Как взять время (и жизнь) в свои руки. Реально работающие 4 шага

No video

Как взять время (и жизнь) в свои руки. Реально работающие 4 шага

Рет қаралды 8,599

Күн бұрын

Телеграм канал: t.me/asylzhana...
Я перепробовал сотни методик тайм-менеджмента, планирования, анализа и т.д.
И собрал для вас реально работающие 4 шага, которые нужно повторять каждый день.
Без волшебных таблеток, чисто работающие инструменты.
Сорри за звук! Это было самое тихое и красивое место в нашем отеле, а потом резко начался ветер. Но я обработал звук так, чтобы все слова можно было различить и понять весь смысл.
Тайм менеджмент
Планирование
Цели
Мотивация

Пікірлер: 62

@Danya2099 Ай бұрын

мужик, твое видео на 6 часов помогло мне осознать то чего я не понимал но мне не хватало навыков планировать свое время и тут это видео, спасибо!!

@lt0711 Ай бұрын

Асылжан, братишка. Я очень редко пишу комментарии, но это уже второй комментарий к твоим видео. Я уже бабушка 2 раза. АльхамдулиЛлях, тот поиск смысла жизни, мысли, вопросы, чувства которые ты в таком юном возрасте уже постиг, у меня возникли только ближе к 40-ка годам. Слушаю тебя, и мысленно прошу Аллаха укрепить твоё сердце на истинном пути, да поможет тебе Аллах становиться с каждым днём ещё лучше и ближе к Аллаху. Амин. Очень красиво, корректно и по существу ты ответил всем тем, кто пишет гадости. Видишь ли зависть -коварное чувство, которое провоцирует слабых, невежественных, глупых людей к таким мерзким действиям. Да защитит тебя Аллах от всякого зла и от всего дурного. Амин. Подписалась на твой канал, надеюсь извлечь пользу. Амин. Продолжай приносить пользу людям, особенно нашей молодёжи, да поможет Аллах тебе в благом. Амин

@asylzhan-altay Ай бұрын

Сорри за низкое качество звука🙏 Это было самое красивое и тихое место в отеле, но резко начался ветер. Обработал звук так, чтобы все слова были ясно слышны.

@ilaygoldman Ай бұрын

Всё нормально, имеющий уши да услышит..) Важна не внешка, а суть. Не фантик в красивой обёртке, а начинка..

@ilaygoldman Ай бұрын

И ещё будь у тебя ещё краше картинка и слаще звук - порой в обычных неподготовленных условиях - поток лучше льётся и инфа течёт без преукрас и одним дублем.. :) Не заморачивайся, но лучше конечно для нашего "инфантильного и сытого века" с лучшей картинкой и звуком - чтобы охват был ещё лучше. Хотя ты и так неплохо так залетел в ТвоюТрубу) Желаю дальнейшего роста и развития☺🙌🏻

@ahahhaahah8249 Ай бұрын

Алла разы болсын ✊️

@ilaygoldman Ай бұрын

Комментарий в поддержку Асылжана) В век всего слащавого и инфозамусоренности - быть кратким и ясно транслировать знания - это искусство.. Не представляется возможным каким ты будешь через десятелетия получения ещё больше опыта и знаний и расширения своего сознания, насмотренности..

@hanbolot Ай бұрын

Спасибо большое за пользу, брат мой. Альхамдулиллах

@danajanjigit560 Ай бұрын

Боже человек который я вдохновлюсь каждый раз когда вижу💔сүйкімдісіз

@lifemomentums Ай бұрын

Рада что и это видео посмотрела 🥰, спасибо ❤

@world_san Ай бұрын

Медитация брат (насколько мои скромные знания позволяют) запрещена в исламе. Есть взять за основу просто практика дыхания , то где гарантии того что шайтан тем самым не побудит человека медитировать при рассвете (а что типо утро же) , дальше приветствии солнцу ( как это в медитации принято, по крайней мере что я читал). Брат, моих знаний очень мало, но я должен сообщить. Мне 31 год , и когда ты рассказывал про " Васю " я понимал что это я) Недавно пришел в ислам Альхадулилля! Мне очень приятно было узнать тебя. Вы с супругой побудили меня к тому чего я хотел достичь .

