Kaliteli Uyku İçin Telkinler

[@ibrahimgokcek7234]

Mehmet Hoca Türkiye'de değil Dünyada bir numara. 43 yıldır Hipnoz ve Meditasyon üzerine araştırmalar yapıyorum ve ara ara Türkiye ve Almanya'da Seminer ve Kurslara katılıyorum. İnanın en iyisi ve samimi olan Mehmet Hocadır ve yöntemleri çok çok etkidir. Joseph Murphy, Anthony Hill vs iyiler, fakat siz daha iyisiniz, çünkü bizden olduğunuzdan sorunlara daha net ve etkili çözüm sunduğunuz için çok çok etkili oluyor

[@mehmetbaskakegitim]

İbrahim Bey öncelikle vakit ayırıp videoları izlemenize ve uygulamaları yapıyor olmanıza memnun oldum. Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim, sizin gibi alanında başarılı bir isimden bu güzel yorumları okumak ben ve ekibim için motive edici. Sağlıklı günler diliyor, saygılar sunuyorum

[@ZA-ps5uz]

Hıpnoz ıle uykusuzluk tedavı edılırmı ?

[@berrinkaradana7771]

İzmirdeyim ve depremden sonra gece uyuyamaz oldum. Tam dalacakken bir anda sıçrıyorum. Sabah 6da zorla uyuyorum. Uyandığımda dişlerimi sıkmaktan ağrıyor. Tam zamanında paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Bu gece uygulayacağım. Sevgiyle kalın.

[@husamettin1207]

Mehmet abi iyki varsın emeğe soyunup bizler için hazırladığın video için teşekkür ederim Allah karşına çıkarsın iyiliklerini.

[@mehmetbaskakegitim]

Çok teşekkür ederim, izlediğinizi faydalandığınızı gördükçe çok memnun oluyorum. Sen de iyi ki varsın kardeşim, sevgi ve saygılarımla

[@deryasenyer]

Hocam çok zor uykuya dalabilen biri olmuştum son bir yıldır. Sizi hep takip ediyorum. Bu çalışma bitmeden uyuyakalıyorum hep. Teşekkürler.

[@aslozturk1154]

Ben aylardır hiç uyumuyordum aylar sonra sizin vesilenizle huzur içinde rahat bir uyku uyudum rabim iki dünyanızıda cennet etsin hazreti ademden gelen ve kıyamete kadar sürecek olan neslinizden Allah ebedi razı olsun cebiniz para dolsun ömrünüz her dayim huzur bulsun dünyanızı deyiştirdiyinizde mekanınız sitreyimüntehada pegamberler katı olsun size nekadar teşekkür etsem az biliyorum ama rabimin yaratıgı ve yarataçağı zereler ve katreler adedince teşekkürler ..

[@turkcocugu5450]

abla hala daha uyku sıkıntısı yaşıonmu

[@tefomefo1656]

İlk olarak geçmişin yüklerinden kurtulmak, videonuz ile keşfettim sizi. Abone oldum. Ve gördümlerime söylüyor, görmediklerime haber yolluyorum sizi izlemesi için. Kendim, tanıdıklarım, toplum ve İnsanlık namına Size Çok Teşekkür ediyorum. Rabbimde sizi lutfu kereminden mükafatlandırsın. Keşke tanışma inkanımız olsa. Tekrar tekrar ve yine tekrar teşekkür ediyorum güzel insan.

[@Belcikaw]

Diksiyonunuza hayranım hocam. insans ana baba gibi geliyorsunuz. Allah sizi başımızdan eksik etmesin.

[@nurcintaskn7504]

Bir süredir bu çalışmayla uyuyorum.siz daha anlatırken gevşeee dediğiniz anda Bi rahatlama geliyor.bi sabah erken saatte boyun ağrısıyla uyandım.Geri uyuyamadım Bi türlü sizi dinledim uyumuşum uyandığımda ağrılarım geçmişti. Allah razı olsun sizden dostum.

