Zamanını Boşa Harcamaktan Nasıl Kurtulursun?

[@RisheForger]

Videoyu izlerken aldığım notlar: • İlk önce şunu farketmemiz gerekiyor: Zaman hepimiz için eşit bir şekilde akıyor. Herkesin 24 saati vardır. • Okumaktan asla vazgeçmemeliyiz. 15 dakika her zaman bulunur. • Zamanı neye harcıyorsunuz? Ne kadar zamanı neye harcıyorsunuz? Bunları belirleyin. • Zamana karşı bakış açımızı değiştirmeliyiz. • Nasıl sınıflandırabiliriz: 1. Yapmak zorunda olduğunuz şeyler. (Okula, işe gitmek) 2. Yapmak zorundasınız ama telafi edilir. (Arkadaşlarla buluşmak) 3. Yapsanız da yapmasanız da olur şeyler. (Sesli kitap dinlemek) 4. Yapmazsanız bir şey kaybetmezseniz. (Sosyal medyada vakit geçirmek) Yapmak istediklerinizi 1. sıraya koyun. Yapmak istediklerinize karşı bakış açınızı değiştirin. • Zamanı dolu dolu yaşamak her saniye çalışmak demek değildir. Doğru bir zaman yönetimi yapmak lazım. Kendinizi makineye dönüştürmekten ziyade, zamanın bilincinde olmak. Zamanın akışını takip etmek. • Zamandan sonraki en değerli 2. şey:, İlgi. İlginizi neye harcıyorsunuz? Bunu düşünün. İlgimiz sınırlı. Neye yönlendirmelisiniz? Karar verin. • Sevdiğimiz şeyler zaman algımızı değiştiriyor. Sevmediğimiz bir şeyi yaparken zaman hiç geçmiyor. Çabuk geçmesi için akışa girmeliyiz. Dikkatimizi, odağımızı tamamen vermeli, dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmalıyız. • Şöyle bir yanılgı var: Herşey çok keyifli olmalı, yaptığımız herşeyden zevk almalıyız. Hayır, öyle değil. Bazı şeyler yapmanız gerektiği için yapacaksınız, zevkli olsa da olmasa da. Motivasyon anlık bir şey. Belirli duyguları ardarda koyarak harekete geçmeye çalışmaya denir motivasyon. Bize daha iyi, daha kalıcı bir şey lazım. Disiplin gibi. • Çok önemli: Aşırı hedefler koymayın. "Yarın yepyeni bir insan olacağım." Bu kadar büyük bir kırılma yaşamak milyonda 1 ihtimal. Yavaş yavaş, sıra sıra değişin. Bir anda herşeyi değiştirebilecek kadar hiçbirimiz güçlü değiliz. Ayrıca gerçekçi de değil. Önemli olan bütünü yakalayabilmek. Kendinizi günlük olarak değil, uzun vadede yorumlayın. Bir gün zaman kaybebilirsiniz. • Popüler kültürün kişisel gelişim hakkında en büyük yalanı: Motivasyon. Sizi bu şekilde manipüle ediyorlar. • Çok önemli: Neyden mutlu olduğuna iyi karar vermen lazım. Kötü bir alışkanlığı mutluluk kavramına sığdırmak çuvallatır. • "Hiçbir şey yapasım yok." Seni mutsuz eden, böyle hissetmene neden olan ne? Buna bir tek sen cevap verebilirsin. Cevabı bul ve aşmaya çalış. •Soru: Sizce en güçlü duygu nedir? Mutlak bir şekilde seni şu eder, şu mutsuz eder diyemezsin. Mutluluğu kalıplara sığdıramazsın. •Bir hedefiniz var, o hedefe ilerlerken size yardımcı olacak araçlar nelerdir? Kişisel gelişim nihai bir hedef değil, hedefiniz için bir araç olmalıdır. Yoksa zaten anlamsız olur. • Mükemmel olmaya çalışmak gerçekten çok sıkıcıdır. Ve yorucu da. • İnsan neden erteler? Tembellikten de erteleyebilir insan. Peki neden tembeliz? Bu dopaminle alakalı aslında. • Yapmak istediğiniz şey için şunu düşünün: Ben bunu yapmak için ne kadar fedakarlık yapmak istiyorum? İstemekle kalmayın, kendi hayatınızın sorumluluğunu alın. ​

