Как в погоне за красивой картинкой мы теряем себя? Опасность соц. сетей и страх хейта.Ирина Базыкина

В современном мире социальных сетей и бесконечной гонки за идеалом мы не только теряем себя, но и приобретаем кучу ментальных проблем: депрессию, тревожность, расстройства пищевого поведения... И не подозревают, что уязвимости и несовершенства делают нас уникальными и служат источником силы.
Почему люди не радуются за других, а переносят на себя и завидуют, что это они какие-то не такие? Как получается так, что в совершенстве мы видим только несовершенства? Как перестать сравнивать себя с другими? Все эти вопросы Екатерина Юрьева обсуждает с Ириной Базыкиной - архитектором мышления и нейрокоучем.
Спикер: Ирина Базыкина - нейрокоуч, архитектор мышления
Таймкоды:
00:00 - 00:55 Введение
00:55 - 02:48 Ирина Базыкина
02:48 - 07:01 Как социальные сети «навязывают» свое идеальное?
07:01 - 08:01 реклама
08:01 - 11:17 Фильтры в соц. сетях делают нас неидеальными
11:17 - 15:46 Как справляться с хейтом?
15:46 - 18:18 Как построить личные границы?
18:18 - 19:38 Информационный шум про успешный успех
19:38 - 23:31 Как мозг устает от соц. сетей?
23:31 - 29:17 Как перестать комплексовать?
29:17 - 30:45 Человек зарабатывает 20 000 рублей. Это как?
30:45 - 35:42 Страхи и денежные блоки
35:43 - 40:02 Как стать счастливым
Если вас беспокоят шелушения и раздражения, атопический дерматит или другие несовершенства кожи, рассмотрите для себя проверенные средства ухода от La Roche-Posay.
Реклама. Skin.ru LjN8KUCM7
Ведущая:
Сайт: dociureva.ru
Inst: doctor_iureva
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Тg: t.me/doc_iureva
Гостья: / bazykina_irina
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Выпуск подкаста Ирины с Екатериной Юрьевой: • Екатерина Юрьева: от о...
Гайд по ограничивающим убеждениям: t.me/irinamagic/1480
#психология #мозг #саморазвитие #коучинг #коуч

[@Doctor_iureva]

👇 Напишите в комментариях, что вам не нравится в себе или как вы считаете почему люди чаще всего комплексуют?

[@user-yl9sd4hr5o]

Давно не листала ленту ютьюба и тут решила заглянуть в подписки. Этот выпуск попал в самый нужный момент и состояние души. Было так много вопросов к себе, что со мной происходит, и в нем нашла ответы! Спасибо 🙏 а себе я напишу: «Я молодец! Я преодолела все грабли и трудности и у меня всё получилось несмотря ни на что! Дальше только впереди и ни шагу назад!»

[@kyniman]

Екатерина . благодарна за интереснейший подкаст с клевыми героями. Фанатею от Вас с 2020 года, года ожидания и появления долгожданного ребенка. Ваши видео дали мне такой фундамент, что из "нулевой" мамаши я превратилась в кладезь знаний и умений, а заодно и в маму второго ребеночка. Благодарна безгранично. По поводу задания зрителям : "твоя семья-это твоя пища, колодец. Ешь, пей и ты будешь счастлива. Твоя семья:: муж и дети, это то, что тебя питает и двигает тебя вперед. Повернись к ним лицом и сердцем!!!!!!!!

[@user-yh8pj9gm7x]

Я бы написала себе такое письмо через год: «как хорошо, что ты полюбила себя, своё тело, свою голову. От этого твои мысли переключились наконец на что-то более важное и ценное».

[@evgeniadenisova2935]

Восторг, благодарю за этот разговор💫

[@Elizaveta_bakhaeva]

Мои любимые герои! Сначала Аня, теперь Ирина! Спасибо, Екатерина 🙏❤️

[@svetlanusa6]

А комплексуют люди только потому что сравнивают себя с кем-либо...

[@altyn1511]

Очень понравился подкаст)))❤рекомендуюю

[@user-dg2ib3ns1z]

Хочу поблагодарить, за приятный разговор , чудесные мысли , вдохновляю ❤ такие чудесные голоса у девчонок и юмор 🌸

[@user-wf3qm9ku3f]

Мы отражаемся, в других.

[@svetlanusa6]

В себе многое не нравится: неуверенность в отставании своей позиции с близкими, не нравится слабость, не нравится "аллегричность" и не нравится то, что порой страхи идут впереди меня, вперёд того, что происходит... боязнь что-то сделать не так.. вот этот страх внутри сидит и никак не избавиться от него...