[@semahaldenbilen7040]

Mehmet bey uyku sorunum vardı.İlaçlarla bile zor uyuyyordum.Şimdi video bitmeden uyuyorum.Reklamların sesi ile uyanıyorum.Telefonumu kapatıp uyuyorum.Çok sağ iyiki varsınız.

[@kursatyildirim]

Hocam gerçekten iyi oldu bu video çünkü şahsen uyku problemi yaşıyorum. Sağolun varolun

[@mehmetbaskakegitim]

Siz de sağolun, videolar sizlere yardımcı olunca çok memnun oluyoruz. ben ve ekibim için motive edici.. teşekkürler saygılar

[@alcanay9465]

Mehmet bey sesiniz çok samimi sanki sizi taniyormuşumm gibi... 3 veya 5 dediginizde genelde uyuyorum. Inanin verdiginiz emeklere değiyor. Uyandigimda uykumu cok iyi almış şekilde gune başlıyorum. Çok tesekkür ederim.

[@abdurrahmanguner4768]

mehmet kardeşim uyku uyuyamıyordum sizi dinliyorum dum telefondan bir anda uyumuşum ama telefon açık kaldığı için reklama geçince beni uyandırdı gerçekten etkili çok faydalı. Teşekkür ederim saygılarımı sunarım.

[@sonaysevinc9703]

Çok çok teşekkür ederim Mehmet bey. Gündüz,hiç uyuyamaz ken,videoyu dinlerken uyuya kalmışım. En son, rahatlamak için isterseniz kıpırdaya bilirsiniz dediğinizi hatırlıyorum . İyi ki varsınız. Allah razı olsun

[@denizdeniz7751]

Harikasınız. Yatakta olsam uyurdum, mutfakta sandalyede otururken, ayaklarımı sandalyeye uzatarak telkinlere uydum, çok çok iyi geldi, yatarken de uygulayacağım. Emeğinize sağlık, çok çok teşekkür ediyorum 🌿🙏

[@emir-qg5ho]

Abi 1 yıldır bu videoyu düzenli şekilde günde 2 kere yatmadan önce dinliyorum aynı şekilde yakın zamanlarda attığın telkinleri de dinledim ama daha fazla telkine ihtiyacım var lütfen 1 telkin videosu daha atarmisin bu kardeşini kırmayıp.

[@iremkara7182]

Mehmet bey hiç huzurlu bir şekilde uyanmadım ama diğer kısım iyi gevşetip bedenimi uyuyabildim👍☺️

[@tulineroglu4322]

Ah bir de ben uyumayı becerrbilsem. Kafamdaki o küçük adamlar terk etse beni. Nasıl huzurlu olacagım😔😔

[@Mustafa_Dinc_]

onları beslemeyi bıraktığında, güçlerini kaybedecekler

[@asiyeabanoz7037]

Mehmet. Bey her ne terapınız de ben huzur buluyorum) EMEGI GECEN HERKESE TESEKKUR EDIYORUM HAYIRLI AKSAMLAR

[@kenankerim7844]

Abi uzun süredir bu sıkıntı içindeydim yazmayı düşünüyordum ki siz yaptınız paylaşımı çok teşekkürler, mübarek günlerde Allah razı olsun

[@sevilkokturk7531]

Herkese merhabalar, Merhaba Mehmet Bey, Muhteşem değerli çalışmalarınız için sonsuz teşekkürler. Hocam uyuyamayan arkadaşlara Allah şifalar versin.İnşâllah beyninde sorunları tutmamayı stressiz bir hayata en kısa zamanda geçmelerini diliyorum. Hocam seneler önce ben bir konuda yoğun kaygı duyuyordum tam 3 ay gece ve gündüz geçmeyen migren ağrısına yakalandım.O dönemde bazen ağrıdan geceyarısı uyandığım çok olmuştu.Sorun ortadan kalktığı anda migren ağrısı geçti bir daha da hiç olmadı. Hoşçakalın ☀️❤️🙏🌈

[@mehmetbaskakegitim]

Stres ve kaygı çoğu zaman beraberinde ağrıları ve uykusuzluğu getirir. Yorumunuz ve iyi dilekleriniz için çok teşekkürler.

