Kalafior i brokuł para doskonała / Oddaszfartucha

ZAPRASZAM NA MÓJ FB pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-KZbin-1454548041521360/posts/
WSPARCIE KANAŁU kzbin.info/door/HnTiRefXHNhLfr-vEF7ZLQjoin
INSTAGRAM
pBss1w_KFzsB/?igshid=1fhkowjr5uhsm
www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm
1 niewielki kalafior
1 niewielki brokuł
350 ml śmietany 36 procent
2 jajka
1 łyżka majonezu
1 małą łyżeczkę musztardy
60 g startego żółtego sera np. mozzarella
sól,pieprz do smaku

[@ahaaha3030]

Nareszcie przepis KETO, oby więcej takich przepisów bez węglowodanów 😁😁😁

[@dominicluck97]

Panie Tomku witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć że mam 22lata, jestem oddanym fanem na prawdę wielu szefów kuchni od lat. Śledzę wiele kanałów,programów,i nie tylko regularnie.Pańska dykcja,oraz narracja,sprawia że nawet jeśli znam przepis,nie chce go poznawać,to oglądam dla Pana. Odbiór pańskiej osoby jest na prawdę świetny,mógłbym słuchać cały czas. Konkretny,normalny chłop z poczuciem humoru,który do tego Super gotuje,i ma zainteresowania.Brakuje takich ludzi w tych czasach na prawdę.Życzę jak największego rozwoju kanału,już prawie pół miliona ludzi sybskrybuje😀!! Proszę pozdrowić żonę wraz z synkiem. Liczę gorąco że spotkanie z fanami dojdzie do skutku,serdecznie pozdrawiam!! 😊

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje bardzo za miłe słowa .Wraz z rodzinka serdecznie pozdrawiamy 🤗

[@typowyjanek6263]

Jestem na kanale od niedawna ale już czuje że zostanę na dłużej, pan Tomasz tłumaczy jak gotować w swojski sposób dzięki czemu wszystko jest doskonale zrozumiałe a przepisy genialne

[@karolborowiecki2996]

Ja tu już długo jestem i stwierdzan że lepszego kanału nie ma... 🙅

[@magorzataotrebska5757]

Mniam😥😥

[@krrrystian6536]

Ale to pyszne musi być, ząbek czosnku do sosu wyciśnięty nadal by więcej charakteru potrawie

[@jaceklysek7740]

Ja nie mogę Ciebie, Tomku, oglądać, bo jestem bez przerwy głodny...😀 Jesteś najlepszym kucharzem, mistrzem i znakomitością kulinarną w całym Wszechświecie. Pozdrawiam ślicznie i smakowicie. Jacek.

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również pozdrawiam😊

[@maciejlewandowski6736]

Super panie Tomku! Poprosimy o więcej tego typu zdrowych przepisów i więcej przepisów bezmięsnych! Pozdrawiam!

[@ODDASZFARTUCHA]

Również pozdrawiam😊

[@soonik12]

Bardzo fajny przepis dziękuję 👍😊

[@shockb547]

zawsze to robilem ale na taki przepis nigdy bym nie wpadl :D jajko i majozen ahhhh dzieki !

[@Etieneth]

Panie Tomku jest Pan moim ulubionym KZbinrem 🙂 uwielbiam patrzeć jak ze smakiem Pan zajada te swoje pyszności, widać że bardzo się Pan tym jara 😁 Dziękuję za przepis,wykorzystam w weekend i planuje troszkę czosnku dodać, zobaczę co wyjdzie.Pozdrawiam 🙂

[@ODDASZFARTUCHA]

Również serdecznie pozdrawiam😊

[@nianianiania472]

Łaaaaał! Panie Tomku dziękuję! 😁Pisałam jakiś czas temu o propozycję na kalafiora albo brokuła. Wymiata pan! Naprawdę. Wszystko co robię według pana przepisów udaje się 🥰 ale fajnie że jest ten kanał. Dzięki bardzo.

[@adrians.7978]

Znowu keto przepis..juz mi slinka cieknie

[@katarzynaandrzejczak6562]

Łapka w górę. Smakowicie to wygląda.

