KARDEŞİM SİZ NE İSTİYORSUNUZ ?

Рет қаралды 58,323

5 ай бұрын

Danışmanlık ve Koçluk
www.drgurayaydin.com/
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinocean.com 'dan alabilirsiniz!

Пікірлер: 419

@YavuzSelimAlc 5 ай бұрын

Her zaman insanları bilinçlendirmekten yoruldum. -Dr. Güray Aydın.

@seeknndestroy420 5 ай бұрын

Has takipçi kitlesini sevdiği için yorulmaz o koca kalpli adam ❤

@Kemalchi 5 ай бұрын

@FloppaEnjoyer 5 ай бұрын

Bench üst göğüs alt göğüs fly cable cross dips pullover... pullover bile koymuşsun

@Jonaskahw 5 ай бұрын

5 yıldan fazladır takip ediyorum , çizgisini hiç bozmadan daima kendini geliştirerek ilerleyen ve edindiği bilgileri insanlara aktararak yardımcı olmaya çalışan çok iyi bir insandır Güray hocam

@egemens1905 5 ай бұрын

uyku öncesi anabolik güray aydın videosu

@hamzayaprak4497 5 ай бұрын

Ağzına sağlık Beytullah hocam

@hamzayaprak4497 5 ай бұрын

onu bunu bilmem arkadaş ben 7 sene önceki ninja triceps kickback videoları özledim ben @@TanrininKutluTurkBudunu

@ibrahimkoc1231 5 ай бұрын

@@TanrininKutluTurkBudunu beytullah kanalda eskiden bulunan arkadaşı kanka konuyu bilmeden nasıl götünden atıyon kdmxkdmckmdkdmdm

@soneravc3589 5 ай бұрын

Akdjs bunu nasil hatirladin da simdi yorum yaptin, guldum istemsizce gordugumde

@enescetinn 5 ай бұрын

@@TanrininKutluTurkBudunuolay nedir? Bilmiyorum açıklayabilecek biri var mı?

@metehanoksas5394 5 ай бұрын

beytullah aynı kanaldaki diğer ortağı değil miydi?

@user-lb5mp6cq1m 5 ай бұрын

her videoda tus çalışıyormuş gibi oluyorum Allah razı olsun hocam

@elvinabuzerov2406 5 ай бұрын

Hocam sizin derin ve faydalı bilgilerinize bizim gibi genç arkadaşların ihtiyacı var umarım neyese veya kimese göre kenara çekilmezsiniz,sizden ögreneceğimiz çok şey var ve yıllardırda takip edip öğreniyoruz ❤

@tuges9 5 ай бұрын

7:59 sanki instadaki Serkan diye biri var ona gönderme yapılmış çok hoşuma gitti :D

@tuges9 5 ай бұрын

Özür dileyerekten bütün videoda Serkana geçiriyor çok hoşuma gitti :D

@westemin21 5 ай бұрын

Hangi Serkan

@ugurfidan9639 5 ай бұрын

video başında ağırsağlam fuata mı sallıyor dedim, sonra bu saniyede farkettim ki madenci sekoya sallıyor.

@westemin21 5 ай бұрын

@@ugurfidan9639 Serkan yimsel mi knk

@nistaben 5 ай бұрын

O kim la

@melih5799 5 ай бұрын

Hocam bu karmaşık karanlık piyasa da güneş gibi bizi aydınlatıyorsunuz.Bir gün sizin hocalığınız eşliğinde bir şeyler başaracağıma inanıyorum.Bize zamanınızı ayırdığınız için teşekkürler.

@goksel8722 5 ай бұрын

Harika bir video çıkarmışsınız, bir sedanter olarak çok hoşuma gitti, bilginize sağlık. Teşekkürler!

@Emrepl1 5 ай бұрын

Hocam videoyu keşke bir kereden fazla beğenebilsek🙏🏽 Süper video olmuş, teşekkürler

@zorah2353 5 ай бұрын

bu sporu atletik ve fit olmak için ve ayrıyeten ağırlık kaldırmak ruh halime iyi geldiği için beni iyi hissettirdiği için yapıyorum ve eğlenmeme bakıyorum senin dediğin gibi zargana olmaktan memnunum ama seni izleyip senden bilgiler öğrenmeyi yine de çok seviyorum

@bodulikerondo 5 ай бұрын

insan kendini bilmeli zargana olup kendini bodyci sananlardan iyisindir kardeşim bol şans

@tahoejj9880 5 ай бұрын

Güray hocamdan program aldım. 6 ayda daha önce gelişemediğim kadar geliştim. Bu adamın bildiği şeyler var.

