Как выйти из токсичных отношений и как я туда попала? Часть 2

[@-_0930]

Впоследствии жалеешь, что годы потрачены на несчастливый брак. Супруг не был нарцем, но абьюзивен да. И он дал немало в материальном плане, но молодые годы не вернуть. Что касается нарца то тут просто капец, треш , вообще самоубийство, не уходить от нарца. Вообщем только через такой жесткий урок дошло. Свободна наконец и поняла в чем секрет счастья.

[@schastie_esc]

Конечно, жаль время, но жалеть нельзя. Нужно радоваться, что теперь свобода от таких ужасных людей и много счастливых дней - сейчас и в будущем.❤️

[@snm6130]

Я его заблочила. Но он конечно понял почти два месяца ни одной попытки не делает выйти на контакт. Переживаю откаты бесконечные. Спасибо за инфу❤

[@schastie_esc]

Напишите список всех ужасов, которые он делал или говорил и когда будет откат, читайте список. Легче станет. И видео, конечно, тоже помогают ❤️

[@snm6130]

​@@schastie_escСпасибо❤ завтра попробую

[@schastie_esc]

@@snm6130 Действительно помогает. Удачи! Главное пишите, пока всё не вспомните, а в следующий раз перечитывайте, когда откат. Главное понимать, что откат - это часть процесса. Гармоны скачут. Считайте как яд выходит его. Потом будет реже и реже. И найдите хобби, что-то чем увлечётесь. Тоже помогает.

[@snm6130]

@@schastie_escнекоторые психологи говорят блок это типа проигрыш и слабость. Игнор лучше, но я не смогла и отвечала и опять по кругу

[@-_0930]

Экс отношения привели к тому же результату, что и у Вас. Должна сказать, что только блок поможет действительно выйти, я делала много попыток, он просачивался или сама на откатах возвращалась. ( потом и очень скоро жалела, но это трудно управляемый процесс, пока действительно не дойдешь, ' до ручки ' ) Так вот, откаты могут быть очень долго, моим идёт второй год. Но. Чем дальше чем легче..., все нейроны мозга так сказать, были разобраны и хаотично сплетены в процессе абьюза нарцем,, чтобы этот хаос распутать и вернуть на положенное место нужно время, плюс нарастить новые здоровые цепочки, чтобы было чем жить дальше и не повторить ошибок.