[@bartekguca8883]

Witam Panie Tomku. Wspaniały przepis. Dzisiaj zrobiłem na obiad i na prawdę petarda. Nie dość, że szybko. To jeszcze prze pysznie :)

[@Thandulfan]

Wygląda super, ja to bym jeszcze smażonym boczkiem posypał do tego sera :D

[@dymgra]

i zasmażką

[@elektrykpl9641]

my również witamy najlepszego kucharza na tubie!

[@kubuspuchatek8377]

O Matko...OoMistrzu... Ooo Mniamuśne.... OOOoooMMMMM....... Smacznego wszystkim i pozdrowienia Tomaszu 6+ Dziękujemy ....takie pyszne... Odjęło Mi mowę...

[@janina5781]

Dziękuję za pyszny przepis,zrobiłam dzisiaj.Pozdrawiam serdecznie.

[@janinaspas9346]

Pychotka. Panie Tomku w którym roku był Pan w Master Chefie bo oglądam,ale nie kojarzę. Już wiadomo skąd ten talent. Pozdrawiam serdecznie. 🙂🙂🙂👍

[@ukaszklauze5111]

"Jajka wbijamy przez miseczkę, nigdy nie wiadomo co tam pod skorupką może się kryć" - Tomasz, bawi i uczy! :) Takie drobne tipsy właśnie podobają mi się najbardziej! Panie Tomaszu, Prosimy o więcej takich drobnych porad/uwag. Takich niuansów i wyjaśnienia dlaczego akurat tak a nie inaczej abyśmy mogli lepiej zrozumieć kuchnię. To są naprawdę drobne rzeczy, ale bardzo ważne i pomagają nam laikom być lepszymi kucharzami!

[@wiolameg6069]

No wreszcie panie Tomaszu bez tłuszczu i mięsa dzięki za pomysł lecę do sklepu po produkty pa dobrego dnia

[@ODDASZFARTUCHA]

Wzajemnie😊

[@danielk.8796]

Wspaniały pomysł. Brawo za prostote, szybkość oraz ciekawy patent na mega danie.

[@jolantachanko-kotynska1105]

Panie Tomaszu dzięki,o takie jedzonko mi chodziło,wyśmienicie😋🥂

[@marcinmarkowski7941]

Napisz książke z tymi wszystkimi Twoimi przepisami tyle tego się już nazbierało a schodziła by jak świeże bułeczki...

[@marcinmarkowski7941]

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON Do kolekcji w bibliotece domowej...np...

[@violettaandersson9943]

Jestem za książkę

[@irek.k]

Tylko w książce nie będzie tego próbowania.. i dziś ja już się z wami żegnam ... ;)

[@marcinmarkowski7941]

@@irek.k Sam sobie spróbujesz. Tak jest najlepiej o to w tym chodzi.

[@magorzatasuchodolska9668]

Dziękuję za pyszny przepis! 😃🌺

[@motylekmotyl5693]

Dziś zrobiłam na obiad,cała zjedzona ,dzięki za przepis było pyszne😋😋😋

[@haniaolszak4859]

Witaj Drogi Tomeczku !💕💕 REWELACYJNY przepis !!!!!👍👍👍 Bardzo lubię te warzywa i napewno tak je przygotuję 😃😃😃 Dziękuję za przepis i serdecznie pozdrawiam !😘😘😘😘😘😘😘

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i pozdrawiam 🌸🌸🌸

[@drpaj-chi-wo]

Jak ja bym tam widział jeszcze brukselkę. Mniam.

