирского здоровья можете посоветовать? Пью только хронолог

[@НатальяКузнецова-г4ш]

Там очень большой ассортимент. Много чего можно для себя подобрать. Сейчас ещё и новинок много в Женской серии.

[@МаринаВлади-к3в]

@@НатальяКузнецова-г4ш Трата денег бесполезная, хорошее питание , обычные физ.упражнения, особенно на растяжку и здоровье позвоночника. И вторая молодость будет!

[@Наталья-й4в7у]

Подскажите , что кроме Хронолонга пить ?

[@Nonna-Madonna]

И я люблю Сибирское здоровье, Эпамы и проч

[@КудашеваГалина-о5ж]

70 Галина. Но возраст свой не чувствую. Завтра еду на соревнования по сдачи норм ГТО

[@MarinaPalna]

Катенька, Вы как-то изменились, в лучшую сторону-такая сочная, красивая женщина ! Спасибо Вам за информацию. Мне 41, я все время слушаю и изучаю, готовлюсь. Консультируюсь с Дмитрием Мироненко. За него Вам отдельное Спасибо.

[@МаринаСидорова-б5е]

Старая запись

[@tuluza72]

Спасибо за работу, за эфир

[@СветозараСветлая]

Доктор от Бога 💐❗ Благодарю, Екатерина, за информацию 🙏💖❗

[@ТатКа-м5м]

Спасибо вам екатерина,ждем езе ваши ролики ,очень интересно,всех благ вам

[@ВераЗвягина-ъ5ц]

Благодарю❤❤❤

[@ЮлияМещерякова-и3ъ]

Видим, слышим. Добрый вечер!

[@ЛандышШакирова-ж5ц]

Нечаянно попала на ваш канал . Очень приятно с вами познакомиться! И слушать вас. Да у меня начался климакс в 45 лет и тогда начались физиологические проблемы, лечилась всеми таблетками и уколами , но никаких изменений,а только хуже и хуже от обезболевающих таблеток у меня вышло ЖКТ из строя ,вот тогда меня познакомили с натуральными витаминами Анти Эйдж немецкого производителя из Германии, сейчас уже 5 лет как я употребляю их для оздоровления организма и все отлично стало у меня , сейчас всем рекомендую их !Да и геронтологи и все врачи и нутрициологи пьют их .

[@irinashvets7353]

Напишите пожалуйста, а что за витамины и кто производитель. Большое спасибо!

[@galinasemenova8607]

Для желудка?

[@Елена-к6ж7ч]

В этом году мне будет 51, и уже начиная с 40 лет я плохо себя чувствую, у меня началась осень сильная метеозависимость. Практически каждый день головокружение, головные боли,а после Ковида ещё и тело всё ломит и именно к погодным скачкам, а ещё все прелести предклимакса......хожу по врачам, сдаю анализы, назначают разные препараты......,и все хором врачи говорят, сочувствуем вам, но мы погоду не можем изменить и ваш организм тоже, держитесь, как я буду дорабатывать до пенсии, даже не знаю,работаю на заводе каждый день, кроме выходных.....вообщем,хочу в заключении сказать,весь простой рабочий народ был против увеличения пенсионного возраста, но .......дома когда встаёшь не по будильнику чувствуешь себя намного лучше,а если нездоровиться таблетку выпил и полежал ......

[@elenagoltsova714]

Как я вас понимаю!

[@ИринаПавловская-ч1е]

Маняйте работу! Чтоб сберечь здоровье, от работы кони дохнут!

[@evaidland]

Вы правы. Подняли пенсионный возраст те, кто никогда не работал. Сволочи! Как дожить до этой пенсии, да и пенсия мизерная!

[@Елена-к6ж7ч]

@@ИринаПавловская-ч1е здравствуйте,дело в том,что мне моя работа нравиться, но мне плохо вставать именно в 5-30 утра, и целый рабочий день уже тяжело, приливы замучали, конечно я принимаю разные БАДы и витамины, но совсем прелести климакса не проходят и смысла менять работу просто нет, шило на мыло.....

[@НатальяАстахова-т3л]

Слушаю и мысль одна: как страшно жить!

