Какво ям за един ден с Инсулинова Резистентност

Повечето от вас не знаят, но аз имам "заболяване" наречено - Инсулинова Резистентност. Това е преддиабетно състояние и може да се образува от ген или от нездраволосвен начин на живот.
Кръвната захар не ти е наред, качваш килограми, чувстваш се задъхан и изморен през цялото време. Освен ако не поддържаш именно диетата, която поддържам аз за моето здраве и външен вид.
Надявам се това видео да е било, както и забавно, така и полезно за вашите знания и въпроси. Приятно гледане🍌🍌