Kalistenika trening pierwszy i wrażenia po.

[@stnhz9020]

Wie Pan jak się nie robi nic z własnym ciałem na późniejszy wiek jest ciężko się wyrobić, najlepiej robić to w wieku 12 21 to są najlepszy okres. Życzę powodzenia wszystko jest możliwe.

[@suszynskim]

I jak ćwiczenia? Dalej ćwiczysz w 2023? Powodzenia.