[@НатальяМастерских-ь4р]

Качество жизни продляет ее количество)

[@ТатьянаЛабузова-ю7г]

Мне 60,я из Ельца, Липецкой обл. Очень интересно.

[@saulekalieva3496]

С удовольствием всегда Вас слушаю. С любовью, из Алматы!

[@Tigers460]

Все статины вредны. Там побочки куча не рекомендую принимать

[@ЛюдмилаЛазарева-я3ф]

Врач Шишонин и Очеретина против вит.Д, а советуют увеличить физнагрузку, тогда и вит.Д будет в норме.

[@ТатьянаЕфремова-т9я2л]

А Шишонин вообще не понятно что,это не доктор,блогером стал

[@ПолинаАвдеева-о8ш]

Классный эфир, спасибо за полезную информацию! У меня мама старается придерживаться правильного питания, физ.активность поддерживает и добавки полезные принимает. Из последних был, кстати, ацетил-глутатион эвалар. Прям хвалила это средство. Говорит, самочувствие лучше и энергии больше после двух курсов)

[@ТатКа-м5м]

Пациент с бляшками должен выжить еще какое то время,вот это да,сказала екатерина

[@vesna-dm5sd3zi6j]

Удивлена, растянуто и скучно, ожидала большего😢

[@ИринаКондратова-з7х]

Спасибо вам преогромное! Вы супер врач!

[@СофьяКадочникова-р4ц]

Умница! Красавица! Обожаю Вас❤

[@Elen153]

а про феретин вы не сказали, очень важно.

[@ЛадаНайденко-д9з]

Возраст чётко определяется даже со спины-по осанке,по походке,по посадке головы.Врядли в 60 можно выглядеть на 40,но выглядеть ухоженно,элегантно-это вполне возможно.

[@---vd5jo]

Он достал этот витамин д . поддалась, пропила, давление очень поднялось. Бросила пить. Теперь боюсь его пить. Безопасным быть не может

[@ingeborgwei9533]

Я пью не все время. Весной и летом он сам вырабатывается

[@nnav3929]

У меня от статинов волосы сильно выпадали. Прекратила пить , села на диету , все восстановилось

[@ОляМиняева-л4ж]

Какие статичны вы принимали?И чем заменили?

[@nnav3929]

@@ОляМиняева-л4ж розувастин , сейчас ничего не пью

[@nnav3929]

@@ОляМиняева-л4ж розувастин принимала , сейчас ничего не пью, только диета

[@ТатьянаЕфремова-т9я2л]

Какие-то долгие вступления хотелось бы получить ответ как выглядеть на 40,что кокретно делать.......слишком много воды

[@elenagordon8889]

Выглядеть или быть здоровой? Для выглядеть- только пластическая операция.

[@Пррррр-ж2з]

Про коллаген брехня, распадается на аминокислоты и выводится

[@ТамилаМамедова-б5ц]

Мне 54,50 прератились мес. Просила врача у нас назначить мне лечение, увы ответ не стоит уже😢. Пропейте климантодин если хотите и все. Теперь боли в суставах, давление....

[@Лариса-ю4о]

Катюша,мне 51,никаких признаков климакса нет,месячных год нет.Какие фитоэстрагены попить,чтоб не полнеть? Спасибо милая 🙏

[@ВеснаВесна-д5ю]

Никакие, не жрать сладости и печености, проверено

[@Nonna-Madonna]

Сахар и выпечку отменить вообще. Принимайте Наттокиназу - и кальций не вымывается, и тромбозов её будет. Не будет хронического воспаления, обмен веществ будет поживее

[@ГалинаСмыкалова-и6ы]

Никому мы не нужны.

[@zukhragrano7732]

Можно ли принимать желатин ? Хотелось бы знать Ваше мнение. Спасибо.

[@АллаСеменова-е6л]

Если кожа становиться тоньше и суше, то какие препараты надо принимать ?

[@Галерея12]

Не если, а когда, потому что это у всех

[@zetalumi4198]

Витамин Д3+ К2 объязательно.