@CNYT50 5 ай бұрын

Burdayız hocammm burdayız sen hiç merak etme emeğine sağlık😏 🔥

@berkaygok24 4 ай бұрын

Değerli bilgileriniz için teşekkürler seviliyorsunuz ❤

@hasanm3928 5 ай бұрын

Herzamanki gibi harika video!Cok iyi bilgi veren tek hoca.

@user-wp9xd4on3u 5 ай бұрын

Emeğinize sağlık Saygıdeğer Güray hocam .

@yusufkeser2827 5 ай бұрын

Çok kıymetli bir video. Gerekli yerlere çok güzel giydirilmiş, devam hoca 🤠

@Burak-ld8dk 5 ай бұрын

Hocam cansınız sizin gibi değerli bir insan bize doğruları öğretiyor yol gösteriyor çok teşekkür ederim kendi adıma

@DorukThePaşa 5 ай бұрын

güray hocam bu sporun peygamberi gibisiniz, Tanrı sizden sağ olsun.

@KazanGT 5 ай бұрын

Abi sen ne kral adamsın iyiki senin gibi ücretsiz bir şekilde böyle güzel bilgileri verip hala seni eleşştren insanlara inat öğretmeye devam ediyosun çok sağol helal olsun.

@davutsen6376 5 ай бұрын

Süper bir video olmuş , tebrik ederim Güray Hocam 🙌

@miracmwrtt 5 ай бұрын

eskiye ozlem, gelecege dair az da olsa umut su an Turk gencinin kafasindaki en buyuk iki dusunce budur

@tunamusic6540 4 ай бұрын

Bu video, fitness ve vücut geliştirme yolculuğunda doğru bilgiye ulaşmanın ve kişisel hedeflere nasıl odaklanılacağının mükemmel bir rehberi olmuş. Özellikle bilgi kirliliği arasında doğruyu bulmanın ve genetik faktörler ile gerçekçi beklentilerin önemini vurgulaması çok değerli. Her seviyeden bireyin, özellikle de bu alanda ciddi hedefleri olanların mutlaka izlemesi gereken bir içerik. Hocanın bilimsel çalışmalar ve yaygın fitness yanılgıları hakkındaki açıklamaları, konuya dair derinlemesine bir anlayış kazandırıyor. Emeğe teşekkürler, bu tür kaliteli ve bilgilendirici içeriklerin devamını dilerim!

@alperenkurt2003 3 ай бұрын

Abi seni sessiz sakin izleyip hiç yorum morum yapmıyordum da , harbiden çok şey öğrendik senden. Allah razı olsun. Bu camiaya çok şey katıyorsun.

@caganyilmaz 5 ай бұрын

Allah razı olsun hocam,iyiki varsın

@orhankadir267 5 ай бұрын

Yüreğine Sağlık Güray Hoca 👏🇹🇷

@capone5494 5 ай бұрын

uyku öncesi hipertrofiye iyi geldi hocam elinize sağlık 💪🤙

@whinnsician0 4 ай бұрын

Güray hocam sonunda bu makale okumayı bilme makale yorumlamayı bilmeme ve tıp geçmişi olmama durumuna bir el atmanız süper olmuş teşekkürler

@AyxanBinnetov 5 ай бұрын

Devamı gelsin hocam👍🖤

@user-wm8we3cc2b 5 ай бұрын

Hocam arka plan şahane olmuş çok beğendim

@salihcancakr735 5 ай бұрын

Güray abi seninle İzmir'de kafede denk geldiğimde bana ilk söylediğin şey ne istediğine karar ver olmuştu. Karar verdikten sonra tüm enerjimi hedefime daha rahat odaklayabildim bunun farkındalığını bana kattığın için ne kadar teşekkür etsem az.

