Как закидывать ноги за голову? Техника инверт гарда для новичков!
Рет қаралды 2,027
Күн бұрын
@pankov_jj 6 ай бұрын
Хочешь научиться бороться с нуля? Приходи ко мне на тренировки! Пиши t.me/pankov_bjj Два зала в Москве. Москва-сити / улица 1905 года Ленинский проспект Утренние и вечерние тренировки. Приятный взрослый коллектив. Тренируемся, выступаем на турнирах, аттестовываем на пояса. Пиши t.me/pankov_bjj Я расскажу подробнее и отвечу на все вопросы. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ Видео с тренировок и другие новости t.me/pankov_jj Углубленное изучение джиу джитсу t.me/PankovJJ_bot До встречи на татами!
@НикитаРомановичФальков 7 ай бұрын
Очень важный момент! Спасибо сенсей за подробный разбор! Наконец-то ваш подопытный без синяков!
@pankov_jj 7 ай бұрын
Это поправимо!)))
@АлексейКоноваленко-ю4н 7 ай бұрын
Отличный урок! И просто огненная рубрика
@pankov_jj 7 ай бұрын
Благодарю!
@sergeyzabaluev331 6 ай бұрын
Как всегда качественно и без регистрации и смс!
@pankov_jj 6 ай бұрын
Держим планку
@daymnedenegnapopit 7 ай бұрын
Браво маэстро!
@pankov_jj 7 ай бұрын
Ценю!
@ВалентинИльичёв 7 ай бұрын
Просто пушка🔥 Супер важные нюансы.
@pankov_jj 7 ай бұрын
@@ВалентинИльичёв старался!
@MDvideosChannel 7 ай бұрын
Это мега-полезно 🔥 Спасибо, тренер🫡 Как всё чётко учитывает, даже сломанную челюсть Профик как он есть 👊
@pankov_jj 7 ай бұрын
Я старался)
@Никита-щ6г9з 6 ай бұрын
Михаил, очень интересно, спасибо! Лайк, подписка. Если можно, снимите пожалуйста продолжение, где ноги не толкают вперед, а ставят вниз на татами по методу гачимучи и потом проходят в сайд.
@pankov_jj 6 ай бұрын
@@Никита-щ6г9з там просто идет разворот тазом, мы здесь это показали. Попробуй в зале просто ❤️
@Никита-щ6г9з 6 ай бұрын
@@pankov_jj попробую, спасибо!
@user-uy6cm5fp4u 6 ай бұрын
Миша-респект 🤝👍💪
@pankov_jj 6 ай бұрын
Спасибо!
@ИванДорожкин-у7и 7 ай бұрын
очень хорошо!
@pankov_jj 7 ай бұрын
@@ИванДорожкин-у7и спасибо!
@ДенисКопылов-х2р 6 ай бұрын
👍в поддержку!
@pankov_jj 6 ай бұрын
Спасибо!
@aayarushin 7 ай бұрын
Мой самый первый в жизни комментарий на Ютубе, спасибо тебе, Миша, за твой труд, ты даешь ответы на все вопросы новичку в бжж!
@pankov_jj 7 ай бұрын
@@aayarushin очень ценю! Спасибо
@Koi_kit988 6 ай бұрын
Спасибо поросёночек ❤
@pankov_jj 6 ай бұрын
Благодарю!
@ValeryEskin 7 ай бұрын
多くのニュアンスに溢れたインストラクショナルなんだよな。依然として凄いんだ。
@Tim.8 7 ай бұрын
Класс
@pankov_jj 7 ай бұрын
Спасибо!
@ИванПетрик-ш4к 7 ай бұрын
Супер!
@pankov_jj 7 ай бұрын
Спасибо!
@АлексейШайдуко-ы2й 7 ай бұрын
А почему подопытный без синяков как обычно? непорядок
@MDvideosChannel 7 ай бұрын
В этот раз его не так сильно били нунчаками на трене ))
@yegresvohkelem1264 7 ай бұрын
Пацаны, да хорош, я так до следующего года не доживу)))
@MDvideosChannel 7 ай бұрын
@@yegresvohkelem1264 мы за тебя болеем 🤝
@pankov_jj 7 ай бұрын
в голос!))))
@MDvideosChannel 7 ай бұрын
Только хотел спросить за экзамен на новый пояс, а в конце всё рассказали 👍 успехов
@pankov_jj 7 ай бұрын
Там не на пояс, до него еще далеко)
@MDvideosChannel 7 ай бұрын
@@pankov_jj крикните, когда будет 🫡🔥
@goodkid524 7 ай бұрын
а Михаил и сам похудел, не по той же ли методике, что и подопечный интересно)))
@pankov_jj 6 ай бұрын
Ну у меня то синяков нет))
@maratsarbalin9171 4 ай бұрын
А если ноги короткие? По любому будешь тазом дотягиваться
@pankov_jj 4 ай бұрын
@@maratsarbalin9171 там вопрос не в длине ног, а в растяжке. Ноги всегда тело закроют, ты же органично сложен
@maratsarbalin9171 4 ай бұрын
@@pankov_jj профессор спорить с вами не буду вы правы растяжка играет роль,но и длина ног тоже. Каждый старается выбирать стиль борьбы согласно своих антропологических данных! Мне будет тяжко исполнять инвер Гард! С интересом смотрю ваш контент всегда годный! С уважением к вам!!! Oss
@Семен-у8л7д 7 ай бұрын
кайф
@pankov_jj 7 ай бұрын
Он самый!
@alimoc07 7 ай бұрын
Кто этот худяк? Где Панков?
@pankov_jj 7 ай бұрын
Он как суслик в ДМБ))
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 715 М.
PANKOV_JJ
Рет қаралды 3 М.
PANKOV_JJ
Рет қаралды 1,8 М.
PANKOV_JJ
Рет қаралды 2,1 М.