@asylzhan-altay Ай бұрын

@@world_san Альхамдулиллях! Насколько я знаю, медитация без религиозных помыслов не запрещена, это как, например, практика ведения дневника или какой нибудь спорт. Ведь в исламе тоже есть своя медитация - называется “муракаба”

@world_san Ай бұрын

@@asylzhan-altay понял, брат

@venaonal2976 Ай бұрын

Медитация это практика обращения внутрь себя, понимать что происходит внутри, которое обязательно транслируется потом наружу, даже смотреть на огонь 🔥 а вернее сквозь него это тоже медитация. 1й этап медитации это упорядочивание мыслей в голове, и не одна религия мира это не запрещает. 2й этап это остановка мыслепотока, который генерирует твой мозг-гениальный радиоприемник и не одна религия мира это не запрещает. 3й этап это увидеть тишину и покой за отсутствующими мыслями (выключенным радиоприёмником), и не одна религия мира это не запрещает. 4й этап это в тишине и покое в голове и отсутствии мыслей ты видишь пустоту, и в этой пустоте ты находишь себя, и ни одна религия этого не запрещает. Запрещают люди, которые не хотят видеть людей осознанными, точно знающих куда они идут зачем и для чего. Тогда же управлять труднее 😅

@venaonal2976 Ай бұрын

Крепко обнимаю тебя Асылжан и милую Балым❤

@world_san Ай бұрын

@@venaonal2976 блин не сглазьте) скажите машаалла)

@user-sm1si9lv7i Ай бұрын

Супер полезно очень!!! Спасибо большое за полезную инфу❤❤❤

@Vatorien Ай бұрын

Спасибо видео супер, как и прошлое видео на 6 часов. Очень много полезной информации. Удачи!

@khomyakova_smm Ай бұрын

Как взять время (и жизнь) в свои руки. Реально работающие 4 шага 00:00 Как взять свое время под контроль • Автор рассказывает о том, как взять свое время под контроль, используя четыре простых шага. • Первый шаг - начать с малого дыхания, осознавая каждый вдох и выдох. • Это поможет контролировать дыхание и, в конечном итоге, всю жизнь. 01:55 Осознанность и контроль над мыслями • Автор подчеркивает важность осознанности и контроля над мыслями, начиная с дыхания. • Он также обсуждает, как взгляд, разум и сердце формируют слова, действия и привычки. 10:09 Контроль над словами, действиями и привычками • Автор подчеркивает, что слова, действия и привычки формируют нашу реальность. • Он рекомендует обратить внимание на свои слова, действия и привычки, чтобы улучшить свою жизнь. 12:56 Тайм-трекинг и анализ • Автор предлагает записывать время, которое тратится на различные действия, привычки и время. • Это помогает понять, куда уходит время и как его лучше использовать. 15:00 Анализ по двум критериям • После завершения тайм-трекинга, автор предлагает проанализировать два критерия: продуктивность и помехи. • Это помогает определить, что помогло быть продуктивным и что помешало. 16:14 Сообщество для поддержания постоянства • Автор рекомендует создать сообщество для поддержания постоянства в тайм-трекинге. • Это позволяет обмениваться опытом, поддерживать друг друга и расти вместе.

@imlosharik._.6877 Ай бұрын

Спасибо за такие видео❤

@Music-wh7rm Ай бұрын

Лучший ❤

@user-vg1wf8om9z Ай бұрын

Спасибо, Асылжан , рада, что ты вернулся). Обязательно попробую эту практику .

@Cherenmixi Ай бұрын

Лучшее начало дня💘

@adilettoktogulov5922 Ай бұрын

Спасибо у тебя очень классный контент

@ywprok Ай бұрын

Привет, эффективноженившийся

@-an-ki- Ай бұрын

😂😂😂

@margo-maf Ай бұрын

Продолжай в тот же духе. Очень нравятся твои видео.

@danajanjigit560 Ай бұрын

Хотелась бы услышать ваш англиский и в ютубе или в инсте😍 можете делать 1 день на англисском👍🏻

@Neo-GG Ай бұрын

Очень понравилось видео! Можете пожалуйста сделать видео про самодисциплину

@islambayakun Ай бұрын

чувак, ты крут

@dumankapezov1227 Ай бұрын

Рахмет!