[@СветланаКолесова-р2т]

Так много лишних слов. И так мало времени , чтобы послушать

[@ЕленаХалгаева-е8х]

Очень долго идём до сути. Много лишнего.,

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

Мне 72-не устаю вообще! Вес 53.бодра .деятельна.-никаких заболеваний суставов..Единственное недоразумение- кожа и лицо в 70(после аднексэктомии)- стало быстро стареть...Ничего не пью из заместительной терапии-даже не назначали.Что попить.чтобы сохранить кожу в приемлемом виде?

[@НатальяКузнецова-г4ш]

Коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины В

[@ЖаннаПетрова-ц8о]

​@@НатальяКузнецова-г4шВ этом возрасте гераулоновая кислота не усваивается.

[@juliaw3710]

Добрый вечер❤

[@Lana.72]

60 лет - это 60 лет. И не видела никого кто бы выглядел на 40,максимум на 55. Объективно себя никто не может оценить. Единственное те, кто занимается спортом это действительно классно выглядят, может лицо не сильно молодо, но тело супер, можно молодым позавидовать, да и, чувствуют себя бодро

[@МаринаИСАЕНКО-и8н]

Питание правильное, минимум сахара и максимум нагрузок. Это работает, даже с жиром на животе в климаксе.

[@ИринаИзвестная-л5с]

А звчем выгляднть на 40? Мужчин привлекать? Организм свое берет, уже все меняется, ухудшается в организме, нагрузка должна быть меньше. Важно чувствовать себя хорошо и к этому стремиться, надо заниматься спортом, каждый день ходить, нужен бассейн и изменить пиание! И если генетика хорошая организм себя сам покажет.

[@ingeborgwei9533]

А мужа не надо привлекать?

[@ИринаИзвестная-л5с]

@@ingeborgwei9533 в себя любить не пробовали, тогда он сам притянется

[@ingeborgwei9533]

@@ИринаИзвестная-л5с это само собой)

[@user-fl22za22]

Доброе Утро!

[@ЛюдмилаСірченко-у1я]

А как же принимать вит D 3 с К2, чтобы кальций не откладывался в сосудах К2 тоже есть разный, какой Вы посоветуете, т к терапевты не хотят заморачиваться.. Спасибо.

[@ольгаарефьева-д4р]

Рекомендуют форму К2МК7.

[@ЛюдмилаСірченко-у1я]

@@ольгаарефьева-д4р БЛАГОДАРЮ👋

[@ОльгаБулгакова-ы6г]

Врач этот любитель лить воду и бросать термины никому не нужные 😅

[@larisab4533]

Девушка это девушка! Остальные все ЖЕНЩИНЫ. Есть что-то оскорбительное в слове: мужчина? Нет. Так и в слове: женщина. Женственность, женственная это хорошо, а женщина плохо?😂

[@БилайнБилайн-г6п4е]

Милая леди, лучше бы Вы занимались гинекологией...

[@ИринаБ-щ3х]

Заниматься гинекологией... Гинеколог разбирается в том, что обязан знать, чтобы кардиологи и терапевты не отменяли назначенное лечение. А вам опять не так 😂

[@МаринаЛевшина-ь1т]

К интегративным врачам надо обращаться: они нормализуют уровень холестерина с помощью нормализации оттока желчи.

[@Александра-к2я9х]

Добрый день. Я не ослышалась примерно на 47 минуте, что при холестерине 8 вы за то, чтобы пить статины?

[@ГалинаОсокина-ц5ъ]

Старины вообще-то пить нельзя

[@ЛюдмилаАникеенко-в3ы]

Екатерина, я начала принимать заместительную терапию в виде Климена, теперь Анжелик микро с первого дня климакса в 50 лет ежедневно до сих пор 65. Вы говорите, что в 65 лет уже нельзя. Что делать?

[@Svetlana-777-colibri]

Продолжать в 65 можно,Екатерина сказала. Начинать нельзя.

[@ИринаВасильевна-д8ф]

Принимаю Д3,К2

[@ЮлияДрабенко]

Не хотелось бы в 60 чувствовать себя как в 40, лучше бы как в 30.

[@ИринаКондратова-з7х]

Видим вас! Все отл!

[@ЛюдмилаЮркина-е5с]

Добрый день Екатерина. МНЕ 60 лет. Скажите с чего нужно начать .В больницы я не хожу. Что нужнл сделать и какие анализы нажо сдать.

