STANIE NA RĘKACH - jedyny poradnik, którego potrzebujesz, by nauczyć się HS

Stanie na rękach to ćwiczenie, które wydaje ci się niemożliwe do zrobienia? W tym filmie nauczę cię krok po kroku, jak przygotować swoje ciało do HSPU. Gwarantuję, że po zastosowaniu przedstawionej przeze mnie taktyki, wreszcie zrealizujesz swój cel i nauczysz się stania na rękach.
Kamil Jasiński to trener personalny z Krakowa, który dwukrotnie zdobywał tytuły Mistrza Polski solo aerobiku sportowego i Vice Mistrza w parach mieszanych (2009 i 2010). W 2010 roku zdobył tytuły Mistrza Europy i Mistrza Świata w Show Dance.
Kamil prowadzi swój kanał fitness na KZbin, na którym bezpłatnie dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem i wiedzą z zakresu treningów, dietetyki, gimnastyki czy fizjoterapii. Jeśli chcesz mieć dostęp do najnowszych filmów z poradami i treningami, zasubskrybuj kanał Kamila już dzisiaj!
Koniecznie zajrzyj na social media:
➡️ Instagram: / kamiljasinski.official
➡️ Facebook: / trener.kamiljasinski
➡️ WWW: trenerpersonal...

[@owocpotezny1182]

kto od Kalucha tutaj

[@tupi9124]

Ja

[@chmuurax_X]

ja

[@polskiwariat6945]

Ja

[@kapausyt3077]

Ja

[@deathh_pl4432]

Ja

[@Tundra_k1nia]

TK pokazujemy naszą siłe💪🏻🔥

[@Dawidex95]

Prawda

[@julek1502]

TK 💪 Dzięki za wskazówki mega przydatne

To do dzieła I robimy wspólnie stanie na rękach 👌

[@diaboluks5687]

TK pokazuje swoją siłe❤

[@wojteq4014]

TK pokazuje swoją siłe🔥🔥🔥🔥

[@bubus6300]

TK pokazuje swoją siłe Dziekujemy za poradnik 😊

[@maciek1528]

Tk górą❤ Chciałem sie nauczyć. Dzięki tobie bedę już umiał ❤

[@Karol_XD1]

TK pokazuje swoją siłe 👍🔥

[@Requ420]

TK pokazuje swoją siłe 💪

[@DNR_777]

TK pokazuje siłę 🔥🔥

[@repcak4069]

TK POKAZUJE SIŁE💥

[@TK_Dziangus]

Pozdro od TK ,Dzięki za poradę i trenuj tam dobrze Kalucha

[@Mlody_Miko]

TK pokazuje moc 🔥

💪💪💪

[@majkel-dm7qw]

TK pokazuje sile💛🖤

[@SpeedShift999]

TK pokazuje siłe 💪💪💪

[@Tymsonek]

TK bedzie ćwiczone :) pokazujemy naszą siłe💪🏻

[@antekkarpiel4991]

TK pokażmy jaką mamy moc 💛🖤💛🖤💛🖤

[@nerq1629]

TK 💪 I szczerze mowiac bardzo mi sie przyda ten film bo ostatnio sie ucze stania na rekach

[@xseven907]

#TeamKaluch dzieki za wskazowki szefie!

[@jenii001]

TK pokazujemy naszą siłę 💪🏼

[@darkostest2535]

TK pokazuje swoją siłę💛💛🖤🖤💪💪🤙🤙

[@PolskiFanCountryBalls]

TK Pokazujemy naszą siłe💪

[@MARCELL952]

Dziekujemy od całego TK za porady❤

[@mateuszdabrowski8420]

TK jest potężne 💪💪

[@Dodge_Challenger628]

TK pokazuje siłę💪

[@dariuszgapinski8794]

TK Pokazuje Że Ma Siłę💛💛💛🖤🖤🖤💪💪💪🤙🤙🤙

[@młody_dirt18]

TK górą. Tko od Kaluch łapa w górę

[@marcel5114]

TK dzięki za kozak wskazowki pokazujemy silę 💥🤜

[@alienyoung1518]

TK💛🖤💛🖤

[@camerx7772]

Kto od TK TK ma moc chcemy abyś to wiedział :D!!!

[@caixa86]

super przydatne wskazówki, teraz nic tylko ćwiczyć! ☺️

Dzięki wielkie! Będzie więcej materiałów - obserwuj i udostępniaj 😉

[@franx2496]

TK pokazujemy naszą MOC 💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Oli_fishing]

Moc TK❤ Bardzo fajny film 👏

[@danonek457]

TK POKAZUJE MOC!!!

[@Rayn982]

Dzieki za wskazówki💪 TK🔛🔝

[@wachalajulia1]

Siła TK 💪💪

[@maciejwelozinski2337]

Jest moc🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛💪💪💪💪

[@kubarozniata4561]

TK w SERCU !!!!