[@bernzche]

31:39 😂😂 benim taklidimi yaptınız kendimi gördüm bir anda

[@Betbet513]

Sınav döneminde kitap okumakla ilgili ilham verici bir not eklemek istedim. Şuan DUS'a hazırlanıyorum. Kronometre ile 6 saat çalıştığım günde bile kitap okuyabiliyorum ve ekstra bir kayıp veya yorgunluk hissi yaratmıyor. Aksine ödül gibi geliyor. Kitap okumak ve ders çalışmayı eş görseydim eğer kitap okumayım da ona vereceğim vakte bir saat daha çok çalışayım diyebilirdim ama kitap okumak benim için kafa dağıtmak, stresten arınmak ve merak yolculuğuna çıkmak anlamına geliyor. Kitap okumayı nereye koyduğumuzu sorgulayabiliriz.

[@v0lanc4t]

Söyledikleriniz ardından Saatleri Ayarlama Enstitüsü kitabını bir an önce alıp okumak istiyorum 🥳🥳

[@hasanriza317]

07:00 çok mantıklı bence çoğu kişi için yararlı olur

[@hasanriza317]

Bence ışıklandırma hoş olmuş genelde ben de odadaki renkli ışıkları bu renge ayarlıyorum daha sıcak ve daha az göz yorucu oluyor ve sizin ortam da da mum ışığı gibi olmuş 🔥🔥

[@noneedname5441]

Teşekkürler

[@v0lanc4t]

Kafamı epey meşgul eden bir konudan bahsetmişsiniz. Liseli bir genç olarak bu kanalı seviyorum 💗

[@barsfarkl1274]

Emeğiniz için teşekkürler çok çok onemli bir konu maalesef eksiklerimiz çok kurandada asra yemin olsun insan hüsrandadir iyi ameller işleyenler hariç buna yakın ayet var çalışmalarınızda başarılar dilerim 🤗

[@seymanurisk1745]

Erteleme videosunu iple çekiyorum 💃

[@yasyorsakeger1810]

En güçlü duygu:Kendi yaşamı üzerine doğru kararları alabilecek özgür irade ve duygusal yetkinliğe sahip olabilmektir

[@abdullahseymen604]

odadaki ışıklandırmalar, diksiyon ve ilgimi çeken husus, mükemmel 🙌

[@hasanguler4064]

Yayın tekrarını daha hep izlemedim fakat ilk kısımlarda değindiğiniz sınav dönemi kitap okuma konusunda haklısın hafif kitaplar seçmeli ben de şu an o dönemdeyim sadece romanlara ağırlık verdim ve istikrarımı korumaya özen gösterdim. Tabii romanlar sığdır demek istemiyorum hatta sadece olay akışı bile kafa dağıtmak için okumamaktansa çok çokdaha iyi oluyor.

[@irisduran0]

Yayında, oyuncular aracılığıyla diksiyonun geliştirilmesi üzerine söylediklerinize katılıyorum. Önceden yazmış olabilirim bir videonuza. Misal Celal Kadri Kınoğlu. Hem sahip oldukları yüksek enerji hem jest ve mimikleri, diksiyonları kendi diksiyonumuza daha çok dikkat etmemize vesile olabiliyor. Harikulade bir yayındı ayriyeten. Akşamımıza dinginliğinizle neşe kattınız. Teşekkür ederim.

[@WalterBeyaz1]

Bence hep böyle uzun videolar yapmalısın, ❤

[@arda1905]

Teşekkürler video için

[@aytanmammadovva]

En sevdigim KZbin kanali🥳🥳🥳

[@saide.]

Abi burnun muthiss

[@rzumeyyee]

Beğendim bana hatırlatın izleyecegim 👍🏼

[@karavandakiadam]

Hatırlatıcı kurmalısın. :)

[@daphnepuding]

58:14 de dekalog(1989) polonya dizisi olandan mı bahsediyorsunuz?

[@karavandakiadam]

Evet. :)

[@daphnepuding]

@@karavandakiadam siz önerdiyseniz izlemek şart oldu (: teşekkürler ✨

[@manolya3993]

İzleyeceğim

[@Howyoudoingjoeyy]

Discord linki verir misiniz ?