[@gulizaryazici6227]

Uzun süredir sıkıntı çektiğim bir durumdu. İlk denemede biraz ürpertici geldi (sanırım bu durumun sebebi en hassas anlarda yabancı bir ses ile baş başa kalmak güvensizlik dolayısıyla bir tür korku oluşturdu) fakat gün geçtikçe bebekler gibi uyumaya başladım. İlk hafta, üç dört gün çok güzel rüyalar gördüm. Uykuya rahat dalmamın yanı sıra psikolojik olarak da kendimi iyi hissetmeye başladım. Geceleri dişlerimi sıktığım için gece plağı kullanıyordum bu video sayesinde güvenle, plaksız uyuyorum. Size ne kadar teşekkür etsem az, kendimi borçlu hissettim.

[@McBambam]

Abi Sana Yemin Ederim Bu Sesini Telefona İndirdim Ve Her Gece Dinleyerek Uyuyorum Senin Sesini Dinlemeden Uyuyamıyorum Resmen. Sana Çok ama Çok Teşekkür Ediyorum. Birde Eylül Ayında inşallah eğitimlere Başlamayı Düşünüyorum. Seni Çok Seviyorum. Kendine İyi bak. ❤

[@fatmamatugan9839]

Sonuna kadar dinledim.uyuyamadim.ama.basimda bi rahatlama.hisetim.hocam.birde agrilara zihinzel.mudehale. seansı bekliyorum teşekkür ederim

[@merve8825]

Tam ihtiyacım olan zamanda denk geldi çok sağolun 🖤

[@mehmetbaskakegitim]

Ne mutlu bana ve ekibime, faydalı olmasını dilerim, saygılarımla

[@aysegulosmansafa]

Teşekkürler hocam Allah razı olsun uyumadan önce de dinleyeceğim. Sizin telkinleriniz çok huzurlu 🌹

[@mehmetbaskakegitim]

Telkin videolarımızı takip etmeniz ve huzurlu bulmanız sevindirici. Ciddi emek vererek hazırladığımız videoların faydalı olması, beğenilmesi beni ve ekibimi motive ediyor. Allah sizden de razı olsun, sağlıklı huzurlu uykular dilerim

[@mehmetaliumakoglu61]

Hocam öyle bir ses tonunuz var ki beni alıyor başka bir aleme götürüyor. Evet birçok düşünceden dolayı uykuya zor dalıyordum ve uyumam çok geç saatleri buluyordu. Bu problemi sizin sayenizde çok kolay aştım sesiniz eşliğinde böyle bir hafifleme ve gevşeyerek uyuma olamaz başlarda inanamadım bunu bir video ile yaptığınıza ama o kadar profesyonelsiniz ki zamanla anladım. Hayran olunacak bir adamsın Mehmet hocam başarılarınız daim olsun...

[@tubaceran]

Hocam Allah razı olsun, ne zaman dinlesem videonun sonunu yakalamayacak kadar uykuya daldım. Çok etkili , çok teşekkürler

[@aysegulosmansafa]

Çocuğum uyurken ben de öğlen uykusu için dinliyorum hocam. Çok iyisiniz Allah razı olsun tekrardan.

