Kaloriyi Bilemeyen HEPSİNİ İçer! w/

En iyi versiyonunuzu keşfedin ve hayatınızı değiştirin! ardabuild.com Online Fitness eğitim programım size sağlıklı ve güçlü hissettirecek. Sende benim koçluğumda değişmek istiyorsan hemen bize katıl.
Sonunda kendi supplement markamı çıkardım! Nuclement ürünleri ile daha hızlı gelişmek için şimdi satın alın! nuclement.com
Merhaba arkadaşlar, Arda Build kanalına hoşgeldiniz! Bu videoda Harun Abi ile birlikte Kaloriyi Tahmin Etme yarışması yaptık! Kaloriyi tahmin edemeyen videonun sonunda hepsini içti! 😅 Harun abi ile çok eğlendiğimiz bu videoda umarım sizde izlerken eğlenirsiniz. Herkese iyi seyirler!
Sosyal medya hesaplarım:
/ ardabuild
/ ardabuild

[@berkdogukan1011]

Adam ayip olmasin diye hastanelik olucak kralsin harun abi

[@rutenyum5747]

ORENOERŞFOEWGOMEROIGERINLIREGE

[@qaleren]

yoruma karaciğerimi kan damarlarımı bıraktım xtxttxjutxelu5sxkx5hetxejgexjxthhrzthxsycdyicyxstuzgrj

[@MustafaUyarvlog]

helal olsun ya adamın dibi

[@yigitetlik]

17:10 olm adam yarım içsem ayıp olurdu diyor sen nasıl bir kralsın Harun Yılmaz ya ❤

[@Ferdi6633]

Çok efendi bir sporcu takdir ettim. Allah böyle sporcuların sayılarını arttırsın.

[@isadegirmenci4616]

Devamını bekliyoruz abim. Harun abiye yazık olmuş. TR fitness kralları aynı videoda. Mükemmel.

[@TheKing-lx5zs]

13:18 Harun abi yaaaaa ❤

[@RickGrimess_]

Tr fitness KZbin camiasının en underrated kanalı Arda hocamın maalesef:(

[@kursat9724]

Bu müthiş ikilinin devamı gelsin diyenler butonu : 👍

[@nonantiy3699]

Harun abiyle daha fazla video gelsin bu adam efsane

[@Cnar_.]

Vay abi yan yana çok güzel duruyorsunuz gerçekten

[@karritey22]

Arda hiç yemiyor ama hepsinin de kalorisini biliyor😂

[@emretuzla2042]

İki efendi sporcu abim

[@Roxly]

hocam ısınma hareketi yapmadan ağırlık kaldırdım heryerim ağrıyor hamım yaklaşık 1.5 senedir spor yapmıyorum

[@halilnar3486]

Abi yeni videoları bekliyoruz

[@NurşinBrm]

Hocam yeni başlıyan birinin beslenme düzeni nasıl olmalı örneklerle açıklayabilirmisiniz rica etsem

[@ramazanqsi3169]

Harun abi üzgün gibi genel anlamda

[@okansevinc3807]

Harun Abi Der geçerim 🌹

[@beytullahkartal8255]

Arda hoca gülünce telefonun sesini kısıyorum

[@oktayuzuner7678]

Harun abi Bi zayıflamış mı ya yüzü Bi incelemiş gibi

[@fatihkahraman3950]

Harun kral insan

[@MuhammedEroğlu-x7h]

İki kral bir arada seviliyorsunuz ❤

[@Erhan_ckaya]

Ben kokusunu duysam iyi şeyler olmazdı 😅 benim yapabileceğim bir şey değil 🤜🏻

[@mithatkaboglu5275]

Tüm malzemeleri Bim den almanız peki .d

[@zizliev7349]

Selam Arda hocam. Göğüs ve Sırt antremanını haftada kaç kez yapmak qerek?

