KAMAL ELGARGNI | معلومات علي الدايت والوجبات

/ ifbb_pro_kamal_elgargni
www.elgargni-g...'
#دايت #bodybuilding #fitness #nutrition #viral #facts #diet #protein #كمال_القرقني

[@mouss5890]

شكرأ على كل هذه المعلومات الرائعة والمفيدة، جعلها الله في ميزان حسناتك 🙏 يا بطل و يا فخرنا و تحيا ليبيا 🇱🇾 و كل الدول العربية والإسلامية و فكّ الله حصار و جحيم إخواننا الفلسطينيين يارب أمين 🤲🏼. أخوكم من المغرب 🇲🇦

[@محمدبالراشد-ط2ف]

بارك الله فيك فخر العرب

[@mooadaladosare134]

فيديو رائع وجميل جزاك الله خيرا ياليت تتكلم عن افضل طريقة للتزام بدايت

[@muhannadswat2180]

عاشت ايدك

[@salemgx1963]

كلام صحييييح بخصوص زبدة الفول السوداني في الصباح ، تطير النيه نهائي

[@حبينيلحصادي]

شكرا كابتن كل الاحترام

[@حسنساس-ل2ف]

تحياتي لك اخي إني من العراق

[@الزعيم.الليبي.الأهلاوي]

مشكور جدا كابتن كمال على المحتوى الطيب و المفيد ربي يحفظك فخر ليبيا نرجوا ان تكثرنا من الفيديوات هذه 💚🤍

[@mohamedesharef9991]

ربي يعطيك الصحة موفق كابتن

[@firstlinebody]

شكرا يابطل علي المعلومات القيمة

[@khamisabbas3511]

شكرا بطل استمر بالتوفيق لك ❤️

[@ابوسليمان-ص7ب]

نحبك يا كابتن استمر ياملهم..

[@venm38]

شكرا جدا كابتن ، يا ريت تكثر من المعلومات و تدير سلسله من المقاطع و بارك الله فيك

[@WLv-shorTT]

استمر كابتن ❤❤

[@faisalzianat5901]

مشكور كابتن جزاك الله خيرا ً على هذه المعلومات القيمة والمفيدة

[@anas0jackson]

رب يعطيك الصحه

[@aymenhadjothman5809]

جازك الله خير ❤

[@azzeddinetabet]

شكرا جمعة مباركة

[@mustaphaston3538]

سلام كابتن كلامك جد مفهوم ومفيد احوك مصطفى من الجزائر

[@fadialshreki8282]

بطلنا العظيم شكرا لك 🥇💪

[@samialhosni-o9h]

تبارك الله متي ترجع كبتن حق البطولات

[@seemore2641]

بطلنا العظيم ممكن طريقتك انت بحساب السعرات الحرارية اليومية .

[@momosohaibou2351]

كثر فيديوهات وانت مشكور

[@Innovations.Discoveries]

لقبك يدل علي أنك أصيل جزيرة قرقنه التونسيه؟

[@Hobe-b7l]

روعه 🌹 كابتن لاكن للاسف اختلف معاك في كميه البروتين كون القضيه هذي مكلفه مادين وحنه اغلبنه الشغل بتاعنه على قد الحال والحياه يوم عن يوم جالسه تصعب والمتطلبات تكثر يعني انا مثلا صارلي 3 اشهر مو كادر اتعده ال100 غرام بروتين ولا كادر اشتري مكمل بروتين لانه غالي صراحه

[@ahmadmokhtar8175]

نصيحة لشباب فوتو اللعبة المميته هذي واخدمو على روسكم فوتو الوهم

[@itsallright2295]

انا 20 سنة من الجزائر ومن الفئة المتوسطة وناكل كما كمال وأقل بكثير المهم النظام الاكل يكون نقي وعندي كور في راسك ممتخايلوش وطبيعي وذا لقيت كفاش ندخل الهرمونات ندخل بطبع مع اخذ الاحتياطات ولكور درت بيه بزاف صوالح ملاح وساعدني في حياتي وناس تشوف فيا في عمري اكثر من 30 و كرامة الرجل هي شكله وجيبه وقيمته الاجتماعية ونتا ريح تعيش بلغريزة الحيوانية تبع شهواتك ريح لي تجي تديك وكل الاحترام والتقدير لكمال

[@momosohaibou2351]

انا لو لا أتدرب الجيم أحس بالضيق والكآبة

[@IsraEljazwe]

صدقت ولله لعبه الفاشل وخوه