Kako KAKAO utiče na zdravlje?

Kakao je jedan od najpopularnijih napitaka. Ali za njegovu popularnost nije odgovoran samo ukus, već i uticaj na zdravlje. Naime, kakao prah je odličan izvor antioksidanasa, snižava krvni pritisak, čuva krvne sudove, itd. Ipak, treba reći da kakao kao napitak ima bolje efekte nego crna čokolada. Pogotovo ako se spravlja sa vodom na nižoj temperaturi, jer tako zadržava svoja svojstva. Zašto sve treba piti kakao i u kojoj količini, pogledajte u video snimku. :)
* Pogledajte moje druge video snimke:
Blagotvorne strane crnog luka: • Blagotvorne strane CRN...
Lista 15 najhranljivijih namirnica: • Lista 15 najhranljivij...
Mleko i mlečni proizvodi: • Mleko i mlečni proizvo...
Hrana za dobro raspoloženje: • Hrana koja usrećuje » ...
Kafa i njeni efekti na zdravlje: • Kafa i njeni efekti na...
* Video: MotionNinja, Canva
* Track:
KZbin:
Music by LiQWYD
www.soundcloud.com/LiQWYD
Free download: bit.ly/another-...

[@jovanamicic8649]

Obozavam kakao, a jos je dobar i za zdravlje, odlicno :) Pozdrav

[@DrIvanaMihajlovic]

Taman! Hvala Vam na komentaru, veliki pozdrav. ☺️🤗

[@sejlasmakic3542]

Svaka čast,samo tako nastavite.🥰

[@DrIvanaMihajlovic]

Hvala puno! ❤️🤗 Veliki pozdrav 🌺

[@ljiljanamcc2947]

🌹Hvala

[@aladinuser6165]

Pozdrav doktorice! Prvo da vam zahvalim na vašim savjetima, klipovima, koji su i te kako koristni po zdravlju. Ali imam jednu zapasku kod ovoga klipa. Naime u pitanju je rječ kakao kao lek i namirnica ,ali ne spominje se koji kakao mislite! Ima ga koji je gorki ili onaj sa dodatkom šečera, kojeg kupujemo svojoj deci, pa ga piju za doručak! Zahvaljujem vam na vašem odgovoru. Lep pozdrav iz SLO 😊

[@DrIvanaMihajlovic]

Poštovani Aladine, misli se na samu supstancu kakao. A što se tiče ponude proizvoda na bazi kakaoa koje nalazimo u marketima, važno je da biramo one koji sadrže veći procenat kakaoa, a što manji sadržaj masti i šećera, te da se pripremaju na što nižim temperaturama, kako ne bi izgubili svoja blagotvorna svojstva. 😊 Hvala Vam na podršci! Veliki pozdrav

[@samoja754]

znaçi vruç kakao npr s mlijekom nema fajde , npr . ne snizava pritisak ?Hvala na opseznim informacijama .😊💕🌹

[@DrIvanaMihajlovic]

Hvala Vama na komentaru! ❤️ Da, lepo ste razumeli, da bi imao najveći efekat, ne sme izgubiti svoje najvažnije sastojke kuvanjem na visokoj temperaturi. 😊 Veliki pozdrav 🌺

[@nemanjastanisavljevic4170]

Organski i sirov kakao ima najbolji efekat, svaki dan jedna šolja i max dve supene kasike sa medom moze u vodu moze u mleko daje dobre rezultate.Svakako bolje od bilo koje kafe..

[@DrIvanaMihajlovic]

Zanimljiv predlog, hvala Vam na gledanju videa. Pozdrav

[@gogatrivun1956]

👏👌🙋💐

[@TP-hn9mk]

a kako da koristim kakao? J imam obicaj da skuvam kakao i tako konzumiram, ali s ozbirom da gubi sve dobrotvorne materije kako je najbolji konzumirati ga? Veliki pozdrav

[@DrIvanaMihajlovic]

Idealno, kakao treba rastvoriti u toploj vodi, ali ne ključaloj. Takođe, ukoliko ste anemični, trudite se da vremenski odvojite pijenje kakaoa od obroka (2-3h), jer uprkos tome što je i sâm bogat gvožđem, može umanjiti apsorpciju gvožđa iz druge hrane. Srdačan pozdrav