[@sergejscimotiss8386]

Добрый день

[@ЛюбовьГырдымова-Черноусова]

65 лет Любов

[@Марина-ъ8б9ч]

Мне мой терапевт сказал, что витамин Д нужно принимать с К2

[@ingeborgwei9533]

Если наладить здоровое питание можно без к2 Сказал мой врач специалист по остеопорозу

[@Ольга-у8д7ы]

62 г.1,74 ,74 .

[@ТатьянаАвдеева-т9й]

Пьем давно, назначил эндокринолог с ноября по май

[@ОксанаАлехина-е2ю]

Уважаемая Екатерина! Посоветуйте пожалуйста,какие ыитоэстрогены можно принимать при мастопатии, эндометриозе,мне 47 лет.Принимала Хронолонг, но почему-то кисты увеличились.

[@verdi4909]

я при мастопатия пила мастодинон, хороший растительный препарат. оказал отличный эффект и помог убрать кисты и болезненные симптомы

[@НатальяКузнецова-г4ш]

Индол-3-карбинол пейте. Инозитолы.

[@ОксанаАлехина-е2ю]

Благодарю!!!

[@Nonna-Madonna]

Индол длительно, это экстракт брокколи, печень очистит от гормонов. И рассмотрите Витекс

[@ТатьянаТриволь-у8э]

Покажите мне того врача, который будет с нами разбираться. Врачи , принимая пациента от компьютера не отрывает глаз, и даже не смотрит на пациента.

[@Юлия-о8г6ы]

Ага, а потом в карте читаешь, что при осмотре живот мягкий, язык розовый, давление как у космонавта и тд и тп.

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

В этот разу меня даже на кушетке животик проверили..были боли в правом подреберье!

[@ТаняБереговая]

Впечатление, что мы с вами из одной поликлинники. Всё аналогично один в один.

[@Мила-н2д7ь]

А мне кажется, что мы все из одной поликлиники.

[@ОксанаИщенко-у2э]

Абсолютная правда.

[@Lana_S-A_123]

Практически весь эфир говорилось о том, что всё плохо и изменить ничего нельзя. Никаких особых советов не было дано. И я даже не поняла название эфира, почему такое, потому что ничего определённого я не услышала, кроме того, что нужно принимать ещё какие-то препараты, ну, и было сказано несколько слов о питании. В целом я считаю, что чтобы хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть нужно не стареть душой, быть активной, позитивной, иметь подвижный образ жизни, ходить в тренажерный зал или на фитнес, несмотря на возраст, правильно питаться, уходить от стрессов, высыпаться и т.д. Вот тогда будет всё хорошо. Всем здоровья и счастья!

[@МаринаРимик-е3ш]

Милая Екатерина, благодарю за полезный эфир и Вашу заботу о нашем здоровье🙏❤ Статины, конечно, спорный момент, (как и результаты исследований). Здоровья Вам, взаимной любви, счастья и процветания, мира и семейного благополучия🌷🌷🌷🤗

[@ИринаАнтонова-т1и]

Зачем так много воды, материал должен быть на одном дыхании:кратко и полезно, не загромождайте беседу, больше конкретики....

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

Проходите мимо этого канала, ищите тех блогеров, которые рассказывают быстро и непонятно!

[@Валентина-о9ы4о]

Бла бла бла.

[@ГигилиЗиявутдинова]

Юла, бла, бла

[@МаринаВаржавинова]

Хотелось бы больше полезных советов, начиная с 49 мин пошла конкретика, до этого вода, жаль тратить время. Спасибо , Екатерина, за полезную информацию

[@МаринаСоложенкина]

Поставьте скорость воспроизведения на ×1,75 или ×2, и будет вам счастье 😊

[@mariatikhonova9367]

Много лишней болтавни. Можно за 15 мин все четко рассказать. Зачем такие длинные ролики. Суть теряется

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

Пулемёт Калашникова вам в помощь, если вам нужна скорость, а не важность информации! 🤦‍♀️

[@Валентина-о9ы4о]

Тянут время.а разговор ни чем.

[@talo7005]

Срасибо, смотреть даже и не буду тогда. Эта женщина постоянно воду льёт чтоб видео растянуть.

