КАЛЬЦИЙ ИЧИШ НЕГА ҲАВФЛИ? Кальцийга Бой Табиий ва Фойдали Маҳсулотлар

[@maxfuzashamatova6230]

Катта рахмат, узимга керакли маслахатни олдим ва шу нарсаларга амал киламан. Киска ва тушунарли ролик учун миннатдорман.Каналга омад!!!!!!!

[@Nargiza1984]

Endi quritilgan ko'katlarni iloji boricha hamma ovqatlarga qo'shib yeyishga harakat qilaman. Vek jivi vek uchis. Sizga kattakon rahmat.

[@ElbekBarakayev]

Foydali maʼlumot uchun sizga raxmat

[@sohibanajimova3373]

Raxmat ❤❤❤, sog boling

[@muazzamabduqyumova5202]

Salom Calsiy magniz zink. Birga qushilgan D3 k2 birga qushilgan amirkans vitaminlar bor ekan olsam bo'ladimi shularni

[@navruzbekjajanboyev4748]

Тавсийалар учун рахмат

[@Зохиджон-л2у]

Салом зайтун ёғи хақида ҳам малумот берсангиз.

[@Ayoz-uw3sk]

Raxmat juda toʻgʻri aytgansiz.

[@ШахнозаШ-г6з]

ха лекин афсйанкани харкун йиман гонглим жойга тушди кефирхам харкуни ишаман

[@yoqubjondehqonov6297]

Obbo nima qilelik bittasi vitamin dori ichish kerak diydi ikkinchisi bolmaydi diydi qaysi birlaringa ishoniylik

[@uzshifo]

Vitamin ichsa bo'ladi va ba'zan zarur, lekin ko-faktorlari bilan birga ichish kerak. Masalan, kaltsiy o'zlashishi uchun vitamin D3, vitamin K2, magniy, boron, zinc kerak. Kaltsiyni oziq-ovqatdan olsa yaxshiroq o'zlashadi.

[@yoqubjondehqonov6297]

Doktorlarga ishim tushganda ular retseptga kalsiy i d3 vitamin boldi shuni yozadi kalsiy yetishmovchiligiga

[@nilushasidiqova9908]

​@@yoqubjondehqonov6297 zor savol beribsiz

[@uzbekiston5470]

Витамин д 3 ьилан еки витаминлар билан ичилади

[@СаодатАбдугафуровна]

Ey qaysi birini qilishni ham bilme qoladi odam

[@nodiraraxmatova2711]

Маниям саволимга жавоб беринг илтимос 4 йош кизим ва узим 34 йошман иккаламизи тишларимиз корайиб карес тушиб йемирилиб кетяпти нима килсам булади илтимос маслахат беринг ниммалар ичайлик

[@uzshifo]

Vitamin va minerallar yetishmasligidan shunaqa bo'ladi (A,D,K2 vitaminlari, magniy, boron, yod va boshqalar). Har kuni suyak sho'rva yoki xollodets, baliq jigari yog'i (baliq yog'i emas) va sariq saryog' (vitamin K2 uchun) yeyish kerak. Kun o'rtasida quyoshda 20-30 minut sayr qilish vitamin D ni oshiradi. Shakar yemaslik va nonni kamaytirish kerak.

[@uzshifo]

Kariyes ustiga 2% Lyugol yod (Lugol's iodine) surish kariyesni yanayam rivojlanib ketishini oldini olib turadi. Suyaklar kamida 8 soat qaynatilib sho'rva tayyorlanadi. Sariq saryog' degani yashillik yeydigan sigirlarni saryog'i tushuniladi, qafaslarda boqilgan yashillik yemaydigaj sigirlarni oppoq saryog'i emas.

[@xushnud4396]

Assalamu alaykum, kunjut yogini ichsa xam foydasi yaxshimi? Iltimos javob bervoring!

[@abdullohabdulloh1273]

Assalomu alaykum Men kalsi gulkanat tabletkasini koʻp isteʼmol qilaman.sabab kesak tami kelgani uchun 1 pochkasini yani 10 donasini 1 kunda bir vaqtta chaynab yeb tugataman tami yoqqani uchun.ziyonmasmi. Iltimos javobiz kutaman.???

[@MobileCenter-du6zo]

Men bir kunda 5 ta 6 ta pachka kaltsiy glyukanat ichaman 2 yildan beri hali hech nima boʻlmadim

[@tolipovairoda5431]

Ассалому алайкум угилчам 8 ойлик калсийси кам екан менга калсий ишчишим кк екан табий махсулотлардан ташкари канака таблетка тавсия киласиз ёки угилчамни узи ичишии керакми кечаси ётганда йелкалари терлаб коляпти жавоб учун рахмат

[@uzshifo]

Waalaykum assalom. Yelkalari terlab qolsa vitamin D yetishmayotgan bo'lishi mumkin. Ko'proq quyoshli kunda sayr qilish kerak. Kaltsiyni bola ona sutidan oladi.

