Как восстановился после травмы? | Сколько ем 🐿️? | Жизнь в Дананге | Ежемесячный отчёт.

[@АлексейБровка]

Не видел круглых лодок, спасибо за обзор)). Во Вьетнаме был только в Хошимине, а в соседних странах лодки другие)

[@Sergey_Matveev_28]

В Хошимине есть классный тренажерный зал ;)

[@salihov2455]

У тебя дефицит магния признаком является мышцы сводит и еще магний быстро выводится из организма из-за стресса

[@евгенийгриб-к6ъ]

Согласен.

[@Sergey_Matveev_28]

Да, я согласен. Уже всё восполнено.

[@leosx69]

Через вай фай ютуб не грузит, через симку норм 👌 без впн

[@No-ph1in]

kzbin.info/www/bejne/ZmPbgJx5apunjZI тут чел7 говорит что ноги не передают усилие на штангу а только создают опору

[@cebanvictor5698]

Делаете отжимания от брусьев с весом?

[@Sergey_Matveev_28]

Нет, не делаю.

[@cebanvictor5698]

@@Sergey_Matveev_28 а подтягивания и другие подсобные упражнения? Спасибо за ответ.

[@TDA53-q7e]

Вьетнам фигня, Черногория рулит.

[@евгенийгриб-к6ъ]

Не не не.Были во Вьетнаме?Черногория после Вьетнама дыра.Что там кроме моря интересного?

[@TDA53-q7e]

@@евгенийгриб-к6ъ например, сербский язык русскому выучить немного проще, чем вьетнамский. И свои люди, православные.

[@Sergey_Matveev_28]

Я не был в Черногории, но наверно страна интересная и стоит там побывать. Однако давайте не будем принижать Вьетнам. По версии NWW (New World Wealth) Вьетнам занимает первое место по экономическому росту, и за следующие 10 лет страна станет ещё краше и богаче.

[@TDA53-q7e]

@@Sergey_Matveev_28 ну она может и станет, но вот стать в ней своим выйдет вряд ли.

[@DeadByMyers]

Ты жмешь под 200 , как можно было травмироваться на 110?

[@Sergey_Matskevich_82]

Милота) А с грудиной, имхо, лучше было сделать УЗИ или КТ. Не спец по травмам, но шутки с такими вещами не проходят даром. Лучше перебдеть.

[@Sergey_Matveev_28]

Согласен. Все врачи рекомендуют делать снимок. Однако это была лёгкая травма, которая прошла за месяц.

[@leosx69]

Дело не в граммах, а в концентрации 😅

[@СергейАлексеевич-м4ю]

Правильно сделали что уехали с недостраны

[@alex-vologda]

Во! Когда хреново на душе - тренироваться нельзя. Я во время тяжёлой депрессии прямо чувствовал, как все суставы разваливались и сильно травмировался. Выздоравливайте и физически и душевно.

[@slava0077]

Сергей молодец, приятно тебя слушать. Поддерживаю твою позицию.

[@СергейВячеславович-ю9ы]

На Родину тебе лучше не приезжать никогда😂

[@Sergey_Matveev_28]

@@СергейВячеславович-ю9ы , почему?

[@brave591]

я с Одессы. Подписан на тебя года 3-4. Респект

[@MrRaiden1993]

Земляк!

[@МихаилЛагутин-у9н]

А по поводу хвата штанги- жмёте "бульдожьим хватом" или обычный хват?

[@cryteslx8554]

на какой программе больше всего спрогрессировал на своей памяти

[@Sergey_Matveev_28]

@@cryteslx8554 , Эда Коэна.

[@cryteslx8554]

@@Sergey_Matveev_28 а щас по этой же тренируешься?

[@Sergey_Matveev_28]

Нет. По своей.

[@cryteslx8554]

@@Sergey_Matveev_28 а прогресс по ней лучше получается чем по коэновской?

[@vladimirtomashevskii3805]

2 грамма белка на сушке оправданно,больше нигде. 1-1,5гр вполне достаточно.

[@aliakseiilyichou5918]

Я натурал...... Твердит постоянно.... Все ролики....... Женщин любит так?

[@Paval_Salaujou]

Сережа, такие выпуски - фантастика. То, что на канале о спорте можно познакомится с другой страной - только плюс. Надеюсь, ты когда-нибудь сможешь вернуться на родину, и, если сам того захочешь, жить там. Я не россиянин, но, конечно, жить и рисковать, что тебя отдадут на убой - так себе идея. Также надеюсь, что все твои плохие новости развеялись, как грозовые облака от ветра. Главное, чтобы в семье все было хорошо. Делай большие ролики, жми большие штанги😁

[@Sergey_Matveev_28]

Спасибо, что так ценишь мои выпуски. Крепко жму руку

[@Paval_Salaujou]

@@Sergey_Matveev_28 Так одним делом увлекаемся) И ты адекватный человек, добрый и умный. Вот начну пожму на свой МС, начну худеть, и тогда кто знает, может и разойдутся дорожки😅

[@nmore1900]

В Нячанг планируешь?

[@Sergey_Matveev_28]

@@nmore1900 , пока нет.

[@golosSurala333]

Пьёшь много воды от этого жир задерживается! Поэтому если похудеть надо то пей литра 2

[@Sergey_Matveev_28]

@@golosSurala333 , это ошибочное мнение. Пить воду необходимо по 0.03л на кг веса тела.

[@golosSurala333]

@@Sergey_Matveev_28 это научная информация, а не мнение! 1 грамм жира задерживает/содержит 4 грамма воды!