[@hiravesta]

5 saat uyuyorum nedennn? Herşeyi denedim ,umarım şifa olur Mehmet bey 🙏👏 Bu gece denemeliyim ,şimdiden TEŞEKKÜRLER ❤

[@Daphne2331]

Allah razı olsun yıllardır bu problemi yaşayan biri olarak çok iyi geldi

[@sahincobanoglu2397]

Başkak hocam çok sağolun. En yakın zamanda sizi ziyaret etmeyi düşünüyorum. 🌿

[@gizli-fp6fc]

Allah razı olsun Siz de Allah ayağınıza taş değdirmesin gerçekten o kadar güzel bir yöntem saat 12.00'den uyudum onda gözümü açtı İyi ki varsınız değerli sizi hep dua edeceğim🤲🤲🤲🤗🤗

[@UmutappleOnel]

İşte psikolog farkı onca zaman ağır antidepresanlar içtim sadece kabuslar gördüm huzursuzluklar endişeler yaşadım fakat bu videodaki kadar huzur bulmadım mutlu olmadım size minnettarım

[@tubaonder7739]

Mehmet hocam Allah razı olsun emeğiniz için maddi menfaat gütmeden bu videoları paylastiginiz için teşekkürler.Yutrginize sağlık.

[@victorycelik9706]

Çok doğru dediniz güzel bir uykuya dalmışım uyanınca hemen yorum yazıyım dedim çok teşekkür ederim tek kelime ile muhteşem

[@muratcccc]

Mehmet bey mrb Telkinler çok güzel tşk ederiz. Zenginlik, bolluk bereket içinde telkinler hazırlar mısınız.?

[@whodoom]

Sayende çok güzel uykular yaşıyorum üstadım

[@Etikkkk566]

Allah razı olsun haftalardır güzel bir uyku uyumamıştım videonun sonuna doğru ne kadar uzattı be dedim uykuya dalmışım kalktığımda aralıksız kaç saat uyuduğumu fark ettim :)

[@incicihan583]

Emeğinize sağlık hep teşekkür etmek için yazmak istedim ancak uyuyakalıyordum bugün uyumadan yazdım teşekkürler hocam

[@alikurt4092]

tebrik ediyorum uslubunu çok beğendim zor bir insanım tunç satıroğlunu dinlerken senin sayfaya sürüklendim abone olup çıkıcam uyumaya niyetim yok seni takipte kalmak için gelmiştim tunç beyin sayfasına geri dönmeliyim uslubun harika başarılar

[@kezbanyilmaz431]

Sık sık dinliyorum, çok işe yarıyor, tesekkürler❤

[@zeynepyargc8265]

Maşallah hocam yine süpersiniz

[@mehmetbaskakegitim]

Estağfurullah süper olan sizlersiniz, faydalı olmasını dilerim, saygılar

[@yalcnugur6989]

Merhaba sayın hocam sizi uzun zamandır takip ediyorum ve paylaşımlarınızdan çok yararlanıyorum, bu uyku telkinini yaklaşık bir haftadır uygulamaya çalışıyorum,bende tam aksi bir durum meydana geldi cin gibi oluyorum. Bu yaşadığım durumla alakalı yönlendirme yaparsanız çok sevinirim.

[@limon4055]

Allah razı olsun sizden Hocam ömrünüze bereket

[@kelebekkelebek5038]

Tam uykuya dalacam,birşeyler geliyor aklıma sonra yaz babam yazz😅✒

[@tayfunbunedirya7649]

Kapak fotoğrafı harika :D

[@aysegulosmansafa]

En favori videom. Çok mutluyum 🤗

[@fatihucak5086]

Allah razı olsun sizden. Çok teşekkür ederim Mehmet bey

[@kuralsizsuskun6706]

TŞKLER HOCAM GÜZEL VİDEO SÜPER ANLATIYOSUNUZ HER VİDEONUZU İZLEYİP LİKE ATIYORUM

[@ahmedcemal357]

gün boyu sıkı çalışıp yoruluyorum ve gece saat 11 12 de yatağa giriyorum ama herhangi bir fizyolojik sorunum olmadigi halde saat 3 4 gibi anca uykuya dalabiliyorum,uyandigimda da cok yorgun hissediyorum; sürekli düsünüp yorulmayan sıkıntılı beynim yüzünden!