[@tolipovairoda5431]

@@uzshifo рахмат

[@rayhonbekjonboyeva6850]

Abetni vaqtidagi 11 lardagi quyosh nurida D vitamini bo'ladi ana shu paytda quyoshda 15 minutday yurish kerak

[@tolipovairoda5431]

@@rayhonbekjonboyeva6850 рахмат етибор учун

[@abdulazizhamrakulov5881]

Мен сут ичсам ку́нглим айниябди Олдин хичхам ундай болмасди 2 кундан бери шу холат сут ичганимда су́нг ку́йним айниябди

[@odilovxursand7070]

Ассалому алайкум уй тухуми топаолмасак дукон тухумида хам калций буладими

[@uzshifo]

Kaltsiy tuxum po'stida bo'ladi. Do'kon tuxumi agar inkubatorda yetishtirilgan bo'lsa ustini yaxshilab tozalab qaynatvorish kerak. Tuxum pos'tida asosan Kaltsiy karbonat bo'ladi. Yaxshi o'zlashmasligi mumkin. Yaxshiroq o'zlashishi uchun tuxum pos'ti poroshogini limon suvida ivitib ichsa bo'ladi. Videoda kaltsiyga boy boshqa tabiiy mahsulotlar sanab o'tilgan.

[@aziztolibov153]

Ассалому алейкум опажон мен 24 хафталик хомиладорман жудайам куп калси гуликонат ичийапман куп ичишим хомиламга зарар йукми илтимос саволимга жавоб йозинг

[@uzshifo]

Waalaykum assalom. Kaltsiy uchun kunjut (sesame seeds) yesa bo'ladi. Kunjutda kaltsiy juda ko'p. 2-3 osh qoshiq kunjutni kechasiga toza suvda ivitib qo'yasiz. Ertasi suvini to'kib tashlab kunjut ustiga yana toza suv quyasiz. Shira uchun asal yoki xurmo solasiz. Blenderda sut qilasiz, suzib ichasiz.

[@aziztolibov153]

@@uzshifo хомиладорман мумкинми

[@ЕпроиСилл]

Калцийни врач назначат килдими,табиий калций ичиш керак

[@maftunakarimjonova8738]

Xomilezga tasir qmadimi

[@dilshodqurbanbaev970]

Men ham kalsiy gulkanad tabletkasini kup istemol qilaman bu urganib qolganman

[@OtaboyevMurodbek]

Ассалому алейкум кальций никамид д3 ичса буладими ёки бундан яхширокини тавсияа киласизми

[@uzshifo]

Waalaykum assalom. Tabiiy mahsulotlar yaxshiroq o'zlashadi. Kaltsiy o'zlashishi uchun ko-faktor mineral va vitaminlar ham kerak.

[@BahodirTinchlikTarafdoriman]

@@uzshifoкудук ичидан туриб гапиряпсизми,овозингиз галати эшитиляпти ,тиник эмас гапиришингиз узр лекин

[@uzshifo]

@@BahodirTinchlikTarafdoriman mikrofon shunaqa.

[@inobaternazarova1064]

​​@@uzshifossalomu aleykum menda kalsiy VA fosfor Kam ekan, kalsiy xaqida KZbin da malumotlar Juda kop ekan bilib oldim, lekin fosfor xaqida malumotlar chiqmayapti, qanday maxsulotlarda boladi yoki qanday dorila bor,, yoki fosfor-sink, rux moddasimi bilmayapman, iltimos aytvoring

[@sh-zw7cf]

Salom o'g'lim 2 yosh hali hama tishi chiqib ulgurmay oldingi 2 3ta tishi yemirilgan bu shirinlikdanmi yo kalsiy yetishmasligidanmi,?

[@obidjonxolboev8289]

Nechta tiwi chiqqan o'g'lizdi nechchi oyligida chiqqan meni o'g'lim 1 yow boldi haliyam tiwi yoq chiqarmikin

[@sh-zw7cf]

@@obidjonxolboev8289 9oyligida milklari wiwib tiw chiqishni boshlagan. Ug'lizda tiwlari chiqmayotgan busa kalsiy bering. Yoki geni ga ham qaraydi ota ona kech tiw chiqargan bulsa.