[@cyrs9375]

TK pokazuje moc 💪🏽

[@leondejk8785]

TK pokazmy całą moc💪

[@theshelbymany2672]

TK 👊 Mocna ekipa POZDRO od Kalucha

[@_ak_27_OP]

Tk pokażcie swoją śiłę 💪❤

[@Jelen_Team]

Dzięki za poradnik❤ Kto od TK?

[@_Melan_]

Moc TK, nigdy mi się nie uda stanąć na rękach! 😅

[@chlebekqp]

Pozdro od TK💛🖤💛🖤 super film

[@plox_u]

siema ja od kalucha!!!!!!!!!! TO POKAZUJE SIŁEEEEEEE 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪

[@fanpagebbckamilek]

Dzięki🔥

[@topfinkesudanychstratakow9388]

TK💪💪 Świetny poradnik!

[@kaemswiat4528]

TK shows power💪

[@tobixxx200]

TK pokazujemy naszą siłę 💪

[@panenderman5991]

ja tutaj chcialem spróbować stanąć na rękach dzieki TK

udało się?

[@filiptb7387]

Ja od TK pozdro

[@wes0l3k]

pozdrawiam od kalucha EKIPA TK najlepsza

[@goczeQ]

TK!

[@maxhacker8723]

TK💪💪Dzięki za wskazówki może być przydatne dla nowicjuszów.

Nie tylko dla nowicjuszów 👌👌👌

[@grekumajkowski822]

TK zawsze daje rade

[@fokus_s20]

Tk😊

[@Mefisto-]

Pozdro od TK❤🔥

[@StanisawMalinowski-np2ip]

TK górą❤

[@4tepian]

TK pokażmy moc 🔥💪

[@og4rn1asz]

TK pokazuje swoją siłę 💪

[@sosna_remi2396]

Moc TK 🔥🔥🔥🔥🔥

[@filipbartczak]

TK dziękuje za poradnik nauczyłem się podczas całego filmu

[@Janek2115_]

TK pokazujemy moc💪🔥❤

[@yt214-q8b]

Dobry materiał, pozdro TK

[@KILER123_PL]

Moc teamkaluch💪💪💪💪💪

[@Malus922]

TK to siła 🔥🔥

[@SzymekzZamościa]

TK pokazuje siłe 🔥🔥

[@pakoplacuszek3958]

TK pozdrawia🔥

[@zeroo.7]

TK dziekujemy 🙈🙈

[@Matiosze]

TK = Moc 🖤💛🖤💛

[@dominikpiatkowski3698]

Moc TK ! :D

[@Szymix4543]

TK pokazuje swoją siłę

[@Igiel.]

TK auuuuu pozdro swietny poradnik

[@DanonekDanonka]

TK to rodzina💛🖤

[@Bryma5]

gdyby nue kaluch nue umial byc stac na rękach przed chwila sie nauczylem mega dzięki TK💛

[@agnieszkarejch7452]

TK GÓRĄ

[@filipxdgames]

tk pokazuje moc 🔥

[@Marcelix1102]

TK Pokazuje my sile 😎💪

[@esiabambiku]

TK POZDRAWIA

[@Kaczmilk1]

TK pozdrawia😊

[@amandii7784]

Niezły film, dobrze że ktoś to wyjaśnił😊

[@swingCrib]

pozdrawiamy od Kamila haha

💪💪💪 Uczyć się stania na rękach 👌

[@Sariczo]

TK💪 To najlepsza ekipa

[@LukasHill2115]

Tk pokazujemy naszym siłe

[@olek1078]

TK górą auauau 💪💪💪💪

[@Luksyt1]

TK pokazuje siłe💪

[@Wojtusss3]

dzięki za porady nagrywaj więcej filmów jak zrobić dobre mięśnie albo inne rzeczy

[@Damien31]

Od dłuższego czasu próbuje nauczyć się stania na rękach, sprawdzę wszystkie ćwiczenia i napewno pomoże mi to w HS

Wszystko jest w zasięgu ręki. Tylko być konsekwentnym

[@mikoajkrzeszewski754]

dzienki TK

[@Tymolix]

Dzięki za pomoc w douczanu się w sataniu na rękach Kto TK kilika tu 👇🏻 (Nie zmuszam)

[@kservexx]

Tk pokazujemy moc !!!

[@Ptasznik_71]

Ja od Kalucha

[@deadtomsees]

TEAM KALUCH 🫡

[@lilwisnia]

Wreszcie to zrobilem, dzieki za pomoc. :))

Nie ma sprawy. Pochwal się efektami w social mediach 💪

[@gabrielkulczyk2797]

TK to najsilniejsza ekipa w Polsce🤜🤛

[@jakubmikoajczak4396]

TK Najlepszy💪💪

[@kordiankomar.2177]

pozdro z TK

[@Gtaworld342]

TK góra ❤💪

[@ignacylitwin843]

Pozdro z TK