【かけっこ教室】誰でもかけっこが速くなる方法。かけっこトレーニング！

[@しろころ-n1r]

①背中を伸ばす ②腕振り 腕を早く振る 顔の近くまで手首を持ってくる 目の前に人差し指がくるくらい 円を描くように交互に振る (体幹が安定する) ⚠︎全身を上手く使うこと ③目線は真っ直ぐ ゴール一点だけみて走る。 胡蝶しのぶ走りをしてる 年長の娘とこれから運動会の リレーに向けて頑張ります😭😭❤️w

[@fuku1051]

応援してまーす。ありがとうございます😭

[@マツダ-r2h]

徒競走最下位の続く娘の走りを改善して、少しずつ順位を上げようと目論む父です。運動会を１ヵ月後に控えこの動画を拝見させていただきました。 頑張りたいと思います。

[@マツダ-r2h]

結果、目標としていた「順位を１つ上げる」という目標が達成出来ました。 ありがとうございました！

[@_luv1219_oO]

@@マツダ-r2h おめでとうございます🎉

[@マツダ-r2h]

@@_luv1219_oO ありがとうございます😀

[@_luv1219_oO]

@@マツダ-r2h 😊😊✨

[@mssk2321]

昨日、この動画を子どもと見て「明日の運動会では腕を高く大きく振ってみよう」と言ってました。リハーサルでは徒競走でビリだったらしいですが、今日の本番はビリになりませんでした(笑)スタートから20メートルくらいまでは良い走りでした。良かった。

[@fuku1051]

動画つくったかいありました。ありがとうございます😭

[@カルロスカイザー-k5k]

なおきだけ周りに比べたら猛者

[@fuku1051]

ですね。笑

[@ペイぺい-s8y]

なおきくん2年生が圧倒的にフォーム綺麗やな。

[@smilingpuppy9199]

私は、足が遅い方なのでこの動画を見たら早く走れるようになりました❤ありがとうございました。あと、チャンネル登録しました😊

[@smilingpuppy9199]

沖縄っぽい音楽好き〜❤

[@rodriguesxdani]

なおきくんだけ化物ww速すぎ

[@ぷりみんチャンネル]

運動会があるから見てみた！ 毎日練習すれば足速くなりますか？ 足の走り方とかありますか？

[@ウェイ-y9y]

本人じゃなくてすみません。できるだけ足の回転を早くして膝を前に出すイメージです。そしてつま先だけを着くことと、地面を蹴る感じで走ることです。知っていたのならば大変申し訳ございません

[@人-h1g2w]

最初1人だけ猛者おって草

[@寺田律子-t1q]

それなおき

[@44lhaplus]

すみませんが45年前にタイムスリップして幼少期の私に教えていただけますでしょうか？

[@fuku1051]

僕は4歳になりますけど大丈夫すか？笑

[@user-iw7mo5px7j]

fukuチャンネル ふっwwww

[@石山努-r6z]

@@fuku1051 何言ってんのw４歳が大丈夫とかかけるわけないじゃんw

[@manoKook]

@@石山努-r6z 多分、｢45年前にタイムスリップしたら、私は4歳だから幼少期のあなたに教えられるか分からないですけど、それでも大丈夫ですか？｣って事じゃないですか？

[@石山努-r6z]

よくわからん

[@相羽吉男-p6e]

譜久里さん 陸上仲間のお子さんの慶應義塾初等部 運動会用に fukuチャンネルの動画がクラスに配信された様です ↓ 《かけっこ教室の動画は、あっくんのクラスで配信されていたので、おそらく担任の先生が個人的に良いと思ったのだと思います。講師の方やはりお知り合いでしたか✨学校名出して大丈夫です。アドバイスもありがとうございます。リレーの選手にはなれなかったけど、あっくんはもう少し大きくなったら長距離で頑張ります。》 ↑は陸上仲間からです 　　　　　　　　　　　相羽

[@TomoKosufull]

先週の土曜日が運動会でした！ 目線、姿勢、腕振り、Ａスキップ、Ｂスキップ・・・いろいろ指導しましたけど、手首を顔の前まで上げるというのは意識させたことがなかったです。 ２週間前に見たかったなぁー

[@fuku1051]

そーうなんですね。見て頂いてありがとうございます。(^^♪

[@ふゆ-p4u]

もうすぐ体育祭なのに走り方がおかしいと言われてしまったので来ました🙋‍♀️高校生の私も頑張ります💪🔥

[@fuku1051]

ファイトー^_^

[@smilingpuppy9199]

おうぶって名前面白いですね〜😊

[@市本香奈]

みんないい走りしてるじゃん

[@hoikumama]

Wwwww

[@くりぼうず-e6v]

見下してる感すごw

[@トメ-t4x]

直線じゃなくカーブの徒競走の場合、ゴールをずっと見てられないですが、真っ直ぐ前を見るコツとかありますか？？

[@fuku1051]

コーナーは目線を水平にするとなんとびっくり速く走れます。

[@白菜で歯臭い]

みんなフォーム綺麗ですね

[@fuku1051]

