Jak POPRAWNIE wykonać POMPKI ? ✅ z Kaluchem!

[@AdikowskiXd12]

to jest moc TK

[@jachu2561]

TK❤ Pokażmy naszą moc ❤

[@Denon0122]

a szukałem ostatnio jak dobrze robić pompki i nie mogłem znależć z przykładami złych pompek a tutaj prosze bardzo. A Kaluch to miły dodatek ;)

[@Ad1..]

XDD jak można być takim ulepem żeby szukać poradnika na pompke

Bardzo dobrze ze szukasz odpowiedzi na nurtujące pytania. Zawsze lepiej szukać wiedzy niż popełnić błędy 👌

[@44Rekin]

​@@Ad1..wbrew pozorom dużo ludzi źle wykonuje pompkę i łatwo o kontuzję, dużo osób ma bardzo dużą przestrzeń pomiędzy rękami, albo nie opuszcza dupy, więc niby proste, a dla niektórych ciężkie

[@szymonukowski2163]

TK💛🖤

[@Rudass08]

moc TK!

[@barwiszon5425]

Moc TK!💛🖤

[@mikoajmarynowski]

moc TK

[@azaradel3056]

Moc tk ❤ 💛

[@grajboss_]

Moc TK🖤💛

[@mloda_musicc]

MOC TK 💛🖤

[@dariuszgapinski8794]

Moc TK 💪💪💪💛💛💛🖤🖤

[@YoungBolek]

❤❤❤

[@PiotrSadlo-hq1wf]

Tylko TK❤

[@raid4moto798]

Dobra robota Kamil X2

Dzięki & dzięki

[@MASTERGI333]

Moc TK

[@kokosowyszejk_0788]

Moc tk

[@sandrasadowska6515]

MOC TK

[@medykifryta2013]

moc TK!!!!!

[@Jasko5157]

Tk moc

[@Dure.k]

moc tk

[@widz_kalucha]

TK 🎉🎉🎉

[@IgorGrzegrzoka-nz9cc]

Tk moccc

[@GHOST64889]

Moc TK jest mocna no i oczywiście sub i like są

[@DAJSUBA12345]

Witamy z odc kalucha🎉🎉🎉🎉

[@AdamK-vg6un]

TK

[@SussyFredussy]

Teraz będę na wf dobrze robił pomki (wszystko dzięki TK)

[@Boooos401]

ale sie podlizujesz

Mam nadzieję że rzeczywiście spróbujesz poprawić swoje pompki bo wielokrotnie widzę jak ludzie popełniają kciuki. Więc trzymam kciuki

[@Antoni-w6r]

Kto z TK lapka w gore, a kto nie TK to komentarz

[@user-ri5jl2wj8v]

TK

[@Wojtuśnr1]

Moc tk jazda

[@Shaadowek]

Pozdro od kalucha

[@misiek_pl]

Tak aauuu

[@FilopReborn]

TK ma mac❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@oliwierropela6853]

tk :)

[@Sigmaojojoj]

Jestem od kaliego

[@cqazu039]

TK moccccv

[@FilipBiaas-mm2no]

Team kaluch

[@maciejek7284]

NO i wiem!

No i extra!

[@trzevrutop]

Tk rządzi

[@KoksekYT2137]

ooooo jA OD TK

[@lukasz3245]

Dobry motywator xd😂

[@andzrejokima424]

Pozdro TK

[@Denon0122]

zróbcie kolejne może podciąganie chin up i pull up

Będzie będzie 👌

[@GlebTanchyk]

Dawaj tk

[@zxvq22]

Pozdro od kalucha

[@yungKawusia]

Tk

[@Filip123-u6k]

300 łapek TK moc dawać

[@kaczoros8349]

Pozdro od kaluch TK pozdro

[@sflorekk]

pozdro od kalucha

[@AdrianSkill777]

⬛🟨

[@Yoing_Olek]

siemanko

[@Plooomix]

Wszyscy fani TK tutaj:👇👇👇

[@xzabuzz]

TK

[@_DorisSSO]

Naprawde dzisiaj mi poprawiłeś chumor odcinkiem bo..... Freya (źrebak)umarł dzisiaj a trzy tygodnie temu spłoneła stajnia a tam było 10 kono w tym mama Freyi teraz malutka Freya biega z mamusią w niebie

Bardzo mi przykro

[@wiktorstepien3546]

Czwarty kom

[@happywalter6664]

6 kom

[@Leoshd]

Najlepsze pompki to diamentowe

Czemu akurat te lubisz?

[@Leoshd]

@ lubię trudne i skomplikowane ćwiczenia. A te właśnie są trudniejsze. I na nich zbudowałem dużą siłę

@@Leoshd trudniejsze od zwykłych - to pewne 💪💪💪

[@kar0leos]

Drugi kom

[@MrPatryk44]

Kaluch to powinien ma mase ćwiczyć

Ćwiczy ćwiczy! To proces który trwa więc bądź cierpliwy i obserwuj postępy Kamila 💪

[@MrPatryk44]

@ no to trzymam kciuki 💪

[@MrPatryk44]

a Kaluch ma suplementację? Będzie o tym odcinek? @

@@MrPatryk44 ciekawy temat. Zobaczymy

[@wesrer]

4 kom

[@lokipl4809]

Trzeci kom

[@Adam_bs28k]

pierwszy kom

[@mlodziutki89]

Moc TK! 💛🖤

[@Adrianooooo9-r2d]

MOC TK

[@nerroo320]

Moc TK

[@sebastianserafin7174]

TK

[@igorgajda7013]

5 kom

[@xzabuzz]

MOC TK

[@SigmuśSzymuś]

Moc TK

[@KubaSkoczyński-t6b]

TK

[@dawidrycerz7843]

MOC TK

[@naleniski112xd]

TK

[@luzbluzben5744]

TK

[@decha322]

TK

[@frogh335]

TK

[@fokus_s20]

TK

[@szymonpacyna1066]

TK

[@Dubert2016Dr]

TK