[@user-ih6ec4ks7x]

Хорошая идея подкаста! Зашла на ура 👏🏻

[@smill_run]

Нравится честность с собой❤

[@aleksandra_rudko]

Очень крутой выпуск! Ирина супер гость✊🏻🔥

[@user-hn9mg8is3f]

Очень крутой подкаст ❤ благодарю 🙏🏼

[@user-ys7cv1yd9q]

Про прилетевшие цели из соцсетей прям топ❤️‍🔥

[@phoenix555]

Екатерина, вы очень органичны в этом формате, красивы, естественны ✨ гости супер, мысли доносятся понятно и без лишней воды 👍 🔥желаю вам развития и дальнейшего процветания🫶

[@nadine_browneyes]

Очень интересные мысли! Прослушала на одном дыхании 😍

[@user-uo4uc5rm4i]

Такие выпуски нужно слушать людям. Те же врачи, педагоги, люди работающие в частных организациях и получающие мало денег, должны услышать эту мысль, что нужно заниматься ещё чем-то, чтобы доход увеличить. А не сидеть ровненько на своей работе и писать про "холопов"

[@TatyanaSviribova]

То есть врачам, например, после дежурства нужно на вторую работу идти? Или учителям после проверки дз ночью реснички наращивать? А может просто оплата труда должна быть достойной?

[@svetlanusa6]

Через год я бы написала себе: иди уверенно вперёд, всегда найдутся люди, книги, фильмы, музыка, которые сделают твою жизнь лучше, полной или напомнят тебе какая ты есть!)

[@senamsauchova31]

загорелась идеей написать себе письмо , это бы вероятно звучало бы так , люби свое дело и оно полюбит тебя, и просто действуй 💗

[@AnastaciaWay]

Через год, я бы себе написала: не теряй себя и свои мысли, иди вперед, если это нравится тебе, то обязательно найдется хотя бы один человек, кому это тоже понравится. Ты не одинока. А вообще самое главное, что ты у себя есть, тебе не нужно чужое одобрение, если твой внутренний компас говорит, что все правильно. Верь себе и своим чувствам. Тебе не нужно, чтобы тебя кто-то любил, достаточно внутренней любви к себе. Любовь других людей к тебе не определяет тебя, только внутренняя опора, твои убеждения. Невозможно быть хорошим для всех, главное это делать что-то хорошее и верить в то, что все правильно. Если внутренний критик тебя начинает грызть, скажи ему - нам с тобой не по пути. Особенно, если этот внутренний критик начинает тебя грызть чужим голосом, чужими фразами, пусть даже это голос близкого человека. Важно слушать свой голос, он должен быть сильнее других голосов, т.к. только он знает, что нужно именно тебе. Идеальных людей нет, главное заниматься тем, что тебе действительно интересно.

[@kristinuskas]

Я бы написала себе: «не бойся, делай, действуй! Ты классная, красивая, интересная, и не сомневайся в этом! И, да, у тебя замечательный нос!!!»

[@Sofushka2023]

Чего рекламу не маркируем?)

[@polinab7798]

Иногда люди со стороны говорят правильные вещи. В себе чрезмерно тоже замыкаться не надо.

[@user-sl7ht1vc4m]

❤

[@user-sz1gp6jm1x]

У меня кривые зубы, очень, мама в детстве забила на это....это так дорого все, я до сих пор мечтаю их выровнять... Откладываю деньги, но потом что-то происходит и снова начинаю...

[@Anastasia_Dubi]

Спасибо у нас тоже есть такой крем хорошо работает с атопическим дерматитом)

[@user-uo4uc5rm4i]

Слово "комплекс" вызывает у меня ассоциацию "самооценка". Самооценку нужно повышать. Да и мне тоже в том числе! 😂 А не нравятся мне в себе зубы. Подруги прямо говорят "Сделай себе зубы". Но откуда взять финансы умалчивают 😂

[@user-pz5ti7ki4n]

Я люблю свои усики над губой😂😂😂

[@Sarcasticfury]

Я живу спокойно, целей не ставлю, я знаю что мне не светит почти ничего, я никуда не стремлюсь и чувствую себя посредственно

[@user-tz1fx9dx2t]

Нет целей=нет проблем😂👌

[@Sarcasticfury]

@@user-tz1fx9dx2t это точно, есть одна цель, не делать себе лишних проблем.

[@user-eu3je9ww6b]

Интересные темы и мысли. Но немного мешает усваивать информацию то,как говорит гостья- с образованием и т.д.,но речь смущает. Сто раз сказаны - типа,тупо,как-будто,какбЭ... Неприятно.