Как восстановиться после отношений с психопатами и нарциссами

Мой телеграм-канал - присоединяйтесь t.me/verabokareva
Вера Бокарева, психолог, сексолог, д.с.н., в этом эфире рассказывает про то, как себе помочь восстановиться после деструктивных отношений, в частности, после отношений с психопатами и нарциссами.
Вам нужна помощь психолога?
Запись на онлайн-консультацию Веры Бокаревой:
[e-mail]
Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: [phone]
verabo.ru/
Дружить в соцсетях:
/ verabo.ru
/ vera_bokareva
/ ВераБокарева
verabok...
t.me/vera_boka...
zen.yandex.ru/...
zen.yandex.ru/...
zen.yandex.ru/...
zen.yandex.ru/...
www.b17.ru/ver...
#психопаты #нарциссы #психологияотношений #психопатия #манипуляции #эфирыпсихолог #эфиры #стримы #семейнаятерапия #психологияотношений #семейныйпсихолог #семейныеотношения #психологонлайн #психолог #онлайнпсихолог

[@user-tx3wz1yz7m]

Девчонки. У меня план на неделю. Слушаю каналы. Начала с рисования. Ну такие по номерам (это не дорого). Потом просто стала ходить гулять. Просто на улицу. Вообще ничего не стоит. Магниевые ванны принимаю дома. Кино такое хорошее. Апогей-танцы. И не простые, а парные. Куча позитива от мужчин, которые ведут. 👍🏻 Я разваливалась. Скорая приезжала через день. Чуть не спилась в одиночестве. Утром простыни от пота были. В общем, капец. Ничего. Потихоньку с вязания, рисования начинайте. И все получится. Я с Вами👍🏻✊🏻🙏🏻😘

[@user-sm9ii9qu4h]

что за магниевые ванны? я делала из морской соли с розовым, мятным и эвкалиптом нат маслами. Вы молодец, так держать.

[@egyptianmaucat]

Я не претендую на единственную правильность своего мнения, но мне кажется, зачастую мы и попадаем в отношения с нарциссами и психопатами потому, что нас что-то глубинно не устраивает в нашей жизни. Она нам кажется очень пресной, неинтересной, мы сами не особо привлекательными. И когда эти отношения заканчиваются, полюбить жизнь как она есть и решить те проблемы, от которых нас отвлекал нарцисс, сложнее всего. Я по себе это вижу. Контент про нарциссов и т.п. поначалу было очень сложно смотреть, и совершенно неверные выводы из него делались. Смотрю и слушаю все такое периодами, но сейчас понимаю, что наверное, дело в смысле жизни и эмоциях. Как наполнить себя эмоциями, не менее сильными, чем с нарциссом, но позитивными (причем не зависеть от них, как от наркотика) и обрести смысл, смириться с собой и полюбить себя. Это пока что для меня очень сложно, но я не теряю надежды.

[@user-cy2ij9vo8p]

💕 Это мои мысли сейчас дословно

[@elena3100]

Все так и есть,, мне пока скучно с самой собой

[@LK-dt3yl]

Попадают, тк родители или другие родственники были нарциссами, поэтому и выбирают привычных людей чтобы опять испытывать знакомые эмоции

[@wedding_artist]

Как у вас дела? Легче? Я тоже себя сейчас ловлю именно на этом.

[@egyptianmaucat]

@@wedding_artist по теме нарцисса у меня все ровно спустя два с небольшим года после расставания. Я о нем почти не думаю, не вижу с ним снов, к нему нет чувств. Остальное пока не так хорошо: здоровье (не очень хорошо перенесла ковид, была депрессия), работа (через некоторое время после расставания еще и хорошей работы лишилась). И если со здоровьем и работой шансы все-таки есть, то на личной жизни поставила крест, не хочу больше ни влюбленностей никаких, ни самообманов. Только дружба с единомышленниками.

