Как вести дневник, чтобы НЕ ЗАБРОСИТЬ его через пару дней? *жаль я не знала этого раньше

Рет қаралды 3,303

Күн бұрын

Пікірлер: 37

@SevaLy 9 ай бұрын

всю жизнь веду дневники, бумажные и электронные, для меня это способ не забыть а что вообще было и как я реагировала. некоторые события до сих пор смешат, мало кто помнит как ждали конец света в 1998, как казалось ребенку, что если МВФ не даст кредит, то нам будет нечего есть, как если НТВ не выстоит, то не будет свободы слова... такие смешные реакции, честное слово! всем рекомендую, не заморачивайтесь на "проработках" пишите летопись своей жизни)

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Как здорово Вы это назвали «летопись своей жизни» я не задумывалась над дневниками с этой позиции, это очень круто!)) спасибо Вам)

@plsdontfmb 9 ай бұрын

как я рада, что услышала о перефекционизме! сто тысяч вырванных страниц, сокрушения над зачеркиваниями, ведь все должно быть идеально

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Я рада, что мое видео помогло Вам!

@alisarodimaya 9 ай бұрын

Ксения, здравствуйте! Благодарю Вас за видео! Сейчас я стала пробовать записывать свои сны и очень часто хочется зарисовать их. Соответственно получается некий скетчбук с записями снов. Возможно, когда-нибудь приучу себя записывать и мысли, эмоции, чувства регулярно. Но пока делаю это очень редко

@СветланаМосквитина-с3с 9 ай бұрын

Для того, чтобы освободить голову от кэша-прекрасное средство "Утренние странички" и вообще рекомендую ознакомиться с книгой "Право писать", там много готовых лайфхаков😊

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Ого, не слышала про такую даже)) спасибо за рекомендацию, обязательно прочитаю!)

@МаринаСвирина-к7н 9 ай бұрын

Ой, я вела дневник с 13 до 17 лет, пока его не прочитал брат моего парня. Это было для меня шоком. Там были события ещё до знакомства с ними, эмоции от отношений с женихом. Я его сожгла, чтобы мне ничего не напоминало больше об этом. С тех пор как отрезало, не смогла вести дневник даже когда стала мамой, хотя начинала, но бросила после нескольких записей.. Эх, сейчас было бы очень интересно почитать, что меня беспокоило и радовало в юности😢

@Eesmiralda 9 ай бұрын

Попробуйте писать в заметках в телефоне, или наговаривать в диктофон

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Я Вам очень сочувствую, это ужасно! Но я думаю, стоит попробовать, возможно сейчас, спустя много времени, у Вас изменится отношение к ведению дневников, тем более сейчас много форматов и возможностей его вести))

@caribbeany 9 ай бұрын

Очень приятно знать, что есть кто-то с очень похожей ситуацией столкнулся! Спасибо!

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Рада, что мое видео было для Вас полезно!

@Marina-d8g 4 ай бұрын

Огромное вам спасибо. Благодаря вашим структурированным выводам по теме ведения дневника , м б и я начну его вести!🙂

@АлёнаЯшина-ю9д 9 ай бұрын

Никогда не вела дневник. Оказывается, это так интересно.. Обязательно начну, и скорее всего бумажный. Спасибо за новый ролик, очень интересно и познавательно!

@ИринаСтепанова-о8ю 2 ай бұрын

Меня в видео зацепила идея замедлиться и осознать свои мысли. Меня предельно вымотала свистопляска в голове. События вокруг происходят помимо осознания. А от меня требуют действий, здесь и сейчас - иду в темноте наугад. Так я чувствую сейчас себя. Писать стала недавно, когда надо разгрузить эмоции. Очень помогает. Именно рукой по бумаге. Как выговорилась. Но я никогда не перечитываю написанное - внутренне стыдно и неловко. Даже не знаю, что это. Т.е аналитическую пользы я упускаю. Попробую себя собрать, заставить и проконтролировать. Потому что чуствую себя на грани сумасшествие, на пороге, ещё не на грани

@Leiss_a 9 ай бұрын

Большое спасибо за такой видеоролик! Тоже столкнулась с подобными проблемами при попытках ведения дневника. Я понимаю, почему мне это нужно, но регулярно его вести никак не получалось. На подсознательном уровне я уже пришла к таким же выводам, как и у вас, однако именно ваш ролик помог мне вывести их на поверхность)

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Я очень рада, что мое видео Вам помогло!))

@Marina-d8g 4 ай бұрын

И про перфекционизм в самую точку!

@unona192 9 ай бұрын

У меня тоже лежит куча тетрадок и блокнотов с дневниками, в приложении с заметками тоже что-то висит, но если не для работы с психотерапевтом, дольше недели это не живет. Мне близка мысль, что заполнять дневник стоит не каждый день. В моей жизни идея завести очередной новый дневник (новый потому что как выглядел старый я к этому моменту забываю)) появляется в какие-то важные, часто поворотные моменты, в него я вываливаю все эмоции по ситуации и то, какие надежды я возлагаю на ее будущее развитие. Интересно при разборке бумаг (такой же нерегулярной, как ведение дневника) находить такие "сохраненки" себя, вспоминать ощущения в тот момент и сравнивать с тем, чем в итоге ситуация закончилась

@ayteen2241 9 ай бұрын

Благодарю 🩷🙏🏻

@nlubodeeva 9 ай бұрын

Пару лет назад пыталась вести дневник. Он был и в электронной версии, и в бумажной, но ни на каком из этих форматов я не могла остановиться больше, чем на 2 недели. После просмотра видео всерьёз задумалась над возможностью вернуться к этому несчастному и брошенному блокноту. Насчёт того, какой это будет, бумажный или электронный, решила однозначно. Для меня процесс письма доставляет неимоверное удовольствие, а если ещё включить в работу цветные ручки и текстовыделители! Это также будет полезно лично для меня, поскольку через год предстоит сдача ЕГЭ по литературе. Основная суть этого экзамена - уметь быстро и грамотно излагать свои мысли. Судя по вашим словам, это будет отличной каждодневной тренировкой перед сном. Спасибо за чудесное видео! Увидела Вас впервые, но думаю, что если снова увижу в рекомендациях от ютуба этот канал - обязательно подпишусь.

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Я всегда с приятным изумлением смотрела на людей, у кого хватает усидчивости и желания вести красивые конспекты или дневники с использованием цветных ручек, фломастеров и текстовыделителей, это очень круто выглядит, и понимаю, что это даже своего рода медитация, в случае с конспектами, мне никогда не хватало усидчивости на это)) Мне кажется, Вам легко легко будет возобновить вести дневник, но теперь посмотреть на это действие с другой стороны, и сделать это привычкой!

@fiveblack1299 9 ай бұрын

Я сейчас веду «дневник» из кружочков в тг те просто пересылаю,что то интересное в избранное. Пьяные кружочки с подругами где мы по пульту путаемся вызвать такси отдельный вид искусства 😂

@KseniiaGreen 9 ай бұрын

Это очень интересный формат😃