КАК ЗАБИТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ ДАНК?

[@athleticfreakru]

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Мой инст 🙌 instagram.com/artempoz_fit?ig... Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit

[@dendunker]

Хотелось бы увидеть видео с растяжкой для роста)

[@athleticfreakru]

Все никак не успею. Сделаю🙌

[@dendunker]

Вставка про курс прыжка зашла,угарная вышла) Видео огонь,если хотите удержать баскетбольный мяч в руке ,то просто качайте кисть)

[@athleticfreakru]

Спасибо, мы старались😀

[@xxsoyt]

тот самый случай когда данчить умеешь, но видос все равно интересно смотреть

[@athleticfreakru]

Благодарю 🙏

[@surfhooper]

+++

[@AfTOR_GD]

Какой у тебя рост и сколько лет?

[@athleticfreakru]

@AfTOR_GD 192 рост, 28 лет)

[@scubidougame5825]

Спасибо за ролик, лучший 🎉

[@athleticfreakru]

На здоровье брат 🙏

[@RusFranchesti_]

Это нормально то что я правша, прыгаю с двух шагов, предпоследний шаг с левой ноги и удобнее забить левой?

[@athleticfreakru]

Ключевое-если тебе удобнее! Все мы-индивидуальны, каждому удобно по своему. Поэтому да, все нормально

[@Alex-uk1wz]

Ребят, везде уже пишу, подскажите: Почему некоторые при выпрыгивании загинают ноги назад, а я при своем макс прыжке как свечка выпрямляюсь? Пробовал ноги также заводить - прыжок ниже ещё выходит. При том что силовые у меня норм - становая 200-210 сумо, классика 190, присед 140. Может бицепс бедра надо убивать?

[@mmye6ok]

А так же самый главное будь ростом 190+ если ниже тебя ждет долгий путь

[@athleticfreakru]

Абсолютно не согласен. И со 160 см забивают.

[@mmye6ok]

Фрики забивают + тратя на это года@@athleticfreakru

[@athleticfreakru]

Ну если ты думаешь что разница в 10-15 см действительно не дает забивать сверху норм, то вероятно ты не готов просто тренироваться. Чтобы забивать сверху с ростом 190,180,170 нужно тренить. Кому-то легче первый раз забить, но, чтобы это делать регулярно и в игре «удача» не поможет

[@mmye6ok]

Это влажные мечты и 10 см роста огромный буст. Типов ростом ниже 180 ставящих сверху - единицы ( в РФ )

[@athleticfreakru]

@@mmye6ok единицы? Я таких ток в Москве знаю десятки. Хз откуда стату берешь

[@_Stephen_Curry_]

Имба Артёмон

[@IlyaGorlachov]

что делать когда уже спокойной забиваю разные данки, в том числе и мельницу, но в игре так нормально и не могу, как начать?

[@athleticfreakru]

Об этом будут след ролики)

[@crag1391]

Куда можно скинуть видосы с данками, чтобы tempoz дал рекомендации?

[@athleticfreakru]

В телегу. На следующем свд 5-буду разбирать )

[@писькабобра-м8о]

какой прыжок должен быть для данка,если рост 186-188(14 лет,70кг),размах рук +-190-195

[@shwandermander]

Ну в принципе 58см хватит

[@nuzzexx]

У меня рост 180 и пока касаюсь стандарта, как думаешь через какое время мне удастся поставить сверху?

[@athleticfreakru]

Все индивидуально, бро. Мб у тебя просто есть косяки в технике, если их пофиксить то буквально сразу. А мб ноги очень слабые или колени. И это долгий процесс

[@QueTeer]

рост 168, 15 лет цепляю стандарт, хороший результат?

[@athleticfreakru]

Да)

[@ГеоргийВинокуров-г7ш]

Первый smoove

[@Тимур-ю6б7п]

Мне бы ваш рост. Было бы куда легче

[@athleticfreakru]

Легче=не интересно

[@Тимур-ю6б7п]

@@athleticfreakru понимаю,но просто обидно,что 4-5 месяц уже мучаюсь над этим,а всё не могу!

[@athleticfreakru]

@user-yi9kq8uy9l я первый данкс спустя два года забил. Равно переживаешь

[@surfhooper]

Ох с кистью такая же тема (

[@athleticfreakru]

Я смирился бро😀

[@surfhooper]

В комплекте со смирением приобретаешь силу инерции)

[@athleticfreakru]

@surfhooper силу тайги между прочим тоже

[@dendunker]

@@athleticfreakru ,а кисть накачать нельзя?

[@tvoyBatya2006]

Рост 188.Не могу даже до кольца дотянуться

[@athleticfreakru]

Дотянуться тяжеловато с таким ростом. Надо прыгать)

[@tvoyBatya2006]

@@athleticfreakru Ну с прыжком сделаю 360 и мельницу

[@arte7806]

Ха вот я 200см касаются калца но данк не могу (

[@athleticfreakru]

Надо работать бро)

[@ГеоргийВинокуров-г7ш]

А блять это не smoove