Как ВСТАТЬ НА ПУАНТЫ в первый раз. Упражнения для закачки стоп.

[@ВитусяВитусинька]

Класс! Супер!!!Самое толковое видео!!! Не просто посмотрели, а побежали надевать пуанты!!!

[@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya]

0:37 я заказывала себе готовые пуанты, но их оставалось только проверить, в итоге удобно, но одна защита не поможет, тем более слабая, это создает легкую боль, у меня вкладыши тонкие и силикон., вот думаю завтра, надеюсь будут тканевые и толстые вкладыши, потому что мне не приятно чувствовать боль, это только мешает расслабиться. Хоть я и не занимаюсь балетом... но я так для себя, чисто, без тренера делаю, мама считает меня взрослой. Я могу в них идти, но где права и лево я знаю, а вот перед и зад, это запутанно и только проход в палец создается, у меня же нету круглых ступней, у которых балерин есть, но я без гибкости абсолютно. И опять же, 2 мес с отдыхами в них хожу, но покупала напальчики, хоть они и сползают, но в них удобно, опять же пальцы душнятся и становятся холодными(короче, удобно, но они создают проблемы), без напальчиков легкая боль, а с ними хорошо, но пальцы могут просто задохнуться. 3:00 у меня нету выротности, как я в это вставать буду? Тем более, только полу пальцы получится. 4:20 ага, а потом падаем. 6:25 а если я не чувствую это место, кроме колен?

[@alia_zhelezniak]

Лааадно. Пойду куплю пуанты. Вроде не сложно😂. Сейчас еще гляну в Ютубе, что такой батмань тандю и норм)

[@kristinaalzhanova228]

жиза

[@penkahumova7737]

Есть нюанс...опустить пятки и только после этого плие

[@ВераМиронова-ь5э]

😂😂😂👍

[@anjiv5544]

невозможно слушать... в пустую прожгла время и я уже умею ходить на пуантах не то чтобы стоять...

[@СофияСеливерст]

Ждём видео про пуанты

[@АннаНовая-ь5ы]

Ритуся! Надо же!

[@Катюша-ф9щ]

Я на балет хожу 8 лет и пуанти це була моя мрія.І мені подарили на др пуанти

[@oppen_gamer]

Как они ходят на таких каблучищах? Как они удерживают равновесие?

[@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya]

Ну просто на пальцы встают, а вот вес зависит от того, насколько ты тяжелая, если это так, то твоим пальцам будет больно и очень много нагрузки/давлений, если же вес средний, то думаю норма, но опять же, без разминки это нельзя оставлять, если же ниже нормы, то думаю не будет много нагрузки и давлений на пальцы. Это пуанты

[@oppen_gamer]

@@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya Ничего не понял. Но очень интересно.

[@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya]

@@oppen_gamer они носят пуанты, их научили тренера сами. А равновесие зависит от тренировок и вообще, весь вес падает на пальцы, что вызывает давления и риск травмы

[@oppen_gamer]

@@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya Пока сам не попробую, всё равно не пойму. Стоять на кончиках пальцев физически невозможно. Там явно какой-то секрет.

[@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya]

@oppen_gamer ну во первых, если ты будешь голыми пальцами стоять на пуантах твёрдых, то тебе будет больно, во вторых, тебе нужна защита, а иначе ты можешь навредить себе и давление поднять. Я сама уже знаю, проверяла пуанты на голые пальцы, это больно, с вкладышами(силикон.) это норма но лёгкая боль, ещё с пальчиками, так вообще будет удобно и не больно

[@Катюша-ф9щ]

Спасибо за урок

[@elviraelvira4628]

Спасибо за толковое объяснение, но модель для показа могли бы найти с менее " отставленным" задом! Вы несколько раз делаете акцент на это, а смотришь на Вашу модель в зеркало и видишь совершенно обратную картину!

[@ЛадаИльина-з9е]

Пока не прочитала ваш комментарий, даже не смотрела на ее зад... У кого что болит

[@evoldanceon4989]

Простите, но 100 правильных тандю что много важно! И это далеко не 50 плие и релеве. Как профессионал не советую такие видео к рассмотрению как пособие для действия встать на пуанты. А как же ось в стопе, где это важная часть? А поставка корпуса? Нельзя так делать. Глубоко не профессиональный подход.

[@Oleksii-y6l]

спасибо, буду знать что не стоит смотреть этот канал!

[@HE_JalovaTbCya_Ha_Menya]

А что ты мне предпочитаешь дать, как любителю?

[@lucky-q3c3w]

Жаль в нашем городе нет такого классного тренера и школ

[@ИринаЗыкова-х4р]

Уже по тому, как стоит ученица в первой позиции, ясно - педагог не профессионал.

[@ЛюдмилаЛобода-ъ8и]

Спасибо . Я не по теме ,

[@ЛюдмилаЛобода-ъ8и]

Просматривая Ваши уроки по утрам хотелось бы увидеть утренние занятия сразу после сна . Очень рано встаю и хочется бодренько выходить на работу.

[@vladimirtkachenko4]

Здаравствуйте,хорошая идея сделаю)

[@BAGROVMATR]

Фу мне не нравится