Рет қаралды 6,674
Скальные туфли являются главным инструментом любого скалолаза. От того насколько правильно вы подберете туфли зависит и техника и эффективность работы ног.
Кирилл Кожухов раскрывает основные моменты подбора скальных туфель как для начинающих, так и для продолжающих.
Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут:
Урок 1 Пять основных правил скалолазания. • Пять основных правил с...
Урок 2 Йога для скалолазов. • Йога для скалолазов. Р...
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании • Построение тренировочн...
Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. • Домашние тренировки. О...
Урок 5 Дыхательные практики. • Дыхательные практики. ...
ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка". • ТехСовет#1 Привязывани...
ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. • ТехСовет#2. Верхняя ст...
ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек • Вщелкивание оттяжек. П...
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: lasport...
ЯндексДзен zen.yandex.ru/...
Instagram: / lasportiva_russia
Facebook: / lasportivarussia
Использована музыка:
tunetank.com/t...
tunetank.com/t...
tunetank.com/t...
#уроки_скалолазания #как_выбрать_скальные_туфли #школа_скалолазания #lasportiva