@yigitgider_07 5 ай бұрын

Bu adama bayılıyorum. Mükemmel bir sporcu ve abisin bize kattıkların için teşekkürler

@celalsengor7681 5 ай бұрын

Güray hocam arkaplan ve video çok iyi daha fazla video rica ediyoruz seviliyorsunuz

@dyt.pt.gizemklc 4 ай бұрын

Böyle bi video lazımdı ve tabii ki Güray Hoca yaptı 👏🏻

@alemdardaral995 5 ай бұрын

Emeğinize sağlık Güray Hocam RESPECT

@bilalseferaydn7908 5 ай бұрын

Sen bambaşka bi adamsın hocam böyle videoların devamı gelsin

@Tall.man.official 4 ай бұрын

İyiki varsınız hocam

@bahadrbicer1903 5 ай бұрын

2007'den beri ağırlık çalışıyorum, 2017'den sonra bazı aksilikler sonucu antremanlarım durma seviyesinde azaldı fakat hiç bırakmadım. Şu an geri dönmeye ve eski formumu yakalamaya çalışıyorum. 15 yılda öğrenip bazen kelimelere dökemediğim insanlara bir türlü anlatamadığım şeyleri bir çırpıda anlattın üstat. Ki halen bilmediğim çok şeyi yıllar sonra senden öğreniyorum. Zihniyetin, bilgilerin, bakış açın harika. Emeğine sağlık ❤

@kaandemir5809 5 ай бұрын

gürayımm adamsın bu vücut geliştirme aleminin kralısın

@fatihdemirkaya3762 5 ай бұрын

Yakın zamanda yaşadığım bir tecrübemi paylaşayım. 42 yaşındayım, 3 yıldan fazla oldu, bu sporu yapıyorum. Beslenmeye dikkat edemiyorum. Tek aldığım takviye whey. Bünyem biraz zayıftır. Çok üşürüm, kışın kat kat giyinirim. Biraz üşüsem kolay hasta olurum. Son 3 haftadır omega 3 ve d vitamini kullanıyorum. İlk etkisi üşümem tamamıyla geçti. Bağışıklığımın güçlendiğini hissettim. Sonrasında spor yaparken kilo artırmaya başladım. Uzun süredir kilo artıramazdım. Ön kol ve omuz çalışırken kilo artırmaya başladım. Daha bir ay olmadı bu takviyeleri kullanmaya başlayalı...

@adaryavuz395 4 ай бұрын

Hocam bilgileriniz elmas değerinde❤️

@oguzhanozg6356 5 ай бұрын

Bak çok samimi güray hocayı bu spora ilk başladığımda tanısaydım %50 daha iyi bir yerdeydim.

@Kemalchi 5 ай бұрын

ya bu adamın değerini bilmiyorlar boş beleş videolar milyonlarca izleniyor çıldırıyorum fitness aleminde yararlı videolar çeken ilk 3 adamdan dan birisi seviliyorsun güray abi.

@esekaltyazar 5 ай бұрын

Eyvallah Doç.Dr. IFBB Pro Küray Aydın hocam.

@yusufgur6212 5 ай бұрын

bu maddelerin metabolizmanın anatomi fizyoloji vs işleyişleri hakkında yeterli bilgi hakkında video yapsanız çok güzel olur size de içerik oluşur hocam

@kadirkaya8697 5 ай бұрын

Abi videonu indirdim ki unutmadan yarın izleyeyim. KZbin’de en sevdiğim kişilerden birisin.

@ibrahimyapc5908 5 ай бұрын

Abimm video atmış

@murkamurka2356 5 ай бұрын

Hocam Russiyadan Selamlar Allah razi olsun kendinze iyi bakin

@KuzeyKurtoglu1453 5 ай бұрын

İyi ki varsınız hocam

@ozanazizler8668 4 ай бұрын

Uzun zamandır videoda bahsi geçen şarlatana hakkını vermeni bekliyordum. Son 2 videodur hakkını alıyor. Tek gayesi kıytırık ingilizcesiyle bulabildiği antitez makalelerle meslektaşlarımıza saldırmak olmuş.

@soneravc3589 5 ай бұрын

Cahillerle ugrasmak zor istir hoca :) nasil niye sinirlendigini cok iyi anliyorum allah kolaylik versin.

@GizliKullanici. 3 ай бұрын

8:46 Bilimin kendini biliceksin sonra arastirmalara giriceksin

@anlcelebi597 5 ай бұрын

Kalite kokuyor kalite.

