Kako da smršate, a bez da računate kalorije // Epizoda: 16

www.nadavogt.c...
🧠Pomazem ti da pronadjes balans sa hranom i izadjes iz zacaranog kruga dijeta.
N A D A V O G T
🎓Nutritionist
🏆Nutrition Coaching: www.nadavogt.c...
📸 Instagram: / nadavogt
💌 Prijavi se na besplatni newsletter - www.nadavogt.com/
📒 Besplatni eBook - www.nadavogt.c...
Slušaj na Spotify: open.spotify.c...
Sučaj na Apple Podcast: podcasts.apple...

[@kristinaaskovic4256]

Hvala Nado, lek ste za Dušu ❤️

[@sportski_nutricionista_ana]

Hvala ti od srca na ovoj epizodi, sve si tako lepo i jasno ispričala! 🫶🙏 Ne znam da li ćeš se složiti sa mnom, ali mislim da, pored mnogobrojnih dijeta koje su nam poremetile svest o sitosti i gladi, nekako smatram da nije bio problem samo u tome, već i u kulturi u kojoj smo odrastali: moraš da pojedeš sve iz tanjira, čim dođeš u goste spopadaju te hranom pa ti nabijaju osećaj krivice ako istu ne jedeš, društvo te ismeva ako nosiš kutijice, stavljaju grickalice i slatkiše pred tebe iako znaju da se trudiš da iste redukuješ ili izbaciš.. mislim da bi i te stvari, generalno govoreći, trebalo osvetiti i polako ih menjati..😊🍀

[@mirkamirkana]

Najbolja epizoda do sada.. ❤

[@ivanpesic5289]

Nado stvarno predivni saveti 🍀😀Korisni pre svega Veliki pozdrav od Ljilje 🍀

[@jelenamukicdimic4081]

Bravo Nado!!!

[@dusicatoholjbozic8559]

Hvala ❤❤❤

[@milicaorevic7885]

👍👍👍👏👏👏❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@DanijelaIvanovic-ci7tg]

Imam pitanje za vas ne jedem mnogo i brojim kalorije akilaza ne spada mnogo mozes li mi pomoci dat savjet imam problema sa kicmom

[@crnamamba8894]

Zivis u Ch? 🤨