انت مش جبل! - الإحتراق النفسي بسبب المسئوليات

[@nohaabdelzaher1998]

عايزين فديو عن الخوف من تحمل المسئوليه خوفا من الفشل و ازاى نتغلب على دا بالله لايك .. عشان يشوف الكومنت

[@arwasalem5039]

عندي امتحان بكره وحقيقي مدايقه اوي وحاسه دماغي مش شغاله عاوزه اعيط من الصبح وانا بذاكر وبرضوا مش بستفيد ادعولي ربنا يوفقني ف امتحاناتي.

[@nour8342]

ربنا معاكي ويوفقك يارب وتحققي اللي بتتمنيه يارب 🤍🤍

[@esraafathi3110]

قومى اتوضى واستعينى بالله وصلى ركعتين بنية قضاء الحاجة وادعى ربنا يوفقك ويقضى حاجتك ويرزقك الفهم والتركيز ♥️♥️♥️

[@fatmaelkady6751]

ثانية ثانوى؟

[@yasminahmed805]

ربنا يوفقك ويراضيكي وينجحك يارب

[@doaa7159]

عملتي اي دلوقتي طمنيني؟

[@فاصلة-ق5ت]

ياأخي انت الوحيد اللي حسيت حرفيا لخصت اللي فقلبي ومقدرتش نقولو من 4 سنوات انا وصلت لمرحلة اني مش حاااسة بأي حاجة فالدنيا اصبحت مخدرة تماما و مش قادرة حتى ابكي

[@user-ey4mk1uy3j]

سلامة قلبك يا أختي ..الله يقلب حالك للأحسن ❤

[@Aliashraf35290]

لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲

[@Al-hamamh]

اللي عاجبني إنه مايتكلم بعلم النفس الغربي وهذا أهم شيء.

[@abdallah9056]

واذكر ربك اذا نسيت: - ​سبحان الله ❤️ - ​الحمدلله ❤️ - ​لا اله الا الله ❤️ - ​الله اكبر ❤️ - ​استغفر الله ❤️ - ​لاحول ولا قوة الا بالله ❤️ - ​سبحان الله وبحمده ❤️ - ​سبحان الله العظيم ❤️ - ​اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ❤️

[@halasy6410]

و الله حرام محتواك العظيم مش مشهور، أنت تستحق الأفضل فعلاً و كلامك إنساني و لطيف جداً 💜💜

[@Fatma26Mohammed]

بجد نفسي ابعت الفيديو ده لكل الأباء و الأمهات عشان هما أكتر ناس عايشة الحالة دى للأسف الواحد لو في ايده يشيل عنهم كلهم كان عمل كده بس كلنا ضعفاء منقدرش إلا بإذن

[@hindahmed6786]

ممكن تعمل فيديو دعم للثانوية العامة بالذات قي الوقت الحرج شوية دا؟ جزاك الله عنا خيرا.

[@emanhussein4468]

بالفعل عمل قبل كده

[@hindahmed6786]

@@emanhussein4468 طيب فينه الفيديو

[@emanhussein4468]

ادخلي على فيديوهات القناة وانزلي بتاع 9او 10 شهور هتلاقي فيديوهات كتيره في الفترة دي للطلبة

[@طعنةغدر-ث8ت]

بجد ربنا يريح قلبك زي ما ريحت قلبي بكلامك الجميل المنطقي الرائع الواقعي ... فعلاً فعلاً وقعنا في شباك مؤثري السويشال ميديا و جماعة التنمية البشرية الي بيحسسوك انه انته سوبرمان و انته تقدر و انته جبار و انته و انته و انته .. ايه ده ؟ في ايه؟ لا انا مره سمعت واحد من الي تدفع لهم فلوس عشان تسمع منهم هبد في هلس كان بيقول اذا شعرت بأنك غير قادر على الإبداع غير بيئتك و اتجه الى بيئة تناسبك ... ارحل منها و طير انته ... ههههه قلت طيب اروح فين ... اذا محلتيش غير البيت ده باللي فيه اغير محيطي ازاي ؟؟؟ ههههههههههه

[@abeerfouda1193]

الكلام جاي فى وقته سبحانك يارب كأنه جاي مخصوص عشاني . جزاك الله خيرا

[@فاطمةجاد-ش7ت]

شكرا لرجوع الفيديوهات الحقيقية بعيدا عن إعلانات الدورات، حقيقي استفدت.