@dopporochi2961 5 ай бұрын

Emeğine sağlık hocam

@mertcanozkir1892 5 ай бұрын

Büyük adamsın, tıp öğrencisi olarak örnek alıyorum vallahi. Saygılar

@Neverloosen 5 ай бұрын

Ağzının payını vermis madenci dedemize eline sağlık abim güzel video

@contrajans 5 ай бұрын

Videonuza yeni denk geldim, içerik üretmek için süslenen bilgilerdense insan vücudunun 2x2 4 den ibaret olmadığını söyleyen kısacası farklı değişkenleri de dikkate alan gerçek bir hoca olduğunuza kanaat getirdim. diğer videolarınıza da bakıcam tekrar yorumlayacağım. emeğinize sağlık

@talatozdemir4861 5 ай бұрын

Güray hoca, Serkan Yimsele saplamiş 😂😂😂

@aziz4032 5 ай бұрын

Birinin saplamasi gerekiyordu artik, serkan hocanin en max formunu ben sporun ilk senesinde yakalamisdim, simdi uzerine yillar koydum, onu yemene gerek yok buna gerek yok falan filan, maksat vucut gelistirmeyse herseyin fazlasini alman gerekir, proteininde,karbonhidratinda, vitamin ve minerallerinde fazlaca alman lazim, glutamin icme gereksiz, gereksiz degil kardesim illa fazlasi yararli olacaqdir, vitamin haplari kulanma beslenmeyle al falan, 1 kilo ispanakmi yiyecek 10 mg cinko alicaz diye? Serkan hoca makaleci sadece

@nodrab1812 5 ай бұрын

yok ağırsağlama

@muhammedzorlu4463 5 ай бұрын

Sana Serkan hocanın fiziği ne lazım ? İlk cümleden saçmalamışsın. Adam herhangi bir konuda yapılan çalışmaların ve meta analizlerini çıkarımlarını paylaşıyor. Başka uzmanların insanları yanlış yönlendirmesinin önüne geçiyor. En basiti fazla meyve yeme karaciğerin yağlanır diyen bir vücut geliştirmeciye günlük birkaç porsiyon fazladan meyve yemenin aşırı kalori fazlalığı oluşturmadığı sürece karaciğer yağlanması yapmayacağı, burada asıl dikkat etmemiz gerekenin aldığımız kalori ve yağ oranımız olduğunu söylemesi size niye rahatsız ediyor ? İnsanları doğru yönlenirmek de suç olmuş. Safsatalarla yaşamaya devam edebilirsiniz.@@aziz4032

@mehmet6971 5 ай бұрын

O da gerçekten bilgili bir insan

@ugurcanozturk1753 5 ай бұрын

Hayır serkan hocaya sallamıyo serkan hocanın kolları bile birçok insana göre gayet büyük özellikle ağırsağlam Furkana göre. Adamın yaşına göre fiziği gayet iyi ve adam kendini kanıtlamış hareket bilimi uzmanı ereps belgeleri var. Burda güray başkalarına sallıyo

@Beyfendifth 4 ай бұрын

hocam birileri yakmış seni ama yine yararlı bilgiler

@ismetbilginsoy2766 5 ай бұрын

Bu sebeplerden dolayı seni takip ediyoruz.💪

@tuncayakyildiz4010 5 ай бұрын

Emeğine sağlık🙏

@drfazilkadioglu 5 ай бұрын

Videoyu en azından daha izlenebilecek bi saatte atarak yine bünyeyi şaşırttın kral

@gokhandaghan6873 5 ай бұрын

Saygılar sevgiler hocam 👍

@1453harun 5 ай бұрын

Gece uykusunu senın için böldüm Emeğine sağlık ❤

@kylemonster1961 5 ай бұрын

İlahım yine video atmış

@serdargul5075 5 ай бұрын

Güray abi abi diyorum hakkaten iyiki seni keşfetmişim seviliyosun kral ❤😂

@emreiilkay 5 ай бұрын

eline sağlık kusur yok hocam

@ramazanisk0 5 ай бұрын

daha sık video çeksen ve vloglara da devam etsen çok güzel olur abi

@alberteinstein1438 5 ай бұрын

Savaş hocanın 5 yıl önceki videolarını hatırlattı bu video.

@eminlifter 5 ай бұрын

Abi sarmlar hakkında detaylı bir video çekebilir misin? Etrafta çok fazla kirli bilgi dolaşıyor gibi. Sosyal medyada özellikle çoluk çocuğun ağzına meze olmuş durumda. Yararları, zararları, pct gerektirir mi, libido problemleri veya hormon problemleri yaratır mı gibi konuları ele alsan mükemmel olur.