[@Sergey_Matveev_28]

@@golosSurala333 , будет добры ссылку на исследование.

[@МишкаКосолапый-д6г]

А я остаюся с Тобою.. Родная моя Сторона... Не нужно мне небо чужое.. Чужая страна не нужна ☝️

[@Киликиец777]

Ты наверное сейчас в окопе сидишь, Курск или где ты сейчас?

[@евгенийгриб-к6ъ]

@@Киликиец777зачем вангуете?Так то в стране больше ста миллионов.Все что ли в Курске живут?У каждого свой выбор.Здесь о другом всё.

[@евгенийгриб-к6ъ]

Летят перелётные птицы В осенней дали голубой, -- Летят они в жаркие страны, А я остаюся с тобой. А я остаюся с тобою, Родная навеки страна! Не нужен мне берег турецкий И Африка мне не нужна. Немало я стран перевидел, Шагая с винтовкой в руке, И не было больше печали, Чем жить от тебя вдалеке. Немало я дум передумал С друзьями в далёком краю, И не было большего долга, Чем выполнить волю твою. Пускай утопал я в болотах, Пускай замерзал я на льду, Но если ты скажешь мне снова, - Я снова всё это пройду. Желанья свои и надежды Связал я навеки с тобой - С твоею суровой и ясной, С твоею завидной судьбой. Летят перелётные птицы Ушедшее лето искать. Летят они в жаркие страны, А я не хочу улетать. А я остаюся с тобою, Родная моя сторона! Не нужно мне солнце чужое, Чужая земля не нужна. (1948 год) Михаил Исаковский.

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

А что случилось с Родиной, что не позволяет тебе туда вернуться? И что тебе угрожает на родине?

[@Sergey_Matveev_28]

Вот всё сразу тебе и рассказал.

[@User-r2v2s]

@@ПРОГЛОТТИД-в7з а что с Россией? Хм, напала на другую страну, политика либо молчи, либо поддерживай режим. Действительно, что случилось, ну и то что война развивается не в сторону завершения, то можно оказаться на фронте силком

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

@@User-r2v2s иии что? Ну идут военные действия. Дальше что? Они идут во всех странах с определенной периодичностью. Увы, но военные действия - это часть политики. Касательно молчи или поддерживай. А есть страны, где иначе? Нет. Везде нужно поддерживать режим, в ином случае тебе это аукнется, в любой стране. Так что жизнь его никак бы не изменилась, как ходил бы в качалочку двигать штангу вверх/вниз, так и продолжил бы ходить.

[@User-r2v2s]

@@ПРОГЛОТТИД-в7з вы слишком малы и глупы

[@Сергей-п6м2ф]

Родителей и Родину не выбирают!!!!

[@Sergey_Matveev_28]

Родину для своих детей выбирают родители.

[@lesnoybaggi7321]

В таком случае в мире никогда бы не было ни одной революции, войны и развития. Все люди тысячелетиями жили под одними и теми же царями и их наследниками. Зачем что-то менять, если ты ничего не выбираешь и ни на что не влияешь?

[@qzwxas12355]

Никогда не понимал нытиков которые уехали и рассказывают о том что страна не такая как они хотели бы - она и не будет такой, почему вы думаете что ее должен менять кто-то другой? Инфантильная позиция

[@vlastelinrobotov]

Если ты не из политиков или олигархов, то ты НИЧЕГО не можешь. Максимум "разговоры на кухне".

[@МаркТонг]

бред, если страна говно при своих возможностях, то почему бы про это не рассказать?

[@User-r2v2s]

Так государство говно. Люди которые там проживают бараны, доказательство тому война, огромные потери народа и ограничение возможностей людей. А Сергей сделал выбор не искать в говне золото, а жить

[@Mikalsyni27]

@@vlastelinrobotovу меня в юниорах без экипы на соревнованиях 195 кг лучший результат вес 100 кг .В планах осенью 200-205 сделать в 105 категории без экипы .Стаж 6 лет по троеборью мастер спорта России ФПР без экипы

[@qzwxas12355]

@@vlastelinrobotov политиками и олигархами ведь рождаются а не становятся

[@alexeyfedyashev6841]

Ты молод и вырос в эпоху безвременья, поэтому такое отношение к Родине понятно. Но это пройдёт.

[@Анатолий-у2ц3у]

Я стар и не понял, о чем комментарий.

[@alexeyfedyashev6841]

@@Анатолий-у2ц3у так тоже бывает к сожалению

[@АлексейИгнатьев-д2и]

какое еще безвременье? эпоха бесчестья и бессовестности

[@alexeyfedyashev6841]

@@Анатолий-у2ц3у к сожалению, так тоже бывает

[@евгенийгриб-к6ъ]

Не хочется конечно разглагольствовать,но Ваше отношение не понятно.Родина есть Родина,а жить можно везде и всем.На отношение это не влияет никак.

[@dmitrymakarkin1125]

Что-то я про Родину не понял...

[@BenchPressMastery]

Что не понял?

[@dmitrymakarkin1125]

@@BenchPressMastery что с Родиной не так? Так понятнее?

[@7soulsAion]

Когда ракеты над головой летать будут, тогда и поймешь

[@BenchPressMastery]

@@dmitrymakarkin1125 не знаю что не так, вроде последние два года ниче не происходило

[@dmitrymakarkin1125]

@@BenchPressMastery раз не знаешь, тогда какой смысл в разговоре?