[@adapapierowska5227]

Jakiś czas temu wyciągnęłam z pieca . Pyszne ❕😀

[@Monia408]

Uwielbiam kalafiora i brokuła😋😋Tak zapiekanych nie jadłam ale wypróbuję na pewno😊Lecę do sklepu po składniki😀Dziękuję i Pozdrawiam Mistrza🤗

[@ODDASZFARTUCHA]

Również pozdrawiam 😊🌸🌼

[@anitakubiak8650]

To juz wiem co robie na obiad! Szybko I smacznie 💪🏻❤️

[@justynakwiatkowska7981]

Wspaniała i szybka zapiekanka. 😉Pozdrawiam i dziękuję za smaczny przepis

[@tomaszsebastian108]

...zrobiłem, wyśmienita, ketogeniczna ... dziękuję Panie Tomku :) ... ja tam boczku dosmażyłem i dodałem, mam nadzieję, że się Pan nie pogniewa :) ... pozdrawiam serdecznie :)

[@04BARBARITA]

¨"°❃„¸¸¸ ¨"°º❊„ ¸❃ ۣۜঔ💕❃ ۣۜঔ¸„❊º°"¨¸¸„❃º°"¨ ¸¸„❃º°"¨¸„❊º°"¨💥❃🏆❃💥¨"°º❊„¸¨"°º❃„¸¸ ❃˜"ڰۣڿ"˜❃ 🌀 ❃ＳＵＰＥＲ❃🌀 ❃˜"ڰۣڿ"˜❃ ✨🌼Życzę udanego tygodnia.🕊️💦 ☘️💝 Pozdrawiam cieplutko:)☕😘 🐘 ˜"*°•ڰۣڿ🎀ڰۣڿ•°*"˜ 🕊

[@tomasztomasz2359]

Zapiekanka wygląda przesmacznie a jak smakuje okaże się jutro no to do sklepu po produkty już lecę Pozdrawiam Panie Tomku 👍👍

[@ewaczaplinska1117]

To moj ulubiony duet tylko w zupie

[@jaartur7761]

Dzisiaj będę robił tylko ja muszę z mięsem 😉😉😉 dołożę może fileta

[@magorzatakondratowicz9691]

Chociaż nie są słodkie wcale😎🤔 To smakują doskonale... Gdy zjesz z nimi posiłek To ci dadzą wielką siłę 💪💪💪💪 Oprócz tego moc witamin, Cera gładka jak pergamin.... 👌👌👌👌👌👌👌🍀🍀🍀🍀 Świetny przepisik 😎

[@mariuszhadam4395]

Siedzę w kuchni i dłubie kolejny przepis. Pozdrawiam serdecznie 👍🏻

[@eep.r1362]

Panie Tomku szacun za pasje! Super przepisy

[@ryszardludwa3291]

Wielki szacun.Dodał bym marchewkę i może odrobinę pora

[@jachromole]

Ja uwielbiam kalafior podpiekany/duszony na patelni i tylko sól i Pieprz, ale w takiej wersji też musi być zajebisty. Zrobię se. Dzięki i pozdro

[@stefaniakolaczkowska2724]

Super zapiekanka, a ja dodalabym tez ugotowaną marchewkę w plasterkach 🍎🍒🌹🥀

[@69ewelah69]

Uwielbiam jak Pan rozkoszuje się potrawami po przyrządzeniu ;)

[@mateusz132]

Nie wiem skąd wziąć piekarnik ale ok

[@mateusz132]

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON dzieki za radę

[@halinamojzess4667]

Przepis na to danie przywiozlam z Izraela tylko zamiast śmietany dawałam mleko.Nazywa się ta zapiekanka paszteda i jest pyszna

[@donatadomagala7235]

No ja oszaleję z panem! No ile będę siedzieć w kuchni? Co przepis To lepiej i każdy trafiony. Dziękuję 🥰 Panu za te pyszności i serdecznie pozdrawiam 🥰

[@jaceklysek7740]

Też, gdy Tomkowe przepisy i kulturalne "sprzedawanie" - szaleje ze szczęścia 😀

[@konwalia283]

Uwielbiam takie wiosenne pyszności, zapiekanka szybka w wykonaniu i smaczna..dziękuję i pozdrawiam serdecznie:)

[@ODDASZFARTUCHA]

🌸🤗🌼🌸

[@janinamijo1349]

@@ODDASZFARTUCHA Panie Tomaszu prosze powiedziec mi z jakiego materialu jest ta brytfanka, w ktorej piekl sie kalafior i brokol. Czy to ceramika czy jest z powloka tytanowa, jak garnki? Bylabym bardzo wdzieczna, gdyz jestem w poszukiwaniu podobnej. Serdecznie pozdrawiam.