[@TP-hn9mk]

@@DrIvanaMihajlovic znaci ne moram da skuvam vodu, vec samo u toploj vodi ? Ako sam dobro razumela, u rom slucaju koliko kasicica kakaka u koliko ml vode? Hvala unapred :)

[@Vission-jp8md]

Da li se preporučuje ljudima koji pate od hemoroide ili čir u želudcu ili crevama

[@DrIvanaMihajlovic]

Osoba sa hemoroidima i/ili čirom na želucu treba izbegavati upotrebu kakaoa zbog iritacije. Za još pitanja, slobodno mi pišite. Pozdrav 👋

[@jasminamihajlovic9503]

🌹🍀

[@DrIvanaMihajlovic]

🌼🌼🌼💗

[@davidpavlovic1389]

Osobe koje su intolerantne na kofein, mogu li konzumirati ili ga treba izbegavati ?

[@cokolino6132]

Dali je dobro da se kakao sa mlakom vodom,pije ujutro i uveče po jedna šolja ili je to mnogo.

[@DrIvanaMihajlovic]

Naravno, čak je i preporučljivo. 🙂

[@ljiljanazivic16]

Moze li kako kao napitak bez mleka na vodi? hvala

[@DrIvanaMihajlovic]

Naravno.

[@ljiljanazivic16]

@@DrIvanaMihajlovic Hvala puno, posto ja ne volim mleko. Pozdrav

[@nevenkabajagic3509]

Kako se priprema Kakao

[@DrIvanaMihajlovic]

Poštovana Nevenka, savetujem Vam da pogledate video. U samom video snimku potrudila sam se da objasnim delotvorne efekte, koje kakao ima, ali i najbolji način pripreme. Takođe, ukoliko pročitate opis video klipa, pronaći ćete potrebne informacije. Uživajte u gledanju klipa 😇

[@raznologija745]

A zašto Miroljub Petrović tvrdi da je kakao mnogo otrovno!?

[@DrIvanaMihajlovic]

Poštovani, Vaš je izbor da li ćete pratiti video sadržaj lekara ili nadrilekara. 😃 Srdačan pozdrav.

[@raznologija745]

@@DrIvanaMihajlovic ja ne kažem da je Miroljub Petrović u pravu, moja je poenta sasvim druga, inače svakog dana konzumiram kakao i uopšte nisam osjetio da je "otrovno"

[@DrIvanaMihajlovic]

@@raznologija745 U tom slučaju, a pogotovo pošto i sami konzumirate kakao, morate njega pitati zašto tvrdi tako nešto. 😃

[@raznologija745]

@@DrIvanaMihajlovic slažem se

[@maxsim4871]

Jeli stimulans?

[@DrIvanaMihajlovic]

Jeste, zahvaljujući supstanci koja se zove teobromin. On podseća po svojstvima na kofein, ali je mnogo slabiji, dok mu je dejstvo dužeg trajanja.

[@maxsim4871]

Jeli teobromin štetan?

[@tatjana1024]

Povećava gvožđe u krvi!

[@DrIvanaMihajlovic]

Zapravo je kontroverzan kada je u pitanju uticaj na nivo gvožđa, jer može umanjiti apsorpciju gvožđa iz drugih namirnica, ako se sa njima kombinuje. Umerena konzumacija, vremenski odvojena od drugih obroka, može u izvesnoj meri da pomogne u povećanju koncentracije gvožđa u krvi.

[@tatjana1024]

@@DrIvanaMihajlovic Doktorka, hvala Vam puno na detaljnom stručnom objašnjenju!!! Srdačan pozdrav i sve najbolje!

[@DrIvanaMihajlovic]

@@tatjana1024 Nema na čemu, draga Tatjana, drago mi je da sam pomogla. 🤗

[@miratucakovic6916]

Dali moze da se koristi u ovsane pahulja

[@DrIvanaMihajlovic]

Naravno, jedino se savetuje da se ne stavlja u vrele napitke, jer se poništavaju njegova pozitivna dejstva.

[@azemirasemanic222]

@@DrIvanaMihajlovic ja kakao i med koristim svaki dan po kasikicu imam nizak tlak vecinom