[@rahmanasf3383]

شكرا جدا انا 3 ثانوي وجد بقالي اسبوعين مش عرفه اركز ولا قدره بصراحه تعبت اللود بقى كبير اوي و انا مش عوزه أقل في المستوى بس حقيقي بقالي فتره بعد على الكتاب بساعتين والتالته وبرضو مش بخلص و ببقى بعيط وانا في الشارع مش عوزه اروح الدرس الساعه 6 والجو مرق جدا بالنسبالي ومفيش مواعيد تانيه حاجه الله المستعان

[@شهدأشرف-ظ5ذ]

انا كنت زيك بالظبط بس اخدت اجازه اسبوع والحمد لله فرقت معايا حاولى تعملى كده

[@أبوعبدالرحمنحسامالسوهاجي]

أحسنت. جزاك الله خيرا. موضوع في غاية الأهمية.

[@emanesmaiel1059]

كل كلمة صح وعن تجربة حقيقي..👏👏👏جزاكَ الله خيرا برحمته بجد ي دكتور🤲

[@layl6753]

اخيرا احد يشرح شعور الburnout بشكل صحيح، لي سنة أعاني من هذا الامر ولا احد فهم

[@youssifnabilkhonfs8565]

فعلاً الدماغ بتوقف مش زي الجسم

[@abdullatifbadinjki9426]

ياعيني عالكلام والأسلوب جزاك الله خيرا

[@laithghanim8219]

كلامك يدخل القلب, ياريت تعلمت هاذا الكلام بلا تجربة

[@afnan7285]

انا الاخت الكبيرة ولان كبرت شايلة هم الكل حاليا الكرة الارضية حاسة اني مسؤلة عنها وكمية اللام النفسي الي اتعرض له يوميا متعب

[@rawanmhajne8568]

بوقتها. ربي يجزاك كل خير

[@asmaaselmy3915]

جزاك الله خيرا

[@flowerflower9364]

شكرا لك من القلب

[@وبالأسحارهميستغفرون-ط8م]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه تحبه وترضي عنه يارب العالمين

[@emanhamdy263]

ياريت حضرتك تتكلم فى موضوع ازاى الإنسان ميحسش دايما أن دور الضحية حتى لو مش هو دور الضحية

[@modamodamoda1265]

ربنا يباركلك

[@ouipapa8826]

جزاك الله خيرا صراحة نفس الشيء و قع لي بم أتجاوز ١٧و أنثى و كانت عندي هذه الأفكار و صراحة في البداية تنجز كثير و تنبهر بإنجازاتك لكن سرعان ما تجد نفسك مش قادر تكمل و كما وصف سيادتك عقلك بيرف يكمل عندي مشكلتين عدم الفصل عن المسؤوليات و عدم الاعتراف بالسقوط و الخطأ الحمد لله الفرج قريب لي و لكل من لديه نفس مشكلتي

[@sihamabdelatty2231]

جزاك الله خيرا ما هذا الكلام العظيم فعلا

[@fighter8287]

في وقتك بالضبط

[@ودادجابر-خ1ث]

أحبببب أفكارك وقناعاتك جدًا أحترامي وتقديري لشخصك الكريم 🎖🇸🇦🇪🇬🤍🕊

[@moazkomy1724]

والله زمان يا كوتش شهر كامل غايب ❤️❤️

[@dinaaboshosha4839]

جزاك الله كل خير و جعلك دائما سبباً في إسعادنا 🤲💜 والله فديو واحد من حضرتك كفيل انو يغير يومنا كله للاحسن 🥺♥️♥️♥️ رحم الله والدتك وجعلك سبباً في نعيمها في الجنه وجعلها من في الفردوس الاعلى مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين 🥺🤲🤲💜

[@dinawaleed5961]

جزاك الله خيرا 🧡🧡🧡

[@Mohammed-nx9zs]

استاذ كريم كلامك عين الصواب لان بكل بساطه كثر الضغط يولد الانفجار ولاكن في ظل هذه الايام وهذا العصر الذي نعيش فيه عصر السرعه اصبح الشخص سواء شاب اوفتاه لاكن عن نفسي كشاب تحمل المسوليه وعدم الشكوى والاحتراق مثلا تدرس جامعه وبعد الجامعه ترجع تشتغل عشان تجيب حق الجامعه وبعد الشغل مذاكره وهكذا حياة اغلب شباب الدول الناميه والمتوسطه مافيش وقت تقدر تسمع وتجلس فيبه مع نفسك ايه الحل برايك?