[@user-gb3us4er7g]

После утилизации ( 5 лет в браке, ребёнок 5 лет) в мучениях выдержал 2 месяца, затем позвонил и убедил её не разрушать семью , хотя перед этим был выгнан из квартиры. Знал об отсутствии чувств у неё ко мне. Начав общаться , у меня как будто открылись глаза - я настолько четко почувствовал её холоднокровие, отсутсвие импатии, примитивность и повторяемость манипуляций. Сильно был удивлён, как не замечал этого. Уже читал манипуляцию и не велся, применял контрманипуляции ( приятно было это все отражать и видеть, но жить так противно)Понял что больше не хочу чувствовать тревогу, боль, отсутствие значимости и любви. Очередной раз рассказал о своих чувствах и сразу услышал что меня никто не держит…. легко и непринужденно . Сейчас пока собираю себя. Возвращался так как надеялся , что после разлуки человек проявит любовь, заботу… нет только корыстные интересы Говорят , что такие не меняются … Меняются - они становятся ещё хуже …

[@user-tj3wq6px5w]

Да,это так..только хуже , раз от раза,и из года в год. Понимают,что их любят,их прощают и наглеют всё больше.

[@Deonisis369]

Сочувствую тебе. Сам нахожусь в такой ситуации. Когда равнодушие и холодность от БЖ , убивает все......

[@irenak.8544]

Кто-то говорил, что с годами нарциссы оттачивают свои навыки и становятся искуснее в манипуляциях, при этом злее. Держитесь - восстановление после 5 лет с нарцисской займёт несколько лет…

[@user-gw2ul1zx7u]

Вы не один, я думала человек измениться за 8 лет совместной жизни, и что ничего человека не поменял, я старалась сохранить семью ради дочки, чтобы не травмировать, и что только моральные унижения, оскорбления, решила что хватит терпеть, что это ненормально, но все же нарцисс встречались, я уже подумала что у меня что то не то, нарциссы внушали мне что у меня не все в порядке, хотя я человек отзывчивый, открытый!!

[@user-sx6ck1sf3z]

Сколько Вам лет? Мне жаль Вас.

[@russia6823]

Добрый вечер! А я вот смотрю периодически данный контент, чтобы освежить в памяти, потому что периодически подзабываю про все эти манипуляции, это как: Повторение - мать учения)) И вы знаете, послушаешь опять, вспомнишь и это очень помогает трезво оценить ситуацию в общении с разными людьми!!!

[@sonyasky1116]

💯

[@user-gb3us4er7g]

Спасибо Вам! Жду момента когда с таким же блеском в глазах смогу смотреть на мир, когда этот этап жизни с деструктивным элементом забудется, как страшный сон.

[@elena3100]

Как вы сейчас?

[@user-nx7cj7lx4c]

6й месяц прихожу в себя, радует что откаты все реже и реже.

[@user-hf3gd7xn2g]

Вера, Спасибо вам. Вы мне заменяете собеседника, подругу. Даёте ощущение, что есть человек, который меня понимает, принимает. Родственников нет, подруги дистанцировались, когда у меня появились сложности в личной жизни и эмоциональном состоянии. И теперь, когда я что-то упоминаю про отношения с предположительно нарциссом, они начинают говорить, и я чувствую, что они ничего уже не знают обо мне и не понимают, о чем говорят.

[@user-wq5ci2tf1o]

Меня спасло ,что не возвращался

[@user-uf4kz8fu8k]

Ох, есть среди р л особи, невозможно забыть. Если открытый взгляд, то это чикатило, а если из под ресниц, то это магнетическая притягательность. С детства они наблюдательны, отсюда опять же колдовство, обворожительность, гипноз. Секс им противен, но в нём они мастера, знание женской физиологии, особенно, если это медик, спортсмен, сыграют главную роль, в погибели жертвы. Здесь, чем красивее змей, тем ядовитее. В большинстве случаев, всю жизнь жертва живёт в голове, с таким психотипом, даже, если давно расстались. Что даёт человеку на дольче вита, это повзрослеть, потаму что жертва такой же ребёнок, как и нарц, иметь хорошие отношения, с противоположным полом, в сексе взять некоторые вкусные вещи из опыта нарц, а хорошие штуки у них, это спокойное, старательное отношение к партнёру, это, конечно на первом их этапе, ну и др вещички, которые понравились лично. В общем, далеко на расстоянии, любите, не любите, вспоминайте, ковыряйте какашку палкой, ноо никогда не подходите близко, к психически не норм человеку. Не в чьих силах изменить таких людей.

[@user-lv2lo9yu1i]

9 месяев не контакт...Становится легче.Видео смотрю 4 месяц,но все реже и реже..Огромное желание забыть и восстановиться...Спасибо вам за помощь.