[@marcinpoznan3434]

Świetne przepisy na każdą kieszeń super polecam ten kanał

[@wandakuprel3730]

Super danie!!!. I bez miesa!

[@pawelkogut4917]

Ale jak byś pierdyknoł do tego jeszcze pieczarki to by było mmmmniam

[@krzysztofreps4561]

Panie Tomku - znowu, bardzo proste, doskonałe danie! Zrobiłem dziś po pracy, i jak zwykle smakowało wszystkim! Bravo!!!

[@teresaowczarek8161]

Już wiem , że będzie dobre, a jeszcze nie koniec🍏🌹🌺💜nooo i ten gest ręki👍👍😘😘🌹🌹

[@bialypielgrzym111]

Ja bym tam jeszcze jakiejś szynki dorzucił... albo boczku :D

[@tadl.4196]

Majonez na cieplo to nie moja bajka, wiec pominalem. Dobre, ale musialem zapiekac przez godzine.

[@malgorzatakozlowska5353]

Panie Tomku kolejny świetny pomysł na danie jarskie. Ja tylko omine ser żółty ,którego staram się nie jeść Zastanawiam się czy jeśli zastąpię go bułka tarta zapiekanka będzie równie smaczna.

[@wero31ify]

👏👏👏👏Przepis świetny😋😋😋 Gdzie można kupić takie talerze? Są megaśne.

[@AASCHaTTen]

Mam wrażenie że może smakować mocno jajecznie. Co by mi nie pasowało

[@greganimal_]

Witam 😊 Wlasnie wstalismy od stolu, zapiekanka super. Wprawdzie dodatki i sos troche zmodyfikowalem i w piecu bylo ponad 35min, bo jarzyna byla tylko bardzo krotko przegotowana. Smak 👍👍👍🤤🤤🤤

[@piotr.j.8687]

No w takiej postaci jeszcze nie jadłem kalafiora i brokuł .Pozdrawiam

[@bozenaraczkowska1611]

Ale glodna się zrobilam a już późna pora, jutro zrobię. Dzięki MISTRZU i pozdrawiam serdecznie👍😀

[@ODDASZFARTUCHA]

🤗🤗🤗

[@ZSPSTRASZECIN]

Rozkoszuje się Pana kuchnią i efekt na wadze widać . Jest pyszna 🤗

[@beata1861]

Obłędnie na pewno smakuje ,dziękuję!!..Mniam mniam 😋 Pozdrawiam serdecznie 😁

[@rafatrzebiatowski6658]

Panie Tomaszu jest Pan najlepszym kucharzem. Dziękuję za super, łatwe przepisy. Pozdrawiam z nad morza

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również pozdrawiam 😊

[@KamilGRIZZLY]

Super opcja może być np z duszonym mięskiem i ziemniaczkami 😉 w niedzielę będzie testowane 😛

[@mareczek33380g]

Wygląda zachęcająco... myślę że to może być dobre

[@Elementpunx]

No take se to jedzenie. Jakby do tego sobie zrobić schabowego to prima sort by było. Zrobię tak następnym razem. Nawet na keto powinno dać radę ze schabowym.

[@aloaloaliali496]

Pyszności polecam.

[@zdzisawastarzynska8890]

Na Pana zawsze można liczyć👍Każdy przepis to perełka,smaczna i aromatyczna.Dziękuję i pozdrawiam👍👍😉😉

[@klapkijezusa85]

Widze brokuły i już zakochalem się w tym daniu🥰🥰🥰🥰

[@sayo_oliv]

Wygląda pysznie, chyba zrobię 😎

[@iwonarosinska3927]

Panie Tomaszu pański kanał jest super , przepisy są wyśmienite bo już wiele wypróbowałam pozdrawiam

[@marthamika7372]

👍👍yummy 👍👍

[@emigemi8398]

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

[@dunia3425]

Do jednej miseczki,a jakby drugie jajko bylo zepsute 😃

[@ODDASZFARTUCHA]