[@parvin85]

Aynisi bende tipkinin aynisi

[@marstakiturk]

ikindi vaktinden sonra asla kahve ve türevleri ve kırmızı çay tüketmeyin. tuzdan uzak durup su tüketimini artırın. kişisel tavsiyemdir. bağlayıcılığı yoktur.

[@denizgoren3084]

Bütün telkin videolarınızda sona gelmeden hep uyuyorum hocam, bunda ne olur acaba:)) Teşekkürler

[@mehmetbaskakegitim]

:) Duruma bakılırsa bu videoda da gelenek bozulmaz sanırım. Faydalı olmasını diliyorum, saygılarımla

[@alkoltv]

Abi uyumamak için zor durdum sonunu merak ediyordum kardeşimle dinliyorduk o uyuyor şuan. Bende uyuyormuyum uyanık miyim anlamadım elim kolum okadar gevşek okadar güçsüzki şuan.. hocam harikasınız. Ben uyumaya gidiyorum 😆

[@mehmetbaskakegitim]

:) Gülümsettiniz, Allah sizleri de hep güldürsün. İyi uykular dilerim

[@funnywoha9825]

Hocam cok tesekkur ediyorum umarım farklı versiyonları da gelirr..Allah razı olsun sizden

[@gülcancım]

Teşekkürler🙏Bir de yas döneminden bir türlü çıkamayanlar için bir telkin videosu yayınlarmısınız.malum anneler günü haftasındayız ve bazılarımız için zor geçiyor😔

[@elauzun4854]

Hocam o kadar iyi geldi ki sanki kolum bacağım yok. Bu şekilde gevşeyebildigime inanamıyorum ☺ Ama sonuna doğru "anne tuvaletim vaaaaarrrrr" diye bir ses duymasaydım çok daha iyi olacaktı. 😂 Zorla kalktım inanın. Gece tamamen sessizken yeniden deneyeceğim. Emeğinize sağlık hocam 👏👏

[@arabamuzikleri242]

Her anlattığınızı yaşadım.ömür geçti boşa.

[@asyataseven3998]

3.gunum kolaylıkla uykuya dalıyorumArkadaşlar ben harika gidiyorum valla bu abimizin sesi olmadan uyumuyorum elinize emeğinize sağlık teşekkür ederim 😂♥️

[@zeynepyepyep729]

Hadi başlayalım. Gece 2 de uyanıp bir türlü geri uyuyamadım. Pilates yaptım esneme yaptım duş aldım sıra telkine geldi. Dünya boştur loo ama gel de zihne anlat bedeni de rahat bırakmıyor neyse ben bana düşeni yaptım sabah kalkıp bi karar vericez inşş sağolun hocam ❤ uykuya 2 saat zamanım var

[@rixiusshade4867]

5:28 Dinlememek ne mümkün😅 Şaka bi yana emeğinize sağlık ama şahsen sesinizi böyle bi uygulama için uygun bulmadım açıkçası 🙂 Saygılar😌

[@fatihedinc2127]

Teşekkür ederim mehmet hocam.. Eğer mümkünse benim gibi yeni ehliyet ve araba alan insanlar içinde trafiğe çıkma kaza yapma vb.. korkularını yenmek içinde telkin yaparsanız ben ve benim gibi insanlara acayip yararı olur mehmet hocam...

[@begonya...]

hocam cok iyi geldi sagolun...anksiyete yuzunden cok kötu uyku problemim var nefes problemi uyku bozuklugu yapiyor nefes acligi problemi icinde meditasyon paylasiirmisiniz 🎉

[@hrnerdem56]

Hocam sizi yeni keşfettim çok samimi bir insansınız. Böyle devam edin lütfen sizlere ve muhteşem bilgilerinize ihtiyacımız var sağolun varolun hocam 🤲☺️

[@kahvekeyfim9209]

Çok çok teşekkür ederiz,videolarınızdan faydalanıyoruz.💜

[@serapgenc1976]

Yhtşett Teşekkürler, sağlıklı ve huzurlu kalınız.