[@user-yd1pr7bp9t]

Веруся, я в восторге от Вашей компетентности,,,, Вы умница!!! Очент рада, что попала на Впш канал!!! И выползала из деструктива с Вами и очень Вам благодарна за выздоровление!!🙏🙏🙏

[@verabokareva]

Спасибо Вам, пусть у Вас все будет отлично! Больше никакого деструктива, только гармония и счастье.

[@user-zr3nm1ev8q]

Заблокировать такого человека и не знать о нём ничего. Так мозг отвыкнет от этого токса👌

[@112dsm_com]

Юля, это идеально. Но это не каждая Жертва может. Это наркотик, и не каждый наркоман может сразу отпочковаться от наркоты. Многим врачи выдают наркоту, в уменьшенных дозах чтобы те могли с нее слезть. У меня есть люди, кто все понимает, все осознает ,уже познакомился с темой, и все равно гормоны неистово тянут к нарциссической падле. И они еще два-три оборота прокручиваются в Колесе Ада (цикле абьюза).

[@user-qv3mu9yc7m]

@@112dsm_com у меня такая же коллега есть.ВСЕ понимает,все правильно говорит...и все по-новому 100500 разу.2г.крутится в мясорубке этой с конкретным психопатом,не нарциссом даже.ю,который младше ее почти на 30лет.Стала подсовывать ей видео об этих падлах.Может поможет ей понять,чем может все закончится...Хотя,что такое зависимость испытала на своей шкуре.Слава богу,нашла силы перетерпеть эту ломку(и не 1раз),заблокировать и отстраниться(хотя ой как тяжко было,потому что жить вместе-не живем.а на работе приходиться видеть)

[@112dsm_com]

@@user-qv3mu9yc7m Будьте внимательны. Жили бы вместе - умерли. Вы спасбли себе жизнь. Вашей знакомой помочь может только один человек - она сама. Пока она сама не поймёт, что на грани смерти, то может и не начать выкарабкиваться. Но то, что вы суёте ей видео - это здорово. Вообще её сразу ко мне нужно, я многим помог и знаю что и как говорить. Но это только тогда, когда Жертва сама понимает и просит о спасении. Иначе шансов мало. Я когда-то также сходил с ума. 15 человек мне говорили, что если в тебя дама кидает в лицо чулок, который ты ей купил, и кидает из-за того, что не то купил - то это абьюз и бросай её. Но я всех убедил и заставил мне подтверждать, что это так она свою любовь ко мне выражает. МИ друзья мне это говорили, так как тогда я был просто невменяем ,в тотальной созе от источника своей адреналиновой любви. Этот ад я не пожелаю никому. Иногда смерть намного лучше, чем такое снова пережить. С Хайдельбергской нарциссической особью всего 2,5 года и при встречах 1 раз в две недели чуть не пошел по стопам её папы - в могилу. Но силы какие-то из вне меня вытащили их грядущей могилы. Берегите себя и учите тему , чтобы мразь вычислять сразу.

[@user-cg2nn4qh4s]

Выход возможен только в стадии ,,эмоционального дна,,прочувствовала все этапы зависимости,пока не сложились пазлы в голове ,помогли лекции и самоанализ

[@112dsm_com]

@@user-cg2nn4qh4s Дно и физическое. Уверен, что вы были не в лучшей физическойформе, когда прошли этот ад с особью среднего рода. Лекции и знания, самоанализ - это лучшее, что вы могли сделать, чтобы навсегда выучить, как эту падлу определять на ранней стадии и бежать от неё.

[@anastasiacianchetta6585]

И правда что, прошла зависимость от партнёра, но пришла зависимость от видео😄😄

[@user-ml9xs3ex9r]

😅😅О! И у меня тоже так.. ☺️

[@user-kr4ql1bn1n]

это точно))+++++

[@Zannett1]

😂😂😂👌🏻

[@user-in4pp3vx7m]

Как всегда, очень полезный эфир! Спасибо Вам большое, Верочка!

[@user-ul1zm3lz2m]

Спасибо, что анонсировали фильм 9 1/2 недель, пересмотрю к Вашему разбору. Хороший эфир, прям в голове всё проясняется.

[@Vladfmir]

Добрый день, Вера! Спасибо большое за ценную информацию!