@rawmaybenine6690 20 күн бұрын

Между тем, имеется уже сегодня сайт с ИИ, где звук очень чисто очищается от любьых фоновых шумов, побаще обработанного здесь.

@flyingstar3401 Ай бұрын

Thank you for the content😍

@Anzor_Genius Ай бұрын

Я не знаю с чего начать, я в путанице, у меня много идей для реализации, много целей, планов, хочу развиваться и познавать себя и свои интересы и просто быть лучшей версией себя, знать себя. Всё в основном делаю и стараюсь для реализации своих идей/бизнесов, так как мне это интересно, и просто у меня каждый день приходят новые крутые идеи, но вот сесть и начать реализовывать хоть одну - не получается. Вы знаете как убрать такое чувство, когда вот сегодня мне интересно какая-то идея, а завтра она уже кажется глупой, хотя для вчерашнего меня это было крутой идеей и хотел бы её реализовать, в основном думаю пока самая большая проблема в этом и в том, что не могу начать делать, так как будто не хватает сил😢 Или вот уже определился , что буду делать, в итоге делаю, делаю, и уже через время не хочу делать это, хотя вот план сделан, мозг просто напросто не выделяет энергии на действия, всё обесценивается спустя время, получается я загораюсь от новой идеии, потом через время когда в неё углубляюсь - я как будто тухну( Я бы мог уже зарабатывать хорошие деньги, если бы свои идеи реализовывал , и ещё, мне нравится делать масштабные вещи, а не просто какую-то маленькую задачу, я могу вроде простую идею - сделать в больших масштабах, прям масштабно, масштабные идеи и бизнесы. Я конечно пока очень молод, но я потерял очень много времени впустую.. И мне также нравится делать что-то для людей, я люблю делать разные гайды или обучать людей которые мне интересны, я могу поднести информацию очень простым и понятным языком - если сам её пойму, я люблю доносить информацию не так как все, люблю упрощать , и как бы сказать знаю как её поднести, чтоб человек понял, так как я сам бываю иногда тем человеком, который не понимает

@user-vy4kh5ft9e Ай бұрын

У вас переразвит интерес,у самой такоеже.Нашла информацию ,что это.

@Anzor_Genius Ай бұрын

@@user-vy4kh5ft9e а есть способ это убрать?) поделитесь пожалуйста

@user-pu2os6ee2o Ай бұрын

Примерно полчаса назад пришла мысль, что надо что-то делать с прокрастинацией и собрать мысли в кучку и ютуб подкинул это видео.

@Memes_Story Ай бұрын

Видео замечательное, очень помогает прийти к осознанности, но не стоит забывать, что человек, это не робот с максимальной эффективностью, и иногда нужно воплощать и сиюминутные желания в том числе, добавлять немного спонтанности в жизнь, в этом есть правда

@asylzhan-altay Ай бұрын

@@Memes_Story благодарю! вы правы) я разве говорил обратное?

@xexexexexexexexe4287 Ай бұрын

это видео просто имба

@VMomente_0_ Ай бұрын

Сделай ссылку на телегу активной бро) как всегда спасибо за новые знания!

@LibertarianLiberall Ай бұрын

7:03 Смотрю тебя❤

@Issatilla17 Ай бұрын

💪💪💪

@-an-ki- Ай бұрын

Асылжан, ты потолстел?🙃💜 Рада что у тебя такое полезное видео, спасибо

@asylzhan-altay Ай бұрын

Я набрал вес) невежливо говорить такое людям. Благодарю за обратную связь

@-an-ki- 27 күн бұрын

@@asylzhan-altayПрости брат, не думала что это будет для тебя обидным🙏 Я бы не обиделась если бы мне сказали что я потолстела. Просто у людей разный менталитет. В Корее например в порядке вещей сказать такое, это даже считается заботой.

@asylzhan-altay 26 күн бұрын

@@-an-ki- аа понятно) я не обиделся, просто сделал вам напоминание. Хочу, чтобы в комментах собиралось интеллигентное и культурное сообщество)