[@razazbobaki8440]

الله يسعدك وينولك مرادك يارب 🌼

[@monaelshamy4843]

عندك حق

[@mostafasolomon]

معنى لا يتكلم فيه أي أحد.

[@farhasalah274]

ربي يبارك في حضرتك

[@hy2966]

جزاكم الله خيرا

[@الطريقإلىالله-ت2ن]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️🤲🏽

[@MostafaAhmed-darsh]

شكرا

[@الحمدللهالشكرللهجلسنانذكرالله]

بيبكي. بيتألم. بيتوجع. بيحتاج لدعم. انت مش جبل. اعطي دعم لغيرك. ولكن من حقك غيرك يدعمك. ارحم نفسك. خليك رحيم بيها.

[@saharkamal5314]

جزاك الله خير 🤎

[@nagl.a4]

جزاك الله خيرا ❤️.

[@ahmedyassin7567]

جزاك الله خيراً

[@khadidjaoucherfiou8875]

معو حق نحن اللي سمحنا بذلك

[@windbell7924]

الله الله

[@gehadyasser1001]

في وقته

[@Fatma26Mohammed]

( استعن ) موفق ما شاء اللَّه 🤍

[@osamaezzat7719]

صح جداا لكن في بعض الأحيان إن المسؤل مش بيسند حد فا لما بيتعب محدش بيسنده

[@ahmedmousa7664]

جزاكم الله خيرًا

[@wolfreda]

شكراً ♥️

[@AhmedSuliman94]

ياريتنى سمعت الكلمتين دول من زمان انا من الجيل اللى كبر قبل سنه و كنت اخد نفس الفكره من الطفوله ولكن مع الوقت الصدمات دخلت سنين من الاكتئاب و الضياع تقريبا كل شئ اتدمر فى حياتى من البدايه وعقلى عمل give up ومش بقول كده لحاجه غير للتصديق على كلامك فعلاً النقطه دى مهمه جدا مع انى مش معتبر نفسى ضحيه انا متحمل مسؤليه قرارتى ويمكن فى اسباب تانيه فى حياتى ساعدت فى انهيارى النفسى وبالنسبه ليا انا 28 سنه و الحمدلله اليوم احسن ولكن بعد ! ياريت تكتر من الفيديوهات دى نفع الله بك و بارك فيك

[@mayar9078]

كلام جميل جدًا بس دا تنظير علشان مفيش حد أتعود إنه ياخد علطول هيرجع يسند لما المسئول دا يقع .. البشر أغلبهم مش كدا أبدا ولما بيتعودا ياخدوا حاجة من باب الفضل بيعتبروها بعدين حقوق مكتسبة ويزعلوا لو اللي كانوا بياخدوا دا اتقطع عنهم مش لازم نستنى من البشر حاجة ولازم نتعود نتسند على ربنا علشان هو الصمد وهو اللي دايمًا حاسس بينا وعليم بكل شيء

[@israa8466]

هلااااا والله😍😍😍 الفيديو ف وقته 🥺♥️

[@leloderar9848]

طب وبالنسبة للشخص اللي عمره ما تحمل اي مسؤولية وتقريبا ملوش لازمة

[@monashawky1122]

كنت فين ياكوتش من زمان قبل مااحترق نفسيا

[@marwamohamed3865]

جزاك الله خير ❤❤

[@حيدرالعامري-ه1ع]

كيف تعلم تحمل المسؤولية

[@yahya162]

ريسبكت الف

[@dhcjfjfdnxjfjfj884]

بس لما يتعلق الأمر بثقة كبيرة من شخص معين بيبقي لازم نتحمل المسؤولية +أنا متابعه حضرتك من زمان وبحب حلقاتك وموضوعتها

[@salmaelmoudden5275]

تماما

[@Abdelrahman_Adel140]

الثاني يا ريت دعوه منكم لطلاب ثالثه اعدادي ربنا يوفقنا جميعا يا رب انا وكل من قال امين

[@HK-ob7gz]

👍🏻٢٠٢٢/١/٢٩ تسلم يا كوتش💚💙 جميل جداً 🌹 جزاك الله خيرا.