[@Zannett1]

Вера, во первых огромное спасибо за поддержку! В свое время, для изучения механизма захвата посмотрела сериал "Монстр" основанный на реальных слбытиях. Сказать, что он меня поразил, не сказать ничего, в последних сериях я узнавала себя и это было болезененно страшно, но я выжила. Может это кому нибудь поможет. Со своей стороны хочу сказать, что я 4 месяца как рассталась и столкнулась как раз с такой проблемой, что не могу найти себя, все время зависаю в этих мыслях о том, что же со мной произошло, после первоначальной эйфории от свободы, я столкнулась сама с собой и это надо проработать однозначно. Посмотрела и фильм "Девять с половиноц недель" и "В постели с врагом", именно я так подсознатело обозначала наши отношения. Пора уже восстанавливаться и начинать жить, к мужчинам это тоже относится, я даже не предполагала, что они тоже так страдают🙈. Всем выдержки, силы, добра и любви❤! Хорошо что мы друг у друга есть, те кто пережил это понимают.. В этом наша сила✊🏻. И еще раз спасибо Вере, что нас объединяет❤❤️😊

[@romanholod992]

А если сделать перемотку на начало были тревожные звоночки а к концу били набаты,выводы надо уметь слушать и сышать себя,у меня 2 месяц ушкребаюсь на ногтях и стиснутых зубах,спасибо за кино.

[@user-dc3wm1in6s]

Вера! Благодарю вас за информацию, ее подачу. Больно себе признаваться в глупостях, слабостях, оплошностях. Мы попадаем в такие деструктивные отношения, когда у нас либо стагнация в жизни или отношениях, либо рушатся иесурсы и мы слабее, и оглядываемся о кого можем опереться. То есть мы слабы. Я так любила своего внутреннего великовозрастного ребёнка с горящим взором, игривым, азартным. Сейчас ничего этого нет. Разом отрезало. Есть позитивный настрой, улыбка, смех. Но все с чувством сдержанности и как бы из-за за высокого забора. И да, развивается творчество письма статей, увлеклась французским. Привыкаю у себе новой.

[@user-uv5nu8bm2x]

Выбрала Вас, Вера, среди многих на ютубе.Слушаю, смотрю. Легче становится. Вы великолепны. 🌷

[@verabokareva]

Благодарю Вас! Счастья Вам и гармонии!

[@valeryveter3012]

Верочка вы большая умница!хорошая очередная тренировка ) мерси

[@arturasliolys1411]

Спасибо вам, за информацию

[@user-hy1te5xk5z]

Спасибо Верочка🤗💖☀️💕

[@YaCapricorn]

Верочка, спасибо вам! Очень полезный эфир!

[@user-dk5xv9ck9b]

Я психопата посадила,а нарциса предупредила следующий он.

[@user-yq3sq7pz3h]

❤вы умница!

[@annaiasweet_1977]

Очень по существу, очень жизненные метафоры!

[@user-pd5hn7lp1d]

Вера, спасибо❤

[@user-lt3el8gy6m]

Очень люблю вас слушать. Мне нравится ваша подача информвции. Хотелось бы послушать ваше мнение на такую тему-почему, после встречи с нарциссом включается магическое мышление? Почему все становится каким то магическим...какие то знаки и цифры...как буд то судьба свела. Мысли странные про близнецовое плямя или что то типо того. Как буд то крыша едит Поясная извилина зацикливается на всем этом. Вот тема-что происходит с мозгом от всено этого и почему у нарцисса твкое влияние на мозг жертвы

[@112dsm_com]

Мне интересна тема, какие именно гормоны и нейромедиаторы выделяются у Жертвы и у Особи с НРЛ в момент до вот-вот подходящего ледяного душа и в момент легализации. То есть когда Особь отничтожила Жертву и после легализует абьюз (ну, я тебя херанул потому, что ты сама напросилась и так далее). Мне интересна нейромедиаторная работа лимбической системы бракованных Особей и Жертв абьюза в эти два периода.