[@Badieleman41]

Şişman diye dalga geçilen tüm çocukların gelecekteki gururu olmuş azim yapmış 15 yaşında ilaç almış çok örnek maşallah eski haline dönsün 2 ay küre girsin alışamadık 😂

[@agalarx9893]

Oy iki goat

[@MMY1453]

herkes bilemediklerini içse daha iyi olurdu

[@shocyz1]

5:19 abi anama sövüyo

[@secmozcu6274]

Mükemmel ikili ❤

[@Rolyxs]

Güzel Video Usta 🗿

[@onurkmr]

İki kral

Video sponsoru BİM galiba 😂

[@elaves1]

Çok sevindim ya seviyorum sizi abi

[@mustafadamar-s6v]

kendisine arda abi diyen adam :D

[@yusufkaya7812]

Harun abi goril Faruk yerine geçti 😅

[@OksitAdam]

Harun zayiflamis gibi

[@melih7209]

Arda kardeş harun ile kadir hocayi barıştırman boynunun borcu artık

[@muratceliloglu1466]

aslan abilerim

[@mehmet_ali-dik]

Harun abi çok gergin 😂

[@mehmetvural4843]

İçilmez ama helal olsun

[@emreeyurduseven]

Harun abi ne olmuş sana ya erimissin

[@erhanemir61]

Bizim temel ölmüş cehenneme atmışlar. Cehennem ya Zebaniler temeli dövmüş kırpaçlamış yakmış işgence etmişler. Temel başlamış ağlamaya; ( böyle ediysınızda kimse gelmek istemiy buraya) demiş. Harun hoca da bilmem daha gelir mi 😂

[@enginhakverdi2592]

GORİL HARUN

[@Yousf.08]

🌹🌹

[@AbdulkadirKirkiz]

2x10 saniye

[@erdaleyi75]

🦍 faruk bunu beğendi

[@deringalatasaray6348]

❤❤

[@koberz1221]

👍✌️

[@calmstafa]

Ben kustum lan buradan iğrenç 🤢

[@furkangurbuz9983]

ilk

[@ramazanozdemir1195]

Harun abi ile goril Faruk birlikte karışım içecek içsinler

[@Abdullah-wm1qb]

Arda abi ile Harun abi daha yeni tanıştığı için fazla samimi değil ama tanisalar birbirlerini onlardan iyisi yok

[@eymenboyar207]

Bu saygılı sporculari bir arada görmek cok güzel 😍

[@furkanonsel660]

Bu mecranın en sempatik en saygılı iki sporcusu yan yana böyle videoların devamı gelir inş Arda Hocam

[@mustafaayval335]

ayıp olmasın diye ölümü bile göze alan adamdır 1453harun

[@fakirguraba]

Harun abi o kadar kibar sessiz duruyir ki zorla video çekmeye getirilmiş de bitsinde gidek der gibi duruyor😂

[@karmavineserisi914]

Tüm alışveriş bimden yapılmışş

[@firtinaa2924]

Harun başkanı videolarda gördükçe mutlu oluyorum. Kaliteli insan kaliteli sporcu. Güzel video olmuş emeğinize sağlık

[@melihbasar5251]

Fitness camiasının en saygılı iki kralı yan yana 💪

[@muhof61]

Adam ayıp olmasın diye bütün bardağı içti sevgiler harun abim...

[@EfeBicakci]

Arda hocam böyle videolar daha çok gelirse baya iyi olur

[@fra2305]

arda abi harun abiden daha buyuk duruyor, haruna abi deyince tuhafıma geldi :D

[@ahmetmertavc153]

Nasıl içtin abi sen bunu? Oğlum bak böyle 😂 Yüzünüz hep gülsün

[@ayberkgurol2494]

İzlemeden beğene bastım. Bu iki güzel insan kötü video çekme ihtimalleri yok.

[@zamanmakinasnbulanadam5749]

Harun Abi Arda Abi seni yendiği için özür dilerim

[@yusufkizildeniz6925]

Çok yakışıyorsunuz evlenin 😍

[@yusufkizildeniz6925]

(!)

