Рет қаралды 11,401
Я учусь на токсиколога в Каролинском институте (Стокгольм), и сегодня хочу затронуть животрепещущую тему: можно ли вывести тяжелые металлы из организма и как это сделать? Основываясь на научных исследованиях, разберем способы, связанные с питанием, приемом витаминов и микроэлементов, а также образом жизни в целом.
Материал, использованный для этого видео:
Общий обзор о тяжелых металлах и подходах к детоксикации:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Исследование на мышах об эффектах отрубей:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3019277/
In vitro исследование об эффектах отрубей:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10552...
Исследование на крысах об эффектах семян льна:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20876...
Обзор о связи рациона питания и биодоступности кадмия:
www.ajol.info/index.php/ajb/a...
Исследование на крысах о влиянии экстракта чеснока на уровень свинца:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11448...
Исследование на крысах о влиянии экстрактов лука и чеснока на уровень кадмия:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18521...
Эпидемиологическое исследование о влиянии селена на уровень ртути (Китай):
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23033...
Стратегии детоксикации (включая стимулирование потоотделения, употребление продуктов, содержащих глутатион и серу, а также фолиевой кислоты):
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...