[@karavandakiadam]

Elbette :) discord.com/invite/TrDmtqQf

[@ilaydayuksel8906]

Ertelemekten farklı olarak oyalanmak işleri çok zorlaştırıyor

[@RisheForger]

O işi ertelediğimiz için oyalanıyoruz zaten

[@Dave.Mustaine.Is.Genius]

Arkadaşlar, canlı yayında; Hakan abinin arkasındaki 1-2-3-4-5 numaralı kitapları; Ahmet Arslan hocanın İlkçağ Felsefesi adlı muazzam eseri .... 😂😂😂 Hakan abi bu arada, sizden, genel olarak, sağlam bir deistsiniz gibi bir atmosfer alıyorum. Bu doğru mu? 😂😂

[@_saadeyy_]

Keyifli gördüm bu yayın sizi bende neşelendim yayının başındayım henüz, izledikçe eklemeler yapacağım. 13.52 bence ertelememizde ki en büyük sebeplerden biri o vicdan azabından zevk duyuyor olmamız, biraz korkunç ve garip ama birşeyleri mahfetmekten içten içe zevk alıyoruz.

[@seymanurisk1745]

En güçlü duygu kaygı çünkü yönetmesi çok zor.

[@Dave.Mustaine.Is.Genius]

İnsan kaygı varlığıdır, Varoluşçuluk'un en temel ve en önemli önermelerinden

[@mustafademirtass]

1 saat çok uzun özet geçebilecek var mı teşekkürler

[@RisheForger]

Tabii, videonun genel özeti şu şekilde: • İlk önce şunu farketmemiz gerekiyor: Zaman hepimiz için eşit bir şekilde akıyor. Herkesin 24 saati vardır. • Okumaktan asla vazgeçmemeliyiz. 15 dakika her zaman bulunur. • Zamanı neye harcıyorsunuz? Ne kadar zamanı neye harcıyorsunuz? Bunları belirleyin. • Zamana karşı bakış açımızı değiştirmeliyiz. • Nasıl sınıflandırabiliriz: 1. Yapmak zorunda olduğunuz şeyler. (Okula, işe gitmek) 2. Yapmak zorundasınız ama telafi edilir. (Arkadaşlarla buluşmak) 3. Yapsanız da yapmasanız da olur şeyler. (Sesli kitap dinlemek) 4. Yapmazsanız bir şey kaybetmezseniz. (Sosyal medyada vakit geçirmek) Yapmak istediklerinizi 1. sıraya koyun. Yapmak istediklerinize karşı bakış açınızı değiştirin. • Zamanı dolu dolu yaşamak her saniye çalışmak demek değildir. Doğru bir zaman yönetimi yapmak lazım. Kendinizi makineye dönüştürmekten ziyade, zamanın bilincinde olmak. Zamanın akışını takip etmek. • Zamandan sonraki en değerli 2. şey:, İlgi. İlginizi neye harcıyorsunuz? Bunu düşünün. İlgimiz sınırlı. Neye yönlendirmelisiniz? Karar verin. • Sevdiğimiz şeyler zaman algımızı değiştiriyor. Sevmediğimiz bir şeyi yaparken zaman hiç geçmiyor. Çabuk geçmesi için akışa girmeliyiz. Dikkatimizi, odağımızı tamamen vermeli, dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmalıyız. • Şöyle bir yanılgı var: Herşey çok keyifli olmalı, yaptığımız herşeyden zevk almalıyız. Hayır, öyle değil. Bazı şeyler yapmanız gerektiği için yapacaksınız, zevkli olsa da olmasa da. Motivasyon anlık bir şey. Belirli duyguları ardarda koyarak harekete geçmeye çalışmaya denir motivasyon. Bize daha iyi, daha kalıcı bir şey lazım. Disiplin gibi. • Çok önemli: Aşırı hedefler koymayın. "Yarın yepyeni bir insan olacağım." Bu kadar büyük bir kırılma yaşamak milyonda 1 ihtimal. Yavaş yavaş, sıra sıra değişin. Bir anda herşeyi değiştirebilecek kadar hiçbirimiz güçlü değiliz. Ayrıca gerçekçi de değil. Önemli olan bütünü yakalayabilmek. Kendinizi günlük olarak değil, uzun vadede yorumlayın. Bir gün zaman kaybebilirsiniz. • Popüler kültürün kişisel gelişim hakkında en büyük yalanı: Motivasyon. Sizi bu şekilde manipüle ediyorlar. • Çok önemli: Neyden mutlu olduğuna iyi karar vermen lazım. Kötü bir alışkanlığı mutluluk kavramına sığdırmak çuvallatır. • "Hiçbir şey yapasım yok." Seni mutsuz eden, böyle hissetmene neden olan ne? Buna bir tek sen cevap verebilirsin. Cevabı bul ve aşmaya çalış. •Soru: Sizce en güçlü duygu nedir? Mutlak bir şekilde seni şu eder, şu mutsuz eder diyemezsin. Mutluluğu kalıplara sığdıramazsın. •Bir hedefiniz var, o hedefe ilerlerken size yardımcı olacak araçlar nelerdir? Kişisel gelişim nihai bir hedef değil, hedefiniz için bir araç olmalıdır. Yoksa zaten anlamsız olur. • Mükemmel olmaya çalışmak gerçekten çok sıkıcıdır. Ve yorucu da. • İnsan neden erteler? Tembellikten de erteleyebilir insan. Peki neden tembeliz? Bu dopaminle alakalı aslında. • Yapmak istediğiniz şey için şunu düşünün: Ben bunu yapmak için ne kadar fedakarlık yapmak istiyorum? İstemekle kalmayın, kendi hayatınızın sorumluluğunu alın. ​