[@ВалентинаНаривончик]

Краткость сестра таланта, не считаетесь с чужим временем.

[@НеляНоур]

Это ваш выбор, вас вроде не заставляют смотреть.

[@Tigers460]

Сейчас 50% 60 летних чувствуют и выглядят на 40 так как знают как управлять возростом Спорт ,питание ,ментальное здоровье все это помогает нашим женщинам чувствовать и выглядеть отлично

[@Татьяна-п6п8ы]

Мне 69 Татьяна 😊

[@Ирина-в8к7ш]

Смешно

[@МАРИНАФАДЕЕВА-й5я]

Точно , никто не говорит как поменялись поколения кому 50-60 лет сейчас , разумное питание , физические нагрузки и настрой , все это многие 50-60 летние имели в течении жизни с 30 лет ))) информация была и тогда и понимание … и как же бесит , что говорят про наш возраст только негатив и рассказывают где что должно постареть !!!

[@КираКарич]

До 58 вообще не чувствовала свой возраст. Сейчас 60,начинаю толстеть(

[@Людмила-ь8ф6о]

Не замечала

[@galynaml5655]

В общем не дождалась дельных советов к сожалению…

[@НадеждаЛобанова-ш4ы]

Добрый. Много воды. Врачам с таким возрастом вообще женщины не нужны. Пока мы рожаем Да. Мне 62 . У меня очень славный доктор в частной клинике . Скажу про свой отзыв Важна г нетика. Физические нагрузки. Сон. Позитив Питание . И конечно гармоны если есть возможность по здоровью и финансам . у кого миомы мазы.. Все работает❤Но где эти врачи. Только в частные клиники , но это большие финансы Всем здоровья❤

[@fotos2017]

Не согласна с вами на счет статинов. Смотрела видео израильских кардиологов и они удивлены, что в России назначают статины при повыш холестер, не направляя пациента на доп обследование, узи сосудов шеи. Зачем мне статины при повыш холестер, если у меня нет изменен в сосудах? Чтобы мучиться от побочки? Кардиолог мне назначил Отрио, не предупредив, что надо контролир уровень АСТ и АЛТ и я случайно при сборе анализов в санаторий, узнала что эти показатели у меня увеличены в три раза!!! Когда я рассказала кардиологу, то она ответила, что организм у меня не принимает статины. С этими статинами не проживешь долго, а останешься без поджелудочной и печени

[@ГалинаШевцова-ф9ф]

У меня тоже повышенный холестерин 7,4, терапевт сразу назначил Статины. Я спросила может надо провести дополнительные обследования и на назначать так огульно, ведь это на всю жизнь. Нет, не надо, сказали, и так все понятно-холестерин у вас повышен- пейте. Мне 56

[@НаталияМессере]

Спасибо ,что поясняете людям.

[@ЮлияБаранова-в1я]

​@@ГалинаШевцова-ф9ф, мне 57 лет, холестерин 7,5. Терапевт не назначил статины, сказала, что сначала надо гормоны щитовидной железы проверить и сдать кровь на липидный профиль

[@ТамерланаХисамова-ы1в]

Найдите хорошего нутрициолога. Он поможет найти причину повышения холестерина. И соответственно объяснит,что в вашем образе жизни способствует его повышению. Устранить это и холестерин нормализуется ​@@ГалинаШевцова-ф9ф

[@Евгения-э1ы]

​​@@ГалинаШевцова-ф9фмне в 35 статины назначили, причем безальтернативно и безапелляционно)))

[@НаталияНаташа-г6ь]

Мечтала бы посещать такого доктора, как Екатерина... В нашей оптимизированной медицине у врачей 15-20 минут времени и протокол.. А женщинам старшего возраста обычно говорят, "а что вы хотите, в вашем возрасте?")

[@КираКарич]

Догадываюсь какие происходят процессы ,но для женщин 55+ самое важное сон,отсутствия стресса и красота вокруг. Мне 60 все хорошо,но стоит понервничать сразу наступает дисбаланс.