ありがとうございます😊

[@user-nv5xy6gy5k]

体育祭でリレーの選手に選ばれてしまいました🥺参考にさせていただいます！(*^^*)

[@るい-k8n]

yuuka kanari すごいですね！

[@ゆづ-n2e]

リレーはバトンパスもコツがいるので大変ですよね

[@グッド稼ぎ専門チャンネル]

僕も運動会のリレー選手に選ばれたんで頑張ります！！！

[@ramanu.1729]

そんなのあったな、懐かしい

[@鎌形誠一-r4i]

凄く分かりやすいです😊

[@fuku1051]

ありがとうございます😭

[@smilingpuppy9199]

⁠私もすごくわかりやすく、走るコツがわかって早く走れるようになりました 。ありがとうございました😊

[@smilingpuppy9199]

@@fuku1051さんありがとうございました❤チャンネル登録とぐっとボタン押しました😊

[@TakinamiTakao]

少し、速くなる方法、わかりました。左右、片足ずつ前に、交互に、素早く、出すことを、意識ながら、走る。この時、足の付け根から、左右、身体を真横（耳が前に向くような意識で）に向けるような意識で、走ると、少しは、速くなるのだろうかと。

[@miku_5436]

走る時の手は✊(グー)と✋(パー)どっちの方がいいですか？あと、カーブのある場合ゴールの方を真っ直ぐ見る事が出来ませんが、どういう形に走ればいいですか？

[@fuku1051]

パー✋で軽く走るとフォームが、安定して、動きもスムーズにいけますね。コーナーは目線を水平に保つと上手くはしれますよー

[@miku_5436]

@@fuku1051 やってみます！！返信ありがとうございます！(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

[@jojooo5406]

レーザーラモンさんじゃないですよね？w 参考にさせていただきます。

[@fuku1051]

笑　自分でも似てると思います。

[@沙也香-x7b]

運動音痴の娘のために！！あと足早めだけどライバルが多い息子のために！！

[@jajajapan6192]

なおき2年の走りじゃなくて草

[@レイランショウウオ]

今週運動会だからこれしようかな

[@smilingpuppy9199]

いいですね〜

[@pupupu781]

リレーでバトンを持っている場合は手はどのように伝えたら良いですか？

[@fuku1051]

バトンをまっすぐ縦に振るイメージがわかりやすいと思います。

[@青空-m1h]

早すぎこんなに走られへん!

[@6うハム]

悪い例が面白い笑笑

[@fuku1051]

6うハム ありがとうございます😊

[@fuku1051]

悪い例やって見てください。笑。

[@smilingpuppy9199]

笑笑

[@ゆえ-e1p]

今走ったこの子達は中学生とか、もう小学高学年なんだよね きっとこれのおかげで足が速くなっていると思うな

[@smilingpuppy9199]

そうだと思います😊

[@金子美幸-d1c]

運動不足でもできますかね

[@Цапоо]

なおき君やべえよ笑笑 オレの方が年上なのに負けた！！ でもみんな小さいのに上手だね！

[@fuku1051]

たしかに直樹はちっちゃくて速いですね。笑

[@yamataka4246]

大腿四頭筋の速筋の割合で決まるんやない？

[@0asisu887]

懐かしw

[@maxmatsuzaki9758]

なおき、やるじゃん

[@mar-lb4yn]

帰って息子に見せます。

[@fuku1051]

ありがとうございます😭

[@TakinamiTakao]

背伸びしながら（踵を上げながら）、前足から、後ろに蹴り出し、反対側の足が前に出て、足が地面についたら、すぐ、後ろにおくるように、蹴り出す、反対側の足が、前に来て、地面に、足がついたら、すぐ、後ろに蹴り出す。それを、ゴールまで、繰り返す。 牛が前足を地面につけて、砂埃を起こすように。その動作を、立った姿勢で、真似してみれば、走る時の、足の使い方が、わかります。 ハードルでは、使えないので、上記の方法は、危険なので、やめてください。

[@TakinamiTakao]

スポーツテスト、５０メートルで、1点取れなかったので、この走りで、是非、５点以上は、取ってほしいです。

[@よっしー-z1w]

なおきくんだけはやい

[@fuku1051]

ですよねー。笑笑

[@真弓-m5j]

bgmがうるさくて何喋ってるか聞き取りにくいです

[@miikutakesue4715]

❤どやてはやくなるの

[@らんらん松下]

足くじいた😢😢😢😢😢

[@はかたのしお-j4v]

りなちゃん多www

[@悠斗-x6h]

背中飛ばす俺そンなん手切るし

[@100日後に上手くなる雑魚]

手を切るなよ

[@馬子-w4f]

おうぶ

[@suzuemurase]

わたしおそ

[@smilingpuppy9199]

そういう初心者もできますよ😊 多分

[@user-nbegg]

B

[@smilingpuppy9199]

？

[@からぴち大好き-u9m]

早く進めろよ笑笑

[@fuku1051]

ですねー。

[@smilingpuppy9199]

確かに