[@RisheForger]

Notları kısa tuttum, bu nedenle anlamakta zorluk çekerseniz videoyu izlemenin çok daha yararlı olacağı fikrindeyim.

[@elfasln05]

Videoyu izlemeden yorum yapicam o yuzden degindiniz mi bilmiyorum kendimde de farkettigim birsey var zamani harcamaktan korkuyoruz her anim dolu dolu mesgul olmaliymisim gibi. oysa zaman kullanilmak icin vardir bazen hiç birsey yapmadan öylece oturmamiz gerekir ozellikle gunumuzde bu kadar hizli akan aceleye gelen hayatimizin icinde biraz durup ne olup bittigini izlemek gerek diye dusunuyorum tabii bahsettigim durum sosyal medyada bos bos dolasip tum gun yatanlar icin gecerli degil hayatin kosusturmasi icinde olanlar hem mekansal hemde zihinsel olarak bi orda bi surda olanlar çalisanlar üretenler cunku bu seferde bunlari arac degilde amac olarak gorup hayati kacirdigimiz icin zamanimizi asil simdi bosa harcamis gibi oluyoruz

[@RisheForger]

Bu durumu bende yaşadım. Yapmak istediğim çok fazla şey var, bunun yanında sorunluluklarım da var. Hepsini aynı anda götürmeye çalışınca çuvalladım resmen. Şu an tüm enerjim isteğim bitmiş gibi hissediyorum, hiçbir şey yapasım gelmiyor. Sorumluluklarımı zar zor yapıyorum. Umarım ikimiz de kısa sürede toparlanıp tekrardan başlayabiliriz ♡

[@ahmetfl]

Bu videoyu da erteleyeceğim (maalesef)

[@karavandakiadam]

Yorum yazmayı neden ertelemedin? :)

[@ahmetfl]

@@karavandakiadam İzlemem için bana hatırlatın diye :)

[@Muharrem069]

Güzel Cevap :) Almanyadan slm​@@karavandakiadam

[@senanursivri1845]

Erteleme, izle!

[@berdanmor320]

Ben de şöyle birşey oluyor bu videoyu izliyorum bir yeri anlamayınca pes ediyorum herşeyi bırakıyorum şimdi biraz anlamaya uğraştım ama olmadı galiba

[@karavandakiadam]

Nereyi anlamadın? :)

[@berdanmor320]

​@@karavandakiadamşunu yapmasanız hiçbir şey kaybetmeyeceğiniz şeyler demiştiniz sonra yapmasanız zaman kaybetmeyeceğiniz şeyler dediniz ama zaten biraz anlama ile ilgili sorunum var o yüzden

[@berdanmor320]

​@@karavandakiadamMesela sizce şunu anlamamak normal mi: "yapmasanız zaman kaybetmeyeceğiniz şeyleri azaltmak"

[@berdanmor320]

​@@karavandakiadamŞu da var bir insanın isteği yoksa o işi bırakmalı mı?