😉😉😉

[@agusiaa591]

Gdybym miala wybrac brokul 🤔czy kalafior🤔 to nie wiem co bym wybrala .Dlatego te danie jest Jak wsam Raz,nie trzeba wybierac😋👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

[@annaz.581]

Pyszna jest😛. Dziękuję za przepis

[@Chris-rf5kl]

Witaj Tomasku 😁, fajnie to zrobiłeś u nas nazywa się to Blumenkohl und Brokkoli Auflauf można jeszcze posypać tartą bułką to lepiej zwiąże (tak jak cement + piasek ) 🤣😂. Pozdrawiam

[@krystynacharciarek2397]

Mistrzu przepis świetny i łatwy do zrobienia ...Super Dziekuje... Pozdrawiam serdecznie życzę miłego dnia ...🥗🍳👌👌😘😘😘

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i wzajemnie🤗

[@bmacuga59]

Uwielbiam takie połączenia :) dziękuję za pomysł i serdecznie pozdrawiam .

[@mdjdjdueueux7373]

Pan Tomasz Strzelczyk wkurwil az Gordona Ramzeja hahahahaha :D jestes cudowany !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przejmujemy youtuby

[@adrian5942]

Jak zawsze pychaaa!

[@celinasawicka8619]

Super super super uwielbiam połączenie tych warzyw....

[@ritornel6059]

U mnie para zaiste doskonała bo kalafiora uwielbiam a brokuły niekoniecznie. Ale jest to sposób by go zjeść i zaskoczyć tym żonę. Ja lubię sporty ekstremalne to zrobię to. Pozdrawiamy

[@zuzaanna3494]

❤️

[@kundelxxs2142]

Szkoda ze nie opisujesz ile proporcji smietany jakiej itp

[@adapapierowska5227]

Wszystko jest w opisie

[@dariuszandrzejmoskaa9502]

BOMBA ! :-)

[@monikaderlatka4362]

Tomku genialny pomysł na wspaniałe warzywa.Uwielbiam brokuły i kalafior napewno zrobię takie. Dziękuję i pozdrawiam 👍👍❤❤

[@pawelpawel2133]

Panie Tomku a jakby dodać jeszcze marchewkę i cebule? Jako Polak lubię cebule

[@Bubek.]

Brakuje mi tutaj kawalkow piersi z kurczaka, zeby byla bardziej tresciwa i smaczniejsza. Wciaz pozostanie "fit"

[@hubertrachmajda3400]

350 ml śmietany 36 procent to nie fit, tych kalorii troche ma danie

[@bogusawmagiera5337]

Mniam:)

[@sylwiahuszaluk2121]

Robiłam, przepyszna keto zapiekanka. Dziecko mi nawet podjadalo

[@tatamuminka3767]

I jedziemy z tematem na hotelu robotniczym. Niech wąchają. Pozdrawiam z Niemiec

[@dorotaw713]

Fantastyczna zapiekanka😋, jakiej śmietany Pan użył?

[@springebonnie4661]

W opisie jest napisane.

[@dorotaw713]

Panie Artur dzięki, całkiem zapomniałam o opisie😁

[@wandamatuszczak1573]

Zapiekanka wygląda ekstra będzie na kolację, dzięki za przepisik 😉

[@margaretgora1324]

Jezeli moge sugerowac to dodanie skwarek z boczku..... To jest jeden z naszych przepisow na keto diet. Polecamy!!

[@bozenamaria8641]

👌💜😊💜👍

[@MM-ou5fv]

Pasuje do diety ketogenicznej . Super .

[@annadziub7231]

Właśnie. Osolony wrzątek. Aż żal patrzeć jak ludzie gotują warzywa od zimnej wody, a potem trach do zlewu to co najlepsze.

[@kasiatanska9782]

Właśnie robię mężowi na kolację

[@mariuszrutkowski1818]

Pozdrowienia serdeczne dla mistrza patelni xd

[@ODDASZFARTUCHA]

Również pozdrawiam 😊

[@piotrparkitny3238]

Siema.Dzieki za przepis właśnie na coś takiego czekałem.Pozdro