[@nurayaytekin2988]

Gerçekten iyi geliyor Teşekkür ederim. Başarılar dilerim

[@yeterdemir6576]

Videoyu bitiremeden uyuyorum çok güzel 👍🏼

[@yeterdemir6576]

Hatta sabahları dingin kalkıyorum 👍🏼

[@cananakgul435]

Çok teşekkür ler çok yorgun çok mutsuz ve çok uykusuz ve kaygılı insanım :(

[@aysunaaslan]

Hocam mışıl mışıl uyumuşum çok teşekkür ederim 🥰

[@rahelrahel5630]

HOCAM uyudum walla 👌 ) Haya ALLAH razı olsun 💫🌙 21-ekim-2021🌛

[@abdullahaslan8616]

2 veya 3üncü dinleyişimde uyudum teşekkürler hocam

[@betulboke8069]

siz harikasınızzzz🤲

[@mehmetbaskakegitim]

Harika olan sizlersiniz, islediğiniz için teşekkürler, yararlı olmasını dilerim, sevgi ve saygılarımla

[@fatmaistengir1648]

Merhaba hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Uyku terörü için ne önerirsiniz hocam

[@krgnhayaller6064]

Hocam benimde son bir haftadir uyku pronlemim basladi onceden uzulunce sinirlenince uyurdum gece gunduz 24 saatin 20 saati uyurdum simdi ise tam tersi iki saat uyuyorum oda tam dalamiyorum etrafimdaki sesleri duyabiliyorum basil cozeriz bu işi

[@mustafayildiz208]

Şuan bnde boleyimneypmsmlszim

[@enselchvo3438]

Gerçekten faydasını gördüm tavsiye ederim şiddetle :))

[@enescelik3557]

Ne fayda gördünüz anlayabilirmisiniz ?

[@enselchvo3438]

@@enescelik3557 uyku sorunu vardı uyuyamıyordum ama bu video sayesinde uyuya biliyorum

[@serdar1734]

hocam emeğinize sağlık. bir ricam var hocam. maladaptive daydreaming hakkinda bi video daha ceker misiniz. hipnoz bunun tedavisi mi hocam. egitim hayatimi mahvetti bu illet. bilgilendirirseniz sevinirim.

[@serdar1734]

hocam lutfen cevap verin😔😔😔😔😔😔😔😔

[@aysegulosmansafa]

Bayramınız mübarek olsun hocam herşey için teşekkürler 🥰🌹💮🌻🌼🏵️🌳🌹🙋

[@sukrancank976]

Mehmet bey bu videoyu dinlerken 3 kere uykuya daldım fakat huzursuz bacak sendromu sayesinde vücudum atarak geri uyanıyorum.

[@SK-jw3sh]

Araba kullanirken uyku telikini dinlemeyen de ne bileyim 🤦😅 ahh hocam 🤦

[@birxxx5627]

Saat 12 de yatağa geçtim düşüncelere boğularak saat 2 yi buldu şimdi açtım bu videoyu inşallah uyurum

[@akocancanciger6275]

Hocam. gene Mükemmel Bir paylaşım olmuş Teşekkürler Minettarım size iyiki Varsınız ❤️❤️❤️🧿🧿

[@mehmetbaskakegitim]

Yorumunuz için çok teşekkürler. Çalışmalarımdan dolayı her zaman yorumlara cevap vermem mümkün olmuyor ama tüm yorumları okuyorum. Siz ve tüm takipçilerimizin yorumları, beğenileri ve paylaşımları beni ve ekibimi oldukça motive ediyor. Biz de sizlere minnet duyuyoruz, iyi ki varsınız. Sevgi ve saygılarımla

[@ilyasozdemir82]

Çok iyiydi valla. Ben böyle bir şey daha önce hiç yaşamamıştım. 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Zbaps]

Yüreğinize sağlık hocam müthişsiniz

[@relateapp]

Sadece kafanı yastığa koyarak derin bir uykuya dalmak istiyorsan “Uyku Kalitesini Arttırmak” yolculuğuna adım at çünkü #relateyanında💜

[@Daphne2331]

Çok güzel video hocam yalnız arkaya rahatlatıcı hafif bir fon müziği ekleseniz daha güzel olurdu ,bu benim fikrim,ama belki bilinçli bir şekilde böyle olmasını istemissinizdir.

