Kampania StrongSiostra - GRANICE. Potrzeby. Stawanie za sobą. Miesiąc 6. Moja perspektywa.

Kiedy czujesz że zostałaś potraktowana niesprawiedliwie, co zrobiłaś, żeby siebie obronić? Jaki jest Twój sposób na stawianie granic?
Jak często zadajesz sobie pytanie co jest Ci w życiu, pracy, relacji prawdziwie potrzebne? Za czym tęsknisz?
W tym miesiącu chciałabym porozmawiać o GRANICACH.
O tych, które stawiamy sobie i innym.
O tych, które mogą nas chronić jeśli są świadome, ale też o tych, które mogą nas ranić, jeśli są nieszczelne.
❤️ Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia filmu wprowadzającego do 6. miesiąca "kampanii StrongSiostra. Razem jesteśmy silniejsze" - o tytule GRANICE.
Jest to miesiąc o tym jak zadbać o siebie. Jak skontaktować się ze swoimi potrzebami ❤️
Sama dzielę się w nim swoimi doświadczeniami, którymi nigdy wcześniej nie dzieliłam się nigdzie.
Mam nadzieję, że mój przykład da Ci wiele do myślenia.
Film wprowadzający trwa tylko 15 minut.
Znajdziesz je dla siebie StrongSiostro? ;)
W drugim tygodniu tego miesiąc pojawi się tekst od Psychoterapeutki, która wspiera mnie w tej kampanii.
A w trzecim tygodniu pojawi się rozmowa z moim gościem specjalnym. Elżbietą Stelmach.
OFICJALNYM PARTNEREM KAMPANII STRONGSIOSTRA JEST CENTRUM PRAW KOBIET.
To właśnie tej fundacji przekazuję 10% z zysku każdego sprzedanego produktu StrongSiostra.
Produkty znajdziesz tu: burn-it.pl/skl...
👇👇👇👇
Hasłem kampanii jest ZMIANA. "Stań się tym kim jesteś".
Więcej o całej kampanii przeczytasz tu: burn-it.pl/str...
Twoim przyjacielem w tej akcji może być stworzony przeze mnie Planer StrongSiostra, zwany również SIOSTRZENNIKIEM.
Będę zaszczycona jak znajdzie się on w Twoich rękach i będzie z Tobą przez cały rok. NASZ ROK. Zobacz jak wygląda Planer w środku:
burn-it.pl/skl...
10% ze sprzedaży każdego produktu StrongSiostra przeznaczam na Centrum Praw Kobiet.
Aktywacja - czyli zadanie dla Ciebie do wykonania w tym miesiącu:
Poproś kogoś do pomocy. To mogą być Twoje dzieci. Stoicie na przeciwległych krańcach pokoju. TY zbliżasz się do partnera a on próbuje zmusić Ciebie do zatrzymania się, używając tylko słowa „Stop” (gesty rąk również są dozwolone, ale nie ma kontaktu fizycznego). Ty przestajesz się zbliżać tylko wtedy, gdy naprawdę odczuwasz taką chęć. Wracasz na drugą stronę pokoju i powtarzacie ćwiczenie przez parę minut. Chodzi o to, żebyś rozpoznawała, kiedy odczuwasz pragnienie (do zatrzymania lub zbliżania) i jaka jest twoja potrzeba w danym momencie.
Drugą aktywację znajdziesz w swoim Planerze StrongSiostra.
Powodzenia!
Trzymam za Ciebie kciuki.
Jeśli chciałabyś się podzielić swoimi wrażeniami po tym ćwiczeniu - będę zaszczycona móc tego wysłuchać lub o tym przeczytać.
#strongsiostra #burnit #niedobylska #community #kobiecaspołeczność #silnakobieta #inspiredwomen #empowerwomen #powerofwomen #womeninspiration #womenstrong #supportgirls #bestlifeproject #fitnessforlife #fitspiration #gymmotivation #justdoit #strongbody #trenujęzniedobylską #agnieszkaniedobylska

[@bT-wj7vp]

Wow....