[@Berat_ss7]

Tam canım sıkkınken gelen o güzel bildirim ❤❤

[@bedirhansagir16]

BİM'in yerinde olsam size sponsor olurdum.Tüm marketi tanıttınız tek videoda😂

[@1burak0.]

harun abinin yerinde olsam çok pis yenermişim ya indomie 320 dedim tüketiyorum biliyorum fümeye 50 dedim çiğ köfteye 350 dedim meyve suyuna 80 dedim hariboya tam 465 dedim wpwiemdpdüdödş ketçabı da nokta atışı bildim bulmuşsun harun abiyi kullanıyorsun ardabuild😡

[@Emirhantrkmn]

Bu ikilinin sohbetini 1saat dinlerim😂

[@ademsefacinel]

16:22 hahahaha asdasd

[@onursar2338]

bu ikilideb daha çok böyle video gelsin be, süpersiniz emeğinize sağlık

[@yusufe21]

cidden asiri iyisiniz Atamin ornek sporculari sizsiniz❤

[@Rdvan-ic5we]

nasıl da adamın kafası hep aşşağıda coook tatlı yaa

[@ayseylmaz646]

harun abi nın tatlılığı peki

[@kursattrk1097]

harun abi aynı hababam sınıfındaki askere giden ismaile benzemiyomu :D iki adammm aynı karede yaa

[@emresarkaya2081]

Bu kadar mütevazi olmayı nasıl başarıyorsun Harun hoca kralsın

[@TWD_CLEE]

en sevdiğim 2 sporcunu yan yana görmek çok güzel

[@hesapkayip5359]

Harun abiyi çok seviyorum ne olursa olsun saygısını bozmayı bırak elinden geldiği kadar bey efendiligini koruyor ve çok çekingen kalıyor

[@kadirtekcan3423]

Harun abiyi her gördüğümde kendimi cehennemlik olarak görüyorum. Ne kadar naif ve kibar bir insansın sen be kral

[@Hhhh-zp3yh]

Bence harun abi o içeceği sevdi😂😂😂😂

[@keremnural2705]

Harun abininde heryerinden krallık akıyor on numara adam ya yüzünden belli valla

[@00lemonyt]

Merhaba, kingsize'ın Monster PAK adı altında multivitamin tozu var gördüm dikkatimi çekti bunu inceleyip detaylı bir video yaparsanız çok sevinirim marka önemli değil, vücut geliştirme de multivitaminlerin önemi ve ne zaman alınması gerektiği, kilo vermek isteyenlere olurmu olmazmı, yağlanma yaparmı gibi bilgi çok az.

[@okansevinc3807]

arnicanin güzel bir reklamı olmuş :D :D:D:

[@kaan24blue]

yoğurt süt sağlıklı değil blrde nadıl sonra tatlı ketçap rezalet

[@miracbiri45]

Benim gözler iyi görmüyor bende bi tane var efso adamsın

[@4goktug]

Herkes harun abi çok iyi falan filan diyodu da tanımadığımdan bilmiyodum harbi makara adammış

[@selimcoskun6625]

Harun hababam sınıfındaki ismaile benzemiyomu ama

[@FutEddit]

Abi 15 yas 56 kilo 178 boylu birinin bir gunde almasi gereken kalori kac

[@erenazor]

en sevdiğim badiciler gelmiş yauuuww video süperdi bu arada hiç bitmesin istedim emeklerinize sağlık

[@onderakbaba8211]

Krallar bir arada olacaktı abi videonun başlığı 💪

[@AcxEge7]

Birbirinden Mütevazi Abilerim Baş Tacısınız

[@BeytullahGüleryüz-q4x]

Abi bu video a Harun abi değil goril Faruk abi gelsin

[@yucelbozkurt2476]

Harun abim kilo mu verdi boynu incelmis sanki

[@mertkayan7817]

Harun abinin gercek olduguna inanmıyorum adam NPC gibi

[@whitewalker9838]

İçtiğin için özür dilerim Harun Abi

[@yusufsaygl5736]

Arda bulk videosu atarmisin nasıl yaparız bulk dönemini şimdiden teşekkür ederim

[@guzelgun5816]

Yav su harunu bastan beri bi sevmeyen benmiyim

[@kaanaydin3902]

Kadir abi de davet etmişti gelmedi **…

[@meftunofficial2873]

En sevdiğim 2 sporcu 👍

[@lordseyfullah9848]

harun abi midesinin aklini aldı

[@alisametbudak5949]

Adamlarrrr kralsınız