[@mahmoudreus9579]

جيت بدري المرادي بقي ❤️

[@Elgulfacademy]

روعه بجد

[@mahmoudabdelbadea1041]

جزاك الله خيرا علي الكلام الطيب ❤️ مش السويت شيرت دا من استبرق بردو ولا انا مش واخد بالي 😂❤️

[@ahedsaleh4568]

ده اللي حاصل معايا دلوقتي نفسي اخذ راحه من نفسي وحياتي

[@mohsen_hamdy]

the Word of the Day 🙂

[@ficelmadrid8325]

ربي خلييك 😁😀😊☺

[@_nourshallan970]

ما شاء الله عليك ❤️

[@mariamayman6580]

وتكتشف إن أنت You Can't 🙂🚶

[@BasmalaEssam-zz4zu]

صوتوا يا جماعه يمكن حد يلحقناااا طب نعمل ايه؟ انا جالتي الحاله دي بسبب الترم الاول و نتيجتي معجبتنيش خااالص رغم ان سعيت و توكلت علي ربنا بقدر عمري ما عملته قبل كده و دلوقتي عندي احتراق نفسي و ورايا امتحانات بعد شهر و المفروض اعوض و الا مش هدخل ثانوي اعمل ايييه

[@omniasaeed6576]

فيديو ف وقته جدا يا كريم بس للاسف ساعات بحس ان الانهيار او الانسحاب لوقت معين دى رفاهيه بسبب كميه الضغوط الى ع نفس وحقيقى الى بيدخل فى زون دى مش سهل خالص يطلع منها ...

[@g8myy]

احنا كدة تجوزنا السقوط على فكره لما توصلي لمرحلة ان الانهيار والعياط تعتبر رفاهيه احنا مش قدها احنا كدة وصلنا لمرحلة مرعبة من النفس البشرية يعتبر تجدلت من المشاعر هل هي حاجة وحشة ؟ انا مش شايفها حاجة وحشة لان مرحله السقوط والعياط والتفكير الي ملوش لازمة عدينا بيه كتير وبقي رفاهيه خلاص بالنسبالنا

[@يوسفعبدالله-ك5خ6ض]

فعلا انا مش جبل انا وردة جميلة رقيقة حساسة😢😂😂😂

[@mohamedbasiony9814]

ف وقته بس مش هينفع برضو

[@طعنةغدر-ث8ت]

بارك الله فيك يا اخي العزيز جبتها على الجرح تمام ... من بعد ما تطلقت اختي الكبيره و الوحيده و الي تكبرني ب ١٩ سنه من سنة ٢٠٠٨ و انا سجين عندها مهما كبرت و تقدم بيا السن اسمع موال انا حرمه و انته الراجل انته ابني الصغير و تحملني ساعات كتيره ما لاطاقة لنا به ... و المشكلة خلفتها بنات و شيل بناتي و طلعهم و فسحهم أصلك خالهم الصغير و بيحبوك و بيعاملوك زي اخوهم و هات و جيب و اعمل و تعال و روح .... الخ الخ .. و للأسف الشديد اخواني كل واحد مستقل في بيت لحاله و كل واحد في بلد مهاجر له ودايما بسمع انته اخوها و انت رجل البيت و انته سندها و انته و انته ماهي لما انته كنت صغير كانت تحبك و تعزك كانت تذاكر لك و كانت تلعبك و كانت و كانت ... الخ الخ ... بعد ما كنت احب اختي جدا جدا زمان قبل طلاقها انما صرت اكرهها بامانه و ودي ان الله يفرق بيينا و كل طير يلزم عشه ده افضل حل و للأسف الشديد ظروف الحياه من تخبط من شغل للثاني و بطالتي المستمره و أحمد الله على كل حال للأسف الشديد عززت عدم قدرتي على الاستقلاليه .... بجد بجد ابعد عن حبيبك يحبك التقرب الزايد عن اللازم يخنق بجد لازم في مجال للتنفس ...