@Humanity2033 5 ай бұрын

Bu arkadaş müthiş bir vizyon sahibi. Yapmış olduğu fon dekarasyondan belli.

@exceed1895 4 ай бұрын

çok büyük adamsın hocam hakkın ödenmez

@celalayyildizs3 5 ай бұрын

Tebrik ederim harika noktalara değinmişsin. Harika bir video. Aslında doktor olmak önemli bir durum dediğin gibi ama her doktorun da iyi araştırma yapmadığını da bilmek lazım. Ben daha dün doktor olan vegan bir iş arkadaşımla high-low quality proteini bile tartışamıyoken bu piyasadaki cambazların neler neler anlattığına artık hiç şaşırmıyorum🤣 Güray daha 10 sene önce şu anda verdiği bilgilerin neredeyse hepsini benzer olarak anlatıyordu. Tekrar teşekkürler kanıta dayalı spor içeriklerin için🙏🙏🙏

@ismail_yildiz 5 ай бұрын

Ben bunla geldim bunla giderim arkadaş dürüst adam bikere

@doguu219 5 ай бұрын

Arka plan muazzam..

@justorion1422 5 ай бұрын

ilkte vücudumu ve psikolojimi iyileştirmek sonrasında da bunu ömrlük rutin haline getirip gerektiginde bu işin(zamanla) parasını da kazanmak, 1 yıldır yapıyorum ve önümde gelişmeme 4-5 yıl var, dogal olarak nereye kadar gidilecekse oraya kadar, gerisi de bu işi kariyerime göre hayatıma sokup sevdigim işi de görebilmek(yani fitness)

@ErenAykutli 5 ай бұрын

Ağzına sağlık hocam

@ferhankayaoglu 5 ай бұрын

👑 👑 👑 Vücut geliştirmeyi 2-3 yıldan fazla yapmış ve artık üzerine fazlasını koymak isteyen herkes için Güray hocamın değindiği her nokta çok önemli. Bir çok fenomenin boş ve gereksiz dediği şeyler %1lik farklardan oluşan şeyler diye küçümser tarzda es geçin dediği bilgilerin, hedefleri olan orta seviye sporcuları ileri seviyeye daha hızlı geçiren faktörler olduğunu düşünüyorum.

@mesutulas2597 5 ай бұрын

Hocam sen varya srn adamsın yemin ederim kimse senin gbi böyle açıklamdi

@onurcansen7599 4 ай бұрын

Helal olsun diyorum bu adamın kıymeti bilinmeli.

@semiramisi 5 ай бұрын

gökalafa iyi kurulmuşsun hocam şu araştırmalar konusunda

@haldundumann 5 ай бұрын

Reis yargı dağıtmışsın helal olsun

@eymenural7054 5 ай бұрын

Kalitenin adresi.

@ahmetkarakus3448 5 ай бұрын

böyle videoların devamı gelsin lütfen.

@Ozcan.3 5 ай бұрын

9:46 burda likeımı attım hocam :D

@egesevo 5 ай бұрын

Güray hocam videonun en iyi etkileşim alacağı saati hesaplayıp atıyor

@engincelik5487 5 ай бұрын

Sen video atarsın da biz hemen izlemez miyiz hocam benim

@1453harun 5 ай бұрын

04:45 çok doğru hocam

@samedileri8316 5 ай бұрын

İyi akşamlar hocam :)

@batuhanpatat4470 5 ай бұрын

Mükemmel bir adamsın

@gokayhalimyldz1967 5 ай бұрын

güray hocam ramazanda ne yapmalıyız videosu gelirse inanılmaz olur seviliyorsunuz

@ferhankayaoglu 5 ай бұрын

Güray hocam ağzına sağlık 🫡

@poraspasa 5 ай бұрын

Gerek prodüksyon, gerek mikrofon gerek de kamera kalitesi ortam kalitesi mükemmel olmuş hocam. Ek olarak bir rivayete göre saat 00:00'da atılan bir Güray Aydın videosu çakma sporcuların rüyalarına girdiği söylenir. Son ekleme : Önüne gelen hesap açıp, video atıyor. Formları cacık adamın gekmiş bana lateral raise 30x30 yapamayan sporu bıraksın diyor. :D:DDDD ve bu insanların sponsorları var :DDD