[@innay.4510]

Тут хотя бы в 36 чувствовать себя на 36, а не на 136😂

[@НадеждаВодолазова-ч3л]

Полчаса говорим о том, как у всех всё хреново

[@Meri-k2b]

Наверное здесь цель чтоб на консультации записывались😮

[@olesiamostsipan5293]

И как ещё сто лет назад жили без статинов, антибиотиков, гормонов и прочих крысиных ядов? Если убрать макияж, маникюр и прочие штукатурки, то и сейчас и сто лет назад одни были красивые и моложе своих лет, а другие и страшные и выглядели старше своих лет. Это не зависит от пилюль из аптеки, а от рефлексов вашего мозга. Если человек спокоен и адекватно реагирует на происходящее, то и выглядеть он будет хорошо. И наоборот. Посмотрите на женщин из цивилизованных стран, они не накладывают тонны макияжа, у них нет метровый ногтей, но они доброжелательны, адекватный, спокойны и от них идёт позитивная энергия. А от наших несёт злостью, нервозностью и стервозностью. А все от условий жизни. От таблеток этого эффекта не будет от слова никогда. Так что это пустая трата времени. Изменить строй в этой нещастной стране вы не сможете и хорошо жить в ней будут только воры и аферисты и выглядеть они будут тоже лучше нас.

[@аннаворонина-й8м]

Моей маме 84 года.Всю жизнь лечилась и верила в народную медицину.Думаю благодаря этому чцвствеут себя хорошо.

[@НатальяЛитвинова-ш2н]

А моя бабушка не верила в медицину и прожила 98 лет!

[@ИринаЧумакова-х7ъ]

Всё это глупости про народную медицину, просто у обеих комментаторов мамы с хорошей наследственностью.

[@СветланаГришко-к4в]

Когда болела гепатитом меня тянуло на яблочный сок, потом узнала, что именно яблоко и сок очищает печень. Беременная нажимала на апельсины, оказывается что именно апельсины снимают токсикацию организма. Слушайте свой организм, он знает сто ему надо и будьте здоровы.

[@MissisMe]

Апельсины при беременности противопоказаны. Максимум можно 2 небольших в день и то не каждый день. Можно вызвать серьезную аллергию и проблемы по здоровью у ребеночка

[@СветланаВавилова-ш9х]

Очень много разговоров Не интересно

[@ТатьянаПетрова-д7ж]

Устала слушать, покороче бы

[@polinaekaterinina]

Спасибо большое за Ваш труд, очень познавательно ❤

[@sunvas2660]

Почему нет ответов на вопросы?

[@ТеслияКадырова]

Очень много воды, не у всех так много времени...

[@olgaosadchuk8073]

❤Посмотрите на это перетянутое личико,ей 18 лет!!!!

[@НатальяТобольская]

Смотрела эфир , чтоб услышать какие фитоэстрогены пить можно после 60 , но вы об этом не рассказали.

[@СветланаКиселева-ф6ф]

Она сказала, что нет смысла пить фитоэстрогены после 60 ти, только если у вас остались приливы.

[@НинаМакалкина]

Спасибо Вам доктор за подачу ценного материала. Мы очень нуждаемся в ваших рекомендах😊

[@leylikmgn]

Очень много лишнего. Обо всём и ни о чём. Бла бла бла. Только витамин Д пить и следить за питанием

[@АллаНемкова]

Йога очень хорошо влияет на суставы и психику ,занимаюсь только года 3 ,результатами довольна ,57 лет. Благодарю за лекцию .

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

Попробовала печень трески-желчный чуть в узел не свернулся)))

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

@@lenavladimirova5789 А мужу хоть бы что!!! Хотя я не ем вообще вредную пищу..

[@Marusya-qu7sk1cu4f]

Наверное, надо под водку😂😂😂

[@ЛюбовьСысоева-п3м]

@@Marusya-qu7sk1cu4f Я не пью и он тоже.(после инфаркта.как следствия)

[@КуропаткинаЛюдмила-г9ж]

Полная ерунда мне 58 я начала слушать немного и отлючаюсь внушает что после 60 кожа сухая и все такое наверное все это и так знают не стала тратить время зря

[@naydakolobaka]

Спасибо за ценную информацию! 👏👏👏👍

[@ЕленаСимонович-ф5о]

Ничего нового, прописные истины