[@grtrdvttr]

У вас уже есть наработки? А что за этап «вот-вот подходящего»? Ледяной душ это разовая и резкая акция, некий пик боли который в последующем боишься что повториться. За это кортизол отвечает. Я так поняла что все отношения в целом построены на кортизоле, а особь всю жизнь с повышенным ходит

[@anastasiashkarpinets1415]

Постоянно повышенный кортизол разрушает нейронныесвязи в гиппокампе и скорее всего и в мигдалине тоже, адреналин + ацетилхолин - основа нейропластичности, это скорее всего механизм перепрошивки мозга под их гипнозом/ледяным душем. Что интересно, ледяной душ как закаление и полезная привичка работает по похожей схеме, повышает адреналин + ацетилхолин. кратковременный стресс и его преодоление полезно для организма. Но в хроническом режиме отношений с патологической личностью адреналин и кортизол разрушают нервную систему, формируется выученная беспомощность. Каждое действие, привычка, мнение о себе, желание которое было закреплено дофамином теперь разрушается под влиянием кортизола и адреналина. Особенно опасно включить реакцию замирания вместо бей/беги. Бей/беги - адреналин растрачивается на защиту от хищника. То есть если агрессия за здоровым механизмом направлена на побеждение источника опасности, она не превращается в самоагресию и не разрушает изнутри. Думаю где-то так все и происходит.

[@112dsm_com]

@@anastasiashkarpinets1415 вот это мне очень интересно. Вижу, что интуитивно верная мысль, в ту сторону, хочется еще подробгее и тончее с перечислением каждого гормона в этих стажиях и их "игрой" в формировании привычки подчиняться и этого транса. Сто процентов ,что кортизол ,не выходя - рушит организм. Так и адреналин тоже, если не вышел, то он рушит организма. Просто кортизол перманентно находится в организме от страха нарцисса. А адреналин эпизодами, в моменты душа, краткий стрес. Насколько я знаю, кортизол гасит эндорфин, когда мы его не можем вывести из организма. И вот именно этот эндорфин подсаживает Жертву на насильника.

[@anastasiashkarpinets1415]

@@112dsm_com да, эндорфином гасится кортизол и это формирует неправильную цепочку реакций в лимбической системе, от сюда ангедония, дереализация/деперсонализация, КПТСР

[@user-ku4ek2ee8b]

Вера раскройте тему нарцисс +психопат в паре он нарцис она психопат ,сам попал в треугольник он ее поймал на завоевание через меня, она хотела быть со мной попробовать как игрушку ,он скорей всего вел обоих ,и паралельно подучивал ее ,люди очень мобильные ,хотелось бы как они в паре на работе в коллективе ,ну и между собой

[@nataliehasporenko2299]

Извините,но мне кажется,что вы никогда не сталкивалась с нарцем.Я испытала все это на своей шкуре.Я никогда не боялась одиночества Но когда встретилась с нарцем стала бояться одиночества.Мне уже 57 лет и я упала а любовную зависимость Это страшно

[@user-sr5le1gh5u]

Сейчас в таком состоянии, как будто сожрал изнутри...

[@niki_chan17]

Вам стало легче? Я сейчас в таком же состоянии...

[@melena5342]

При рождении в эту жизнь снова сотрут память о прошлых жизнях? Не смогли разблокировать Систему на этом участке Вселенной?

[@valeriyazhuk846]

Вера, как попасть к вам на индивидуальную консультацию??

[@verabokareva]

Валерия, напишите мне пожалуйста WhatsApp, Viber, Telegram [phone] Сориентирую Вас по условиям

[@user-xf8jb6oh8h]

💐💐💐

[@Vladfmir]

🐰🌺

[@verabokareva]

🐰👋🦋🦋🦋

[@AdminAdmin-qx6vp]

Зачем?????

[@napomanai]

А вы можете быть нарцысской?

[@verabokareva]

Я самый матёрый "нарцысс", бойтесь меня. И, заметьте, не нарцисс, а именно "нарцысс" 🤣👹

[@napomanai]

@@verabokareva я и не думал что вы ответите мне, благодарю за ответ и внимание, мне было просто интересно посмотрел куча ваших видео стримы на скорости 1,5 очень полезная информация, просьба к вам одежда поскромнее пожалуйстая на воздержании , я теперь холостой после развода с скрытой нарцысской, 13лет которая меня абьюзила и треугольники делала во время утилизации, с ней остались двое детей два маленьких мусорных вёдра куда она скидывает свои проэкцыи , я был для неё большим ведром и я ушёл от неё, а ещё она с детьми фильмы ужасов смотрела я просто в шоке, говорит а что тут такого что дети смотрят ничего страшного говорит,

[@moonboy1277]

Зайцы пушистые и лысики