[@RMM777]

طيب وايه الحل يانجم

[@mohamedramadan4402]

هل هلالك يا كوتش فينك من زمان 😍😍

[@TadrentNadjah]

دي حالتي ١٥سنة انا اعاني من الضلم مسؤول نرجسي في العمل كرهلي حياتي سببلي امراض عديدة وصلني لطب نفسي رهيب وانا على وشك الجنون واهلي الكلاب جبروني عليه قالولي روحي للشارع لو سبتيه مافيه الي يصرف عليك 😢الجبل سقط نفسيا😢

[@TadrentNadjah]

كلهم ضدي😢

[@esraafathi3110]

وتكتشف ان انت you can't 😅🙃

[@ibrahim.r98]

الضحية هو الي بيتحمل مسؤولية اخطاء شخص ثاني بالنسبة لـ "تحمل المسؤوليات حتى لا تسقط المنظومة" للأسف الي بيقرر يتحمل المسؤولية بيكون قراره من دافع شخصي مش بطلب من حد والضغط النفسي بيتكون من حقيقة انك بتقبل تتحمل مسؤوليات انت مش جاهز تتحملها ولا اخذت فرصة تجهز نفسك وحاسس بالعجز لكن انت مقهور من الواقع ومن نَفسك الي انت عارف انها مستحيل تقبل بسقوط المنظومة لدرجة انك لما تنام بتحس وكأنك مقصر في واجباتك ونايم بأنانية التعب والضغط النفسي من خوفك انك ما تقدر توفي مسؤولياتك حقها وبعدها بيبدأ "الاحتراق النفسي" بتبدأ الآثار تظهر على عيونك ومظهرك وعلى اوقات خلوتك بنفسك والتفكير هتزعل على نفسك وأثناء هالرحلة الغير سعيدة انت بتنتظر بأي لحظة تفشل بعد ما تقدم كل الي انت قادر تعمله حرفيا وبعدها تسمع كلام ملخصه انت قصرت وما عملت اشي وانك مش رجل زمان وانا صغير كنت افكر علاقات الحب والفراق بتسبب اكبر ضغط نفسي واثار سلبية على شخصيتك لكن الظاهر اني كنت عبيط حبتين نصيحة في اي مرحلة من حياتك مهما كنت مرتاح وضروفك معاك ما تضيعش وقتك وجهدك لو عندك دراسة أدرس ولو بتقدر تشتغل وتبني نفسك ابدأ حتى لو مش مضطر لأن نتائج تعبك بوقت الرخاء رح تظهر بوقت الشده

[@TadrentNadjah]

نسينا اننا نساء عندنا أنوثة وهرمنا قبل كل شئ وشيبنا 😢مع رجالة عايزة بس الفلوس لاغيرةولا احترام ولا تكريم للست😢

[@rotygommaa3142]

فيديو جميل ❤️يارب قويني 😥

[@OsamRashed]

👏👏👏👏👏

[@yomnayoussef2776]

فين حضرتك من زمان يا كوتش، 🤍🤍🤍🤍

[@احمدلالةرؤؤ]

نفسي انهار واصرخ واقول تعبت اخرجو من حياتي بقااااااا

[@tnna6948]

فيه مستر اسمه mohamed samy فيزياء شرحه جميل للي محتاج

[@dansaad1789]

فاضل اربع شهور ع امتحانات الثانويه وانا مضغوطه لمجرد الفكره ادعولي

[@رياضالجنة-م8ع]

محاولة

[@Tasneemoooo]

اول مره يعجبني فيديو ليك معرفش ده مدح ولا ذم. بس 😅

[@TadrentNadjah]

كل الدنيا ضلمة سوداء.بسبب الضغط.الله عالم.😢افكر اهج بس لاني قدمت صحتي قربان مقابل اجرة شهرية اصرفها على الأطباء مقابل اغلى شئ لايعوض حتى النوم مااعرفو😢ابدا تحرمت.منو لاني موش بشر فرطت في خقي😮

[@hema1773]

💙

[@alshimaamohamed7963]

طيب ممكن أعرف التصرف مع الشخص دة يبقي ازاى و ازاى نساعده يرجع لطبيعته خصوصا لو الفترة دى مفترق طرق و حاسمة جدا و مينفعش فيها دلع او حتى اكتئاب لأنها حياة او موت.. ايه التصرف

[@xcvbi]

الحل ياكرررررريم؟؟؟

[@rf0ff]

اصبت بالأحتراق الوظيفي وطلب مني الدكتور تضييع الوقت دون الشعور بتأنيب الضمير اذا مر الوقت دون فائدة مثل ماذا هيه تضييع الوقت ما هيه الأشياء التي يمكنني تضييع الوقت فيها

[@muhamadtahaealaaeabdalrahm991]

ادعولى افرح ماما 3 ثانوى

[@samarsamy-5834]

عايزة أعيط .. الفيديو ده حقيقي جدا

[@mohammedchahbouni3764]

🔥