Kako povećati imunitet terapijom s hladnom vodom l Fit Point l GymBeam

S terapijom hladnom vodom ne samo da možete pojačati imunitet, već i poboljšati raspoloženje i povećati brzinu regeneracije nakon sportskog napora. Kondicioniranje otpornosti na hladnoću sve je popularnije kao alat za optimiziranje zdravlja i tjelesnih sposobnosti ne samo među biohakerima. U današnjoj posebno cool epizodi FIT Pointa govorit ćemo o šest prednosti terapije hladnom vodom i pet sjajnih načina za trening iste. 👇
Imate li neki savjet ili preporuku kako izdržati još malo u hladnoj vodi? 🤔 Rado ćemo pročitati vaše ideje i iskustva u odjeljku za komentare. 👇
Ako vam se video svidio, lajkujte ga ❤️️ i podijelite ga sa svojim prijateljima kako bi svi imali koristi od njega.🙏
Ako želite saznati više o treningu s hladnom vodom i o Wimu Hofu osobno, pogledajte naš novi članak koji temeljito istražuje tu temu → bit.ly/2YZEdRe
Izvori:
→ bit.ly/2JfkPHS
→ bit.ly/39exia3
→ bit.ly/3nXyLpo
→ bit.ly/366bf3n
→ bit.ly/2Jbmf6x
→ bit.ly/33fPZGq
→ bit.ly/33fQ3pE
→ bit.ly/3l3Zdf8
→ bit.ly/33fQ5hg
→ bit.ly/3l5Yaeo
→ bit.ly/374RPep
→ bit.ly/2HAiI19
→ bit.ly/33dG5VW
→ bit.ly/3m60wvk
→ bit.ly/3m8tTNt
→ bit.ly/3fxhYq0
→ bit.ly/3nV9OLc
→ bit.ly/2KEfwTk
→ bit.ly/2J4L7g5
Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Q45xt6
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3wkycu0
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/30vYnD4
GymBeam - web-shop s progresivnim namirnicama
#GymBeam #FitPoint #PetarKlancir

[@kornelijuskortkiss1243]

To radim ima godinu dana, sve je istina, ljudi probajte tuširati bar vrat , ruke i noge, muški a tek prostatu....jednostavno je, krv cirkulira brzo i hrani cilo tijelo svim potrebnim, Bravo za video

[@zarkocuric7995]

Mislite da nije štetno za prostatu tj da se kvasi taj dio kod mušksraca?

[@kornelijuskortkiss1243]

@@zarkocuric7995 nije, treba to pokrenut masažom i hladnom vodom, ali naravno s mjerom.

[@zarkocuric7995]

@@kornelijuskortkiss1243 Hvala na odgovoru. Istražujem dosta u vezi tuširanja toplo hladnom vodom pa me je ovo dosta zainteresovalo. Što mislite, može li glava malo da se istušira, mislim 2-3 sekunde ne bi trebalo da predstavlja problem?

[@kornelijuskortkiss1243]

@@zarkocuric7995 vrat više, ali ne može svatko izdržat glavu, ipak samo vrat, opet ne treba pretjerat sve je to individualno

[@zarkocuric7995]

@@kornelijuskortkiss1243 Hvala

[@pericab35]

Ova praksa je poznata jako dugo. Ali do vrhunca ju je doveo Wim Hof. Čiji je napredak znanstveno popraćen. Tako da ako želite prave instrukcije i upute popratiti njegove videe. Sad su svi otkrivaju toplu vodu 😂 odjednom počeli pričati o tuširanju hladnom vodom. A Hof je srušio sve granice i popularizirao ovu metodu.

[@stelaprebjezic5957]

Ja cijelu zimu plivam u moru.. Sad je 16 c, a najnize temperature u sijecnju, veljaci 7 ili 8 c. I na niskim temperaturama pola sata plivam, prije plivanja trcanje ili hodanje. Ljudi imaju sve pred sobom samo im je lakse iz auta u trgovinu, pa u stan, frizider i pred plazmu i na klimi od 26 c. Nikad prehladjena u zivotu nisam bila. Ljudi si traze komfor koji organizam tjera u bolest.

[@twinpeaks2452]

Da li poslije plivanja moraš odraditi neke vježbe da se ugriješ ?

[@stelaprebjezic5957]

@@twinpeaks2452 pa idem hodati i u hodu ti se vrati toplina.

[@igraumova5116]

Osobno pitanje u koliko nije tajna , zanima me informacija koju ne mogu naci točno na Google Ads-u koliko se placa oglas tipa za vasi 16 tis pregleda ? I kako to ide?

[@ivanaperisic7962]

Hvala vam ali to sam osjetila kad sam se prvi put kupala u hladnom moru..Inače sam zimogrozna ali moje noge su postale tople kao i tijelo.

[@jurepodrug]

Ima i onih koji su ušli u hladnu vodu i više nisu izašli.😓Nego koju "kemiju"(neku gadnu ili...? )koristiš za mišiće i koliko to košta mjesečno? 🤔

[@PetarMilesev]

Batica jos 2 3 godine i osvojice mister olimpiu😮

[@GymBeamhr]

Samo tako 💪💪

[@dalmatinac8947]

Oni sa titanica su bili bas sritni pucali su od hipotermije

[@miciepica8637]

Da ...ma ljudi su pomodni i znatiželjni ...biži nije to za svakog...pa čak i sportaši izbjegavaju to jel su imali negativne učinke ....da nema yutuba nebi upznali Wim Hofa i čao ledena kupkooo ...al ne govori rođo neke druge stvari koje su tu bitne ...disanje i priprema da se može izdržati ,ima tig dosta ....evo zbog ovakvih promotora zdravlja ima ljudi skoče u ledeno i priskne ih i adioo moj rođak...i to liti ...pa skoči u led pa kčete skupit ...mrtav si za par minuta ...

[@twinpeaks2452]

Druže zimi se kapa stavi na glavu a šešir valjda ide ljeti !?