[@ajc_ajc]

@@berdanmor320 "yapmasanız zaman kaybetmeyeceğiniz şeyleri azaltmak" derken, yaparsan sana pek bir faydasi olmayacak ama bir yandan da zamanini tuketmis olacak seyler kasdediliyor. Bunlari yaparsan, zamanin gider ama kazancin olmaz, yapmazsan zamanin gitmez. Tek ozelligi senin zamanini kaybettiren, baska bir degeri olmayan isler. Muhtemelen yasiniz genctir. Zamanla dolambacli ifadeleri de anlarsiniz. Okumaya devam...

[@hakanmutlu2877]

👍

[@ajc_ajc]

Videonun cok yavas oldugu veya cok uzun olduguna dair yorumlar var. Ben buna katilmiyorum. Sozlu iletisimdeki duraklamalar, yavaslama ve hizlanmalar yazili iletisimdeki noktalama isaretleri gibidir. Bunlar olmadan dogru bir iletisim olmaz. Mesela cani yanan insan kisa bir "of" der, cani sikilan uzata uzata "ooofff" diye nefes verir. Iki kelime arasinda durmak, iki cumle arasinda durmak, bazi kelimeleri yavas yavas, bazilarini bir cirpida soylemek cok kiymetlidir. Bunlar olmadan etkili bir konusma olamaz. Eger bu video size yavas geliyorsa, tekrar tekrar izleyerek sozlu iletisim becerinizi gelistirmeye ihtiyaciniz var demektir. Ben de bazen bazi videolari x2 olarak izliyorum. Ama bu kesinlikle onlardan biri degil.

[@Dave.Mustaine.Is.Genius]

Hakan abi, şu, otobüsteki zamanı verimli kılmak için sesli kitap vurgunuza kesinlikle katılmıyorum. Sesli kitap ne ki? Yazılı kültüre saygısızlık resmen. Onlar okunmak için yazıldı, dinlenerek anlaşılamaz hiçbir şekilde. Ne Umberto Eco romanları, ne Üç Silahşörler, ne Moby Dick, ne Homeros'un İlyada-Odysseia'sı.... Bunların birçoğunda 7-8 satırlık cümleler var. Veya Sherlock Holmes gibi, anlaşılması yavaş gidebilen şeyler. ... Kaldı ki çümleler kısa olsa bile, ordaki anlatım biçimini ve derinlikleri, içeriğe dair detayları kavramak için bazı yerleri birkaç kere okuyoruz. Bazen kurguda bir plot-twist çıkınca, birkaç sayfa gerilere gidip bakmak da gerekebiliyor gerçekten anlamış olmak için. Ayrıca romanlarda bir fikir de anlatılıyor, derin fikirler de kolay kolay anlaşılacak şeyler değildir. Veya hepsini geçelim; romandaki karakterlerin yerine kendimizi koymaya, onları hissetmeye çalışıyoruz. Bunun için tabii ki de birçok zaman okumaya ara vermek, şöyle bir sindirmek ve atmosfere gitmeye çalışmak çok önemli. Zaten, ilmî kitapsa hepten, hiçbir kurtarır yanı yok sesli kitabın. Mesela Emrah Safa Gürkan, kendisinin Sultanın Korsanları ve onun gibi kitapların, asla sesli kitap formatında dinlenmemesini salık veriyor. O yüzden, otobüs ve trafik gibi çarçur olmaya meyyal zamanları, kitap okuyarak geçirmeye çalışacaksak, pdf olarak kitapları telefonumuza yüklemeli, bir yerlere arkamızı dayamalı ve öylece, gözümüze zararlı olmayacak bir mesafeden okumaya çalışmalıyız.

[@RisheForger]

Bence de. Bir aralar denemiş olsam da beni çok yorduğunu farkedince bıraktım. Ve Hakan abinin bahsetmek istediği şey bence sesli kitabın öneminden ziyade yolculukları değerlendirmek için o sırada yapabileceğimiz bir şeyle vakit geçirmek. Kitap okumak, podcast dinlemek gibi