[@uzshifo]

Vitamin A, D3, K2 yetishmasa ham tish tez yemiriladi. Bu vitaminlar bo'lmasa kaltsiy ham yaxshi o'zlashmaydi. Baliq jigari yog'i berib ko'ring (baliq yog'i emas, baliq jigari yog'i).

[@TojixonAliyeva-u5d]

Ман кальмазин ичиб юраман Хар Кун Бир Бир марта кечкурун таркиби кальций магний цинк д3бор манга жуда куч соглик беряпди

[@mokhiratokhirova6096]

Ман калций ичсам ошкозоним оривотти нима кисам булади илтимос юовоб берин

[@Зулейхо-х3е]

Ассаломуалейкум калций д никомед таблеткасини ичаябман зарари борми илтимос айтиб утсангиз

[@abrorganiyev4299]

Men ham shu kalsiydan ichyapman. Zarari bormikan

[@user-it3ro2bv5]

Жуда яхши❤😊

[@MATIVATOR2003]

Мусофрдамз опа

[@uzbekiston5470]

Шакарниям ози ширин паловниям кунига емайдиларку миерида режим билан хамма нарса доктор неч кун кандай качон ичиш керак качон тухташиш керак курсатмага биноан ичинглар яхшиси катик сут сыр енг куёда юринг азонги куёшда калций бор деразани ёзда коронги килиб беклаймиз куёш тушмайди уйга кишда совукдан куркамиз куё хамиша уйга тушиб туриши керак факат иссик тушадиган пайти ёпиш керакда

[@sattorovamaftunaxon8965]

Man Jemchujniy kalsiy ichaman bu mahsulotlardan bir yeyishda qancha salab qoladi kalsiy

[@hasanboypozilov]

САЛОМ УТ ДИМЛАНИШИГА ДАВО БОРМИ

[@לודפיהחיים]

ТУГРИ БУЙРАКДА ТОШ ТУЗ КУМ ПАЙДО КИЛАДИ

[@turganbayqudaybergenov8342]

Oxxo sovotsiz bolsayam qiyn ekan man apdekadan doym yeyman endi yemayman

[@Kyrgyzstan100]

Кальций цинкти кантип алабыз Красноярскийде турабыз филиалы барбы же

[@AsomBurxonov]

Homilador ayol ichsa boʻlami

[@АлияЖаксылыкова-ш1ы]

неге хафли ишиш ?

[@sattorovamaftunaxon8965]

Bu bilan kalsiy tabletkasini yomon deyapsizmi😒😒

[@uzshifo]

yo'q, yomon emas. Ko-faktorlar bilan ichish kerak ichilsa.

[@muxarram9617]

Ischanov kalsiy deb yozing tuxum puchog'idan tayorlashni urgatadi

[@avazbekhanjodjaev6712]

МК

[@Angren.Sh_1-DTMM]

Tuxum po'stlog'ida ham hajmiga qarab kaltsiy miqdori 800mg dan 1000+ mg gacha boʻladi timbole tuxum poʻstlogʻi bn insonni suyak mikro strukturalari oʻxshash

[@ШахнозаШ-г6з]

калси болади деб кефир ишардим фойдаси йог еканда

[@uzshifo]

Foydasi bor. 1stakan kefirda 300 and 400 mg kaltsiy bo'ladi.

[@ШахнозаШ-г6з]

мм

[@Maria-xe1oo]

Мен Кальций ичиб бошласам ошкозонимни жаззилатиб огрик бошланади

[@לודפיהחיים]

ИЧМАНГ БУЙРАКДА ТУЗ КУМ ПАЙДО БУЛАДИ

[@Maria-xe1oo]

@לודפיהחיים хуп майли

[@КахрамонжонНурматов]

Pemstizmkacaligi 1:39

[@lolanematovna5145]

Мен анчадан бери куп куп тухум пучогини эзиб еман катик сузмага кушиб кесак егим келиши хали тухтамияти фойдаси булмаяптику тухумпучогига нимадир кушиш керами

[@uzshifo]

Sizda qon kam bo'lishi mumkin yoki vitamin-minerallar tanqisligi. Qizil karam sho'rva (lavlagidan ko'proq solib), grechka, krapivali choy, lavlagili salat, jigar, ari changi iste'mol qilib yurish foyda beradi. Har kuni guruch donasi kattaligida mumiyo iste'mol qilish ham foydali.

[@lolanematovna5145]

Ко фактирлар нималар

[@uzshifo]

Kaltsiy o'zlashishiga yordam beradigan moddalar (vitamin va minerallar): magniy, boron, vitamin K2, vitamin D3.

[@hdosjsiishshhss2165]

калций магний бн узлашмайдику

[@uzshifo]

Magniy yetishmasa kaltsiy yaxshi o'zlashmaydi.