[@silangurhan4364]

Bende bile etkiliyse daha ne olsun. 😇

[@vuslatkamber8971]

Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler

[@mehmetbc212]

Allah sizden razı olsun❤

[@fsanmmmdova7526]

Emeyinize sağlik hocam .İyki varsiniz çok sağolun 🙏🥰

[@Virtù20]

Abi Dünyanın En İyi İnsanı Olabilirsin Okadar İyi Hissettim ki abone oldum like falanda attım nomralde hiç kimseye abone olmam

[@zeynepmartin]

O kadar faydalı ki videolarınız çok teşekkür ederim. Gece hedeflerimi yapamamam aklıma geliyor düşüncelerden uyuyamıyorum gündüz ise çok uzun saatler uyuyorum bu gündüz uykusunu nasıl bırakırım peki hocam?

[@kahramanorak8781]

Çok ihtiyacımız var hocam bu videoyu. Kaygım çok var

[@maviduslukadn1319]

Önce kaliteli bir düşünce yapısı 🤗🤗

[@SK-jw3sh]

Bir haftadır dinliyorum etkiliyor

[@SK-jw3sh]

Herkesten uzaktasın herşeyden uzaktasın 😅😅

[@celalkayr5510]

muhtesemsiniz hocam tsklr

[@maliarse6578]

Mehmet bey, zor uyuyorum zaten bir de her seferinde aşırı yoğun rüya görüyorum. Bu rüyalar genelde çok ağır ve anlamlı rüyalar gibi gözüküyor. Absürt şeylerden ziyade olması mümkün olan şeyler görüyorum ve sanki rüyadan değil de normal bir gün yaşamışım gibi uyanıyorum. Sabah kalkınca beynim o kadar karışık oluyor ki saatler sonra ancak toparlıyorum. Bir dönem rüyalarımla gerçekleri karıştırıyordum. Rüyada yaptıgım bir şeyi gerçekten de yapmış olduğumu düşünüyordum. Şu an neredeyse geçti diyebilirim. Totelde en fazla 6 saat uyuyan bir insanım ama bunu rüyalarla birleştirince kalitesi çok düşüyor uykumun. Rüyalar nasıl engellenir diye mi sorsam bilemiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.

[@tugceoltan868]

eksık hıssedıyorum sadece eksik sarılma eksikligi tek ihtiyacım uyumak için bu huzurla başka türlü hiçbirşeyle uyuyamıyorum aslaa

[@edwardcordell6017]

Sayın hocam önce kendim ve terapi almaya gücü olmayanlar için hazırladığınız bu değerli videolar için sağolun varolun .. Ben bir yıldır uykusuzluk çekiyorum. Telkinini dinlediğim halde uykuya dalamıyor yatakta dönüp, duruyor sabahı sabah ediyorum.. kalkınca turşu gibi yorgun ve enerjisizim .. beni uyutmayan kaygım ; bu gecede acaba uyuyabilecek miyim ? Gün aşırı yarım yamalak bölük pörçük uyku .. (kafeini, tv, bilgisayar hepsini uykudan bir saat önce kestim) şöyle mışıl mışıl uykuya hasret kaldım.. ne önerirsiniz? Yardım 🙏lütfen 🙏

[@edwardcordell6017]

Benimde aynı sorun hoca size yazdı mi ?

[@yelizacar835]

Hocam bu uyku telkininide otojenik gevşeme ses kaydınız gibi paylaşmanız mümkün mü?

[@ada_momlife]

Çok iyi video olmuş, yalnız o kadar karışıkki kafam, bir türlü rahatlatamadım zihnimi.